ВКУСНОТА 🌶 ГОТОВЛЮ КАЖДОЕ УТРО! простой и полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ👍🏼

#завтрак #ппзавтрак #яйца #пп
Простой и полезный завтрак, омлет запечённый в болгарском перце. Готовим без грамма масла и обжарки в духовке, не оставит никого равнодушным, можно взять на работу и всех удивить, очень удобно! Самое главное в этом рецепте можно сделать с мясом или вегетарианский - овощной с брокколи, цветной капустой, шпинатом, помидором, кабачком и сыром Фета, или любым на ваш вкус!
Всем прекрасного дня и отличного настроения!
Приятного аппетита!
**************************************************************
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ:
kzbin.info...
Обязательно нажимайте на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы не пропустить новое видео.
**************************************************************
в рецепте:
3 болгарских перца (Сладкий перец)
3 -4 Яйца
овощи на любой вкус (помидор, шпинат, брокколи, кабачок)
Фета или любым на ваш вкус
Зира , паприка , кинза , зелень
Что приготовить чтоб похудеть? что приготовить на завтрак

[@IvanKas]

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: kzbin.info​ Пишите комментарии! Ставьте Палец вверх, если Вам понравилось видео!

[@OIJASjidasod18]

Какой приятный Ванечка! И рецепты с подачей классные ! Сколько неподдельной искренности, уважения к зрителю. Постоянно улыбаюсь, слушая вас. Подписалась, лайк!

[@IvanKas]

Спасибо, просто я люблю готовить всем сердцем!

[@master_1960]

Это потому что Ванечка живёт в Канаде 🤷

[@user-zp6vv8zc2i]

@@master_1960 это правда?

[@master_1960]

@@user-zp6vv8zc2i это правда....во-первых, это он говорил сам (можете найти этот ролик), во- вторых, обратите на расположение регулирующих ручек на его плите....они находятся как бы на "стенке"....а это специфика Канады..такого нет ни где🤷

[@user-zp6vv8zc2i]

@@master_1960 спасибо за информацию.

[@user-br5ol3my6z]

Спасибо тебе большое , Ваня, за рецепт быстрого полезного омлета , Супер рецепт! Никогда таковую красоту не готовила, Хочу приготовить на завтрак.

[@IvanKas]

Спасибо. Приятного аппетита и хорошего дня.

[@natal9159]

Очень вкусно, очень красивая подача, и очень приятный молодой человек. Все сложилось. Рецепт супер

[@IvanKas]

Спасибо

[@raisamorozova6571]

Ванечка, ты повар от Господа, благословит тебя Господь и всю твою семью, спасибо большое что вы есть

[@liudmilakabluchkova8]

Отличный канал ,позитивный ,полезный.Ведущий приятный ,с лаконичными комментариями.Спасибо

[@aliaksandracaporrimo4011]

Согласна!

[@tmn4386]

Очень красивая подача! И не только на завтрак!

[@sofiaaigenser9588]

Какой золотой мальчишечка!!! Просто Солнечный Лучик!!! И рецепты удивительно интересные Спасибо, Солнышко

[@aleksandraczajkowska9065]

Милый парень! Спасибо хорошие рецепты.

[@victoriasiersdale2766]

Просто ОБАЛДИТЕЛЬНО!!! По другому не скажешь!!! Спасибо за рецепт!! Мой Американский муж в полном восторге!!

[@alinafuksman601]

Красота,спасибо и для меня главное,когда это не плавает в жиру.И люблю на вас смотреть Ванечка,вы сплошной позитив.🌞

[@ardeliveries2394]

Утром то что надо. Поставил в духовку и дальше занимаешься своими делами. Спасибо за не жирный и полезный рецепт омлета!!

[@IvanKas]

Спасибо

[@user-gf2vi6wo7j]

Очень красиво! 👍🏻Любим перец и омлет! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ!

[@IvanKas]

Спасибо! Очень рекомендую!

[@emiliiasaifutdinova3145]

Ваня, ты просто бомба и всё тут.Спасибо.

[@DanaFruit]

Классно! Спасибо за рецепт!

