Vitamina B12: Importância, Sinais de Deficiência e Suplementação como Indicar | Café com a Farma

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- Neste episódio do Café com a Farma, vamos explorar tudo sobre a Vitamina B12 sua relevância para o corpo, os sinais de deficiência a serem observados e a importância da suplementação. Descubra por que a Vitamina B12 é crucial para a saúde e como identificar possíveis carências.
Acompanhe nossas dicas e informações para uma semana mais saudável e produtiva! Quer se aprofundar mais sobre outras vitaminas, leia o nosso artigo no link abaixo sobre Vitaminas e Minerais: Importância e Indicação pelo Farmacêutico:
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[@giovannalycaborazo2946]

Uau aula foi incrível! Estou seguindo a Sarah há pouco mais de 2 meses, e isso mudou minha vida. Como recém-formada, tinha muitas dúvidas, mas tenho aprendido muito com ela. Hoje, tenho muito mais segurança em minhas indicações. Quero muito me tornar aluna do OFP assim que possível! Gratidão por tudo 🙏

[@MariaInes-mo3si]

eu vou usar por quê tenho formigamento

[@saphirafrancaoficial6955]

Queda de cabelo pode ser por causa de tireóide, porém, a falta da B12 prejudica a tireóide. Então a suplementação da b12 é importante.

[@liduinaararuna7179]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@soniamariacamarindossantos7662]

Deus me abencou ao procurar alguém que me exclarecimento sobre a vitamina B12 e apareceu a professora ❤️🙏🏾🙌🏾 fui ligo dando o like e escutando , com muita atenção, amei muito!! Vou passar essa Live pra parentes e amigos 😍 DEUS te abençoe e, te ilumine, capacitando sempre!! Maravilhosa!! Descobri a melhor professora do KZbin 😍👏🏽👏🏽

[@taneacristinasardinha4148]

Meu filho tratou muito tempo da síndrome do pânico pelo sintomas e depois descobriu que era a falta da vitamina B12.

[@vanderleianeves3521]

Minha irma esta bem ruim com sindrome do panico , ansiedade e depressao , e quase nao esta reconhecendo as proprias irmas , o psiquiatra passou varias remedios porem ela nao melhora, o neuro passou vitamina b12pq a dela ta muito baixa, sera que esses sintomas tem haver com a deficiencia dessa vitamina? Tem 1 semana q ela esta tomando , nao sabemos mais o que fazer pq ela nao estava assim ha 8 meses atras

[@lurdesnascimento7193]

​@@vanderleianeves3521Sim eu fiquei assim parei de andar não queria mais tomar banho fiz exames do cérebro achando que estava com tumor no cérebro. Não era nada.somente falta de b12 que estava 240 suplementei em 3meses.foi pra 1150.e minha saúde voltou.

[@vanderleianeves3521]

@@lurdesnascimento7193 que bom, tomara que minha irma melhore também

[@reginaldoreginaldo8047]

E ele melhorou

[@nildesveloso9936]

​@@vanderleianeves3521Tem sim médicos dizem, a vitamina B12 salivou a vida do meu primo a dele tava em 280 muito baixa, tá tomando a Metilcobalamina B12 sublingual, vc põe debaixo da língua ela derrete, essa vitamina é vida, faça também a desparasitação tomar remédio pra vermos pq as vermes pq fazem muito mal.

[@risoletanunes6801]

Dra. Vc nao é deste mundo, vc é uma jo enviado por Deus para ajudar aqueles que sofrem muito e não sabem o que fazer para ter uma qualidadede de vida com menos sofrimento... Estou chorando de emoção efelicidadeso mesmo tempo por te-la encontrado nesta live que me encheu de esperanças!!!

[@viverbemparairalem9116]

Queda cabelo,insonia,fraqueza geral...por favor preciso ajuda. Grata❤ ❤

[@leonigarciadegarcia6994]

Boa noite! Eu estava com queda d cabelo muito acentuada, comecei a suplementar, com uma semana parou de cair o cabelo, hoje graças a Deus meu cabelo está bonito.

