VLOG#2 - 1 ano após a cirurgia de LCA e menisco. 100% recuperado?

[@robertomendesdossantosjuni4121]

2 anos fiz a cirurgia,estava muito ancioso naquela epoca ,depois que operei treinei e fortaleci o joelho com muito foco e hoje jogo futebol corro faco qualquer atividade sem perceber que tenho cirurgia no joelho ,tenho 34 ano e segue o jogo

[@noticiandocortes]

Oi, bom dia, eu ainda sinto uma dorzinha qnd estico o joelho tipo uma agulha no meio do joelho.. é normal? por estar fraco?!

[@elianesoares7348]

Fico muito feliz muito feliz mesmo pó vc.....

[@TheRodyney]

Parceiro quais foram os exercícios que vc fez pra fortalecer ? E poder voltar ser 100% tô com dificuldade de mais.

[@mateusfidelis8953]

@@noticiandocortes tbm sinto ao esticar, e já faz 2 anos que operei..

[@yancarbornal3434]

Galera essa dor ao esticar pode ser isolado de cada um.. porém por experiência já passadas, geralmente pode ser alongamento ou encurtamento.. Foque em alongamentos específicos para membros inferiores e costas .. caso não tenha criado a fibrose fica mais difícil, em alguns casos precisa fazer uma "raspagem", no qual e tratamento cirúrgico (leve). Dúvidas 41 996110922. Vamos trocar experiências no lca! Abraço

[@volotao19]

A verdade que vc não fez seu pós operatório como recomendado mesmo.. não tem jeito, o fortalecimento é pra sempre pra quem gosta de praticar esporte como vc, tô nessa luta tbm, 3 semanas de cirurgia e não vejo a hora de voltar a jogar minha bola rs. Grande abraço.

[@SenninLineage]

Assisti seu vídeo em algum momento me deu vontade chorar velho, em dezembro faz um ano de cirurgia, um ano sem jogar bola, não gosto nem de assistir jogo porque me dá uma tristeza imensa, tbm pequei na academia, algumas vezes perdi o foco, mas retornei e tô firme, conseguindo ganhar força aos poucos, mas as dores sempre presente, não tenho confiança pra correr, pois sempre que tento sinto muitas dores no dia seguinte, parabéns pelo vídeo, me motivou bastante a continuar na luta...

Italo Matheus a luta é constante irmão, mas a cada dia um pouquinho melhor. Só quem é viciado em esporte como nós sabe o quanto 1 ano longe do esporte que ama é difícil. Mas já te falo, jogo tênis hoje praticamente sem limitação e logo será você no futebol. De desejo uma recuperação super saudável e que volte o quanto antes a praticar o esporte que ama sem qualquer receio ou desconforto. Grande abraço e tudo de bom!

[@SenninLineage]

@ valew irmão, hj mesmo tava sentindo uns desconforto no joelho, vim procurar algum vídeo no KZbin falando sobre recuperação, acabei vendo seu, vi muitos fatos que tbm ocorreram comigo, e saber que vc consegue jogar tenis com certeza me deu motivação, fiz natação dos 5 aos 18 anos, mas nunca gostei muito, minha mãe me obrigava a ir porque ela era professora kkk, hj aos 27 acho que ela ainda vai gostar de me ver treinar kk, vou voltar pra natação e tbm pro ciclismo outra paixão recente tbm kkk, vlw brother..

[@andrebruce8964]

@@SenninLineage como estão agora com 2 anos? Estou com quase 12 meses , com 10 meses não sentia mais dores (fora onde entrou o pino - ou é parafuso?).. minha musculatura tb muito fraca atrasou a recuperação. Voltei a ter dores agora, acredito por ter ficado 40 dias sem treinamento muscular e ainda não ter recuperado a musculatura "padrão "

[@lucascristian88]

@andrebruce8964 como está hoje? Conta pra nos

[@pedrohenriqueoliveira8879]

Tem 10 meses que fiz a cirurgia. Fiz 50 sessoes de fisioterapia e estou a 6 meses na academia. Perdi 15kg, voltei a jogar bola tem 3 meses. O começo é dificil, por causa do receio de machucar de novo. É a barreira mais difícil de superar na minha opinião. Mas pego firme na academia até hoje e não sinto mais dor ao jogar! Vida longa ao meu joelho hehe

[@alexriker5105]

Quando vc retornou, sentiu alguma dor durante o jogo? Fiz a minha há 11 meses, e quando fui retornar ao futebol mês passado senti uma dor no meio do jogo ao tentar dar um bote pra roubar a bola. Desde então só fortaleci um pouco mais na academia, ando de bicicleta e corro, mas não tive coragem de tentar jogar dnv

[@marcosribeirodossantos2182]

Hoje faz 16 dias que fiz a cirurgia. Retirei a muleta no 8 dia. Estou andando bem, pouca dor, flexão de 140 graus.

[@gustavoandrade9682]

Marcos Ribeiro dos Santos caramba a minha faz 10 dias hj e meu médico disse que eu tinha q ficar 3 semanas sem colocar o pé no chão

[@williamcarlosverly4705]

@@Alexdevil23 depende muito velho, eu também estou com 20 dias hoje e já sem muletas na segunda semana, e comecei a fisioterapia ontem, com 19 dia apôs, a minha foi LCA e sutura do Menisco na perna de apoio, e foi colocado um um endobutton e não o enxerto.

[@glaubermonteiro2484]

@@gustavoandrade9682 tenho 10 dias de cirurgia e já faço mais de 90° de flexão e extensão total consigo

[@glaubermonteiro2484]

Tenho 11 dias e retirei tbm as muletas, pelo menos em ksa. Consigo fazer 120 graus de flexão e extensão total

[@jailsonsilva5489]

Glauber estou para fazer a cirugia, só olhando os comentários para saber se na primeira semana já consigo andar, espero que de tudo certo pra noiz

[@thomasmoriaels.docoutoabre9704]

Obrigado pelo relato! Fiz minha cirurgia em 13 de Julho de 2017. Os primeiros meses pós cirúrgico difíceis. Consigo malhar quase todos os tipos de aparelho na academia, entretanto, não recuperei a curvatura da perna. Algo que preciso melhorar. Estarei retornando ao cirurgião Dr. Wagner do IOT/NOT BH na próxima semana. O segredo é seguir toda a recomendação, fazer exercícios em casa. Sofri bastante pois em Belo Horizonte as ruas não são planas, ou seja, toda hora é um sobe e desce de rua, trechos que eu levava 10 minutos, passei a levar 40 para fazer. Mas faz parte do jogo!

[@gabrielsala4084]

Já operei o joelho esquerdo faz uns 5 anos e rompi o direito agora, irei operar na quinta feira dia 07/11/24. No joelho esquerdo fiz 6 meses de fisioterapia todos os dias atrelado a fortalecimento e treinos funcionais com acompanhamento do fisioterapeuta, resultado é que em 6 meses voltei a jogar futebol sem nenhuma dor ( a principio com receio, mas sem dores ) e até hoje meu joelho operado NUNCA mais deu nenhum problema. Agora, pra nós que gostamos de praticar esportes de alto rendimento, é praticamente impossivel não se lesionar se não atrelar a academia/fortalecimento junto na rotina. Então fica a dica a quem vai operar, peguem firme na fisioterapia/fortalecimento é muito sofrido mas depois vale a pena e após o retorno ao esporte continuem indo pra academia, porque se não forem a chance de ter outra lesão é grande.

[@alexriker5105]

Eu fiz a cirurgia aprox. 11 meses atrás. Fiz 20 sessões de fisioterapia (dois primeiros meses) e 10 de mecanoterapia (uma fisio com carga) no 3 mês eu iniciei na academia, no 4° mês eu comecei a correr na esteira. Eu não sinto dor no joelho ao correr, nem tenho dificuldade de movimentos, mas quando tentei voltar a jogar bola eu senti uma dor e parei kkkkk Não sei até onde é uma coisa psicológica, ou ir reacostumando

[@darosa6311]

Excelente vídeo. Parabéns pela iniciativa. Eu fiquei de fazer o meu mas ainda, meio desmotivado depois uma breve frustração ao tentar voltar ao futebol e a uma semana (09/ago/18), após um alongamento, senti o joelho dar umas fisgadas, doer e inchar. Em resumo, to em casa aguardando passar com o médico pra saber o que aconteceu exatamente. Quero crer que seja somente uma luxação, uma pequena inflamação que com analgésicos e anti-inflamatórios seja resolvido o problema pois sinceramente, não estou nada apto a passar por nova cirurgia (reconstruí o LCA direito em 20/jul/17)... Creio que a causa disso fora a vontade de voltar logo a jogar bola (fiquei 2 anos parado) e junto com o excesso de exercícios de fortalecimento muscular tenha causado o problema de agora...dores ao subir e descer escadas, algumas vezes fisgadas...melhora por um lado quando aqueço, mas tenho dificuldade em dobrar a perna...a sensação é de estar "dolorido" no local do joelho, em toda sua circunferência. Mas vamos lá. Sucesso a você e no seu retorno às quadras.