[@IvanKas]

Спасибо большое за вашу поддержку!

[@jumpweed]

Супер идеи!

[@IvanKas]

Спасибо за поддержку!

[@user-dq7bx2ku9w]

Музыка на заднем фоне как нельзя кстати подходит под ваши кулинарные шедевры !!! Браво , Маэстро !!!

[@momanddadlastname1695]

Да Ваня у тебя все научишься, я так и не образила, все фарш да рис. Спасибо за рецептик попробую приготовить, как повезло твоей, супруге, молодец Ваня. 👍👍👍👍👍👍😋

[@user-gj7vg9im3x]

Очень красиво! Спасибо, Ваня!

[@tatianafedosseeva4510]

Просто замечательный повар Иван! Всё просто ,чётко, понятно! Умница!

[@user-pv5ee5pi3z]

Как же Вы вкусно рассказываете и показываете! Красота! Спасибо.

[@user-br5ol3my6z]

Шикарный омлет!

[@IvanKas]

Спасибо

[@oksanabarsoumian3942]

Красиво,вкусно и полезно. Спасибо большое за чудесные рецепты! А улыбка у вас очаровательная! Сегодня подписалась.

[@user-vi2fg1ix8y]

Ваня,очень приятный завтрак ,спасибо за идею 🙏👍👍👍☘️

[@ireneireneirene2302]

Реально оригинальный омлет!!! Браво ,шеф Ваня!!!! Вы-лучший!!!

[@ibgrowth5873]

Класс! Это же не только на завтрак, но и на ужин можно приготовить! Как раз разнообразие и без масла! Только сливки в омлете заменю нежирным молоком и добавлю курицу или индейку для увеличения количества белка. Надеюсь, что от этого вкус не сильно пострадает. Спасибо, Ваня!

[@IvanKas]

Спасибо Ирина ! Благодарю Вас ;) стараюсь всех блюд разных опубликовать . Конечно будет вкусно !

[@user-ij7kp9my4w]

Прекрасная подача, классическая музыка за кадром и рецепты, самые актуальные. Поймала себя на том, когда мне нужен какой то рецепт, и для быстрого поиска набираю в гостях у Вани. Спасибо большое!

[@user-fs2og2le5e]

Какой талантливый парень Ваня спасибо за рецепт креативниненько

[@user-mi2wi2do7w]

Ваня привет ✌️Мне очень нравится твой канал и твои рецепты.

[@IvanKas]

Спасибо.

[@olenavancouver2066]

Классная идея омлета в перцах, быстрый и здоровый завтрак, буду готовить!

[@IvanKas]

Спасибо ! Я очень рад делится классными идеями : этот рецепт мне уже прислали десяток отзывов с фото, супер результат ! Главное можно постоянно менять, все зависит от Диеты :)

[@user-bo8qf2ef3i]

Обязательно приготовлю.Очень интересно. Спасибо

[@IvanKas]

Приятного аппетита!

[@olgaloze8303]

Ванечка! Прерасный рецепт! Идея супер!благодарю!

[@user-rl1kt5ep6c]

Мы готовим такой же омлет на сковороде , под крышкой (начинки разные), на медленном огне , и на курином бульоне ...Получается тоже великолепно.

[@IvanKas]

Спасибо. Да, звучит очень вкусно, попробую тоже приготовить на бульоне.

[@user-qc5lv6pi9v]

Спасибо, Ваня! Обязательно приготовлю . !

[@user-uw1hq7io5q]

Рецепты просто супер. Желаю Вам процветания и пусть Новый Год принесёт всё только хорошее !

[@Anna.galieva]

Обязательно попробую!))

[@IvanKas]

Попробуйте, очень рекомендую! Спасибо за поддержку.

[@nataliaarsenieva6517]

Very healthy breakfast! Awesome 👍,thank you very much for recipe

[@nadezdatroitskaya3228]

Какая прелесть! Апаломником....В нашей деревне так называли! Душевно!

[@IvanKas]

Спасибо!

[@user-yl6gk3in5q]

Спасибо )) за полезный завтрак

[@IvanKas]

Приятного аппетита!

