Visszaszívás - Nárcisztikus kapcsolati dinamika

NARC Healing program: evavinter.hu/narc-healing-program
Weboldal: evavinter.hu
Facebook: evavinter.narc
Instagram: / eva.vinter
A nárcisztikus kapcsolatok ciklikusan ismétlődő fázisokból állnak. A szerelembombázás időszaka után beköszönt a leértékelés, majd az eldobás fázisa, mely olykor - korántsem mindig - tényleges szakításhoz is vezet. A nárcisztikus kapcsolat azonban legtöbbször nem ér véget a szakítással, ugyanis a nárcisztikus ritkán enged el teljesen egy már letesztelt, és bevált ellátmányforrást, hiszen ha a következő kiszemelt nem teljesít az elvárásainak megfelelően, vagy ha eleve nem ő kezdeményezte a szakítást, akkor a nárcisztikus semmiképp sem szeretne nárcisztikus ellátmány nélkül maradni.
Kapcsolódó videók:
Szerelembombázás - • Nárcisztikus szerelemb...
Leértékelés - • Leértékelés - Nárciszt...
Eldobás - • Eldobás - Nárcisztikus...
FONTOS: A CSATORNÁN ELHANGZÓ INFORMÁCIÓK CSAK ISMERETTERJESZTŐ CÉLOKAT SZOLGÁLNAK, NEM PÓTOLJÁK A SZAKSZERŰ ORVOSI VAGY PSZICHOLÓGIAI SEGÍTSÉGET. AZ EGYÉNI HELYZETEDNEK ÉS ÁLLAPOTODNAK LEGMEGFELELŐBB ÚTMUTATÁSÉRT KONZULTÁLJ ORVOSODDAL VAGY EGY ÁLTALAD VÁLASZTOTT SZAKEMBERREL.
A VIDEÓ A NÁRCIZMUST ÁLTALÁNOSSÁGBAN TÁRGYALJA, NEM UTAL EGYETLEN KONKRÉT SZEMÉLYRE SEM, ÉS NEM HASZNÁLHATÓ ARRA, HOGY MEGOSZTÁSÁVAL A VIDEÓT MEGOSZTÓ SZEMÉLY EGY MÁSIK KONKRÉT SZEMÉLYT NYÍLTAN VAGY BURKOLTAN NÁRCISZTIKUSNAK NEVEZZEN, VAGY ANNAK VÉLT VAGY VALÓS NÁRCISZTIKUS JEGYEIRE MUTASSON. A VIDEÓ ILYEN JELLEGŰ HASZNÁLATA NEM ENGEDÉLYEZETT HASZNÁLATNAK MINŐSÜL.

[@pandorakovats3968]

Hihetetlen, mennyire egyformán müködnek, még a szóhasznátaik, mondataik is egyformák. Olyan mintha 1 tankönyvből tanulnának valamilyen nárciszképző tanfolyamon. Elképesztő!!! Köszönjük szépen a videódat, remek lett.

[@melindaremik9467]

Számomra is ez volt a megdöbbentő!

[@laszlogal2649]

Az egyik fél aki még mindig szerelmes a" vesztes." Általában a már " csalódott már nem szerelmes"fél hideg logikával érzelmileg,erkölcsileg,anyagilag tönkre teszi a szerelmes kis bubuskàt aki azt gondolja hogy még mindig szeretik ......

[@okszanaivanova5610]

Köszönöm szépen!

[@CsillaHibaly]

Tényleg így van!

[@mariamarki142]

Köszönöm szépen!❤ Eddig engem jelőltek nárcisztikus nak egy jó ideje nem folytattam a megszokott munkáimat Sajnos nem használtam ki a lehetőséget amit fel kínáltak.

[@szabadorszag]

Aranyosi Ervin : Megfelelés Miért akarsz te mindenáron, s mindig megfelelni ? Azt hiszed, hogy ezért fognak téged majd szeretni ? Miért akarsz szerethető rabszolgává válni ? Miért akarsz önmagadból egész mást csinálni ? El ne hidd, ha kedvükben jársz, majd szeretnek téged, csak az egyéniségedet vesztheted el végleg ! Ne játssz tehát szerepeket, ne bújj másik bőrbe, becsüld inkább azt az embert, kit látsz a tükörben ! A szeretet nem elvárás, hát hiába várod, rajtad múlik, szeresd jobbá környező világod ! És ha szeretetet küldesz, az tér vissza hozzád, jó lenne, ha a másokét te is viszonoznád ! Szeresd magad, s majd meglátod, szeretni fog más is, éld a saját életedet, s ne legyél banális, legyél inkább egyéniség, kit mások csodálnak, s hidd el, ettől az álmaid valósággá válnak. Légy önmagad, különleges, csodálatos ember, hidd el nekem, hogy másoknak megfelelned nem kell !

[@barniball]

Szuper írás és mennyire igaz.viszont amit eszrevettem,hogy még 1 likeot sem kapott.annyira kevesen olvashattak vagy igazából nem üzen sokaknak semmit.ha az utóbbi,akkor a megfelelési kényszer az igazi vilagjarvany

[@mariamarki142]

Köszönöm szépen a választ

[@erzsebettorok5893]

Így igaz ! Kár hogy nincs egy varázs pálca ami örökre kitörölné a gondolatainkból az ilyen embereket. Pokol!!

[@evavinter]

Kedves Erzsébet! Varázspálca sajnos tényleg nincsen, pedig sokan lennének érte borzasztóan hálásak. A nárcisztikus abúzus hatásai sajnos van, hogy egy életen át velünk mardnak, az emléke pedig egészen bizonyosan elkísér minden túlélőt az élete további részében. A jó hír, hogy a "pokolból" van kiút, a megfelelő információkkal és segítséggel pedig lehetséges a gyógyulás (mégha az időben visszamenni, vagy az emléket kitörölni nem is az).

[@ildikobradanovicsnecsere96]

Ezt minden nőnek, lánynak tanítani kéne az iskolában, hogy ne kerüljenek abba, amiben mi voltunk 10-20-30 évig. Tökéletesen igaz minden gondolat. Úgy érzem, ezek a nárcisztikusok, pszihopaták mesterséges intelligencia szerint működnek. Az empaták kiszipilyozására "készültek."

[@shutupmotovlog]

Velem egy nő teszi ezt!

[@ironicbluenightofficial8412]

Én megmondom neked őszintén, férfiként nézem ezeket a videókat. Már nem azért a tíz forintért elenyésző mennyiségben, de nőkből is rendesen kijutott a világnak. Tíz éve vergődök egy olyan párkapcsolatban, ami bizonyítottan nárcisztikusan működik. Sajnálatos módon lecsaládosodtam, és pokollá vált az életem a töménytelen kesze kusza hazugságoktól, problémáktól, és nagyon nehéz szabadulni. Ne általánosítsd a férfiakat, mert nem való egy kalap alá mindenki. Tisztességesen dolgozok rá, a kapcsolatunk egyenlő a nullával, elbeszéltem már a számat, mindent bevetettem, megpróbáltam. Semmi nem segített, remélem már megtaláltad az utad. Nekem sajnos még nem sikerült, de igyekszem.

[@mirkelajos3342]

@@ironicbluenightofficial8412 en is ebben vagyok :/ rendesen a poklot járom mint egy drogos…

[@katalintoth-kovacs2312]

@@ironicbluenightofficial8412 Tisztelt Urm!Mély együttérzéssel--volt anyaként--az tanácsolom Önnek,hogy valamiképpen szakítson időt arra,amikor csak magában lesz,MERT AZ KELL! Fiam MUNKAMÁNIÁSSÁ TETTE MAGÁT úgy,hogy havi egy alkalommal--néhány napra--külföldön dolgozott,repülővel utazott. Unokámat nagyon szerette,elválni nem akart.Neki ez vot a kiút,aztán ehhez jött még a munkahelyi szervezetlenségből eredő sok stressz,és infarktusban MEGHALT! Mindkettőnknek nehéz volt,de az okot nem tudtuk.Fiam halála után kezdtem kivesézni ezt a témát.

[@dkskxnjdkskdj9904]

Valo igaz, ok demoni lelkek es nem lehet mit tenni veluk, csak kerulni.

[@mariannaorisko8340]

Vissza mentem 4 napra gondoltam annyira szeretem, hogy megtudok bocsájtani a megcsalásáért. Nem ment olyan rosszul éreztem magam úgy kikészítettem magam a 4 nap alatt, hogy menekültem végleg! Önmagam többet ér!