Putz Anderson eu até hoje não criei coragem pra voltar a jogar bola cara. Tomara que seu caso seja somente isso que você espera mesmo e que o tratamento seja rápido, porque passar por outra cirurgia ninguém merece. Tenho colegas que já fizeram 3 cirurgias acredita? E ainda sim voltaram a jogar bola, mas hoje sem nenhum problema. Como eu relatei e relato, eu não estou 100% ainda, tem dias que eu nem percebo que fiz e tem uns dias que sinto dor e várias coisa que eu faço me incomodam. Tomara que nessa próxima consulta o diagnóstico seja positivo e que você não tenha que passar por nenhum procedimento cirúrgico brother. PS: tem uma coisa que eu até hj não consigo fazer brother, que eu sinto bastante dor. Quando eu tenho que pegar alguma coisa embaixo da cama e preciso colocar o joelho no chão é FODA. Sucesso pra você também e boa sorte.

[@claarafuentes]

Oi amigo, tudo bem?? Você consegue me dar uma posição do que aconteceu com você? Teve que operar de novo? Porque eu operei no dia 29/07/18, e sábado agora (09/03/19) eu tropecei na escada, bati a canela direita mas não bati e nem ralei nada da perna esquerda (o joelho que operei foi o esquerdo). Mesmo assim o joelho operado inchou e na hora doeu bastante... Não senti o mesmo que quando rompi o ligamento e tb não sinto frouxo, mas sinto algumas fisgadas na hora de descer escadas (sentia isso no começo do pós também mas foi passando com o tempo e agora voltou), não sei se na hora da queda acabou girando ou sei lá.. Tenho consulta semana que vem e to morrendo de medo de ter que operar de novo... Enfim, se puder me responder agradeço muito! Espero que tenha dado tudo certo.. Abraço!

[@rodrigooctaviano8427]

Se voce puder compartilhar como está hoje, seria bem legal. Fiz a minha há 1 ano atrás e sinto exatamente os sintomas que voce mencionou, principalmente inchaço.

[@marlenesouza8824]

Olá! Como vc está hoje em dia. O que aconteceu na época?

[@Sanchesg35]

fiz minha cirurgia ontem de LCA e Menisco, e hoje senti muita dor. meu médico me disse pra não usar muletas, pra já ir dando uma esticada na perna, mas peso 100kg e tava sentindo muitas dores, então estou usando muletas dos dois lados. rompi tem 4 meses, mas só consegui operar agora devido a toda burocracia. futebol é minha vida, mas quero me recuperar sem pressa, pois prefiro ficar 1 ano parado do que não jogar nunca mais. então vamos ter fé, batalhar todos os dias, sentir dor, que lá no final vamos ser recompensados!!! tmj

[@daynereduardo8372]

Como está o joelho depois desse tempo? Demorou para conseguir esticar a perna ? Quanto tempo ficou mancando ?

[@FabioAurelio-fh1zk]

Eae man como ta seu joelho?

[@deca754]

Sou atleta de rugby e há pouco mais de 1 ano atrás fiz minha cirurgia de LCA, os primeiros meses foram bem complicados... hoje está bem tranquilo, estou evoluindo cada vez mais no agachamento, leg press e levantamento terra... meu único problema são os estalos que dá no joelho, tirando isso, corro todos os dias, ando muito de bike e todos os dias na academia, desconforto no joelho é muito raro... outra queixa é a dor de ajoelhar, apenas a cicatriz dói

[@andre123456783638393]

Parabéns por compartilhar e pela sinceridade. Fiz a cirurgia há menos de uma semana e iniciei a fisioterapia dois dias depois do procedimento. Já sinto uma evolução considerável em diminuição da dor e aumento da mobilidade. Ainda andando com auxílio de muletas. Acredito que o mais difícil desse desafio é ter paciência pra seguir a recuperação como deve ser. Ainda estou no início, mas experiências como a sua nos ajudam a não esquecer a importância de um bom fortalecimento. Estou determinado a gostar da academia, coisa que nunca foi minha paixão. Mas esse é o caminho NECESSARIO pra quem teve ruptura de LCA. Não dá pra ficar sem academia.. e digo mais: quero levar isso pro resto da minha vida. Novamente, muito obrigado!

Valeu demais André! Você falou tudo no seu comentário, paciência é a chave e o fortalecimento é vital para uma boa recuperação. Também não sou fã de academia, mas o fortalecimento das pernas é algo que faz parte da minha rotina agora, quando fico um tempo sem fazer volto a sentir alguma dores leves, nada de mais. Aí é só voltar e fortalecer um pouco que zera. Sucesso e boa sorte na sua recuperação, grande abraço!

[@luizrenatofigueiredo8714]

Já fiz um ano que fiz a mesma cirurgia, me dediquei muito e com nove meses voltei a jogar futebol e hoje eu tô muito bem

[@ruan1815]

O que você fez que foi fundamental na sua recuperação?

[@luizrenatofigueiredo8714]

@@ruan1815 paciência , fisioterapia , e musculação , e principalmente também eu respeitei todos os prazos e coloquei metas ..

[@saullocoelhoramos399]

@@luizrenatofigueiredo8714 quando você ficava muito tempo em pé seu joelho dava uma pressãozinha com uns 3meses ??

[@luizrenatofigueiredo8714]

@@saullocoelhoramos399 não me lembro bem , mas inchava pra caramba

[@saullocoelhoramos399]

@@luizrenatofigueiredo8714 entendi, voltou a treinar com bola no campo sozinho com quantos meses ?

[@chel243]

Cara muito maneiro, vou fazer a minha hoje, obrigado pelas informações !!!

[@Fln773]

Oi amigo boa tarde,ja tem 4 anos ne,poderia mo relatar se apos esses 4 anos focou alguma dificuldade, sei sim vc podeira fazer um breve relato. Obrigado ,bons treinos.

[@evandrocosta6982]

Foi muito bom ver este vídeo e ler os comentários... da uma animada na gente ! Fiz a cirurgia a 1 ano e 4 meses. Voltei a jogar tem 2 meses e sinto desconforto, dor, ainda manco um pouco, mas continuo firme na academia . Fisioterapia e academia tem sido fundamentais na minha recuperação.

[@franmiranda231]

Meu medo é esse de ficar manca hj faz 41 dias e sinto dor e estou mancando,espero voltar ao normal

[@evandrocosta6982]

@@franmiranda231 Oi Fran... Olha hoje faz 2 anos e meio da minha cirurgia. Fiz academia com constância e posso dizer que estou normal, não manco mais nem sinto dor no dia a dia.

[@franmiranda231]

@@evandrocosta6982 q bom fico feliz por vc ,eu tô c bastante medo já fiz 11 sessão de fisioterapia meu fisioterapeuta disse q estou bem fraca já perdi 3cm e meio de massa muscular,ele disse q talvez eu n volte a 100% a esticar o joelho estou bem preocupada

[@evandrocosta6982]

@@franmiranda231 Calma Fran, ainda está cedo. Fiz 45 sessões de fisioterapia. Depois precisei de um personal por um tempo na academia, mas hj tô ótimo e jogando futebol também. E eu rompi ligamento cruzado e colateral também, de uma vez só.

[@franmiranda231]

@@evandrocosta6982 Ah tomara mesmo ,quero voltar a correr meu problema é q odeio academia mais vou ser obrigada a fazer

[@williamguimaraes8375]

Pelo que vi o amigo fez quase tudo errado,tirando a fisioterapia. 3 pontos 1-Cirurgia bem sucedida 2-fisioterapia bem feita 3-fortalecimento excelente.

[@J-M-C84]

Estou com esses dois problemas, menisco e um ligamento cruzado . Semana que vem vou à consulta para o médico me dizer realmente os problemas que viu na ressonância e agendar o dia da cirurgia . Obrigado aí pelas sua divulgação da sua experiência. Mas ginásio para mim não tem problema sempre gostei . Já quando vc falou na bicicleta fiquei preocupado pois eu gosto de pedalar e espero depois de todo o tratamento concluído possa pedalar por muitos mais anos . 👍💪

[@victorbusnello2275]

3 anos ja que fiz a cirurgia, hoje estava jogando meu futebolei e tive que parar por dor, isso que é um esporte sem contato, meu sonho poder praticar meu esporte sem sentir dor, não sei se falta fortalecimento ou se deu algo errado na cirurgia

[@robertojoao1400]

Quanto mais massa muscular na coxa mais estável fica seu joelho, e isso foi meu medico que disse. Eu vou operar, e já vou começar a fazer pernas na academia antes mesmo da cirurgia, e depois vou focar total na perna, quero focar pra ter confiança na hora que voltar a jogar

[@nataliaveloso9703]

Seu medico disse que pode? o meu nao me falou sobre isso. Eu ja tenho bastante massa muscular na coxa, e uma das minhas maiores tristezas é essa demora no retorno.

