【vlog】30歳売上1億フリーランスの人生変わった朝のモーニングルーティン

[@moto494]

今日早く起きられたので寝転びながら瞑想したらそのまま爆睡してしまいました笑　手付かずの小豆と麹が丁度あるのでやってみます…‼︎ ありがとうございまし♡

[@YYuusuke]

自分も朝に感謝ノートを始めてから、丁寧に1日を送ることを意識して、そしたら体重が減りました！ かなさん、ノーメイクでもお綺麗ですね😊

[@kana_freelance]

それはすごい効果！！

[@YOKOHAMAGUIDEWALKER]

発酵あんこ、初めて聞きました！ 美味しそう😊取り入れてみたいと思いました✨ありがとうございます😊

[@kana_freelance]

ぜひーー！ほんのり甘くて美味しいですよ!🫘

[@jjj007ikik]

素敵な動画ありがとうございます 4時半起床ですと寝るのは何時なのですか😳

[@matsu_ryo]

4時半起きは結構辛いですよね〜 特にこれからの季節寒くなってくるので余計に辛くなってきますよ 自分もかなさんと同じ時間に起床して、掃除とか身支度をしてから一日の目標を 書き出したりしています 次回も楽しみにしてます

[@kana_freelance]

コメントありがとうございます！次回もお楽しみに！

[@ケン-f3w]

夜のルーティンも知りたいです😄　パジャマ可愛いですね😊メーカー教えてほしいです😄

[@smilesmile5244]

🌼☺️🌼 こんばんは おつかれさまです〜 紹介ありがとうございます できることから わたしも 取り入れていきたいです☆

[@kana_freelance]

コメントありがとうございます！ぜひ！

[@渡壁圭三-y4x]

４時半ですか　願いを込めて　　４（しあわせ）３（魅力的な）０（女の子）！

[@渡壁圭三-y4x]

性格まで国宝級

[@enchan1030]

かなさんといえばジャーナルのイメージになってきた！

[@sugarakira927]

氷大好きって確か、強いストレスを感じてる人、貧血の人がなったような・・・。 野菜中心だと、がん家系（頑固、頑張りすぎ）になりやすいので。ご注意くだせぇ。 （茹でた鶏胸肉、生姜紅茶、黒糖とかおすすめです）

[@kana_freelance]

アドバイスありがとうございます！！ バランスよくが大事ですね。

[@なな-j6x]

いつも動画楽しみに見させていただいてます！素敵な動画をありがとうございます☺️ 朝4:30起き、、！夜は何時に眠られているんですか？？

[@cu9649]

インスタライブの告知から飛んできました（笑）ジャーナリング始めました♡

[@kana_freelance]

ライブも参加いただき、ありがとうございます✨

[@レイ-m3e2d]

今日も素敵な動画ありがとうございました。ヘアメイクについて私もそう思います。動画の内容とはそれますが、今パソコンスタンドを探していて、かなさんが使われているのが理想の形でした。どこのものか教えていただけないでしょうか？ヘアメイクもですが、使うものもお気に入りを揃えるとモチベーションが上がったり気が引き締まりますよね。探す手間やお金をかけることに躊躇していた時期がありましたが、こだわっていきたいと思います。

[@kana_freelance]

BoYata タブレットスタンド N-31つかってます！詳しくは別の動画で紹介するのでお楽しみに！

[@レイ-m3e2d]

さっそくありがとうございました🙏😂これからも動画楽しみにしています

[@donvelquecke]

初コメ失礼します 発酵あんこ、すぐにでも試してみたいと思いました！ 少し前から拝見していて髪の巻き方（左側は外巻きなのに右側は内巻き）が気になっていたのですが、この動画でヘアセットの場面を見てやはりそのように巻かれていて「うわぁぁもったいない」の気持ち…😣右側を外巻きにすると完璧ですよ♪

[@kana_freelance]

ありがとうございます🤣