VITAMIN B1 - izvori u hrani i suplementi/treći deo/dr Bojana Mandić

Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Vitamin B1 - tiamin je vrlo važan vitamin iz grupe B kompleksa, naročitao kada je u pitanju metabolizam ugljenih hidrata i kako koristimo kao izvor goriva šećere. Zato vrlo često daje raznolike simptome nedostatak kod osoba sa insulinskom rezistencijeom, dijabetesom tip 2 i gojaznošću.
U ovom videu ćete saznati koji su glavni i najznačajniji izvori vitamina B1 - tiamina u ishrani, kako se koriste suplementi i u kojim dozama, šta je mega doziranje vitamina B1 i kakvi se sve bizarni simptomi nedostataka ovog vitamina mogu javiti.
_______________________________________________________________
Prvi video o vitaminu B1 - • VITAMIN B1 (Tiamin) - ...
Drugi video o vitaminu B1 - • NAJVEĆI IMITATOR BOLES...
_______________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#vitamini #vitaminb1
Hvala na gledanju i podršci!

[@happygolucky5338]

❤🥇🌍❤ Obožavam vas! Od srca hvala.❤🥇🌍❤

[@slavkopopovic2634]

Super

[@kjovanovic6242]

HVALA, HVALA, UVEK RADO SLUSANA I GLEDANA DOKTORKA !!!

[@JanjaBagara]

Hvala vam puno..bas mi to treba.❤❤❤

[@mikedrake6611]

Hvala puno sada je priča o B1 vitaminu kompletnija a naročito koliko je važan za naše zdravlje. Nadam se da ste Vi dobro da ste ozdravili. Srdačan pozdrav.

[@dostagajic1673]

Hvala doktorice na videu puno pozdrava 💕❤🥰🤗👧☕

[@rozalijaprikel8826]

Hvala,puno mi je znacilo ovo detaljno razjasnjenje!!

[@Ashley--L]

I posle prethodnog videa sam posumnjala, ali sad sam sigurna! Hvala vam sto ste pomenuli i ove dodatne simptome osetljivost na mirise, Raynaud, i posturalnu hipotenziju! Sama pomisao da bi ovako nesto moglo da pomogne ... uau... Hvala vam!!

[@vesnadjuric6840]

Super ste 😘😘😘. Pošto spominjete enzime, molim Vas nešto o DAO enzimu i histaminskoj intoleranciji. Hvala.

[@zanar4110]

Hvala puno! Čekala sam ovaj video! Svako dobro!

[@30sandrita1]

Дивно! Хвала пуно! ♥

[@marijamrkic1761]

BOG VAS BLAGOSlOViO.Najbolji ste

[@KrstaZloporubovic-zr5dg]

Hvala na svemu dobra si ko hleb

[@dianajagnic1599]

Super predavanje, važnost vitamina B1 i spoznaja da sve namirnice koje navodite koristim osim svinjskog mesa koje ga posjeduje najviše.......veliko hvala dr. Bojana 💖

[@jasminkakotolenko897]

Bas vam hvala na savjetima, odlicno, cista desetka

[@pericmitra881]

hvala draga Bojana

[@nemirko100]

Hvalaaaaaa!!!! ❤️❤️❤️

[@bibamaksovic9699]

❤❤❤ hvalaaa

[@slobodan8072]

hvala :)

[@milenabuljic4127]

Draga Bojana pratim vas dugo i mnogo mi se sviđa svaki video.Počela sam nedavno da koristim nutritivni kvasac i nemam simptome nervozmih nogu .Samo vas molim da mi ako možete koliko da uzimam na dan kvasca pošto na pakovanju nema određena količina konzumiranja .Nemam preciznu vagu pa mi ako možete kažite na kašičice .Hvala unapred ??????? ??

[@Phoenix-rw3nh]

@ Milena Buljic Odlično pitanje Milena . Nadam se da će doktorka da Vam odgovori na pitanje , i mene to interesuje . Ako smem da Vas pitam , na koji način koristite nutritivni kvasac ?

Kada je u pitanju nutritivni kvasac, možete da ga posmatrate kao dodatak ishrani koji je bogat hranljivim materijama i vitaminima. Nema ograničenja u upotrebi u smislu da se može desiti neko predoziranje i neželjeni efekti. Neka bude deo vaše ishrane ali ga ne morate koristiti svaki dan. Nekoliko puta tokom nedelje (3-4) je sasvim dovoljno.