[@joaovitoroliveirapinheiro8361]

Graças a Deus fiz a minha hj tenho 1mes e 4dias já tou andando já

bom demais João, boa recuperação pra você brother!

[@LucasOliveira-lk4is]

Quantos ficou sua cirurgia?

15 pila brother. Facada no coração, mas ainda bem que foi o seguro que pagou, senão eu tava com a lesão até hj kkkkkkkk.

[@rodrigozanon790]

@ 15 mil essa cirurgia MDS tá doido.

[@wendelcharles5498]

A minha foi 10 mil mlk

[@superrockstar1975]

Boa noite a todos! Tenho 45 anos, aos 35 tive um câncer de estômago, fiz cirurgia, químio e radioterapia e fui curado graças a Deus! Em Agosto de 2018 rompi o lca total e menisco medial longitudinal jogando futebol! Tive diagnóstico cirúrgico de 4 ortopedistas e comecei a fazer fisioterapia pré operatória, mas vi o procedimento, riscos de tvp , resultados as vezes não tão bom e tive pânico do procedimento! Algo que nunca pensei... Por ser algo muito menor do que já havia enfrentado. 7 meses após consultei quinto ortopedista fiz nova ressonância e ele achou não cirúrgico pois não tinha falseio ou deslocamento do joelho e achou lesão do menisco estável. Fui para tratamento conservador mas sempre tive dores e limitações. Também não rendi no fortalecimento voltei a consultar em janeiro deste ano mas o exame e retorno foram canceladas pela pandemia. Estou muito melhor mas as vezes me arrependo de não ter operado e tido a chance de suturar o menisco o que é bem melhor, e também por não ter fortalecido suficiente pois talvez notassse que realmente não era preciso operar. Me arrependo todos os dias por ter jogado , por ter antes disso abandonado academia pois eu fazia pra saúde pois fiquei com metade do estômago e precisava precisava sempre de atividade física o que não fiz mais e hoje estou com muita gordura corporal e triste com toda situação. Tenho uma família que precisa de mim , linda e que amo , irmã especial, filho, esposa e não devia ter tido medo! Abraço a todos e desculpem o desabafo! Mas realmente não é fácil! Tive 1 ano e meio antes da pandemia para resolver, tinha que ter pensado pra frente como gostaria de estar em alguns meses, anos... 😢

Meu irmão, nunca é tarde pra fazer a cirurgia. Eu fiquei 4 meses parado depois do meu acidente, nesse período fui perdendo massa e somente 2 semanas antes da cirurgia que eu me liguei em fortalecer para diminuir a perda de massa muscular na perna, que já era bem evidente. Após a cirurgia e no processo de recuperação voltei para academia e fortalecimento depois de 2 meses. Não tinha força nenhuma na perna e exercícios com peso eram quase impossível. Já fazem mais de 3 anos e minha perna ainda não está com a mesma massa muscular que a outra, a diferença diminuiu bastante, mas eu não me arrepende de forma alguma de ter feito a cirurgia, pois hoje consigo jogar e treinar quase em alto rendimento. Vai que dá meu irmão, mesmo passando todo esse tempo não desanime e quando tiver uma oportunidade faça, pois pelo menos pra mim, na minha experiência pessoal, foi uma cirurgia muito válida. Abraço!

[@marilidiasgambarra6079]

Não desiste!! Vá ao médico agora e veja a nova avaliação dele. Não desista dos seus sonhos.

[@bruno_folle]

Eu fiz a 4 dias. Morrendo de dor, perna roxa e inchada. Ainda não consigo estender a perna totalmente sozinho. Só com a ajuda da minha esposa. Flexionar então é impossível no momento. A perna simplesmente não obedece o exercício de quadríceps que o doutor passou para fazer. Perna o tempo todo pro alto e sempre controlado para ver se tá reta. Dormir então ... Óia, tá difícil

[@raquelmota7032]

Eu fiz cirurgia no joelho ha um mês quando fico em pe a perna fica vermelha. Me fala da sua recuperação por favor.

[@anacorrea5623]

Como vc esta hoje? Fiz a minha a 45 dias e parece q não melhora nunca...

[@bruno_folle]

@@anacorrea5623 passados mais de 2 meses ainda sinto dor muscular e ainda não tenho a flexão e a extensao normais. Mas o médico falou que está dentro dos conformes

[@bruno_folle]

@@raquelmota7032 a minha ficava assim tbm, dps de um tempo parou. Foi bem difícil no início mas agora ta melhor

[@joaojunior_udi]

Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭

[@VitiiinBFR]

Minha situação foi parecida com a sua , operei 14/12/17 hoje estou com 6 meses e 1 semana e o volume muscular hoje está de 1 cm de uma coxa pra outra , no começo estavam 5 cm creio que mês que vem já estou trabalhando com bola e em agosto estou jogando em alto nível

[@VitiiinBFR]

E me dediquei muito na academia , muito trabalho de agachamento no smith hoje eu pego 7 placas na cadeira extensora cerca de 35 kgs

Top demais xará!!! Deve ter feito uma recuperação e tanto, eu vacilei um pouco no fortalecimento e por isso não to 100%. Com essa pegada sua com certeza ficará 100% rapidinho. Melhoras e abraço!

[@jonasdeyvid7018]

Eae amigo, conseguiu voltar pro alto nível nesse mês? Estou com 6 meses e meio e quero saber mais como foi o teu retorno ao esporte

[@petrowzz]

E aí, como está hoje?

[@celsoferreira2382]

Eu sou professor de academia, posso te dar uma ideia, se você irá fazer exercícios para Membros inferiores 3 vezes na semana, faça segunda, quarta e sexta e na quarta feira você foca no treino resistido de resistência, e na segunda e sexta fortalecimento fisioterápico.

[@mauriciovazfontes2759]

tô mesma situação fiz em agosto lca e menisco . caminhada e uma corrida de 3km dói ainda mas é isso mesmo!!.👍

[@augustobarros5517]

Boa sorte e ótima recuperação valeu Grd abraço.

Valeu demais meu velho, muito obrigado!!!

[@regisgalhardo4106]

Fiz as mesmas coisas que vc ... Conhecidencia fiz no mês de abril tbm.. e agora com dois anos de cirurgia feita acabei rompendo novamente o mesmo joelho..passarei por cirurgia agora próximo mês novamente... Sou atleta amador ... Futebol Primeira cirurgia com ligamento flexor desta vez será feita com ligamento patelar ..tbm perdi bastante massa muscular

Boa sorte na sua próxima cirurgia e boa recuperação. Grande abraço!

[@rob2423]

Estou meio que "apavorado" com minha situação, prático musculação e jogo futebol, acabei machucando no futebol, incho bastante porém na doi qnd toca no joelho, fui ao médico qe tirou raio X e n viu nd no joelho, pois n tinha fratura, me deu encaminhamento p fazer ressonância pra ver se é LCA, e desde entao venho ver tudo q é tipo de video no youtube sobre isso, e com um medo maldito, perdir ate a vontade de praticar futebol novamente

[@almirlespaul]

Mano se for ligamento nem é aconselhável vc fazer movimentos brusco. O que é aconselhável é vc fazer musculação pra fortalecer o quadríceps pra quando vc operar, a recuperação será muito mais rápida. Meu caso foi acidente de.moto fazem 4 meses ja a cirurgia e sinto muita dor porque eu não tinha a musculatura boa nem preparada então correr atrás disso depois de cirurgiado doii muito. Então corre atrás disso antes de operar!!

