ÉPICO TODO TU CUERPO. Una rutina súper energética en 20 minutos. Nivel Intermedio. Viridiana Yoga

ÉPICO TODO TU CUERPO. Una rutina súper energética en 20 minutos. Nivel Intermedio. Viridiana Yoga *Nivel Intermedio*
Disfruta de este flow de 20 minutos súper energético y revitalizante que activará cada parte de tu cuerpo a través de posturas bellamente secuenciadas con ritmo y cadencia que marcan tu propia respiración.
Siente como a través de la entrega en cada postura te dejas llevar a un sitio mentalmente épico para todo tu cuerpo.
Disfruta tu práctica.
Namasté
___________
Mi canal exclusivo de Yoga para Principiantes:
www.youtube.com/@UC3BRe6GkxUoyL1IRuPEmwiA
Clases En Vivo, Programas y Talleres:
www.viridianayoga.com
___________
¿Te gusta la música que utilizo en mis clases? Obténla con Epidemic Sound
epidemicsound.com/referral/s38ggr

[@maricruzmedina8523]

Me encantan estas rutinas, muchísimas gracias 😊

[@luicinacuellar9135]

Excelente rutina ❤mil gracias Viri siempre en mi corazón ❤️👌👌🧘🙌. Namasté 🙏.

[@aliciamontero7540]

Esta clase es una joya💎🙏🙏

[@luciananesci4784]

Gracias, gracias, gracias.

[@elisastellachaparro5628]

Mil vgracias muy buena clase🤍🤍🤍🙏🙏🙏

[@marthaortiz8318]

Bendecida Noche 🙌 Viví gracias claro que me gustó la clase excelente !!!!!Namaste 🙏🧘‍♂️❤️

[@felicastillo441]

Me encantó !!! 💖💖❤️❤️🙏🙏

[@ClaudiaHernandez-bi5ku]

Gracias gracias gracias ❤

[@normasustaitacruz8282]

Que hermosa Clase! Gracias Viri, Namaste!!

[@elisastellachaparro5628]

Excelente infinitas gracias💙💙💙💥🙏🙏🙏

[@ToninaTonina-ig2os]

Muchas gracias

[@claudiadiaz4]

Muchas gracias 🙏

[@gabrielaetchart5777]

Buenisima clase Viri muchas gracias 💚💚🙏🙏

[@nidiaguadalupesantiagomore2024]

❤Gracias 🎉

[@covagallo2686]

Preciosa clase ❤ Gracias

[@marizaluna9385]

Me encantó ❤❤❤súper dinámico gracias 😊😊😅 difícil decidir que sesión es mi favorita 😊

[@mariadelosangelesbautistag9648]

Eres arte!!

[@miguelangelrangelanota9761]

excelente

[@isabeljimenez4516]

Me encanta!❤❤

[@nancypena8124]

Gracias infinitas bendiciones 🙏🏻 se te extrañaba mucho con los calendario completos que nos regalas para el cuidado de nuestro cuerpo, mente y emociones. Un fuerte abrazo y bendecido inicio de semana.

[@sanjuanahotenciaibarraroch4262]

Muchas gracias, querida Viri, abrazos con mucho cariño.

[@nallelydorado6490]

Te extrañaba 😢que bueno que estás aquí. Namaste 🙏🏼

[@yoyianaahumada9815]

Bendiciones ❤ eres una galaxia de belleza y poder! No imagino que será una clase presencial contigo

[@mairavera7637]

Un cordial saludo. Gracias por esta práctica que nos brindas. Namaste

[@natzdiez8110]

Qué secuencia tan preciosa, namaste Viridiana

[@albertohernandez4558]

Gracias Viri por la energia y vitalidad de tu guia, muy quetida profe, un abrazo se le aprecia, buen dia🙏🇨🇴❤️💋🦋

[@rosamariavelazquezramirez1147]

❤Namaste 🙏

[@aliciamontero7540]

Maravillosa esta clase!!!! ❤❤❤ GRACIAS!

[@elisastellachaparro5628]

Excelentte infinitas gracias💛💯🙏🙏🙏

[@itsalemar]

Cómo extraño mis clases semanales 🥹🥹🥹

[@isabelindirariveraarjona8546]

Holaaa buenos días, también extraño mucho los calendarios 😢

[@kathykathy9549]

Muchas gracias Viri, perfecta clase para elevar la energía en fin de semana.

[@Anacarrillo-um5sc]

❤❤❤❤

[@patriciajuarez9867]

Gracias Viri, me gustan tus clases con grandes desafíos y rutinas para avanzados con ellas me doy cuenta cómo he avanzado. ¡Espero mis clases semanales!

[@raquelrramoscremades2383]

Eres magnifica, he probado con otras perdonas pero para mi nadie como tu, creo que tiene que haber filling entre maestra y aprendiz, me encantas ❤. Una preguntita: que opinas de bikramyoga?? Besitis desde España!!!

[@mercesole36]

Muchas Gracias Viri! A ver si vuelvo a dedicarme tiempo , dedicarle al yoga❤

[@mariasoledadpozodieterich2906]

Namaste desde chile 🙏

[@pia_shio]

Potente❤❤❤❤

[@mariapuente8172]

Hola Hermosa Sensei aqui retomando mis clases, y extrañando el calendario senanal ,espero y te encuentres bien , qué el universo te regale un bonito fin de semana .. NAMASTÉ 🌹

[@luciananesci4784]

En Comunidad están publicadas las de esta semana 😊.

[@oliviachavez4705]

Hola tengo hernia hiatal habrá alguna rutina que no me afecte gracias eres única

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@oscarsaldanaudio]

Me tocó dar like 1. Que tengas un lindo día Viri! Gracias!🙏🏼

[@monicamartins140]

Maravillosa! Super di amicalement me encanto! ❤ Mil gracias Viri ❤❤❤

[@teresarivero5870]

Logre la Tortuga pero entre en panico😮 por no saber como salir de Ella. Gracias por la explicacion esta vez ..ya que no he vuelto a intentarla

[@ViridianaYoga]

Siiii!!! A mi me pasó también, me acuerdo que estuve a nada de gritarle a mi marido que viniera a ayudarme jajajajaja…. ve intentando de a poco para ir acostumbrando al cuerpo y relajar la mente… es clave caminar con las yemas de los dedos hacia adelante y semiflexionar primero una rodilla, luego caminas yemitas de la otra mano y semiflexionas la otra y así salimos tranqui y sin estrés. Gracias por compartir 😇 🐢

[@administracion-zorayacasas1367]

❤

[@administracion-zorayacasas1367]

❤