Vlog 2 athlétisme - séance de demi-fond + explication zone de fréquence cardiaque - GO AGATHE

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Күн бұрын

Salut les athlètes !
Voici un vlog d'une journée d'un entraînement de demi-fond sur piste.
Bonus à la fin : petite explication de la zone de fréquence cardiaque qui permet d'améliorer et de cibler ses entraînements, pour débutant et confirmé.
Bon visionnage !
Agathe

Пікірлер
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