[@rob2423]

@@almirlespaul essa é minha segunda semana dps da lesão, após a primeira semana com remédio e gelo deu uma grande melhorada, estava andando normal, dobrava bem a perna, mas sem querer deu uma machucadinha de leve novamente, mas nao estou fzd movimento brusco algum estou tomando cuidado qnt a isso, mas vlw pela dica, estou esperando melhorar bastante pra fortalecer a musculatura enquanto não faço os exames, pois infelizmente estou sem convênio e vou ter qe ver pelo Sus

[@almirlespaul]

Entendi!! Eu fiz pelo SUS tbm e a maior desvantagens no meu caso foi a demora do SUS disponibilizar as fisioterapias, so conseguir depois de 3 meses e isso me prejudicou mais do que a falta da massa muscular. So nao foi tão pior porque graças ao KZbin aprendi vários exercícios que permitiram a voltar os movimentos de flexão e exteçao (dobrar e esticar). Mano Boa sorte, tenta programar tuas finanças pra se precisar fazer as fisioterapias particulares se der, porque as fisioterapia pode nao sair no tempo certo pelo SUS e são poucas. E pergunta ao ortopedista se vc pode ir fortalecendo esse joelho até a cirurgia como te falei vai te ajudar a se recuperar mais rápido quanto mais músculos tiver mais rápido volta (musculação sem exagero de peso, so pra fortalecer na verdade e diminuir a carga nos meniscos e etc.. Doiii pra kc7) boa sorte .. Se cuide!!!

[@rob2423]

@@almirlespaul beleza cara, obrigado pelas dicas, hoje em dia seu joelho é zerado como era antes de romper o ligamento? Ou sente alguma diferença?

[@almirlespaul]

A cirurgia fazem apenas 4 mese fiz no dia 15 de agosto 2018 então próximo dia 15do 15 fara 4 meses.. Como minha musculatura do quadríceps ja era muito magra (sou magro) , ainda nao me recuperei 100%, o meu joelho ainda ta um pouco bambo tenho que fortalecer ora amarrar (uma dica pra vc é usar uma órteses) pra evitar um deslocamento. No meu caso tive que retirar tbm uma parte do menisco medial e uma parte da cartilagem da patela que danificou dai tenho uma sensação de faltando mesmo pedaço do menisco quando subo um degrau. Mas o fisioterapeuta disse que isso passa quando eu engrossar mais a coxa, enquanto nao rola vou usando uma órtese bem apertadinha!

[@herculesmb]

Faz quatro meses que tive a mesma lesao. Cirurgia pelo SUS, sem qualquer previsao. Pelo particular, os valores sao impeditivos pra minha realidade. A depressao que eu tratava a base de medicacao pesada, eu vinha controlando com a ativdade fisica diaria, e agora, por conta dessa lesao, nao consigo mais. Outra coisa que me deixa muito triste é que eu vinha treianndo tenis com meu filho, 12 anos, e a cada dia via a evolucao dele, e nada posso fazer agora. Ta sendo muito dificil nao ter sequer uma pespectiva de voltar as quadras...

[@casluroyale7376]

O segredo é a paciência rapaziada, operei faz 10 meses, depois de 1 semana operado tive TVP devido a um erro médico, fiquei 10 dias internado se poder mudar de posição, ou levantar mesmo de moletas, perdi muita massa muscular. Iniciei a fisioterapia com 1 mês, e no 4 mês fui pra academia, a transição foi ótima, mas sem acompanhamento eu acabei me lesionando na coxa e fiquei 2 semanas na fisioterapia dnv e depois retornei a musculação, estou conseguindo recuperar minha velocidade, porém minha mobilidade e arrancada ainda estão fracas, mas estou voltando ao esporte

[@jacksoncampos6726]

Tive Tvp e Tep, quase morri, fiquei 8 dias na uti, votei fiz a fisio e hj a 11 meses depois da cirurgia minha coxa está muito fraca... sofro pkas com vontade de voltar a jogar a miha bola. Demorei um pouco para voltar a academia, mas estou indo!!

[@FabioAurelio-fh1zk]

Eae irmão como ta seu joelho

[@casluroyale7376]

@@jacksoncampos6726com o tempo vai mano, a parada é focar na academia e nós alongamentos

[@casluroyale7376]

@@FabioAurelio-fh1zkestá ótimo mano, sem dores e voltei a jogar normalmente, claro que não tenho mais a mesma explosão de antes. Mas também ainda não fiz um trabalho específico pra melhorar isso

[@FabioAurelio-fh1zk]

@@casluroyale7376 graças a Deus man! Também to na luta recuperando pra voltar a fazer o que eu mais amo Valeu por responder🤙

[@EduardoOLIVEIRA-yb6hi]

Eu tenho 15 anos, fiz a cirurgia e após 20 dias ja estava andando sem muleta, e 15 dias depois ja estava dobrando totalmente a perna

[@petrowzz]

E aí, mano? Tenho 15 anos também, rompi o ligamento há pouco mais de 3 semanas e o médico disse que se eu fizer a cirurgia posso danificar o meu crescimento. Eu consigo andar e correr, não dói o tempo todo, apenas quando dobro totalmente... Como está a sua recuperação? Consegue correr normalmente? E quando pula de algum lugar alto, a aterrissagem é normal?

[@joelmachado3994]

Tenho 14 anos rompi o lca e desgastei o menisculo, to ansioso com a cirurgia, +- 1 ano sem jiu jitsu;-;

[@gustavorocha2555]

@@joelmachado3994 vc ficou 100%?

[@ZadaVini]

pessoal, postei um vídeo falando como está meu processo DURANTE A LESÃO

[@gustavogenehr153]

Dia 20 de setembro agora fez 7 meses de cirurgia , ja voltei a jogar vôlei e estou jogando futsal, volei 2h e futsal 20min.. Ñ tive dor durante pos cirurgia apenas rompimento do musculo anterior da coxa qndo fazia fisioterapia..mas ainda falta confiança e um pouco de mobilidade e claro músculo e condicionamento físico.

[@ricardoaugusto9362]

Me identifiquei demaaaaais contigo!!!! Estou na minha 4 cirurgia de LCA. Uma durou 12 anos outra 14 anos em joelhos diferentes agora fiz outra no direito ja operado a temlos atras. Agora fiz LCA + menisco medial. Como naontinha mais flexores pra tirar enxerto. Tiramos do terco medio dontendao patelar. UM ALIVIO OUVIR Q APOS 1 ANOS TA ASSIM AINDA. PQ JOGO TENIS SIMPLE E DUPLAS 6X NA SEMANA MAIS MUSCULACAO. Os primeiros 3 meses foi expetacular mas eu nao aguentava mais so assistir!!!! Tentei bater bola parado e paredao tb. Mas assim doia e mta instabilidade. Nao perdi quase nada de massa pq dei mta enfase na musculacao e hidro. Mas comecei a darnus trotes de 5 ou 10 minutos e retrocedi tudo. Agora a ideia é bike. Mas pelo visto tb vai forcar mto mas nao tem impacto. Resumo na opera, o melhor tratamento é a paciencia. Mas vai pedir pranum tenista ficar assistindo meses e so participa do das conversas no clube? Me afastei pra nao sofrer psicologicamente. Agota tono sexto mes e ja to melhor MAS NAO VOU JOGAR. Qdo operei o ombro lesao de SLAP, FIQUEI 9 MESES PRA JOGAR E MSM ASSIM DOI PRA SACAR. TEM QUE SACAR IGUAL MOCA. OBRIGADO PELO SEU VIDEO. TO MAIS ALIVIADO....RS ABC

[@lidianerodrigues5310]

Como você descobriu que deu problema no joelho operado ? foi como romper a primeira vez ou as dores aparecem aos poucos ?

[@marinobender6008]

Tenho LCA e menisco rompidos, vou operar dia 8 de agosto, rompi aos 17 anos e desde lá jogo futebol, não normalmente porém consigo jogar, hoje tenho 22 anos e tô muito ansioso para operar

[@leonardomendonca7763]

Eu fiz cirurgia lca faz 10 meses, adoro jogar volei de areia, ja ando normal, ja dou meus pulos querendo pegar confiança no joelho , eu nunca perdir o foco do meu joelho tenho 40 anos, so sei q ele dá uns mega estalos rsrsr, eu penso que nunca mais vou ficar bom , porem acho q ainda é muito cedo para isso, faço acagachamento ja evoluir muito , ja ate joguei em campinho so sitio do meu pai , vou retornar para academia , porem nunca deixe de me exercitar em casa ... ja corro devagar mais corro e vou indo aff

[@Groot758]

Quanto custou ?

[@elloscelestino]

Obrigado .percebo que seu esporte e o desafio e não ele em si próprio ...tenho certeza que vai encontrá um outro te possa a se desafia trabalhando com seu joelho lesionado...eu sou apaixonado por futebol, entrei em quase dp por lecionar aos dois minicos...da mesma perna hoje consegui a cirugia ainda apaixonado pelo fut as com outros desafio corporal mais elaborado...sem perde a competitividade saudável e com suor na plusa.

[@diegobrocoa5883]

É muito importante o pós cirurgia a reabilitação, estou na segunda cirurgia de LCA minha primeira não fiz nada certo . Agora na segunda estou fazendo tudo que é preciso para ficar 100%. Foco na fisioterapia.

[@TheBestGamer7.]