[@MariaAparecida-oo5fe]

Leoni boa tarde! Por favor me fala qual suplemento vc usou? Obrigada

[@angelamarciadecarvalhocarv8530]

Perdi minha melhor compania de tomar cafe😢😢😢😢minha mae morreu ja faz um ano.Era ela que tomava cafe cpmigo.Agora achei vc.😉😁😚

[@darcillavasconcelos7959]

❤😅😢

[@aurenircarneiro4666]

Eu estou aqui pela primeira vez. Gostaria de saber se um comprimido de Mecobalamina 1000 mcg sublingual, se for engolido inteiro com água tem algum problema?

[@josabetbarros9973]

Gostei das explicações, obrigada. Suplementar a B12 e importante mas só funciona para nós a B12 Metilcobalamina.

[@flordelaranjeira5956]

Pela primeira vez, vejo esse vídeo 📹....,

[@ednarodrigues2843]

Gostaria de saber a relação do ferro,a B6,a B9.....e se pacientescom ferritina alta,sem anemia ,com B12 na média,podem repor a B12?

[@isabelferrazrevidiego2394]

Meu Deus você é maravilhosa pra explicar Deus está com você menina você é muito querida e com muita sabedoria que Deus continue ao seu lado para sempre ameiiiiiiii muitooooooo obrigada querida, beijosssssss ❤❤❤❤

[@gilzagomes6267]

Gilza muito obrigado pelo 3mg ❤❤🎉🎉MG 🎉😂

[@claudiacosta1496]

Melhor vídeo sobre B12 Pois tomo Metiformina e minha B12 estava muito baixa. Estou tomando Citoneurin 5.000

[@danielacampielo5669]

Mas eu li q tem q ser a metilcobalamina q só encontramos manipulada.

[@bynoemi5984]

É a que realmente dá resultados...metilcobalamina, eu manipulo gotas 😊

[@irenelisboavieira4840]

Ou Mecobalamina sublingual...

[@mariaeliane5148]

Não ilude essa! Use a firma ativa METILCOBALAMINA.

[@sebastianaalves6790]

Boa noite eu estou vendo o vídeo aula nossa gostei muito pois estou com queda de cabelo e tomo remédio pra tiróide EU vai mim ajudar muito E eu asusto muito tipo chique nós nervos. Muito obrigada Deus abençoe

[@gracalamao3754]

Dra.tomo 1000mg de metilcobalamina todos dias tenho 70 anos posso tomar pra sempre? Se paro de tomar fico muito deprimida,sem energia ,sou enf.gosto muito de suas explicacoes

[@silvanadeoliveirapereira2670]

Deve tomar por resto da sua vida,ainda mas na sua idade

[@elzakotowiczfernandes3176]

Minha filha perdeu MUITO cabelo após os dois partos que teve, com diferença de 2 anos e nove meses entre um e outro. Ela sempre teve pouco cabelo, ao perder, mais ou menos 50% do que tinha, aparecia o couro cabeludo. Nas duas vezes ela usou NEOSIL por 90 dias. O cabelo voltou de modo impressionante, em qyanridade maior do que sempre teve; os cabelos novos chegaram a fazer uma franja volumosa ao cresceram. Vendo o resultado nela, também usei e nasceu MUITO cabelo novo.

[@alissonrocha8946]

Mas qual a dosagem para tomar pra queda de cabelo

[@anaperote5838]

Explicação maravilhosa!!!🌹🌹🌹

[@adrianalima4223]

A melhor professora que já vi!!❤

[@Margarida.C]

Complexo B12 tem todas as vitaminas B. Eu uso e tem todas, todas e metiladas. É preciso ter atenção de que existe casos que os valores da B12 estão no nível correto e a pessoa tem sintomas de falta isso é quando o corpo nao absorve por isso precisa de ver o porquê 😊

[@leonoraazimute4885]

Exatamente

[@marcoantoniorodriguesrodri4821]

Por quê a B12 sintética não é totalmente absorvida por causa do fator intrínseco no caso é a cianocobalamina o correto é a B12 metilcobalamina aí com certeza o seu organismo vai absorvê-la

[@pluralrosy]

Qual vc toma?