[@erikafekete1681]

Amikor nagyon a padlón voltam, megpróbáltam segítséget kérni egy szakembertől, de utólag már látom, hogy annyira nem volt jártas ebben a problémában, így még rosszábúl éreztem magam, mint azelőtt. Jó volna olyan emberekkel kapcsolódni, akik legalább értik mi zajlik ilyenkor az emberben. A környezetem azt gondolja, hogy egy csettintés, vagy legalábbis megrázom magam, mint régen, és hipp-hopp túl is vagyok rajta. A legrosszabb az elhagyatottság, a nem megértettség, és az elmagányosodás volt ebben az időszakban.

[@evavinter]

Kedves Erika, Sajnos az, amikor valaki olyan szakemberhez fordul, aki nem jártas a nárcizmus témájában, vagy elutasítja a lehetőségét is, hogy a problémát valójában a nárcisztikus kapcsolatokkal járó mentális és érzelmi terhelés, sérülés okozza, nagyon kontraproduktív tud lenni, mivel ilyenkor általában maga a szakember is (akaratlanul is) gázlángozni fogja. Ha fennáll a gyanúja annak, hogy az életünkben jelen van egy nárcisztikus kapcsolat, akkor mindenképpen olyan szakembert kell keresni, aki kiemelten foglalkozik is ezzel a témával, illetve aki nem próbálja meg túlárazott illúzióként eladni nekünk a kapcsolat megmentésének és a nárcisztikus "meggyógyításának" lehetőségét, hanem tényleg a mi jólétünkre, és regenerálódásunkra koncentrál. A nárcisztikus kapcsolatok áldozatai gyakran tapasztalják a meg nem értettséget, és emiatt azt a fajta izolációt, amit a "mások nem tapasztalták, amit én" érzés okoz, ráadásul a legtöbbször maga a környezet is gázlángozza őket olyan mondatokkal, mint az "ugyan már, vegyél már erőt magadon" vagy a "ne túlozd el, minden kapcsolat nehéz, meg hát vannak bunkó férfiak/nők, csak rosszat fogtál ki, nem akkora dolog ez".. És igen, a fenti okok miatt nagyon fontos, hogy a megfelelő emberekkel és a megfelelő szakemberrel osszuk meg a problémáinkat, hogy tagadás és gázlángozás helyett végre elismerjék a traumáinkat, és illúziók helyett végre valódi segítő kezeket kapjunk. Én is tervezek a jövőben újabb, csoportos lehetőségeket is megnyitni a gyógyulni vágyók előtt, de addig is sok erőt és kitartást kívánok neked!

[@erikafekete1681]

@@evavinter Köszönöm!

[@vev7903]

@@evavinter kedves Éva! Kérlek szépen írj nekem elérhetőséget /e-mail, vagy telefon/ hogyan tudok Veled kapcsolatba lépni! Személyes segítséget / konzultációt, terápiát/szeretnék Tőled kérni! Előre is köszönettel!

[@evavinter]

Kedves @@vev7903, Kérlek, írj egy e-mailt az [e-mail] címre, és minden szükséges tájékoztatást megkapsz válaszban.

[@adriennmazik4374]

Köszönöm szépen, Lassan 3 éve nincs velünk, de még mindig itt cseng Minden szava a fülemben…. Nehéz megtalálni ùjra önmagam…

[@klarahalasz9854]

Köszönöm szépen ezt a videót! Néhány dolgot segített jobban megértenem. :-) Az egyetlen, ami rossz benne, hogy nem 30-40 éve láttam...

[@ildikobogdan4858]

Kedves Éva! Nagyon nagy segítséget jelent a Te munkásságod sok-sok nőnek! Szegények nem is tudják, hogy van kiút a szenvedésből! Én sajnos megtapasztaltam, de sok olyan ismerősöm van akik még nem ébredtek rá, hogy ilyen párjuk van! Ezek közt olyan is aki már 35 éves házasság alatt “kiselefánt” módjára képtelen szabadulni! Sajnálom, de nem engedi, hogy segítsek neki! Ajánlottam neki a videóidat! Kiváló szakember vagy! Sok sikert kívánok a munkádhoz!

[@Lia-yn6lr]

Kedves Éva. Nem tudok mást mondani ,csak azt,hogy hatalmas köszönet minden egyes videódért. Mindegyikben magamra vagy a kapcsolatomra ismertem. Jelenleg a kis elefánt bőrében érzem magam,nehéz ..nagyon nehéz ! Videóid nagyon sokat segítenek,kiutat és erőt adnak! Köszönöm 💜

[@micike798]

Köszönöm Éva !!!

[@evavicakiss480]

Köszönöm szépen!❤🙂

[@ilonamagyar6541]

Köszönöm szépen!

[@gaborhorvath5009]

Nagyon köszönöm a segítsèged!!!❤️ szuper az összes videód!!!❤️

[@melindaremik9467]

Kedves Èva! 8 hónapja vagyok egy ilyen kapcsolatban. Megèrzèskènt jött, hogy nèzzek meg a nárcisztikus zavarról par videót. Megtalàltam a csatornádat, ès megdöbbenve hallgattam, hogy minden ugyanaz amiről Te beszèlsz ès az ami velem törtènik! Ez most óriási nagy segítsèg nekem, hogy ne kínozzon tovább ez a kapcsolat. Szeretem èrteni, hogy mi törtènik valójában, ès ezek a videók nagyon sokat segítettek a tisztán látásban. Köszönöm!

[@maaczka]

sikerült belőle kijönnöd?

[@attilapasztor5959]

Sokkol Minden egyes szavad Éva!!!..., 6.-Éve nap - mint nap, Videoidban elmondottakat élem meg!!! ..., hát Nekem is segítség kell,be kell lássam!.., Nem szeretném tovább bűnösnek, áldozatnak érezni, azzal az emberrel, aki felé Minden téren a Maximális is csak kevés marad csupán! Köszönöm, mások nevében is a segítség Videókat,... Fél kell keresselek segítséged kérni, kivezetve, messze el,!!! e lenyűgöző pokolból... 🚣‍♂️

[@evavinter]

Kedves Attila, Sajnos valóban kevesen tudnak külső segítség nélkül kilépni egy nárcisztikus kapcsolatból (főleg hosszú évek után), viszont az már önmagában megnöveli a gyógyulás esélyét, ha valaki tud és mer segítséget kérni, ezért bátorítok rá mindenkit, hogy merje megtenni ezt a lépést. 🙏

[@attilapasztor5959]

@@evavinter Kaphatok segítséget akár Tölled??.. 1.-soron?..., mivel a Gondolataid vezettek el idáig, hogy Ehez évek óta egyedul őn magam, igen is kevés vagyok!!!!... Éva!..., Tudatlanul..!!, Bocsánat, én külföldről, kerhetem a szakértelmed !????

[@attilapasztor5959]

❤️Köszönöm segítséged!

[@antalnepataj4961]

Köszönöm szépen

[@elodcibi5014]

Ijesztő hogy mennyire pontos amit el tetszett mondani azzal amit át éltem az utóbbi 3 évben.. nehezen de fel ismertem a narcisztikus viselkedést. Köszönöm szépen a videókat sokat tanultam .

[@melakkocsog3972]

Nagyon szépen köszönöm a hasznos információkat. További szép napot kívánok szeretettel. Márta

[@juliannapatajantane4557]

Nem vagyok naiv! Majd rájön arra is, hogy én milyen vagyok. Sokat tanultam tőled ,szinte minden t megnéztem amiről beszéltél.Nem felejtettem el. Nagyon szépen köszönöm ,jó hogy vagy nekünk. ❤❤❤

[@evanagy3151]

Hálásan köszönöm, nagyon nagy segítség minden videód. 😇

[@editbaranyai9516]

Sajnos igyvan ,,,

[@monikagondor9951]

Nem tudom mennyire nárc az exem, de ez a visszaszívás, tényleg így működött. Ötször😢. Szinte sírt, hogy nem tud nélkülem élni....

[@tothimre2555]

Koszonom ezepen sokat segitettel pontosan ebe szenvedek

[@user-le4jj5xm8x]

Kedves Éva! Hálás köszönet a videóid által nyújtott segítségért! ❤ Csodálatos vagy!

[@ildikokarako2248]

Kedves Èva!Ez a video most sok eröt ad,most probàlkozik az ex 2honap utàn,hát igen jön a Karácsony gondoltam a szokàsos köröket futja.No contaktban vagyok de hivogat más telefonszàmròl.A hìvàsok között 1perc telik el.😂Egyszerüen Katasztrofa Köszönöm a videot!