Oq c fez de errado na primeira vez pra machucar de novo???

[@dennisnascimentomartins7739]

Boa tarde, espero que você esteja bem , fiz a cirurgia faz 80 dias estou fazendo fortalecimento na academia, ando normal porém não consigo correr ,tenho um certo medo, muito exercícios de propriocepcão.

[@leticiaaraujo9232]

Olá, tudo bom? Espero que sim. Recomendo fortemente que você procure um fisioterapeuta desportivo. O tratamento para reabilitação de LCA dura entre um ano e meio, dois anos, por causa do tempo necessário para revascularização do enxerto e desses sintomas crônicos que podem surgir ao longo do tempo. Muito bem colocado, o fortalecimento é muito recomendado, mas não somente ele, é necessário reestabelecer equílibrio, coordenação e propriocepção para essa musculatura e outras que são afetadas, melhorando o seu controle motor, coisa que na academia não é o foco principal.

[@yancarbornal3434]

Dois anos ??? Voltei com 8 meses, 9 meses estava jogando sem dor ou preocupação. Liberado pelos médicos (passei por 2). Médicina moderna já está de 6 a 9 meses o retorno

[@leticiaaraujo9232]

​@@yancarbornal3434 A ligamentização (processo de revascularização do enxerto), dura por volta de dois anos ou um pouco menos. Embora o paciente esteja com a marcha, força, amplitude de movimento, equilíbrio, e entre outros aspectos, reestabelecidos, esse processo de revascularização continua dentro do joelho. Por isso que o tratamento deve ser continuado. Não que isso seja um fator de risco, mas um fator de prevenção. Nesse prazo de dois anos o paciente deve ter o cuidado de estar indo periodicamente a um fisioterapeuta para que sintomas crônicos de uma cirurgia de LCA possam ser evitados e o joelho seja sempre avaliado. Seu tempo de recuperação foi ótimo.

[@yancarbornal3434]

Leticia, você está correta, eu interpretei mal e achei que estava falando do retorno ao esporte. Até o corpo absorver 100% aquele corpo estranho, é esse período mesmo. Abraço

[@PedroHenrique-yi1nd]

Olá mano, tudo bem? Espero que sim! Poderia falar pra nós como tá seu joelho hoje???

[@adelino0926]

Cara obg pela explicações viuuuu

[@manuelbarbosa2992]

Olá boa tarde. Gostei de ouvir seu comentário. Estou com Três meses e meio após cirurgia e estou numa fase que ainda doí um bocado. não sei quanto mais tempo fico com dor. Abraço..

Grande Manuel tudo bem? Cara dor mesmo eu de vez em quando ainda sinto um pouco algumas vezes, mas acho que com 8-10 meses isso começa a não ser um fator que chega a te incomodar ou atrapalhar suas tarefas diárias. Quanto melhor for sua recuperação, menos dor você irá sentir em menos tempo, é quase diretamente proporcional ao seu esforço durante a recuperação. Melhoras e tudo de bom!

[@tiegosilva5968]

Vou fazer cirurgia daqui a 2 meses. Ansioso demais, tomara que dê tudo certo. Não vejo a hora de bater aquele velho racha.

[@guilhermefeitosa2755]

Amanhã vai ser a minha vez. Quase uma semana que não durmo direito kkkkkkk

[@tiegosilva5968]

@@guilhermefeitosa2755 Minha cirurgia foi adiada, devido à pandemia.

[@beniciosheik-tv3187]

@@tiegosilva5968 quanto custa uma cirurgia me responde ai pf

[@tiegosilva5968]

@@beniciosheik-tv3187 Cara eu não sei, pq vou fazer a minha pelo plano de saude. Mas ouvir falar que particular é bem caro viu.

[@tiegosilva5968]

@@beniciosheik-tv3187 Ouvir falar que é quase 10 mil reais, ou pode ser até mais.

[@felipegomes4915]

Galera que nao e atleta a melhor solução e um pre cirurgico de mais ou menos um ano com fisioterapia e musculação (claro ne sem fazer loucuras durante esse tempo) e vão operar sem dor q a recupeção vai ser mais rapida eu me machuquei jogando bola no final de julho de 2017 e operei dia 5 de junho de 2018 no dia 7 de junho ja estava andando sem as muletas hj dia 12 de Julho de 2018 ja to quase fazendo o arco completo da perna um mês e 7 dias depous da cirurgia ...obs: nao senti muita dor por conta da musculatura da perna q estava preparada

Show de bola Felipe, valeu por compartilhar sua experiência com a gente. Isso que você falou é pura verdade, minha recuperação poderia ter sido melhor se eu tivesse feito um fortalecimento antes mesmo da cirurgia. Mas fiquei 4 meses parado perdendo musculatura e perdi mais ainda depois da cirurgia, ótima dica =)

[@yancarbornal3434]

oloco.. eu estorei o ligamento faz 02 anos em um acidente de moto, fiquei 02 anos jogando bola sem imaginar que estava rompido. jogava em um clube profissional aqui da cidade, quando fui para outro clube fiz os testes para entrar e me pediram ressonancia do joelho. surpreso quando eu vi que estava rompido, nunca tive dor ou "falseios" operei no dia 09/07, hoje estou melhor, mais impossivel andar sem muleta, proprio medico falou que não é recomendado nem tentar...

[@yancarbornal3434]

minha inteção é no dia 25/07 (o dia que eu tiro os pontos), é eu ja estar sem muleta

[@victorhugo-sz6eo]

Cara, fiz a cirurgia dia 28 de maio Comecei academia a um mes mais omenos. E alguns exercicio de perna do pra caramba. É normal ? Vc tbm sentiu brow ?? Pior q to a 2meses fazendo extensora com peso mais baixo. E doi pa carai

[@carlostasso9965]

É so fazer a cirurgia o mais rapido possivel se for atleta pra n ir perdendo musculos,fiz 2 semanas apos rasgar o ligamento e sair do lugar

[@andersonteixeira3710]

Vídeo muito bem explicado!!!!!!

[@paulotorres3101]

Como está o seu joelho após estes anos?

[@jaspionlima7234]

grande vitão ... guerreiro . abraço mestre

Grande Jaspion meu truta!!! Como andam as coisas por aí meu velho, tudo tranquilo? Ano que vem já vai jogar uma segundinha aqui em Araguari =). Abração e bom ter notícias suas.

[@welingtonmagalhaes6087]

Se vcs estão achando ruin pq so romperam o lca e menisco.. imagine eu que rompi o lca, menisco md, lcl e rompi parcil o ligamentos do tendão do mesmo joelho.. fiz os exames pre-operatório estou só esperando o dia do retorno

[@pequenosanso4354]

Opa irmão, tranquilo? Eu vou fazer a cirurgia amanhã de lcm e lca, queria saber se 1 ano dps da sua cirurgia o seu joelho voltou exatamente oq era antes, pq eu to com esse medo, sabe? De n conseguir pegar e descer uns morros correndo fazer tudo q eu fazia antes.

[@brunosantana6693]

E por isso que os médicos não estão fazendo cirurgia de imediato eles pedem para esperar recuperar do inchaço a dor e um pouco da mobilidade aí pedem pra fazer fisioterapia até ficar bem fortalecida para a cirurgia depois fica mais fácil para recuperação no pós cirúrgico e claro com todo outro trabalho de fisioterapia e fortalecimento rompi meu ligamento já vai fazer 1 ano mais ainda não fiz cirurgia meu joelho voltou praticamente ao normal pensei que nunca mais ele voltaria a dobrar e nem esticar como antes mas como sempre gostei de musculação a parte de fortalecimento tá de boa porém como rompi o menisco não posso fazer muito exercício de impacto e pra voltar ao esporte q eu praticava no caso o judô com confiança e meio difícil o medo de machucar já que dizem q o joelho fica instável

[@LuisMoreira148]

Fiz essa cirurgia, jogo handebol, está muito complicado não poder jogar, mas faz 1 mês e meio que fiz cirurgia e tipo já estou correndo e pulando, e graças a Deus não perdi nada de musculatura, melhoras irmão

[@luizgustavo5711]

como esta agr ?

[@LucasSeveriano1901]

Fiz minha cirurgia dia 27/12/18, rapaz do céu a parte do físioterapelta que movimenta o joelho 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@wasserwasser100]

Fiz a cirurgia exatamente no mesmo dia mas no dia 30/12/19 prendeu novamente... vou fazer ressonancia amanha mas esotou com muito muito medo de ter que fazer outra cirurgia...

