Рет қаралды 36,210
VLOG #43 DE OVERGANG: MIJN DO'S & DONT'S
☆Deze vlog is al wat jaartjes oud dus niet alle info is nog even up to date. Voor actuele info en tips&tricks mbt de overgang verwijs ik je naar mijn Podcast KAARTEN OP TAFEL - DE OVERGANG. Gratis te beluisteren op alle podcast kanalen. ☆
Ja ook ik ben in de overgang, net als alle vrouwen van mijn leeftijd. Helaas heerst er toch nog een taboe over dit onderwerp en lijden er een heleboel vrouwen in Nederland onnodig aan allerlei kwalen. Hierbij mijn persoonlijke tips & tricks. Ook interessant voor mannen, want hey jongens, als je meisje gelukkig en blij is, is jouw leven ook een stuk prettiger ;)
Kijk ook naar mijn vlog op vrouw.nl/dossi... waarin ik vertel hoe ik die overgang beleef en wat mijn persoonlijke ervaringen zijn.
Relevante links:
www.gynos.nl
www.overgangsc...
www.careforwom...
www.zorgwijzer...
www.overgangsc...
www.overgangsp...
www.margriet.n...
Supplementen die ik gebruik:
- Multivitamine bijv. Fem Compleet van Holland & Barret of 105 One Daily van AOV
- Vit B12 bijv. van Barinutrics
- Vit D3 bijv. van Pharma Nord of 402 Vit D3 van AOV
- Calcium bijv. van M&H
- Magnesium Pidolaat van AOV
- Melatonine 3 mg bijv. van Lucovitaal
Tegen droge slijmvliezen:
- Premeno (Vaginaal Ovules)
Bio identieke hormonen:
- Femoston (Estradiol/Dydrogesteron)
Homeopatisch middel:
- Overgang Totaal van A. Vogel
Super als je mijn vlog liked en deelt en helemaal leuk als je je (gratis) abonneert op mijn youtube kanaal!