[@ludataunatusz]

Fogadok, hogy valamelyik szülőd tanár volt! Annyira folyékonyan és jól tudsz beszélni egy darab lencsébe! :)

[@mariannaorisko8340]

Még videót kedves Éva!🥰

[@beaoltvanyizsoltne6129]

Kedves Éva! Lehséges hogy én porszívóztam vissza magam? Mikor ő szakított 3hét múlva én kerestem.Mi nem laktunk együtt.Utána rosszabb lett a helyzet, tiltott mindenhonnan.Ettől függetlenül lesz még visszaporszívózási kísérlet vagy itt a vége?Általában én kerestem.Köszönöm válaszod❤

[@jozsefzsoltkovacs7060]

💜

[@DomokosLajos]

Az egész videó mintha csak en lettem volna. 14* döltem be neki. Most a gyógyuló fázisban vagyok. Empata vagyok és lelkileg teljesen a padlóra küldött, ki ölt belőlem érzelmet és minden empata vonást.

[@irmaselmeczi5006]

Szomorú vissza hallani a valóságot…

[@manyom.f.a.3991]

Én is egy ilyen kapcsolatból próbálok kimászni. A hölgynek is írtam már hogy jól látom e. Barátok,szülők mondják hogy ez így nem jó,és ők is így látják,és próbálják felnyitni a szemem. És TUDOM hogy milyen ember, az agyam TUDJA,és rengeteg minden igaz rá amit a hölgy mond,sőt kimondott mondatokat /példákat is használja a 'fiu'. Szóval 99%ban biztos vagyok benne. Minden illik rá és a kapcsolatra. Szakítottam vele,de mindig keres, vissza akar szerezni,hiányzom ,szeret stb stb. Én vagyok az élete ,tudja mit vesztett velem. 2 hete szakítottunk,mai napig beszélünk, "bizonyítani akar". De tettekkel nem mutat semmit. És próbálom erősnek mutatni magam. De hiányzik és megnyugtat hogy beszélő viszonyban vagyunk. De tudom amit tudok. Kerestem fel segítséget,jovoheten lesz az első találkozó vele. Igyekszem elszakadni de baromi nehéz🥺😩

[@laszloneravasz6779]

Kedves Éva ! Mint írtam mi soha nem találkozunk, mégis sok mindent átélek. Én legalább 1oszer kihátráltam mikor folyamatosan ismerkedett, és mindig jöttek a szerelmes szerenádok a kedvenc dalaimmal . az egész kapcsolat annyiból áll hogy én 4 éve írok amunkahelyére, ő meg a müsorba válaszol. Akivel testi kapcsolata volt utána úgy hagyta el hogy azóta a facebookon se látom.

[@zsoltnearpas2318]

Hàlàsan köszönöm màr nagyon vàrtam.Volt több apró békülés.A legdurvàbb az volt mikor 8 hónap utàn ez îgy történt.Mikor akivel lecserélt összeveszett. Mondtam naivan oké próbàljuk meg újra. Nem sokàra kiderült megvan még mindig a nő. Tényleg nemzàrja le senkivel. Ezt nekem kellett megtennem. Kedves Éva!! Miért tartja meg az exeket ???? Mîért van képe hónapok utàn megjelenni??? Mit érezhetett mikor februàrban közöltem vége!! Többet talàlkozni nem fogunk,ahová költöztem soha nem jöhet hozzàm. Most kezdek kilàbalni ezeknek a videóknak köszönhetően mivel sokat segîtenek. Köszönöm.

[@evavinter]

Ez teljesen tipikus forgatókönyv, a nárcisztikus ugyanis a saját üzemanyagkútjának tekint mindenkit, akitől valaha ellátmányt kapott, ezért aztán visszajár, ha épp az az ellátmány kell, amit az a bizonyos ember tud adni. Ha egy nárcisztikusnak ízlett az ellátmányod, akkor abban az esetben is vissza fog járni hozzád, ha valaki másé kell neki stabilan, a tiéd pedig csak úgy néha, egyszerűen azért, mert a tiédnek más az íze, és neki az is tetszik. És igen, az exekkel is megtartja a kapcsolatot - ha az exek ezt hagyják, és nem határolódnak el nagyon drasztikusan - mivel meg akarja tartani a lehetőségét annak, hogy bármikor ellátmányt kaphasson tőlük, amikor arra van szüksége. Hamarosan erről is készítek majd egy videót, ugyanis sokan azt hiszik, hogy az a tény, hogy a nárcisztikus visszajár, azt jelenti, hogy fontosak, és talán még nincs minden veszve, pedig valójában a nárcisztikus csak az elérhető "étlapról" válogat.

[@zsoltnearpas2318]

@@evavinter Nagyon köszönöm a vàlaszt. Vàrom a következő videót. Nem tudom hogy érezheti magàt mikor elöbb utóbb mindenki kidobja.

[@evavinter]

​@@zsoltnearpas2318 A nárcisztikus általában rosszul viseli, ha szakítanak vele, azonban ha ez gyakran megtörténik, és sikeresen meggyőzi magát róla, hogy ez a vele szakító emberek vesztesége, és az ő hiányosságaikat tükrözi (a nárcisztikus profi a kognitív disszonanciában), akkor egy idő után látszólag nem fogja felvenni, és megy tovább. Gyaníthatóan ekkor sem örül neki, de mivel a nárcisztikus legfőbb célja a saját (egyébként nagyon sérülékeny és gyenge) önértékelésének a megóvása, ezért ügyesen töröl ki olyan helyzeteket, amik kellemetlenül érintik és nem fog rajta rágódni.

[@borbalagazdag9966]

@@evavinter kedves Éva, de ha van neki más ( és szerintem van, bár 1700 km távolságból ezt nem tudom kideríteni), akkor miért fontos az számára, hogy legyünk barátok és miért akarja még mindig megbeszélni a kapcsolatunkat? Igaz, lehet hogy attól félt, hogy végleg le akarok lépni és még egy kísérletet próbált tenni? Vagy csak azért, hogy fenntartsa az érdeklődést még egy kicsit, megnézze, hogy lépre csalhat-e? Sajnos belementem a dologba, válaszokat szerettem volna( ha lettek volna), de most ismét " eltűnt "érdekes....( vagy talán nem is annyira)? Jellemző ez? A baj az, hogy nem voltam és még mindig nem vagyok teljesen arról meggyőződve, hogy ő full nárcisztikus, sok mindenben magamat hibáztatom, mert ő ezt sugallta, de a gyanúm egyre inkább beigazolódik. Köszi a videóidat.

[@matrixlady1989]

Még ha utánam dobnák se kéne újra. Ha megjelene az exnárcim úgy el küldeném h csak füstöle. Megerősödtem, tanultam. Meg ott van 150km. Nálam csak egy limit van.

[@mariannafekete2237]

Olyan könnyen mondja mindenki hogy segitséget kell kérni! Persze ,de hogyan?! Amikor az ember benne van egy ilyen rémálomban nem tud segitséget kérni mert ellenőrizve/őrizve van.El van szakitva a családjától a barátoktól és mindenkitől,ha valakinek megpróbál jelezni az ember(de nem is igen mer mivel senkiben sem bízhat)azért retorzió jár és annyira cuki mindenkivel hogy a végén neki hisznek az áldozatot meg bolondnak nézik aztán a 4 fal között meg jön a megtorlás.Végül az áldozat nem képes semmire,gondolkozni sem csak mint egy zombi vegetál mert az összes erejét elszívják! A környezetében élőknek kellene figyelni és segiteni/segitseget kérni és kimenteni.Egyedül is ki lehet jönni bellőle de nagyon nehéz az életével játszik ilyenkor az ember és aztán sok év kemény munka kell még hogy helyrejöjjön úgy ahogy

[@evavinter]