[@liduinaararuna7179]

Tireoide , câncer, anemia,etc.

[@nelsatrajano3090]

A METILCOBELAMINA,se encontra nas lojas de produtos naturais

[@edimarramos6420]

Sinto todos esses sintomas que a Dra falou sobre falta de vitamina B12. E desde outubro do ano passado minha vitamina só cai e o médico que mostro os exames diz que não acha necessidade de repôr só quando chegar a 200, agora está em 320. Mas comecei sentir desde 400. Sinto muita dor nos braços e dormência nas mãos e dedos de não conseguir escrever. Sinto cansaço e indisposição

[@lekap.4301]

Procura médicos da linha integrativa... eles informam que níveis excelentes de B12 tem que ser acima de 800 até 1200 pg/ml, isso porque a B12 é essencial para todas as células do corpo. É bem difente de como os médicos alopatas prescrevem, eles mal estudam as vitaminas.

[@lucilopessilva9764]

Vá em uma nutricionista. A minha tava 230 aí ela receitou 1000 mcg sub lingual. 1 vez ao dia de Metilcobalamina. Você talvez poderia tomar 500 ou menos.

[@gilvanfontes5680]

320 de B12 está no chão

[@creuzinhaa2000]

Está baixa,a minha deu 490,e o nutricionista mandou suplementar.

[@gilvanfontes5680]

@@creuzinhaa2000 Creuzinha isso está baixa coloque sua B12 para 900 até 1.200 a minha B12 ta de 1.000

[@naildemedeirossilva5189]

Alguns médicos estão mudando essa opinião.... estou vendo alguns orientando a suplementação... Deus abençoe a todos.

[@FranciscaSilva-io7zf]

Mais são poucos viu ,a grande maioria não sabe nem o que é,só pra vc ter uma ideia minha mãe fez uma v D e deu 22 a médica simplesmente circulou o resultado e não fez nada.

[@nairtrindade7198]

VC é muito importante prá nós DEUS, abençoe poderosamente 🙏🏻 sou de Florianópolis SC 🙏🏻 um abraço 💪

[@graziellalopes4770]

Um pouquinho que assisto aqui tem sido muito muito construtivo.

[@user-cb9wm3hn6u]

Estou a 12 minutos a ver o vídeo, estou adorando, vou agora mesmo me escrever.

[@ilaFNorte]

Oi dra, obrigada pelo vídeo. Pedi p manipular metilcobalamina de 1000 mcg, em gotas sublingual. Depois ví doses de produtos já prontos de apenas 9,6 mcg (+ 400% das necessidades diárias, segundo rotulo) - tbm em gotas, qual delas esta correta para as necessidades diárias? No seu vídeo vc tbm fala de 500 a 1000msg, mas essa quantidade vai estar em 1 gota? Poderia me ajudar com essa dúvida? Obrigada pelo vídeo

[@ritagpintosouza949]

Gostei muito....ganhou mais uma inscrita

[@lekap.4301]

Parabéns dra pela ajuda ,e orientação . Muito obrigada! ❤

[@luizclaudiovieiradacosta5235]

Parabéns pelo seu trabalho, cara colega. Deus abençoe abundantemente vc e sua casa.

[@crismoraispatriota935]

Parabéns pela excelente aula, super bem preparada. Lembrando os pacientes que submeteram a gastroplastia necessitam de excelente complexo de vitaminas do complexo B, nada de A a Z as dosagem são completamente ineficiente. Não cabem em apenas um comprimento ou cápsulas todas as dosagens suficientes, jogar dinheiro fora e continuar com deficiência, aos poucos irão ficando doentes. Vc é nota mil, uma nova inscrita. ❤❤❤❤❤❤

[@patrickfrancistattoo]

A minha deu 321 e o médico falando que tava excelente, é complicado! Estou com todos esses sintomas. Queria saber qual seria melhor pra começar B12 sublingual ou a injeção 💉 ?

[@vanderleianeves3521]

A minha tambem deu 324 e a medica tambem falou que tava boa ,

[@patrickfrancistattoo]

@@vanderleianeves3521 Pra você ver 🤦‍♂️ A minha vitamina B12 e a D deram muito baixo, agora já estou suplementando elas. A B12 comprei a sublingual 5000 manipulada.