[@ludayanush807]

Дуже смачно, дуже круто....дякую!

[@user-xv3lu6ts6u]

Что сказать вы супер и ваши рецепты!!!

[@user-vl4hr8hj1y]

Обалдеть рецепт! Ну, вкуснотища!!!

[@allaagabekyan5524]

Ваня,вы как маг при готовке блюд, сразу же иду готовить и пробовать все шикарно

[@tanyasilver1373]

Какой необычный рецепт! Красота👍👍👍

[@gurkenblaster5836]

СПАСИБО ВАНЕЧКА ТВОИ РЕЦЕПТЫ ВСЕГДА ВКУСНЫЕ И ПРОДУКТЫ ДОСТУПНЫЕ МОЛОДЕЦ ЗДАРОВЬЯ ТИБЕ И УДАЧИ ПОКА ПОКА

[@elyabkht8069]

Спасибо,Ванечка.!!!👌👍💖

[@user-zk5ns6ku8c]

Какая прелесть! Обязательно приготовлю!

[@user-vy3nw2cb6s]

Спасибо! Отличный рецепт! Просто, полезно и вкусно!!!

[@IvanKas]

Спасибо огромное за отзыв! Этот рецепт очень люблю! Приятного аппетита

[@sveta4500]

Ванечка,всегда с вами.Вы такой вкусный, непосредственный.Благодарю!После вашей подачи у меня отлично все получается.Моя семья любит вас и радуемся каждой встрече.Ждем продолжения.

[@florinakollins3367]

Молодец чудесные рецепты и очень интересно смотреть

[@user-dr7zt2lw5c]

На завтрак хочется мягенький вкус:) Точно!

[@user-in6jr1es5c]

Спасибо Ванечка! Красиво!

[@user-ht5bt1my9k]

Очень хороший рецепт, спасибо обязательно попробую!

[@user-pq6vq1yt2c]

👏👍😍Ваня,спасибо за вкусноту и красоту!!!

[@user-hf9kx9gi5d]

Классные рецепты. Все буду применять. Здоровья и развитие вашего канала. Все супер.

[@IvanKas]

Благодарю за поддержку и пожелания.

[@user-kq7gn7vr2g]

Интересно, и необычно вкусно !

[@tatyanadadonova9886]

Супер! Сегодня приготовила такие перчики с омлетом :) Правда, зелени не были никакой, поэтому лично мне цвета не хватило в начинке (яйца, сливки, овечий сыр, чеснок, помидоры), но было вкусно. Спасибо!

[@IvanKas]

Спасибо. Очень рад что у вас получилось. Очень вкусная у вас начинка!

[@user-sc4qb8jg3h]

Больше похоже на обед или ужин, а так вкусно выглядит

[@IvanKas]

Спасибо, можно приготовить и на обед, и на ужин.

[@natalialev8774]

Спасибо Вам большое и большого Вам счастья.

[@user-lm2cs6yu2r]

Ваня, Ваня, что же ты делаешь? Понятно, фанат своего дела! Приятно смотреть, слушать и... вдохновляться! Замечательные рецепты! Благодарность!

[@user-xz9sz3ho3s]

Спасибо Ваня, не зря говорят,век живи ,век учись. Мне стыдно признаться,но я это сделаю.Не люблю оладьи,по простой причине,они у меня получались не красивые и очень жирные.Приготовила Ванечка по твоему рецепту,и была в восторге.Красивые ,пышные и очень вкусные.У меня внук малоешка, так он их все вытаскал,очень понравились.Еще раз спасибо тебе,светлый человек!

[@joynazarini5128]

Ваня, спасибо !!! Забираю.

[@nadiaysimonova8304]

Спасибо , Ванечка !!!!! Очень красивое блюдо ! Ты танантище !!!

[@user-gl6ze4sb9x]

Спасибо за чудесный, полезный рецепт!

[@ivettadoingwell1828]

Ваня: как всегда, на высоте! Однако в списке ингредиентов не вижу сливок...

[@nataliyarystamyn9231]

Спасибо.Красиво и вкусно 👍

[@user-vs6jd9xd9p]

мне нравится.