Kedves Marianna, Egyáltalán nem mindenki mondja olyan könnyen, hogy segítséget kell kérni. Az, aki átélte a nárcisztikus abúzust, biztosan nem, így hidd el, én sem könnyen dobálózom ezzel. De pontosan azért hangsúlyozom ennyiszer, a segítségkérés fontosságát, mert nagyon ritka eset az, hogy a segítség csak úgy kérés nélkül érkezik. Még ha az áldozat környezetében élők látják is, hogy gond van, akkor sem gyakori, hogy beavatkoznak, hiszen úgy érzik, "nem üthetik az orrukat más dolgába", főleg, ha nem kérte rá őket senki, de az is gyakori amikor úgy gondolják - nagyon tévesen - hogy az áldozatnak "ez kell" ő "ezt szereti". Arra tehát egyáltalán nem lehet és szabad várni, hogy majd valaki kérés nélkül megment bennünket egy mérgező kapcsolatból, mert ez nagy eséllyel sosem fog megtörténni. Tisztában vagyok vele, hogy az áldozatok a félelem, a bizonytalanság, a mások iránti és a magukba vetett bizalom elvesztése, az elszigeteltség illetve a szégyenérzet miatt nagyon ritkán kérnek segítséget, de pontosan ezért tartom fontosnak beszélni arról, hogy segítséget kérni márpedig muszáj, ha nem tudunk egyedül megküzdeni a helyzettel. A segítségkérés pedig több módon történhet. Ha valaki például úgy érzi, hogy a környezetében senki nincs, aki megértené vagy elhinné azt, amin keresztül megy, vagy érdemben segíteni tudna, akkor érdemes egy olyan szakember segítségét kérni, aki ismeri a nárcisztikus kapcsolatok dinamikáját, aki pontosan tudni fogja, hogy min megy keresztül az áldozat. Viszont ha fizikális bántalmazás is jelen van a kapcsolatban, akkor egyenesen ÉLETBEVÁGÓ minél előbb segítséget kérni, például a NANE segélyvonalán keresztül ([phone] - hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18-22 óra és szerda 12-14 óra között - ez egy mobilról is ingyenesen és anonim módon hívható szám) vagy akár a rendőrséget tárcsázva (a közhiedelemmel ellentétben a rendőrség köteles kimenni minden "családon belüli erőszak" híváshoz, nem csak akkor, ha "vér folyik", és külön-külön meghallgatni a feleket, illetve meggyőződni arról, hogy az áldozat biztonságban van). Sajnos egy nagyon kegyetlen és igazságtalan tény az, hogy bár SOHA nem az áldozat hibája az abúzus, csak és kizárólag az áldozaton múlik az, hogy véget ér-e valaha, ugyanis a nárcisztikus nem fog önként felhagyni a bántalmazással, ahogyan a családi vagy baráti kör tagjai sem fognak belovagolni fehér lovon, ezért fontos tudatosítani az áldozatokban, hogy - bár ők nem így érzik - csak nekik áll hatalmukban változtatni a helyzetükön.

[@beatabalogh8488]

Nagyon igazad van. Én öt profi, a témában publikáló pszichológust is kértem, hogy segítsenek. Persze pénzért. Egyik sem segített. Aztán rájöttem, hogy azért, mert maguk a pszichológusok is azon a véleményen vannak, hogy a nárcisz áldozat nem képes szakítani véglegesen a nárcisszal. Így aztán magam oldom/oldottam meg a dolgot.

[@evavinter]

@@beatabalogh8488 Egy olyan szakember, aki nem csak papíron ismeri a nárcizmust, hanem maga is keresztül ment egy vagy több nárcisztikus kapcsolaton, és ki is jött belőle, biztosan nem fogja azt mondani, hogy nem vagy képes szakítani a nárcisztikussal, de még csak kimondatlanul sem fogja ezt sugallni neked, ez ugyanis nem igaz. (Egy olyan szakembernek, aki ezen a véleményen van, már csak morális okokból sem volna szabad olyan klienseket vállalnia, akiknél a traumás kötődés oldása vagy a nárcisztikus abúzus utáni felépülés a cél.) Tény, hogy sokszor élethosszig tartó, maradandó sérüléseket szereznek be az áldozatok az akár évtizedes kapcsolataik során, melyek miatt az életük nem térhet vissza oda, és nem lehet ugyanolyan, mint ahol és amilyen a nárcisztikus kapcsolat előtt volt, de a nárcisztikussal igenis képes szakítani mindenki, aki elszántan, megfelelő információkkal és megfelelő szakemberrel dolgozik a problémán.

[@beatabalogh8488]

@@evavinter Köszönöm a választ. Én először egy önsegítő csoportba jártam, aztán egy ... Krisztina nevű pszichológushoz fordultam. Ö a nárcizmus egyik nagy "tudora". Minden megoldás érdekelt volna, csakhogy segítsen. Ö maga is volt áldozat. Aztán a beszélgetéseink alatt számomra az a kép bontakozott ki, hogy már szívesen foglalkozna mással, egyszerűen szabadul a testközelben tapasztalható nárcizmustól. Persze publikál, ír, véleményezik. De segíteni, azt nem. Ezt a viselkedést én nem tartom etikusnak.

[@evavinter]

@@beatabalogh8488 Ha a felkeresett szakember - legyen akár pszichológus, coach, párkapcsolati tanácsadó, hipnoterapeuta vagy bármi - egyértelműen nem arra a célra törekszik, amivel a kliense megbízta őt, akkor nyugodtan tessék otthagyni a szakembert. Tudniillik kettejük kapcsolatának alapja, hogy a kliens hozza a problémát (a témát), aminek a megoldásában a szakember megpróbál legjobb tudása szerint segíteni. Sajnos bőven ismerek olyan esetet, amikor a szakember elkalandozott más, általa jobban ismert/kedvelt, vagy az érdeklődését jobban megmozgató területre, és mindenáron mást próbált kezelni, mint amivel a kliens hozzá fordult. Ez általában akkor szokott megtörténni, ha a szakember elvállal olyan eseteket is, melyekkel nem tud, vagy már nem akar dolgozni. Létezik olyan, hogy valaki kiég egy bizonyos területen, és egy másik kezdi jobban érdekelni. És igen, sajnos - általában anyagi megfontolásból - ilyenkor a többség továbbra is elvállalja a számára már terhesnek érződő problémaköröket is, ez pedig valóban nem etikus. A kliensnek fontos ilyen helyzetben tudnia, hogy ő nem azért van, hogy a szakembert szórakoztassa, és bár értelemszerűen a szakember az irányító az ülések alatt, észre kell venni, ha gyanúsan más irányba halad a folyamat. Természetesen létezik olyan is, hogy egyéb, a kiindulási problémához látszólag nem kapcsolódó témákat is érinteni kell útközben, de ez nem jelenti, hogy átnyergelhetünk azokra a területekre. A nárcisztikus abúzusból való felépülés önmagában is nagyon nehéz, és egy olyan időszak, amikor az ember nem engedheti meg magának azt a luxust, hogy olyan szakemberhez járjon, akivel nem értik meg egymást, ezért javaslom, hogy kliensként mindenki érezze magát feljogosítva arra, hogy szakembert váltson, ugyanis egyértelmű, hogy az ember nem mindenkivel találja meg a közös hangot és nem mindenkivel tud eredményesen együtt dolgozni.

[@editszabo3133]

♥️👍

[@shutupmotovlog]

Én valóban megváltoztam miatta, rengeteg dologban máshogyan gondolkozom mint régen. Ő nem változik. Egyre tisztább a kép. :( Pontosan így, megint bedőltem, megint megtörténik minden.

[@bkata00]

Kedves Éva! Nagyon fontos kérdésem van, nagyon kíváncsi vagyok: Létezik olyan, hogy egy nárcisztikus beleun a kapcsolataiba? Úgy értem, hogy nem feltétlenül másik ember miatt hagy el, hanem mert megunja és inkább lenne egyedül egy darabig? Akivel együtt voltam mindenkire ráunt, majd egy idő múlva új partnert keresett, aztán arra is ráunt…és ez így ment tovább mint egy körforgás, de rá nem volt jellemző hogy visszatáncoljon az exeihez. Ilyen típus is létezik?

[@kerekesveronika]

Sokat segít, ha az eldobásnál vagy amikor elküldted kijelölsz magadnak egy időszakot, amíg biztosan nem engeded vissza őt semmilyen formában. És ezt az időszakot önmagad megerősítésére használod. Pl. pozitív megerősítések, meditáció. Aztán ha letelt az időszak, megerősödve megint tudsz tolni a határaidon. Ezt magamnak állítottam össze, de talán másnak is segíthet. Naponta csemegézem belőle ❤ kzbin.info/aero/PL4pCrKTNjIdiTWdPrObu5ckh8rChGjKtJ

[@evavinter]

Kedves Veronika! Köszönöm, hogy megosztottad a tapasztalataidat. 💟 Jó ötlet a határidő kijelölése, bizonyos speciális esetekben én is javasolni szoktam, de a probléma ott van, hogy a legtöbben, akik hosszú időt töltöttek el egy nárcisztikus kapcsolatban, rettentően erősen, már-már feloldhatatlannak tűnő módon kötődnek az adott személyhez, így nekik ennél jóval többre van szükségük. Nekik a tapasztalatok alapján nem segít eleget az idő, és - mivel a nárcizmus univerzumában teljesen másképp működik a legtöbb dolog - kifejezetten rosszul, vagy épp kontraproduktívan hatnak a “beengedem a szeretetet meditációk”, az igazi bevonzását, a megbocsátást célzó meditációk, és csak segítenek abban, hogy tovább gázlángozzák magukat, vagy épp a kognitív disszonanciára erősítenek rá. (Hamarosan jönnek az elszakadást segítő videók is a csatornán.)