[@vanderleianeves3521]

@@patrickfrancistattoo nao da p confiar nesses médicos nao

[@patrickfrancistattoo]

@@vanderleianeves3521 Verdade tá difícil! E eu passei em dois médicos, clínico geral e endocrinologista e nenhum soube informar.

[@gilvanfontes5680]

321 de B12 está no chão o mínimo é 700 a minha B12 ta de 950

[@solangedelourdesoliveirasi8658]

Sarah amei seu vídeo é tudo que eu precisava saber da vitamina B 12 hoje é a primeira vez que vejo seu vídeo que benção de Deus

[@rogeriocampossimoes6772]

Muito obrigado pelos esclarecimento. A propósito, é verdade que já existiu um projeto de lei no Brasil para que medicamentos não mais fossem indicados por médicos e sim por farmacêuticos? E mais que em alguns países é assim que já funciona?

[@biancamorenghi6544]

Que aula!! Muito obrigada! Fiquei com dúvida em relação a dose e posologia.

[@mariadosocorrosilva5729]

Boa tarde Gostei muito da sua Live,é a primeira vez que assisti, vc está de parabéns sua explicação foi muito boa.

[@marineteandrade5178]

Ainda só nova no assunto. E tô aprendendo cm vc . Adorei a maneira que vc tenta passar pra gente sobre o que realmente é as vitaminas, ou melhor dizendo as origens das vitaminas

[@franciscagorete9818]

De quanto em quanto temos que tomar a vitamina B12 injetável???

[@andreasoares1209]

Gostei muito das explicações, estou na menopausa, tenho tido queda de cabelo, dores de cabeça e ansiedade, vou passar com endócrino. Gratidão Dra.

[@jovandopereiradeandrade4795]

Eu balançando as duas pernas no momento em que a senhora falou que isso é sintomas. Amanhã vou fazer o exame.

[@mariajosecosta6496]

Obrigada,por esse vídeo, estou sentindo, 70% de td que vc relatou, esses sintomas,especialmente o formigamento,é o cansaço . .

[@cristianaguilhowski6295]

Dr como faço pra curar a parestesia nos pés e pernas por falta de B12 já suplementei está agora 1.034 mas ainda dormente

[@justoortiz8665]

Primeira vez que assisto seus comentários.sobre vitaminas B.12...ok

[@marlygoncalvespires2298]

Estou aqui pela primeira vez ❤

[@veracesaroni332]

Tenho muitas caibras a noite pode ser falta de vitamina B12?

[@jovandopereiradeandrade4795]

Gostei muito da senhora.

[@valerialam7688]

Excelente aula! Muito bom! Gratidão 🙏

[@marialuizadasilvaluiza3973]

Nossa caiu de paraqueda no seu canal moça e estou adorando e muita dedicada parabéns ❤❤

[@SarahFariaFarma]

Obrigada pelo elogio

[@LucianoSantos-ng2bg]

Parabéns, professora! Gostei muito! 👏👏👏👏👏

[@jaciraferreira164]

Melhor explicação 👏

[@fabiullaestevamoliveira6720]

Eu tenho mt formigamento pés sou diabética comecei toma vitamina b12 em gota

[@taniagermanio8413]

Estou com todos esses sintomas,tomo metiformina 800 ,ass,sou enfartada

[@marluceferreiragomes4733]

Meu nome é Marluce,gostei muito da sua aula que foi a primeira q assisti obrigada

[@mariaaparecidaaguiardias301]

Caramba!!!! Vc é demais!! Que explicações maravilhosas a gente entende muito

[@elimatos02]

Parabéns DRa Sarah excelente aula

[@glorianascimento4845]

Eu adorei sua explicação ,sobre a vitamina B12...eu estou tomando pôr três meses... estava ficando muito esquecida...