[@IvanKas]

Рекомендую, отлично подойдут и не только на завтрак.

[@user-hf4in4pt6w]

Чудесный рецепт!

[@solo2478]

Спасибо Ванюшка, завтра приготовим твой завтрак))

[@IvanKas]

Спасибо, приятного аппетита!

[@aliaksandracaporrimo4011]

Отличный рецепт! Благодарю вас!!!

[@user-tj2wk4um4p]

Отличный рецепт

[@user-pm8yo9cb9i]

Класс !!!

[@lidiaruppel1157]

Супер рецепт Спасибо

[@allaten3165]

Yummmm! Thank you, Ivan!

[@IvanKas]

Thank you! This stuffed peppers would be great for breakfast!

[@user-fk8ob6rd2n]

Спасибо большое. Красота хочу

[@user-qc8qy7en5f]

Одно удовольствие смотреть.

[@999asia]

Интересный рецептик, буду готовить.....

[@user-jv2ss4kz7t]

Оригинальное блюдо. Уверенна очень вкусно. Супер

[@lubadubs4768]

Ванечка, ты просто умничка, обаятельный и приятный! Молодец!

[@IvanKas]

Спасибо, благодарю за поддержку!

[@alexandrasazonova7665]

Хороший рецепт, спасибо

[@user-df2lq3vk7k]

Спасибо, Ваня! 🎉

[@user-zi1ti8fs2r]

Какой классный рецепт. На завтрак, вообще, бомба. Полезней даже чем шакшука. Сегодня приготовлю своим домочадцам. Спасибо,Ваня.

[@user-sg4zj9lz9m]

Классный рецепт. И вегетарианский, и диетический, и при сахарном диабете можно. Спасибо большое!

[@lyudmilakryukovskikh7434]

Ваши рецепты прекрасны Вкусные доступные и много времени не занимают Спасибо вам большое Всех благ

[@user-nc5ed6ve5j]

Здравствуйте Ваня. Хотела бы узнать рецепт перца фаршированного овощами. Спасибо Вам!!! Данный рецепт -замечптельный! Спасибо!

[@user-vf8gc6lw7c]

Спасибо большое!

[@IvanKas]

Приветствую, пожалуйста!

[@user-iv7jq7mh7y]

Красота,ляпота,я вообще люблю овощи,перцы делаю с мясным фаршем,с морковью и жаренымлуком,попробую приготовить Ванечка и твою начинку,спасибо и удачи 💖👍🇷🇺💯9

[@SamsungJ-jo8dd]

Супер

[@user-xe6zh9qe3m]

Молодец.

[@user-bi9no5li2k]

ОЧЕНЬ ОРЕГИНАЛЬНИЙ АТЛЕТ, СПАСИБО ЗА ЛЕГКОСТЬ, ПОЛЕЗНОСТЬ И ОРЕГИНАЛЬНОСТЬ РЕЦЕПТА! 👍👍👍💙💛

[@tatjanafedjukina2728]

Благодарю, лайк, лайк, лайк))

[@user-jp8ex8bu1t]

Привет Ваня! Никто не любит перцы так как я) рецепт прям для меня!

[@ninalopushan6701]

Буду делать

[@user-oz7hj5xs9c]

Браво

[@user-gk6bb7oh4y]

Спасибо за идею.Готовила омлет с овощами,теперь приготовлю в перце Очень красиво.И овощи с бальзамическим уксусом интересно.Спасибо!

[@IvanKas]

Приветствую, да в перцам омлет получается очень классным.

[@aleksaleks1112]

Зачёт👍👍👍

[@IvanKas]

Да, эти перцы вызвали фурор, одно из первых видео которое пошло у меня на канале. Готовьте, получается невероятно вкусно.

[@user-vs6jd9xd9p]

спасибо.

[@IvanKas]

Благодарю

[@elenakurus2010]

Прелесть

[@shapito343]

Умничка

[@galinavysniauskiene8395]

Вы самый милый и прия тный на юутубе

[@natacha5454]

Вкуснотища.