[@georginaudvardi-nagy5275]

Szakítàs után, még elvisz kiràndulni egy szép helyre, utána pedig a születésnapomon hajózni. Mert nekem ezt még meg akarja adni.

[@erikasandor4860]

Kedves Éva! Két éve ért véget a kapcsolatom egy narcisszal. Ő hagyott el egy másik igen jól telhesítőért. Viszont azóta a lányomat manipulálja folyamatosan. Hogyan segíthetnék?

[@evitrval1848]

Kedves Évi! Hasznosak a videók. Köszönöm. 13 évig éltem a nárcisztikus férjemmel két közös gyerekünk született. Sikerült kilépnem a kapcsolatból bár tudtam hogy utána pokollá fogja tenni az életem. És tényleg Nem vagyok a régi önmagam. Nagyon szeretnék ebből felépülni, de egy átlagos pszichológus nem tud segíteni.

[@evavinter]

Kedves Évi, Örülök, hogy hasznosnak találod a videókat, és sajnálom, hogy eddig nem találtál megfelelő szakembert. Ha bővebben is megosztanád, mi az, ami problémát jelent a mindennapokban, és mi az, amit el szeretnél érni, írj e-mailt az [e-mail] e-mail-címre.

[@agnesbecsi8553]

Igen , pokollà teszik. Èn is így tapasztalom . Követ , figyel, mindenhovâ jeleket tesz stb. Kivânok kitartâst ès sok sok sikert. Ki fogunk làbalni ebből, ès boldogok , felszabadultak leszünk. 👍☝️🤗

[@balazsdergez7468]

Nemtudom hogy esetleg lehet e hozzád személyesen elmenni?

[@benedekszucs8907]

És ha nem miatta, hanem érte változik?

[@tothimre2555]

Okoszonom szepen nhaladok elore marbnem fog vissza szivni merz en mar nemhiszekneki egyaltalan most nem is beszeluk mert ismerem mar atakniksjat

[@monika2215]

4-5-ször szívott vissza, az utolsónál hozzá is mentem feleségül. De amikor már tarthatatlan volt, otthagytam, már majdnem fél éve, és már nem jön több visszaszívás. Tudom, hogy nagy hiba , hogy én ezt várom... de akkor is szeretném tudni a választ miért. Semmilyen új minőségi forrása nincs, azóta nagyon kis morzsa forrásokból él. Miért nincs több visszaszívás?

[@timeacsuri1043]

Kedves Éva! Nagyon hasznos ez a videó is, nagy köszönet érte. Azt szeretném kérdezni, hogyha a nárcisztikus megcsinálta már egyszer a visszaporszìvózàst, akkor amikor ő szakított, akkor másodjára is megfogja csinálni amikor őt dobták??

[@evavinter]

Kedves Tímea, Ez leginkább attól függ, hogy mennyire talál utánpótlást (megfelelő mennyiségű és minőségű nárcisztikus ellátmányt), illetve, hogy mennyire volt számára kínos a szakítás, mennyire érzi magát megalázva a partnerrel szemben. A nárcisztikusnak nagyon könnyű a visszaszívás akkor, ha ő szakított, mivel a másik fél eleve nem akarta a szakítást, ráadásul nem a nárcisztikus lett dobva, tehát nem szégyenült meg. A nárcisztikusnak ugyanis erős szégyenérzetet okoz, ha "dobják". Persze itt is vannak árnyalatok nárcisztikustól és helyzettől függően. Mindenesetre ha a nárcisztikus úgy érzi, már nem tudja többé fenntartani a tökéletesség álarcát a másik fél előtt, ha meg van róla győződve, hogy a partner már nem képes érte úgy rajongani, mint régen, ha tisztában van vele, hogy a partner már ismeri az igazi arcát, akkor kellemetlenül, megszégyenülve érzi magát, ráadásul a partnertől kapható nárcisztikus ellátmány sem lesz olyan értékes (megfelelő szintű rajongás nélkül) ezért aztán a nárcisztikus nem valószínű, hogy közeledni fog. (Vagy csak egy ideig, amíg elfelejti a megszégyenülést (és amíg úgy érzi, az idő a partnerben is megszépítette már az emlékeket) vagy sosem - ez attól függ, mennyire van ráutalva konkrétan a szóban forgó partner nárcisztikus ellátmányára, és mennyire érzi úgy, hogy a partner jól reagálna a visszaszívásra.) A nárcisztikus nem szeret veszíteni, nagyon rosszul tűri az elutasítást, így általában csak olyan "harcokba" megy bele, amiket bizonyos szinten nyertesnek, vagy minimum esélyesnek lát.

[@timeacsuri1043]

Nagyon nagyon szépen köszönöm a hasznos választ ❤️🌷nagyon sokat segít!!

[@agus504]

@@evavinter . Tökéletes meglátás. Valóban így működik.

[@tejfelgyorgyvillamosmernok]

Érdemes elolvasni Dr. Martin Seligman tanulmányát a kutyakísérletekről, valamint a tanult tehetetlenségről. Aki nem szeretné, van Thierry Henriette-nek egy szép cikke róla, az lényegesen rövidebb.

[@vev7903]

Kedves Éva! Milyen e-mail címre írhatok Neked? A személyes segítséged szeretném kérni! Várom válaszod köszönettel!

[@ramonaszedeli]

Nekem is kellene szakember mert nem tudom már mit csináljak 😭

[@krisztinahumenyanszky8616]

Már mindent IS tudok........ nem is a hiányától, hanem attól rettegek kegyetlenül, hogy engem már senki nem fog szerelemmel szeretni, hozzám bújni, átölelni....az önértékelésem nulla!!!! 😢

[@evavinter]

A félelem egy nagyon erős dolog, ami szinte elhiteti velünk, hogy amitől félünk, az igaz, főleg, ha önmagunkkal kapcsolatban vannak félelmeink. A legtöbb áldozat megéli a gyógyulás során az értékvesztettség, tönkretettség, érzését/tudatát, amikor úgy érzi, valami véglegesen elveszett/tönkrement benne, hogy ő már nem egész. Ez többnyire magával hozza azt a - valójában alaptalan - félelmet is, hogy az embert már senki nem fogja/tudja majd szeretni. Egy nárcisztikus kapcsolat nyomot hagy, és kétségtelenül időbe telik, míg az ember ismét egész tud lenni, de az emberi lélek szerencsére rengeteg dolgot képes túlélni, és ha durván vissza is metszik, újra kihajt, ahogyan egy fa is. Dolgozz magadon, bánj magaddal szeretettel és türelemmel, hogy újra meg tudd látni és meg merd mutatni önmagad. 💟

[@krisztinahumenyanszky8616]

@@evavinter Köszönöm! ❤️

[@szilviakeleti8227]

Egy barátnőm pont egy ilyen kapcsolatban van. Hogyan lehet hirtelen szakítás helyett fokozatosan leépíteni a kapcsolatot? Lehetséges ez egyáltalán? Egyszer már szakítottak, de megint ,,visszaesett"...

[@viktoriaczuppon5851]

😔😔

[@helenkryll]

Éva, kérlek beszélj a rejtett nárcisztikusról! 😌

[@zabolaianiko5128]

Ès mi van akkor ha mèg szakítás sem volt csak hirtelen eltünik az èletemből ès utána egy idő után újra felbukan?

[@evavinter]

Kedves Anikó, Az eltűnés is egy eldobás. Nem kell szakítani ahhoz, hogy a ciklusok ismétlődjenek. (A nárcisztikusnak sokkal könnyebb visszaszívnia, ha nem zár le semmit, csak eltűnik, és nyitva hagyja az ajtót, épp ezért sok nárcisztikusra jellemző a szó nélkül eltűnés, majd felbukkanás.)

