Es un rollo el déficit yo soy endomorfo salto de nutriólogo en nutriólogo y se que aunque haya snacks no es lo mismo bajar de 2 kilos o bajar 5 la verdad ya no sé qué hacer me estanco odio el cuerpo que tengo me odio mi mismo porque me doy cuenta que si no tengo un déficit de 1400 1500 no logro bajar se que no es sano para alguien de 25 que mide 187 pero pues verlos más que nada ver a todo el mundo que no es endomorfo y ver cómo consiguen marcar me enoja de qué sirve tener mil de masa muscular si nunca logro estar con un porcentaje bajo perdón jajaja me dejé llevar