[@anacorrea5623]

Nossa..hj faz 45 dias que fiz menisco e sinto muito peso na perna ..sensação de fraqueza instabilidade no joelho e como se tivesse faltando alguma coisa na articulação..estou na 15 fisioterapia e ainda não larguei a muleta . Apenas uma contra lateral...meu joelho está muito pesado... Estou chateada

[@franciscofagnersilvaribeir2833]

Fiz uma artroscopia a 40 dias de menisco lateral estou na 15 sessão de fisioterapia E meu joelho também ainda doi

[@Alan2010ize]

Faço um ano de cirurgia no dia 03/05. Hoje estou bem graças a Deus, ainda sinto certos desconfortos quando fico em pé, mas o segredo é esse; o fortalecimento. Se eu paro de fazer exercícios o joelho quer travar e consequentemente pode doer também. A minha recuperação nos primeiros meses foi muito boa e tranquila, na minha experiência foi positiva e pra todo mundo o segredo é esse mesmo; fazer o FORTALECIMENTO de forma correta e nunca mas nunca parar. No segundo dia pós operatório eu já comecei alguns exercícios na cama mesmo, fiz a fisioterapia por três meses e com quatro meses de cirurgia iniciei na academia, aos poucos com pouca carga nos exercícios depois aumentando gradativamente. Sou corredor, nesse tempo fiz corrida só duas vezes (mas não na intensidade que fazia antes) não peguei pesado porque não quis prefiro evitar, ainda com um pouco de insegurança. Eu sinto que hoje tenho musculatura na perna melhor do que no pré operatório, sinto mais resistência também. Mas o pior vilão graças a Deus eu não sinto que é a dor, tanto pelo ligamento quanto pela patela pois também fiz raspagem na cartilagem. E hoje vc com três anos de cirurgia como está?

[@marilidiasgambarra6079]

Parabéns, Alan! Há um mês eu sofri uma lesão no joelho esquerdo ao executar o legal pressão na academia sem orientação de nenhum professor. Executei errado e no mesmo dia comecei a sentir muita dor no joelho. Hoje, recebi a ressonância do joelho e deu lesão parcial do LCA e a sensação é que eu estou paraplégica. Ainda vou conversar com o médico sobre a cirurgia pq eu sei que a ruptura parcial poderá levar a ruptura total. Já emagreci 2 quilos. Pense numa tristeza que eu estou aqui.

[@guilhermecenoski4309]

Boa noite amigo, hoje você consegue correr? E a questão da intensidade consegue chegar perto de como era antes?

[@Roalpes]

Olá, qual o enxerto que foi utilizado? Sua cirurgia foi anatômica ou transtibial? Como vc está agora? Um forte abraço!

Ixi parceira, aí você me pegou. Só sei que ele tirou um pedaço do enxerto do posterior da outra perna para complementar. Falou que não iria fazer diferença, mas acabou fazendo nos meu movimentos de flexão com a outra perna. Dependendo da carga que eu coloco na flexora, por exemplo, minha perna parece que vai puxar uma cãimbra. Estou a 5 meses direto na academia fazendo perna duas vezes por semana e minha estabiliadde melhorou demais. Hoje estou bem e minhas dores menores, só quando o frio da uma apertada ou eu exagero que a dor aparece um pouco mais forte, abraço!

[@mcolivera]

Há 2 anos fiz minha cirurgia de LCA onde não foi nada agradável, ao contrário de alguns relatos de outras cirurgias em que andar era questão de poucas 2, 3 semanas, infelizmente não foi meu caso(depois de 2 meses), fisioterapia difícil e amplitude extremamente complicada onde até hoje parece que tenho um cabo no joelho, que não permite a extensão ou amplitude como de costume antes do fato. Já fui em vários especialistas e fisioterapeutas, onde cheguei a ouvir que resolver não tem mais como, pois isso foi dado a mal fisioterapia na época. Hoje, o joelho continua inchando em alguns momentos e leves dores constantes ao dobrar, caminhar e correr(estou fazendo corrida em esteira pra tentar forçar a normalidade de movimento) mas as consequências vem. Dores e desconforto no joelho(Cogitei até mesmo uma nova cirurgia). caso alguém tenha passado algo parecido como o meu caso e resolveu, por gentileza, informe qual milagre que foi feito, quem sabe possa resolver esta pequena batalha de LCA. obrigado e desculpe o extenso texto.

[@LarissaSantos-yr9nw]

Pagou quanto na cirurgia?

[@mcolivera]

@@LarissaSantos-yr9nw Olá!! Eu fiz pelo plano de saúde da empresa onde trabalho. Mas acredito que se não fosse por este meio, sairia caro.

[@alinemiranda2635]

Você refez ressonância? Tá tudo no lugar? Dizem que às vezes o neoligamento atua com insuficiência, o que demandaria outra cirurgia.

[@mcolivera]

@@alinemiranda2635 Olá tudo bem com você Aline? Pois é..as ressonâncias que fiz (mais de 2, cada médico queria atualizada) elas dizem que está tudo certo. E aí que fica a interrogação. Se está tudo certo, pq tenho a sensação que deram uma volta a mais no ajuste da porca no parafuso(sensação esta de aperto em demasia). Pensei sim em fazer outra cirurgia. Mas o receio de ficar tudo na mesma e passar o transtorno e dores que passei, me faz repensar e muito. Obrigado pelo seu comentário 😊

[@alinemiranda2635]

Oi! Você considera ser reavaliado por um fisioterapeuta especializado? Na minha primeira cirurgia, eu tive problemas com fisioterapia: os profissionais se contradiziam e pareciam me prescrever movimentos aleatórios. Nesta, venho sendo tratada por um especializado em reabilitação de atletas. Como você é jovem, acredito que uma intervenção certeira ainda valha muito a pena.

[@jailsonsilva5489]

Esse mês vou fazer essa cirugia E o medo toma conta hehehe Porém vendo aqui todos os comentários que a recuperação é boa e na primeira semana já começo andar 🙏

[@FabioAurelio-fh1zk]

Eae man, tudo bem? Poderia me falar como ta seu joelho hj? Voltou a fazer o que fazia? Jogar bola consegue de boa?

[@thiagodantas2708]

Eu tmbm fiz uma cirurgia de lca é menisco, hj estou com 1 ano e 6 e ainda não consigo jogar futsal porq ainda sinto dores na hora q força, eu continu fazendo fortalecimento na cademia e hidro, eu acho q com passar do tempo o músculo vai fortalecer, é verdade no seu depoimento agente não vai fica como era antes, podemos alcançar 96 ou 98% essa porcentagem faz muita falta, é o jeito conviver com isso e tentar melhorar a cada dia q passa, pra não ter dificuldade no futuro.

Com certeza Thiagão. Eu até hoje não animei voltar a jogar bola por falta de confiança e porque ainda sinto um pouco de dor. Estou na pegada firme na academia e quero ficar com as pernas bem fortes para minimizar essas dores que eu ainda sinto. Quem sabe daqui uns 6 meses eu não chego nesses 98%. Abraço!

[@thiagodantas2708]

Empório do Tenista isso mesmo pega forta q da certo voltar, Boa sorte abraço td d bom.

[@199vii]

Embora cada caso, seja um caso e o fator biologico conta bastante, com 1 ano e meio vc nao deveria sentir tantas dores assim. Eu tenho quase 4 meses de cirurgia e ja consigo trotar devagarzinho sem sentir dores.

[@mvboy2004]

Eu estou na minha segunda cirurgia do LCA, operei o esquerdo em 2012 e te afirmo, voltei a jogar minha pelada com 0 dores, dividindo bola, com intencidade, tudo show de bola, mas tem que ter paciencia, voce até tem alta apos 8 meses mais ou menos, mas é natural que voce joga travado, to pra te falar que com uns 2 anos que você tendo feito a recuperarão bacana , voltando ao esporte devagar tu vai ver que uma hora vai até esquecer que ja operou HAHA, como o medico mesmo falou comigo, era mais facil eu romper o outro que o operado (so nao achei que iria acontecer novamente, rs). Agora estou a 21 dias de operado do direito, focado em fazer a fisio e a musculação com excelência pra voltar voando ( porem acho que vou me aposentar do futebol KKK )

[@403willian]

Vinicius Souza achei mais um q operou os 2 LCA kkkkkkkk dos dois joelhos. Operei 23/11 , fisioterapia já 25/11 e vamo q vamo. Essa segunda senti mais inchaço pq foi reparado menisco tbm. Daqui 10 meses volto a chutar uma bola kkkkk força p nois!!!!

[@Kklein_00]

Fiz a cirurgia com 15 anos, hoje tenho quase 17. Há um tempo atrás eu levei uma pancada bem eu cima do parafuso, senti uma dor temporária. A partir daquele momento meu joelho fica inchado e dói, quando eu corro ou faço algo... me ajudem.

[@marlenesouza8824]

Olá! Como vc está hoje em dia?

