vitamin B.C. D. vitamin B Vitamin C vitamin D chemical Name function disease source

vitamin B.C. D. vitamin B Vitamin C vitamin D chemical Name function disease source
Hindi eglish
Vitamin "B" | विटामिन "B" }
Chemical name
Thiamine or thiamin,
1. Functions | कार्य
Maintaining blood level.( रक्त की मात्रा पर नियंत्रण)
Maintaining blood pressure.( रक्त दाब पर नियंत्रण)
Skin protection. ( त्वचा की रक्षा करना )।
Hair growth. ( बालो की वृद्धि करवाना) ।
Brain functioning. ( मस्तिष्क को कार्य करवाना।
2. Diseases बीमारियां
Beri Beri (बेरी बेरी रोग )।
Skin Dryness | त्वचा का सूखापन ।
Hair Falls | बालो का गिरना ।
Mental Disorders | मस्तिष्क ठीक से कार्य ना करना ।
3. Source ( घटक ।
Egg, milk, green vegetables, Meat, सोयाबीन, सूरजमुखी का तेल
Vitamin "B" { विटामिन "B" )
1. Vitamin B1 Thiamine (थायमिन
2. Vitamin B2 Riboflavin | राइबोफ्लेविन
3. Vitamin B3 Niacin | नियासिन
4. Vitamin B5 Pantothenic Acid { पेंटोथेनिक एसिड
5. Vitamin B6 Pyridoxine | पायरीडॉक्सीन
6. Vitamin B7 Biotin बायोटिन
7. Vitamin B9 Folic Acid ( फोलिक एसिड
8. Vitamin B12 Cyanocobalamin
{साइनोकोबालामिन
Vitamin "C" { विटामिन"C")
1. Chemical Name | रासायनिक नाम ।
Its chemical name is Ascorbic Acid It is a type of water soluble vitamin इस का रासायनिक नाम एस्कॉर्बिक एसिड होता है यह जल में विलेय विटामिन का प्रकार है।
2. Functions कार्य
It is most Important for skin. ( यह हमारी त्वचा के लिए बहुत आवश्यक होता है।।
It is also important for recovery of any cell damage to the body. शरीर की टूटी हुई कोशिकाओं को ठीक करने में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।।
3. Disease बीमारी।
Low levels of Vitamin C cause Scurvy Diseases.
विटामिन सी की कमी हो जाने पर स्कर्वी। मसूड़ों का फूल जाना। की बीमारी हो जाती है।
Source घटक
All Citrus fruits As Mango. Orange.
यह सभी प्रकार के खट्टे फलों में पाया जाता है। जैसे की नींबू, संतरे, आम
Vitamin "D" ( विटामिन "D" |
1. Chemical Name | रासायनिक नाम }
It's chemical name is Calciferol and it is type of fat soluble vitamin.
इसका रासायनिक नाम केल्सिफिरोल है। और यह वसा में विलेय विटामिन का एक प्रकार होता
2. Functions |कार्य
It is most important for bone. ( यह हड्डियों के लिए बहुत आवश्यक होता है।।
It is also important for the immune system. (यह प्रतिरोधक तंत्र के लिए आवश्यक होता है।
3. Disease |बीमारी }
Decreasing levels causes Rickets Disease. (इसकी कमी से रिकेट्स रोग होता है।।
4. Source घटक
It is obtained by Sunlight. (इसको सूर्य की रोशनी के द्वारा प्राप्त किया जा सकता ह
by Chandan kumar Yadav

[@GudiyaChanchal-g8b]

Nice❤❤