[@noemiottiliamolnar1264]

Létezik olyan, hogy egy nárcisztikus kigyógyul ebből a tulajdonságból? El lehet ezt érni valahogy? Esetleg a kigyógyulás útjára lehet segíteni őt, akár úgy is, hogy nem vagyok szakember? Vagy hiú ábránd lenne?

[@evavinter]

Kedves Noémi, Sajnos a nárcizmus egy nagyon rigid dolog, nem fogékony a változásra, és még akkor is nehéz tényleges javulást elérni, ha a nárcisztikus maga kéri a segítséget, és komolyan motivált a fejlődés elérésében, tehát kitartóan, hosszútávon, aktívan együttműködik és mindent megtesz ennek érdekében (és itt most óriási erőfeszítésekről beszélünk), mivel pontosan a nárcisztikus személyiségük jellegzetes vonásai lehetetlenítik el, hogy képesek legyenek fejlődni. (Számos sajátosságról van itt szó, amiket nem taglalnék egy kommentben.) A segítségkérésig egyébként nagyon minimális százalékuk és csak akkor jut el, ha az életük egy (vagy inkább minden) területe olyan szinten összeomlik, és károsodik, hogy tényleg a gödör aljára kerülnek, ahonnan nincs tovább. Amikor olyan veszteségeket szenvednek, amik miatt már valóban lehetetlenné válik tovább hitegetni magukat a saját meséikkel. Még ebben az esetben sem mindegyikük választja a segítségkérést, gyakran esik meg ugyanis, hogy inkább szuiciddá válnak, mintsem belássák, hogy az általuk tapasztalt értékvesztés a saját viselkedési mintáik eredményeként következett be. Természetesen ez egy nagyon tömörített magyarázat, és a probléma eleve ott kezdődik, hogy a nárcisztikus - mivel nem képes jól látni saját magát, és önmagát is folyamatosan ámítja - nem hajlamos arra a következtetésre jutni, hogy szüksége van segítségre, és többségük csak azért jelenik meg bármiféle szakembernél is, mert éppen ezzel manipulálja a partnerét vagy a környezetét. A legfontosabb azonban: A nárcisztikust nem szabad betegként kezelni, ugyanis ezzel csak mentséget gyártasz a viselkedésére, illetve a lelkiismereted segítségével igazolod saját magad előtt, hogy vele vagy. A nárcisztikus nem beteg, csak máshogy működik, mint te vagy én. Éppen ezért nem kell őt meggyógyítani (és nem is lehet), gyógyulnia sokkal inkább a nárcisztikus abúzust elszenvedő partnernek volna szükséges, ugyanis az ilyen kapcsolatok borzasztóan mély és akár egy életre szóló sérüléseket okoznak, amik maguktól nem szoktak rendbe jönni. Tudom, hogy milyen érzés a legkisebb esélyt is megragadni és megpróbálni rendbe hozni a nárcisztikus kapcsolatot. Tudom, hogy a partnerek többsége bármit megadna és bármilyen erőfeszítésre képes volna, ha azzal "meggyógyíthatná" a nárcisztikust. Azt is tudom, hogy vannak, akik azt állítják, hogy a nárcizmus kezelhető és gyógyítható, de óvnálak minden olyan "szakembertől", aki ezt a hamis reményt akarja eladni neked, ami után elkerülhetetlen a csalódás, de addig rengeteg energiát, temérdek lelkierőt (az anyagiakról nem is beszélve) és sok évet vehet el az életedből. 💟 Ha további kérdésed lenne, vagy segítségre van szükséged, nyugodtan írj e-mailt az [e-mail] címre.

[@noemiottiliamolnar1264]

@@evavinter köszönöm!

[@beatabalogh8488]

@@evavinter Ez így van. Nagyon igaz.

[@editzrak1126]

Kedves Éva!Én már majdnem egy éve nem vagyok vele,ő lépett le egy másikhoz.Viszont időközönként jön,és én olyan helyen dolgozom,ahonnan nem dobhatom ki.Mindig panaszkodna,de nem vagyok rá vevő.El nem küldhetem,és ha épp nincs itt senki az üzletben,nem tudom hogy reagáljak.Már csak nagyon minimális a kötődésem,de nem szeretném,hogy idejárjon.( és nem szeretnék visszaesni a csapdába.)Ezt többször is elmondtam régebben neki.Mit tegyek?

[@evavinter]

Kedves Edit! Ez nehéz helyzet, de valójában nincs olyan, hogy neked mindenképp kommunikálnod kell a nárcisztikus exeddel, csak azért, mert a munkahelyedre érkezik "ügyfélként" vagy "vásárlóként". Egyértelmű, hogy határokat kell húznod, mert nem egészséges, hogy nincs lehetőséged távolságot tartani, miközben szükséged lenne rá. Először is ismét közölnöd kell vele, hogy nem szeretnéd, hogy bejárjon a munkahelyedre, másodszor, ha továbbra is megteszi, ne kommunikálj vele. Ebben legyél hajthatatlan és következetes. Érdemes jelezni a főnökeidnek a problémát, elmondani, hogy egy expartnerről van szó, aki zaklat, és megkérni őket, hogy adjanak valami támogatást az ügyben (pl. más szolgálja ki az exedet, ha oda megy, a biztonsági őr - ha van - kérje meg a távozásra, mikor jelzed, hogy zaklat..stb., vagy legalább adjanak engedélyt rá, hogy kidobd, ha megjelenik). Amíg az exed azt érzi, hogy gond nélkül megteheti, amit tesz, és ezzel továbbra is eléri, hogy szóba állj vele, hogy továbbra is közvetlen elérése van hozzád, addig oda fog járni, mivel még kap tőled valamit.

[@editzrak1126]

@@evavinter Nagyon köszönöm a válaszod.Rengeteg felismerést adnak a videóid.Többször újra nézem mindet és mindig van újabb amire rájövök.Óriási segítség vagy nekünk,akik benne voltunk egy ilyen helyzetben és akik még benne vannak.Felismerni és menekülni….Köszönöm❤️

[@anitaczita4231]

A nárcisztikus sosem jön rá semmire,max csak arra,hogy azért hiányzom,mert mióta nem vagyok vele üres a hűtő😂Ezt mondta.Nincs rend a lakásban.Én csak arra várok,hogy újra megkeressen.Akkor fog nagyot koppani😊

[@noname-sk5po]

De ez tragédia! Én nagyon sok férfit ismerek ilyennek, mint amilyennek a ideóban hallhatóak. Vaak kiételek is hála, de a legtöbbjük épp ilyen. :(

[@evavinter]

Gyakran hallom azt, hogy "de hát minden férfi ilyen valamennyire" vagy hogy "a többség pontosan ilyen, akikkel találkoztam/éltem/jártam". Ennek több oka lehet. Egyrészt tényleg vannak olyan közegek, ahol nagyobb a nárcisztikusok előfordulási aránya, mert az arra a közegre jellemző értékrend elősegíti, hogy a nárcisztikusok jól érezzék magukat benne (a sikerorientált foglalkozásokat űzők között például, de akár bármilyen munkahelyen/közösségben, ahol az ember értékét nem az empátiája alapján mérik, vagy ahol kifejezetten előny a "bármi áron győzni akarás"). Másrészt az is előfordul, hogy az adott ember által felállított ideálkép (az értékrend, ami alapján mondjuk partner választ) segíti elő, hogy a szűrőn pont a nárcisztikusok jussanak át könnyebben (ha például Mr. Grey az álomférfi számunkra, akkor nagy eséllyel egy nárcisztikust kapunk a valóságban). A leggyakrabban azonban, ha az ember úgy érzi, hogy a legtöbb férfi (vagy nő), akivel az ismerkedés során (vagy a párkapcsolataiban) összehozta az élet, hasonlóan mérgező (nárcisztikus) mintákat mutat, akkor valójában arról van szó, hogy fogékonyabbá vált a nárcisztikus személyiségű emberekre. Ha ugyanis az ember egy nárcisztikus kapcsolatban élt valaha, sokkal hajlamosabb lesz nárcisztikus kapcsolatokba belemenni a későbbiekben, és úgy érezheti, hogy a nárcisztikusok szinte vonzódnak hozzá. Tényleg megeshet tehát, hogy valakinek szinte az összes vagy a legtöbb vagy az utóbbi 2-3 kapcsolata pontosan ilyen minták szerint működött, mivel ha átéltünk egy nárcisztikus kapcsolatot, de nem fektetünk hangsúlyt a regenerációra és nem gyógyulunk valójában ki a nárcisztikus abúzusból és az általa okozott sebeinkből a kapcsolat lezárása után, akkor valószínűleg továbbra is hordozunk olyan (nem feldolgozott és nem begyógyított) sérüléseket és traumákat - és ezek mellé akár olyan egyéni jellegzetességeket is - amik megkönnyítik a nárcisztikus dolgát velünk szemben, amik miatt vonzóbb (könnyebb) célpontok leszünk számukra, így aztán logikus, hogy azt fogjuk tapasztalni, hogy "a legtöbb férfi/nő ilyen", hiszen ez a típus igyekszik majd velünk kapcsolatot teremteni. A tény sajnos az, hogy a nárcisztikusok előfordulási aránya jóval nagyobb, mint ahogyan azt a hivatalos statisztikákban olvashatjuk (hiszen a nárcisztikusok nagy többsége soha életében nem lesz diagnosztizálva). És igen, ha minden harmadik-negyedik ember nárcisztikus körülöttünk, akkor óriási esélyünk lesz "kifogni" őket, ha ráadásul még könnyű pálya is vagyunk nekik a korábbi tapasztalataink vagy az egyéni sajátosságaink miatt. Ezért aztán tényleg nagyon fontos ismereteket szerezni a nárcizmus jelenségéről (mindenkinek, aki kapcsolatot keres), illetve komoly hangsúlyt fektetni a rehabilitációra (mindenkinek, aki valaha is mérgező kapcsolatban élt), mivel azok az információk és védőpajzsok, melyeket így magunkba építhetünk, az egész jövőnket meghatározhatják.