[@zdenkarahne3398]

Prima, ali nikako da sodnem do videa br 2 o vitaminu B1

[@smajobiberovic4923]

Draga naša Doktorka puno vam hvala na video o Cellulitis, dali moze jeden video o mladezima,ja imam mladez na licu i zelim da ga otkloniim pa me zanima vaše mišljenje o tome,recimo prirodno otklanjanje ? pozdrav 🥰

[@nakamura7491]

Ovo je sa gugla Vitamin B1 (Tiamin)mg0,189 goveda jetra

[@BiotestDetelinara]

Da li se mogu megadoze Vitamina B1 pronaći kod nas . Imamo slučaj Parkinsa pa da probamo.

[@maricadzombic3201]

❤❤❤❤❤

[@zozoz21]

♥️

[@gogatrivun1956]

Pozdrav dok. Bas vam hvala za savet ,ja imam 63 god a imam izostren miris a neznam sta je u pitanju. Nokti su mi kao testera cim porastu takvi su mi. Probacu ovu ishranu ,mada sam alergicna na gluten i brasno .Svako dobro vam zelim .Hvala

[@probuencovek2813]

Verpvatno je razlog u gabaritu Vašeg nosa, a nokte secite pre nego što dostignu tu dužinu.

[@sanjabrdjanin5340]

Hvala puno na videu i informacijama o vitaminu B1! 🙂Moje kćerke i ja imamo dosta simptoma koji ukazuju na nedostatak ovog vitamina i samo bih vas zamolila da preporučite dozu za trudnice, posto je jedna od mojih kćerki u petom mjesecu trudnoće. Da li je za nju bezbijedno da uzima preporučenih 100mg na dan? Puno pozdrava!

[@trebaomijenalog7868]

Doktorka puno Vam hvala na ovako bogatom sadrzaju. Samo nastavite. Jel mozete da nam kazete da li iskljucivo da se suplementiramo B1 vitaminom ili nije greska da uzimamo onu najcescu kombinaciju b1 b6 b12? Hvala unapred.

[@darkopantelic5968]

Doktorka interesujem vase misljenje o Pro biotiku L ruteri ,jel Americki doktori mnogo pricaju o tome.Stavljaju ga u mleko i kuvaju 36 sati,prave jogurt.

[@mmirenaa]

Postovanje doktorka, mozete li nam reci kakvi su na kraju Vasi rezultati sa karnivor dijetom o kojoj ste govorili? Jeste li primetili neke promene na/u telu? Pozdrav i svako dobro!

Napraviću kratak video na tu temu, potpuno sam zaboravila :)

[@lidijarotim4315]

❤

[@silvanasabljic1449]

Dali b1 koristi kod povišenog HDL HOLESTEROLA, ❤

[@milansokolovic9517]

Dali znate nesto o pecurki Ganoderma lucidum veoma lekovita

[@nadagrabo1162]

Nemogu doci do drugog djela vitamuna b1. A zeljela bi poslusati.

[@markocveticanin465]

Koji Suplament treba uzeti i gde da se kupi vitamin.B1.

[@mirjanamalic2360]

U apoteci....

[@silvanasabljic1449]

A šta je sa folatima

[@minniesaab7255]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✔

[@ljubicajanjic3125]

JA SAM ALERGICNA NA VITAMIN B1 BURNA REAKCIJA STA CEMO MI

[@zeljkonisic5942]

Sto su to vitamin dr objasnite mi inerali grade celine protein I ugljikohidrati a sto rade vitamin u celiji

[@atanckovic]

Postovana dr Bojana,imam brojne simptome i znake koje ste naveli,a dijabeticar sam,imam probleme sa srcem,disfunkciju creva,psihicke smetnje,hronican umor,nesanicu... U appteci sam saznala da imaju preparat Milgama mono 300 mg.Koju dozu mi savetujete? Hvala!

[@silvanasabljic1449]

Koji vitamin regulira sluznicu nosa usta i ostale sluzokože

[@biljanacevetkovic6480]

Vitamin A i E , sargarepa, tikva ,dinja , kajsija , vit E , psenicne klice , suncokretovo seme a Cink jako ,jako vazan , imate ga u srdinama , tikvinom ulju ..mesu ...

[@vancokolev7186]

Zasto toliko problema ostadigt smece i Pregi na biljnu hranu ziva hrana mi nisto zivotinje da jedemo zivotinske proteine ja vec 10 god zdrav kao celik nikakve medicine josh radim 74 god,pozzz…

[@jasminaradulovic1706]

Bilo bi lepo kada bi rekli ime namernica govorite strucno aj malo narod da vas razume

[@duskomatic4858]

ШТА МИ МОЖЕТЕ РЕЋИ О ВИТАМИНУ Б 15 ХВАЛА

[@milansokolovic9517]

I pivo ima B vitamin