[@SarahFariaFarma]

Espero ter ajudado

[@raquelmateus4471]

A vitamina B12 é a única hidrossolúvel que também se acumula no corpo. A vitamina k2 é a única lipossolúvel que não armazena. Às vezes a tiroide precisa de vitaminas e minerais para poder controlar o hipotireoidismo. O Selénio, o ferro, o zinco. Se isto falta a pessoa pode ficar hipotireoideia e o cabelo pode cair. Segundo os médicos da medicina integrativa o normal é entre 800 e 1000.

[@clampltda3587]

Perfeito!

[@henriquecunha2642]

Ouvi um médico falar de 900 a 1.200. Muito conhecido com quase 3 milhões de seguidores

[@gilvanfontes5680]

Nível ótimo de B12 é de 900 a 1200

[@marapiaui1]

A b12 não se acumula não corpo pois ela é hidrossolúvel a que se acumulam são as liposoluveis como DEKA!

[@alexandrematiazzi]

Sarah, obrigado pelo conteúdo, sucinto, objetivo e relevante, fez toda a diferença. Ganhou +1 inscrito.

[@MariaJose-ou6li]

Aula maravilhosa ❤

[@MANSUR736]

Maravilha, quanto conhecimento e estudo compartilhado, impagável. Obrigado Dra... Dra. o Nervamin, cloridrato de Tiamina serve como reposição para que tipo de deficiência? Feliz 2024 a todos.

[@neuzabelem6522]

Eu estou pela primeira vez eu tomo a Dozemast sub lingual

[@marianeidearaujo7783]

Fiz tirectomia , uso o purant 75; uso metilcobalamina quê estou com a b12 baixa, tem contra indicação ?

[@naildemedeirossilva5189]

Estou tomando vitamina b12 sublingual..o que está me incomodando é que ela tem açúcar... poderia por favor me indicar uma que não tenha açúcar. ❤ obrigada

[@marcoantoniorodriguesrodri4821]

B12 Metylcobalamina. não compre B12 cianocobalamina sintética não faz o efeito esperado

[@humbertodias5557]

Adorei suas explicações sobre vitamina b12.Ganhou mais um escrito..

[@valdecyoliveira7849]

Amei as explicações parabéns até fiquei mais tranquilo depois que ouvi vc kkkkk obrigado

[@vi1838]

Mecobalamina é forma ativa como a Metilcobalamina?

[@lidianepauladacunha8775]

Sim

[@zebinafurtadoleitecandeia3951]

Tenho também 0steoporose e estou em tratamento a um ano

[@graziellalopes4770]

Maravilhosa!Assim que voltar a trabalhar vou me inscrever no curso OFP!

[@anamariaferreira7856]

Estou impressionada com suas explicações. Vc é muito boa nisso.

[@tarcisioaguiar3379]

É a primeira vez que participo da sua palestra e sou cardiopata e tenho dificuldade para dormir , o que você mim recomendaria a tomar para melhorar meu sono. Meu nome: Tarcísio Aguiar Matos , 56 anos .

[@antoniocarlosdesouza8677]

Obrigado , com essa explicação agora entendi direitinho a vitamina B12 . Boa explicação !

[@SarahFariaFarma]

Que ótimo!

[@liduinaararuna7179]

Exponha os pós e os contras as vitaminas ,efeitos colaterais , indicações, contra-indicações, reações adversas, etc. Grata🙏🏻👏🏻👏🏻

[@SueliDoCarmo-vu2ob]

Pode tomar, Coenzima q 10 . Tomando a vitamina B 12.

[@miriamalexandre5257]

Olá,sou portadora de Esclerose múltipla e minha B12 está 155.Meu neurologista me receitou tomar B12 de 500 mcg injetável de 15 em 15 dias por 60 dias.Posso tomar essa dosagem sublingual em vez da injetável.Ou tomar a dosagem de 1000 mcg diariamente?

[@irisdasilva3182]

Boa noite, obrigada pela atenção.