[@juditbalatincz4997]

Engem az exem törölt, tiltott..szóval szerintem talált más energia forrást. Nem akarta azt se hogy barátok maradjunk..

[@katikovacs1287]

kedves Éva, hogyan lehet no contactot tartani, ha az illető nárcisztikus a kisgyerekem apja? 11 hónapja költöztünk el a kisfiammal, és igazából azóta is tart a “visszaporszívózás” , amiben vannak olykor néhány hetes szünetek. lett közben egy új csaja (egy 19 éves lány), akit nem vállal fel, de megpróbált féltékennyé tenni, azáltal, hogy elküldte a neki írt üzenetek screenshotjait… persze , ha vagyok én, akkor nem kell ez az új forrás… állítólag. abszolút áldozatnak állítja be magát, hogy mennyire szenved miattam, és mennyire szeret. és ezzel a csajjal is csak miattam jött össze. blablbabla. igazából már annyit, de annyit hazudott és ködösített, hogy én semmmit el nem hiszek neki. a kérdésem az, hogy ha nem kehet tartani a no contactot, mert van egy közös gyerekünk, akkor mi a teendő? úgy érzem, mintha tényleg drogfüggő lennék, és ennek a történetnek soha de soha de soha nem lenne vége. előre is köszönöm a választ!

[@Laci932]

Ebben az esetben nem tudod tartani a no contactot. Ilyenkor alkalmazható technika az un. szürke szikla módszer. Erről is vannak fent videók vagy itt, vagy más csatornákon biztosan fogsz találni. Röviden a lényege, nem mutatsz érzelmi reakciót a provokációkra. A nárcisztikus számára a belőled kiváltott érzelmi reakció erőforrás. Lényegtelen, hogy az negatív, vagy pozitív. Feléjük irányuló szeretet éppen úgy táplálja őket, mint a gyűlölet. A távolságtartó, kimért, tárgyilagos, érzelmektől mentes kommunikáció során nem kapják meg az ellátmányt, ami persze újabb provokációkhoz vezethet, de ne add fel. Tudd, hogy minden újabb próbálkozása egy újabb provokáció, ami arra irányul, hogy megkapja, amit akar. Az önbizalom erősítése kulcsfontosságú. A nárcisztikus nem a Te valódi személyeddel kommunikál, hanem a benne létrehozott, rólad idealizált személyképpel. Amikor azt tapasztalja, hogy az internalizált képe nem egyezik a valósággal, meg fog próbálni Téged az általa elképzelt személyiségképre formálni. Ezt csak akkor tudja megtenni, ha a belső identitásod és az önbizalmad gyenge. Azon dolgozik, hogy megtörj és kontrollt gyakorolhasson feletted. Erősítsd az önbizalmad, bízz a megérzéseidben és ne kérdőjelezd meg azokat. Állj ki magadért és ne hagyd, hogy kétségeket keltsen benned. Az áldozati szerepben való tetszelgésével a sajnálatodra és az empátiádra próbál hatni. Fogadd el azt, hogy joga van rólad olyan képet kialakítani, amilyet csak szeretne és ez ellen Te nem tudsz tenni semmit. Az ilyen egy normális ember igazságérzetét borzasztóan bántja, de el kell engedni ezeket. Bár nem Éva vagyok és nem is szakértője a témának, csak sajnos nekem is okulnom kell ilyen téren és sok információt feldolgoztam már a témával kapcsolatban.

[@blackbox1122]

12 evig odaig voltam erte.a csaladja nullaba vette. Egy eve elment mert torodesre vagytam.majd jarkalt de elkuldtem.ketszer.no kontakt.9km re van tolem.tudat magarol.es olyan dolgokat tesz amit tudja hogy meg tudok.de a celjat nemeri el.sose keresem.reszemrol vege.nem baratkozok vele.es nem szeretnem hogy tudjon rolam. Keresen olyat aki olyan mint en voltam.egy igazi beteg az ember.tudunk beszelni privibe? Koszonom

[@evavinter]

Kedves BlackBox, Ha személyes konzultációt szeretne foglalni, vagy konkrét kérdése van, akkor az [e-mail] címre írhat nekem.

[@blackbox1122]

@@evavinter koszonom.bar nekem csak a kerdes annyi miert maradt es miert tudat magarol.?

[@evavinter]

@@blackbox1122 A nárcisztikus nem szereti lezárni a kapcsolatokat. Ha úgy érzi, bármit is kaphat még tőled, akkor eszében sem lesz véglegesen eltávolodni. Az egyetlen, amit ilyenkor javasolni tudok, hogy soha semmilyen körülmények között NE ETESD A NÁRCISZTIKUST! Tehát ne reagálj a megkereséseire, az ismerősökkel küldött üzeneteire, és semmiféle tőle jövő ingerre. Ha a nárcisztikus azt tapasztalja, hogy hiába próbálja nyitogatni a "csapot" a forrásnál (jelen esetben nálad), abból nem jön semmiféle ellátmány, akkor egy idő után tovább fog állni.

[@blackbox1122]

@@evavinter rendbe.igy tettem. Menjen jo messze .

[@allicsikeluf]

Nekem az apám és az exem is nárcisztikus volt. Szószerint így volt minden, döbbenetes! Olvasgatva a kommenteket pedig azon mélázom, van-e egyáltalán egészséges ember, aki nem nárcisztikus?

[@evavinter]

Kedves Csilla, Nagyjából nincs olyan ember, akinek az életében ne lett volna vagy épp ne lenne egy nárcisztikus személyiségű ember. Ez nyilván nem jelenti azt, hogy mindenki nárcisztikus, hanem azt, hogy a nárcizmus mindenkit érint valamilyen formában az élete során.

[@juditbalatincz4997]

Szerettem sajnos de nem fogadnám vissza semmi pénzért sem..

[@zoltanneboucsek7065]

Hihetetlen hogy igy elnek emberek..es hihetetlen hogy nem tudjak magukrol ...vagy tudja🙄k????

[@evavinter]

Természetesen léteznek olyan nárcisztikusok, akik tisztában vannak vele, hogy ők nárcisztikusok, de többségük ezt inkább igazolásként fogja fel (híresen jók abban, hogy igazolást találjanak a tetteikre/viselkedésükre). Egyesek egyenesen büszkék rá, hogy nárcisztikusok (a nárcisztikus a felsőbbrendűség fantáziájában él), ráadásul a tény, hogy azok, felmenti őket minden felelősség alól, mert ugye ha ők nárcisztikusok, akkor ilyenek és kész, nem tehetnek róla, tehát nem kell magukat rosszul érezniük a működésük miatt.

[@ildikobank3401]

Na igen, naivan azt gondoltam miután 3-szor szakít és ő velem, és ennek ellenére sem képes lemondani rólam, sőt mint barátságban élünk, de képtelenség szabadulni tőle. tehetetlenség...