[@andrecorreia16]

Podes fazer um vídeo com os exercícios que praticou nos primeiros meses?

[@jomargobbo8394]

Boa noite,tudo bem? como vc se sente hoje em dia,ja está 100%, tem mobilidade total e força

Percept eu ainda não testei. Gostei muito da Boom Pro, meu jogo tava redondo com ela, estou usando a 98 agora e estou bem adaptado. a Boom tem menor potencial de spinnaker, mas compensa em estabilidade e posicionamento das bolas. Duas ótimas raquetes. Entra no site que eu consigo te orientar melhor. Abraço!

[@prof.alexviana]

Fiz minha cirurgia há 4 dias e estou seguindo o protocolo certinho: fisioterapeuta e muito gelo! Estou com medo na hora do fisioterapeuta querer trabalhar no arco para chegar nos 90 graus em duas semanas.

[@pablomello8283]

Fiz a minha cirurgia ontem e logo após ganhar alta, fui de cadeira de rodas até e porta de saída e apartir dali já sai caminhando ahahaha claro, mancando um pouco, mas caminhando, dentro de casa também, caminho bastante, pelo jeito acho que vou recuperar bem rápido. Tenho dores, não muito fortes, suportáveis, no mais tudo bem.

[@RaquelSoares-ie1kc]

Qual valor da cirurgia?

[@Dg-xb4vk]

Tbm fez cirurgia, mal das pessoas é achar que faz a cirurgia e a fisio e pronto nunca mais, tem que fortalecer a musculatura pro resto da vida

[@SirlanioSoares]

Hoje estou com 9 meses pos lca e menisco voltei a jogar com 7 meses! Graças a Deus!

[@saullocoelhoramos399]

Opa amigo beleza ? Pode me passar algum contato seu pra trocar uma ideia ? Também fiz cirurgia

[@igorrodrigues312]

@@saullocoelhoramos399 a minha faz 2 meses hj, vc tá como agr?

[@brunoeffeto]

Operei em Dezembro 2017. A lesão foi em setembro de 2017. Bom, após 8 meses sinto que o joelho está firme. Mas falta confiança na perna direita. Ainda não jogo futebol. Sinto desconforto quando corro fora da esteira. Musculatura recuperou uns 80%. Após a cirurgia voltei a dirigir após 11 dias, mas ficou bom mesmo após 15 dias. Usei a muletas por 10 dias por recomendação do médico, mas apenas como apoio. Procedimento sem dor. Senti dor apenas quando foi fazer punção no joelho (dor). Boa sorte pra quem vai operar. Cirurgia aqui ficou em R$2.500 mas meu convênio pagou.

[@francislenesilvasantosmart3572]

Oque vc tem que fazer é Fisioterapia e não academia, não é isso. Conversa com seu médico Especialista no joelho. Eu fiz a cirurgia lca menisco tem dois meses estou fazendo esses 👆 flexao fortalecendo , aquele que estica e dobra joelho na fisioterapia. Estou bem e dobro guase 90 graus. Conversa com seu médico Boa sorte. Saúde.

[@jhefersonmaciel4075]

Ah um ano e meio fiz uma cirurgia de menisco e ligamento cruzado.. E estou sentindo bastante dor

[@mendesdeise]

Faz 1 ano q fiz a cirurgia, e ainda sinto dores terríveis!

[@canaldoruan5933]

Eu to com 1 ano e 7 mese , estou com aposentadoria por invalidez, nao posso pegar peso, correr e firmar com a perna da cirurgia.

[@mcolivera]

Olá Deise, estou no seu time, 2 anos e dores e inchaço frequentemente !!

[@LarissaSantos-yr9nw]

Pagou quanto?

[@mendesdeise]

@@LarissaSantos-yr9nw eu fiz pelo convênio, eu trabalho como técnico de enfermagem. Mais o meu irmão fez pelo SUS.

[@mendesdeise]

@@mcolivera estamos juntos, nunca mais acho q seremos os mesmos

[@gabrieljulianetti77]

Onde vc fez a cirurgia?

[@dimidasoldadimi6086]

Poxa eu fiz uma cirurgia do joelho na perna direita e estou bem preocupado ,retirei 20% de um lado do menisco e 30 %do outro e com isso estou bem assustado ,mais ouvindo várias pessoas que se recuperaram fiquei mais animado

[@moniksilveira6341]

Vc se recuperou? Como está?

[@microcontrolecn5569]

O problema é quando se faz cirurgia LCA + MENISCO sem pisar por 1 mês. Perde-se massa e pra recuperar demora.

[@JulianoDalbosco]

Parabéns pelo vídeo! Você fez a patelar ou a pata de ganso ?

Fala Juliano blz? Fiz aquela que tem 3 furos na região de joelho e um pequeno corte logo abaixo, não sei te falar qual procedimento foi esse brother. Mas foi bem simples o procedimento cirúrgico, cerca de uma hora só. Abraço!

[@Emanuh1987]

Vou fazer a cirurgia de LCA agora em fevereiro, e minha pergunta é, qual sua altura e peso quando você fez a cirurgia???

Tenho 1.78 e na época uns 66 quilos. Fiz a cirurgia foi em Abril no ano retrasado. Abraço!

[@Emanuh1987]

Um peso bom para a recuperação... tenho 1.73 e 75kg tentei perder com exercícios mais 5kg pra ver se a recuperação seria de boa! Mas agora só vou ficar na dieta mesmo. Obrigado por responder, abçs!!!

[@luizgustavo5711]

@@Emanuh1987 como foi o resultado ?

[@Emanuh1987]

@@luizgustavo5711 100% recuperado!!!

[@pedroangelo2144]

Ja faz um ano e meio que eu operei LCA e Meniscos parcial. A força está legal, porem quando eu estico dói na parte mais abaixo do lado direito e da uns estralos tambem. Segundo o medico é falta de academia, porem ja voltei a 2 meses, fazendo um treino bacana e a dor não melhora, se o tempo vira pra chuva então fica encomodando demais.

[@moniksilveira6341]

Melhorou amigo?

[@dudabilard662]

Eu fiz a cirurgia quarta feira agora dia 04/07/18. Não estou sentindo muita dor, consigo andar sem muletas e tlz. Estou com muito medo de não poder voltar a praticar meus esportes, pois é uma coisa qual eu amo muito. Rompi meu ligamento LCA e o menisco inteiro... a um ano atrás em um jogo de hand.

[@dudabilard662]

Vou tirar meus pontos quarta feira agora dia 11/07/18, e estou com medo da fisioterapia, pois conheço muitas pessoas que já romperam o ligamento e todas falam a mesma coisa...”a fisioterapia é a pior parte, é uma dor infernal”

[@dudabilard662]

Tenho 15 anos

Brother, te garanto que você irá voltar a praticar seu esporte. Você já está andando sem muletas sem muita dor em menos de um semana, o que é uma ótimo indicativo de como será sua recuperação. Foca na fisioterapia e o quanto antes no fortalecimento, se curtir água é perfeito, pois pode começar a realizar alguns exercícios por lá mesmo. Hoje eu jogo tênis normal e se eu perco não é por causa do joelho kkkkk , pode ter certeza. Segue firme aí, faz tudo direitinho que em 6 meses você vai estar comentando aqui que sua recuperação foi excelente e você está quase voltando a jogar. Grande abraço, boa sorte e sucesso!

[@felipegomes4915]

Meu caso foi parecido com o seu rompi ano passado nesse tempo eu fiz um pre cirurgico q o medico me indicou (fisioterapia e musculação) e operei no dia 5 de junho e no segundo dia eu ja estava andando sem as muletas to fazendo fisioterapia e ja to quase completando a arco completo da perna.

[@dudabilard662]

Bom.. está tudo certinho eu não estou sentindo muita dor nem nada, mas o médico me proibiu de ficar sem muletas. Estou um pouco chateada, pois quando eu fiz a ressonância deu que eu rompi o ligamento e quebrei uma pequena parte do menisco. Mas como eu mesmo assim continuei “jogando” e aprontando risus... quando fui fazer a cirurgia o médico viu que meu menisco estava moído, estava MUITO ferrado... talvez da qui a 6 meses eu tenha que fazer uma outra cirurgia para juntar as duas partes do menisco 😔. Enfim é um problemão. Eu tinha/tenho muitaaaa vontade de voltar a treinar vôlei e hand, pois são dois esportes que eu não consigo viver sem.. sabe, mas agora o medo é maior, só quem passa por essa cirurgia ou quem já rompeu um ligamento o algo parecido, sabe a dor e o medo que sentimos ao fazer qualquer coisa!