[@luziaribeiro4196]

Olá Sarah ,encontrei seu vídeo por acaso ,mas gostei muito de assistir. Pois seus vídeos são muitos importantes. Assisti este que fala sobre Vitamina B 12. E já me escrevi e deixei o meu Luke. Meu nome é Luzia Ribeiro, moro em Goianésia Estado de Goiás.Tenho 6.8,por enquanto. Agora em setembro faço 6.9 anos. Já fui enfermeira por uns tempo. Queria muito fazer o curso de enfermagem padrão. Mais não foi possível. Gosto muito assistir vídeos relacionados à saúde, medicamentos, em fim tudo que fala sobre saúde, medicamentos. Etc, etc. etc..Quer assistir o seu primeiro vídeo e os demais que ainda não assiste. E quero continuar assistindo todos que puder. Acho muito importante ter pessoas assim como Você, passando essas informações relevantes.

[@edileusaandrade3976]

gostei

[@farmaceutica_thamiris]

Espetacular! Sou OFP, LFP, participo da mentoria do Instagram que é o novo projeto da Sarah e tudo isso têm transformado demais minha vida profissional! Gratidão por tudo!

[@SarahFariaFarma]

Muito obrigada, Thamiris!!! 😊🥰

[@paty6553]

Como faço p/ participar dessa mentoria?

[@rosamarialimq9451]

Que aula maravilhosa entendi acabou as dúvidas parabens

[@vilmajacinto9278]

Obrigada❤

[@edpv8951]

GRATIDÃO melhor vídeo do KZbin 🌿🙌🏻

[@SarahFariaFarma]

Obrigada pelo elogio

[@vicentesilva4463]

Muito bom saber,de tudo isso obrigado pôr compartilhar todos conhecimento.

[@SarahFariaFarma]

Disponha!

[@wellingtonjose4949]

Pq vcs n deixa um link de qual b12 comprar pq do jeito q tá com certeza já devi ter a b12 sem ser original a pirataria tá demais😢

[@alunadowendel73]

em iguaba a gente tomava b12 pele fica fedida mas os mosquitos se afastavam pra eles é ruim

[@therezinhagoncalvesdasilva5401]

Boa noite Sarah Adorei seu vídeo, minha B12 está muito baixa , estou com muitas dores no intestino lado direito. Passei com Endócrino receitou comprimido B12. Gostei do seu vídeo, Parabéns Sarah pela suas explicações! Tenho 78 anos e gostaria de fazer uma consulta pode ser? Moro em São Miguel Pra São Paulo.

[@Cassiane-J7]

Dr.vc é otima❤❤❤

[@antoniapazetto9830]

Muito obrigada querida gostei muito do seu vídeo

[@judithzandominique6516]

Bom dia qual melhor vitamina b 12 para quem tem diabetes

[@pluralrosy]

A dozemast, alguém já tomou???

[@marinalvasantana764]

Vou comprar a vitamina Centrum muito boa

[@elideignezfantinduvoisin7649]

Bem esplicado obrigado

[@user-ji7hn8gq2o]

Adorei,muoto bem esplicado

[@SarahFariaFarma]

Que bom que gostou

[@neuzafatima4422]

Muito boa a explicação gostei obrigada ❤

[@carlosalbertooliveirabrito8986]

Excelente, informações importantes, parabéns

[@bellmarley2857]

Parabéns vc e show

[@lucienelira589]

ÓTIMA EXPLICAÇÃO VC GANHOU MAIS UMA ESCRITA NO SEU CANAL

[@marianogueira9092]

Professora maravilhosa ❤❤

[@xidamoraes]

Sensacional ❤ me esclareceu muito, obrigada.

[@flavioalves5600]

Dra gostei muito da duas dicas a minha vitamina b12 deu 234 e estava sentindo muito sintomas comecei com cansaço dia e noite depois rouquidão depois emagreci muito e agora com falta de ar e fiz exame não deu anemia esses sintomas pode ser por casa da vitamina que está baixa

[@gilvanfontes5680]

234 de B12 está no chão

[@gilvanfontes5680]

O mínimo é 700 a minha B12 ta de 950

[@indiasoares1818]

​@@gilvanfontes5680 minha está 120 e muito baixa?

[@aldenirsousa4600]

Bom dia eu amei esse vídeo

[@liduinaararuna7179]

Vitaminas é do domínio da nutricionista.

[@geraldacelestebaldiottitei9479]

Obrigada dra Sara. Gostei muito de sua explicação.