[@gyongyverszecsenyi4323]

Tudok segíteni valakinek, akit látok hasonló helyzetben van, mint én voltam, de ő még csak fel sem fedezi, hogy amit csinál/ él az mennyire káros saját magára. Végletekig kiszipolyozzák testileg és lelkileg, anyagilag. A barátaiban nem bízik és nem is hiszi el, hogy a párja az nem jó ember. Lehet valahogy segíteni? Hiszen számára ez a természetes és a szuper jó élet.

[@evavinter]

Kedves Gyöngyvér, Sajnos amíg az illető nem látja (vagy nem akarja látni), hogy milyen kapcsolatban van, semmit nem tehetsz, és ha megpróbálod felnyitni a szemét, csak ártasz vele, mivel el fog határolódni tőled, és meg fogja védeni a partnert. Az áldozatoknak sajnos maguktól kell rájönniük arra (a negatív élményeik árán), hogy a kapcsolat, amiben élnek, egészségtelen számukra. Nincs az az információ, rábeszélés, jószándék, ami meggyőzhetné őket erről, ha ők maguk még egy másik fázisban élnek. Jellemző tünete a nárcisztikus kapcsolatoknak, hogy az áldozat izolálja magát a támogató környezettől, bizalmatlanná válik mindenkivel szemben, aki segíteni szeretné őt, és az egyetlen ember, akinek hisz, és akiben bízik, a nárcisztikus lesz. Minél erősebben igyekeznek rávilágítani a valóságra, annál erősebben védi a mérgező partnert, és annál jobban izolálódik. Az egyetlen, amit tehetsz, hogy bírálatmentesen, feltétel nélküli szeretettel fordulsz az áldozat felé, és biztosítod őt arról, hogy számíthat rád. Így megmarad az esélye annak, hogy amikor már ő is látja, hogy nagy baj van, picit nagyobb eséllyel mer majd segítséget kérni tőled.

[@gyongyverszecsenyi4323]

@@evavinter Én is erre jutottam. Köszönöm. Addig is magammal foglalkozom, mert azzal tudok és nagyon sokat segítenek a válaszaid is. Senkitől sem láttam még ilyet, pedig már 5 éve keresem ezt. Köszönöm

[@evavinter]

@@gyongyverszecsenyi4323 Örülök, ha segíthetek, így távolról is. Sok erőt és kitartást kívánok!💟

[@babagyemantka4169]

Fuuu hanyszor de hanyszor ereztem ezt ...hogy megint bedoltem a szep szavaknak🥶 viszont mar nem!!! Egy jo ideje mar nem latom maskent mint egy narcit👌

[@ramonaszedeli]

Neki eddig sem volt 😳😬Néha olyan mintha nem is lenne nárci de néha még meg is 😳

[@Puszedli88]

Pszichológus: "ezzel a férfival dolgod van az életben, ez a férfi tanít valamit, ebből a kapcsolatból meg kell tanulnod vmit. Ez a karma hatalma, nem kell visszafognod magad és tudatosan ellenállni, tedd azt amit úgy érzel tenned kell, keresd és írj neki üzenetet, feleslegesen tiltod le magad róla! Ezzel a kapcsolattal tanulnod kell egy leckét! Reinkarnáció, esetleg ha érzed hogy valami baj van vele, akkor az előző életeidben elkövetett vétségeidet törleszted. Addig úgy sem fogod/tudod elhagyni, amíg meg nem tanultad a leckét. Minden embernek van egy úgynevezett tűréshatára, ameddig muszáj az adott rossznak ismétlődnie, amire ténylegesen eljut a tudatodig, és végre megtanulod a leckét amit ez a férfi neked most megtanít. "

[@Puszedli88]

Ja, és a legfontosabb, a személyiségzarvarok feltérképezése és beazonosítása nem egy laikus (én) feladata. Az a pszichológusok és a pszichiáterek dolga. Szóval ne diagnosztizáljak! Mert tévúton járok! Teljesen más leckét tanít nekem az élet! Azt kell megtanulni. Ja, és persze mást se csináltam, csak hibáztam, szerinte! És a hibáim miatt most megkaptam amit megérdemeltem.

[@evavinter]

Kedves Nóra, Az a pszichológus (mert ha jól értem, ez egy "szakember" szájából hangzott el), aki ezt mondta, szakmailag erősen kifogásolható módon a saját hitét erőltette rád, érvénytelenítve a te saját felismeréseidet, ezen felül pedig másodlagos abúzust követett el, ami semmilyen formában nem védhető. A bántalmazás (legyen az érzelmi, fizikális, szexuális) MINDIG a bántalmazó felelőssége és hibája, és sosem a te megérdemelt büntetésed. Aki ennek az ellenkezőjét mondja, tanítja neked (akármilyen spirituális ideára hivatkozva), az jóváhagyja a bántalmazást, és ezzel jó eséllyel benne tart téged egy méltatlan, komoly sérüléseket, esetleg traumákat okozó élethelyzetben. Őszintén sajnálom, hogy ezt kellett tapasztalnod. Az a "szakember", aki azt képes mondani bármilyen általad elszenvedett fájdalomra, sérülésre, amit megosztasz vele, hogy csak megkaptad, amit megérdemelsz, nem empatizál, nem tartja szem előtt a te egészségedet, hanem arra használja a segítő hivatásából eredő "hatalmát", hogy arrogáns módon föléd emelhesse önmagát az adott helyzetben. (A személyiségzavarok diagnosztizálása egyébként valóban nem feladata senkinek, akinek a diagnosztizálás nem a szakterülete, éppen ezért ezen a csatornán nem is a személyiségzavarról, hanem bizonyos viselkedési mintákat mutató személyiségtípusról beszélünk, amely minták felismerése esetén igenis egy "laikus" is hozhat döntést a saját életére és jövőjére vonatkozóan a saját jól felfogott érdekében.)

[@georginaudvardi-nagy5275]

Az eldobàs és a visszaszívàs között szinte nem is telik el sok idő, mondjuk úgy 3-4óra. Aztán kezdődik is. Hogy vagy? Ugye jól vagy?... Még utoljára làtni akarlak és tàrsai.

[@user-cp9vr1qo3h]

Kedves Éva! A párom hívta fel a figyelmemet a videóidra és ahogy néztem sok olyan dolog van, ami jellemző rám. Ezek alapján kezdem elhinni, hogy tényleg az vagyok. Viszont egy csomó dolog a páromra is jellemző, de ő nem veszi észre magán inkább megsértődik. Igazából már ott tartok a leértékelésben, hogy 1-2 nap alatt túlteszem magam azon is, ha megcsal. Szeretetet, figyelmet évek óta nem kapok, de ezt is megszoktam. A neki nem tetsző dolgokat elengedi a füle mellet, mert én nárcisztikus vagyok és nem is szabad meghallgatnia, viszont ha ő mond valamit és nem figyelek rá, van, hogy napokig nem szól hozzám. Az lenne a kérdésem, hogy lehet olyan, hogy két nárcisztikus ember egymást szívatja egy kapcsolatban?

[@evavinter]

Olyan is létezik, hogy a nárcisztikus felhasználja a videókat arra, hogy a partnerét nárcizmussal vádolja, ráhúzva 1-2 mintát a videókból. A “te vagy a nárcisztikus, nem én”, egy gyakori gázláng a nárcisztikusok részéről. A nárcisztikus ilyenkor empátiahiánynak bélyegez bármilyen határhúzást a partner részéről, és gyakran igyekszik reaktív abúzusba hajszolni őt. Ha valaki ténylegesen nárcisztikusnak véli a partnert, akkor joga van megszakítani vele a kapcsolatot, vagy ha ez valamilyen okból nem lehetsèges, akkor erősebb határokat húzni. Amihez viszont nincs joga, az az, hogy a partner vélt vagy valós nárcizmusára hivatkozva abuzálja (csenddel verje, figyelmen kívül hagyja, megalázza, vagy bármilyen más módon érzelmileg vagy fizikálisan bántalmazza) a másik felet, és ezzel együtt felmentse a saját toxikus viselkedését.

[@zzsk76]

Van baj

[@istvanujvarosi1785]

nem csak férfiak lehetnek,sajnos

[@zsuzsap.kovacs3014]

Régi magyar film, férj a feleségnek: "Fiam, miért nincs kész az ebéd?" FIAM!! Értitek? Hát ebben minden benne van...

[@nikialin6319]

Regen igy beszeltek az emberek ebben nincs semmi meglepo dolog foleg videken