[@victorhugo-sz6eo]

Fiz a minha cirurgia dia 28 de maio. Fiquei 1 mês quase de cama. Pra voltar a andar foi um sofrimento. E para dobrar o joelho, foi maior sufoco. Hoje com quase 5 meses, consigo correr, pedalar, nadar, etc. O meu maior problema e as dores ao dobrar o joelho as vezes. E qnd faço a extensora na academia, uso apenas 1 barrinha lá, doi pra caramba. Mas com o tempo, a dor vai sumindo. Sei la. Foi assim com vcs ??

[@403willian]

1 mês de cama??? Foi orientação médica? Pq isso é errado, fisioterapia tem q ser iniciada em seguida à cirugia!

[@victorhugo-sz6eo]

@@403willian sim, foi recomendaçao do médico. O cara da academia q eu vou,, disse q realmente esse é o metodo q ele utiliza

[@403willian]

victor hugo foi com tendão patelar? Fiz minha cirurgia sexta, e amanhã já vou o fisio

[@jnznff4508]

Depois que o joelho desloca rompi o ligamento e?

[@cromaquinascromaquinas6876]

completei um ano de cirugia LCA e menisco voltei a jogar e depois de uns 5 meses jogando meu joelho começo a estalar, nao sei se é normal ou nao , mais alguém ai ?

[@henriquesapao]

Obrigado pelo vídeo. Muito esclarecedor. Vou fazer a cirurgia mês que vem pelo SUS com um médico que nem conheço, após um ano de espera. Tô preocupado, mas vamo lá. O que mata é ter que ficar mais de 2 anos no total sem jogar bola.

[@luizhenriquealves3436]

Operou Henrique

[@joaojunior_udi]

Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭

[@miguelfv4514]

Faz um vídeo mostrando a melhor raquete barata por favor...

[@guigahenrique09]

cara, ouvi um relato de que uma pessoa que depois que pegou firme na academia as dores sumiram

[@rosinaldoalves1749]

Eu fiz as cirurgias de lca e osteotomia fez 10 meses ,so que ainda não tou 100% recuperado não tive condições finaceira de fazer fisioterapia eu mesmo fiz em me e até agora ainda não entrei na academia!fiquei 2 meses sem pisar o pé no chão e voltei ao o trabalho com 4 meses após as cirurgias!

[@romulogabriel1201]

So isso de atestado vixi inss e foda

[@vlimamaciel8457]

Empório do Tenista, também estou com musculatura um pouco atrofiada devido mais de 1 ano sem fazer atividades físicas, devido a rotura do meu LCA no joelho esquerdo, estou com 14 dias pós-operatório minha recuperação está tranquila até agora, porém percebo que ainda estou com folga no joelho, acredito que seja devido a falta de massa muscular na região. Retornarei ao médico próxima semana. No seu caso, pós-operatório, percebeu isso também? Parabéns Excelente vídeo, que você consiga retornar normalmente suas atividades desportivas.

O meu caro tudo bem? Eu não percebi isso nos primeiros 15 dias não cara, não sei se porque sentia muita dor, não sei se talvez eu não tivesse andando tanto pra perceber. Mas no primeiro retorno que eu fiz ele já fez aquele teste pra ver se o joelho tava com folga e já não estava como antes. Tomara que no seu caso seja só a falta de musculatura mesmo e que a cirurgia tenha sido um sucesso. Ótima recuperação pra vc irmão, abraço!

[@jonasdeyvid7018]

O meu tbm sentia, mas após fortalecer melhorou muito

[@403willian]

Com 15 dias o seu joelho está muito fraco de musculatura da coxa, pode haver algum inchaço, e muito cedo pra constatar uma folga. Continue a fisio diariamente.

[@pedrogabrielzaninvital6039]

Irei fazer minha cirurgia de ligamento anterior amanhã, estou com um certo medo !!

[@PedroHenrique-yi1nd]

deu certo mano?

[@joaojunior_udi]

Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭

[@focoforcaefe-md9xd]

Fala ai emporio tenista deixa te perguntar estou com 34 dias de cirurgia ainda sinto dores no joelho ao caminhar voce sentia isso com mais de 1 mes de cirurgia ? Estou preocupado poderia me ajudar ?

[@elianesoares7348]

firme forte 💪

[@felipekamimura2039]

Hoje dia 7/06/2021 completei 1ano de cirurgia LCA e Menisco como é a sua relação entre força de uma perna para outra ?

[@marciopinguim4751]

Amigo boa noite, faço 10 messes agora dia 15/02. joguei futebol com 7,foi tudo tranquilo a minha, mas percebo q na minha coxa e no joelho, operado, ficou diferente, tipo mas inchados..vc passou por isso?

[@AntonioNeto-xv8sk]

Pow mano, vou ter q fazer A Cirurgia. Confesso q Tô bem Preocupado Com Meu Retorno ao esporte 😢

[@rafaelborghi2450]

Ótimo vídeo, infelizmente na semana seguinte pós cirurgia comecei a sentir uma forte dor na panturrilha e voltei pro hospital, fui internado novamente e diagnosticado com trombose venosa profunda, estou tomando anticoagulante e até então não pude começar a fazer a fisioterapia ainda.

[@GabrielJesus-us9lr]

Oii amigo, recuperou?

[@rafaelborghi2450]

@@GabrielJesus-us9lr olá amigo, ainda não tive melhoras estou com um enorme desgaste, e muitas dores ainda.

[@GabrielJesus-us9lr]

@@rafaelborghi2450 Irá melhorar meu amigo, Fé em Deus!🙏 Obrigado pelo seu feedback.

[@waltersalgado736]

Eai melhorou? Tive essa dor na panturrilha mas esta passando.

[@rafaelborghi2450]

@@waltersalgado736 opa graças a Deus, já estou jogando meu fut 🙏🏻

[@destravefdp]

Eu já operei joelho, menisco. Agora luto para não operar novamente. Jogo tênis e fico 1 semana com joelhos doendo , sentindo engessado. O que fazer? Perder peso, ganhar amplitude ( essa parte dói mesmo ) e fortalecimento. Segue o jogo.

[@hariltonbispo2301]

Cara ,mto obrigado por contar sua experiências ,,,fiz a msm cirurgia ,na msm data q vc,,,no.caso esta.sendo bem diferente ,,,sinto mais dores e insegurança do q antes da cirurgia ,,,no momento ,não tenho acesso a um médico especialista ,,,,o q pode ter acontecido no meu caso ,,,,sinto câimbras ao dobrar o joelho por maia de 10 segundos ,,eatalos.constantes ,,e mta dor ,dia e noite,,,,lembro de passar pela terapia corretamente ,ja no hospital ja tive q usar as muletas ,,,mas me diz,,,sei vc não eh médico ,,,mas me sua opinião ,,,,o q posso ter feito de.errado,,,?

[@moniksilveira6341]

Colega vc melhorou??

[@sergiosoares8760]

Olá tudo bem ? Provavelmente irei fazer o mesmo procedimento, poderia me dizer como está seu joelho atualmente?

Quando faz muito frio incomoda um pouco, mas não tenho limitação nenhum de movimento hoje. Não posso abusar obviamente e a musculação para fortalecimento da perna deve ser um fator que fará parte da sua rotina. Abraço!

[@franklim9tomas522]

Completo 1 ano no dia 21 deste mês e estou com medo de retornar ao futebol 😢

[@flavianosilva9000]

E aí voltou a jogar de boa sem dor ?

[@prof.alexviana]

Poderia dar seu relato após 5 anos da cirurgia de LCA ?

Brother estou praticamente zero, não sinto dores no joelho (a não ser quando faz um frio mais forte). Hoje trabalho com fortalecimento na academia para manutenção mesmo e para tentar recuperar um pouco da diferença entre pernas que hoje é de 3 cm ainda (antes era mais). Abraço!

[@sugestoesytemasgremiofootb990]

Hoje faz 3 dias que fiz minha Cirurgia do Menisco lateral, Sempre joguei bola e corrí ...por causa da lesao e dores parei e tive que fazer a cirurgia! Era fazer ou fazer. Dores normais por enquanto, mas ja tive melhoras pois a perna desinchou um pouco....quero lógo tirar as muletas hehe

[@LarissaSantos-yr9nw]

Pagou quanto na cirurgia?

[@sugestoesytemasgremiofootb990]

@@LarissaSantos-yr9nw eu tenho IPÊ...ae saiu mais barato (mil pila e pouquinho). Sem nenhum convenio sai bem mais caro.

[@eduardohenriquehonorato1857]

Alguém com laudo de ressonância, que fala, ATROSE TRICOMPARTIMENTAL NO JOELHO ?? e conseguiu, voltar a jogar futebol sem sentir dor

[@Video_cam309]

QUANTAS SESSÃO DE FISIOTERAPIA VOCÊ FEZ?