Владимир Александров о принципах партера на примере выхода на рычаг локтя.

[@sneakykickz]

Вы с Владимиром - это супер дуэт преподавателей!! Чувствую себя в детстве, окруженным светлыми советскими людьми ❤ Сберёг в сердце эту атмосферу, сейчас мне 34. Спасибо вам огромное!!

[@B_E_T_E_P_]

Люблю слушать ветеранов, они как родители, плохого не посоветуют. Спасибо старые за знания и опыт! :) Будьте здоровы!

[@sneakykickz]

Такие же чувства!!!!

[@АлекскейМарьин]

профессионалы решают все...благодарим за выпуск...профразбор..объяснение наглядный показ...выхода на рычаг локтя.....благодарим за передачу вашего мастерства..опыта...

[@argonavt23]

Браво, побольше таких выпусков!!!

[@КаренИгитян-м3е]

Классно. Многие считают, что если смог забраться на грудь то все. А тут тоже много ньюансов. Спасибо.

[@ВадимНиконов-ы1ъ]

Шикарный выпуск, хотя у Вас все интересно, но это что-то. Спасибо и побольше таких видео.

[@КактусКалючий-и7д]

Спасибо! Понравилось. Век живи, век учись.

[@vfxj7390]

Ребята супер! Спасибо за урок!)

[@arieaver9345]

Большое спасибо. Очень полезный и необходимый материал. Хотелось бы увидеть продолжение.

[@OZ_BO]

Несколько ещё будет.

[@goroshchadar]

благодарю за то, что вы делаете

[@trenersambo]

Андрей Леонидович, благодарю. Все вопросы, которые были по арм бару, он же jije gatami, он же рычаг локтя - решились после этого видео.

[@ivanovivanofficial]

Очень полезно!

[@СтасСтасов-я3ш]

Круть!!!

[@stanislavp7329]

Класс! Побольше такого! Расскажите еще, что делать при надрыве мышцы? Зашел в чужой клуб побороться, там один идиот решил со всей дури сделать болевой на колено. Дури было много. Я не ожидал - правила не разрешают, получил разрыв мышцы бедра.

[@OZ_BO]

Станислав, смотря какой разрыв. При незначительном спокойствие до устранения сильной боли, потом тепло, растирания, лфк. Поаккуратнее там, пожалуйста.

[@mihenius]

Женя из БoБo улыбаеться и ставит лайк.🙂

[@KvadratnueShtanu]

Андрей Леонидович, спасибо за ролики. Очень интересно и познавательно. Мне 31 год, спортом практически не занимался. С недавних пор занялся борьбой(бжж и грэплинг), есть прогресс и понимание, что к чему, старшие товарищи и тренер хвалят за технику. Но есть нюансы, которые мешают, а именно: я деревянный, растяжка плохая, из за этого многие элементы мне даются с трудом или же совсем не даются, это первое, а второе это , то что я элементы хорошо делаю лишь в одну сторону, в другую не получается совсем, запутываюсь сам в своем же теле. Подскажите какие упражнения для растяжки мне делать до тренировки, какие после. И как стать универсальным с точки зрения в какую сторону выполнять движение. Спасибо. Успехов.

[@OZ_BO]

Александр, нет деления на растяжку до и после основной тренировки- они могут быть одними и теми же, вопрос в дозе. И полезно делать отдельные тренировки на развитие гибкости, начиная от позвоночника, заканчивая пальцами.

[@petr19897]

Лежите спиной по 15 минут в полутрубе примерно такой формы " )" позвоночник сам, без ваших усилий, повторит ее форму. Хороший результат для гибкости спины это когда мизинцем руки сможете достать до своего копчика.

[@JONNYZ_GEE]

Всё вроде бы классно, но противник же не будет лежать просто и ждать пока его задушат. Он и мостить начнет, выворачиваться по разному. Усидит ли после этого тот кто в фул маунте?

[@OZ_BO]

Всякое бывает)

[@serg32aksent49]

В целом к мма и греплингу такое не подходит, устаго можно спихнуть на раз два да ещё и с неприятными для него последствиями, на вольника и классика так залезть ещё надо суметь.... короче специфический приём для специфической техники, по специфическием правилам спортивного самбо на соревнованиях по спортивному самбо.... может в бжж пригодиться, но там тоже дофига чего есть, что приведёт усатого в замешательство и дискомфорту, хотя он это скорее всего знает и сам:)))

[@delaisvoebjj]

S maunt называется в bjj

[@romandeveloper7720]

АХАХХААХАХАХАХАХА, ВАУ

[@ТеоретикНЕмногопрактик]

100 000

[@Моментовморе-й7л]

А правилен ли вариант поворот на бок и выход на корточки как здесь kzbin.info/www/bejne/qpfZYXmde9Ror6s

[@OZ_BO]

С ударами может пройти, без ударов противник больше имеет шансов уйти.

[@Моментовморе-й7л]

@@OZ_BO а как можно контрить?

[@OZ_BO]

@@Моментовморе-й7л в каком варианте?

[@Моментовморе-й7л]

@@OZ_BO который по ссылке. Не просто защиты как в видео, а контрприемы - выходы на рычаг, узел, ущемление либо удушку. Ну если они конечно есть.

[@OZ_BO]

@@Моментовморе-й7л есть, конечно- зависит от действий противника.

[@Санкт-Петербург-д2в]

Что. Эта

[@BrazilianJiuJitsu-p1k]

Обычный S маунт. 30 минут рассказывал)

[@spartanthermopolis7717]

Очень много говорит в красном. А так канал бомба, красивая техника, но этого в красном не зовите больше.

[@ИмяФамилия-ю9ж7р]

Красавчики❤

[@Shaytan38USSR]

Владимир ещё более человеколюбив чем Шидловский

[@serg32aksent49]

В целом к мма и греплингу такое не подходит, устаго можно спихнуть на раз два да ещё и с неприятными для него последствиями, на вольника и классика так залезть ещё надо суметь.... короче специфический приём для специфической техники, по специфическием правилам спортивного самбо на соревнованиях по спортивному самбо.... может в бжж пригодиться, но там тоже дофига чего есть, что приведёт усатого в замешательство и дискомфорту, хотя он это скорее всего знает и сам:)))