vlog ✨️♡Autocuidado físico y emocional ♡ salud mental ♡ reflexion.

A lo largo de nuestra vidas descuidamos de nuestra salud mental, nos llenamos de trabajo, redes sociales, preocupaciones y olvidamos amarnos a nosotros mismo ♡
#vlog #autocuidado #saludmental #viral

[@katvarandica]

¿Cuanto tiempo dedicas en prestar atención a tus emociones, que estas haciendo para cuidarte?

[@hanyareli7]

Muy lindo video y muy lindo mensaje de reflexión. Siempre me ha gustado mucho como te alimentas muy balanceado y saludable.

[@luisenriquechiriguayomacia7969]

😮🤩🙌

[@OlivierRodriguez]

Autocuidados para ser más plenos... a veces nos olvidamos de nosotros mismos. Gracias, Kat. Excelente reportaje.

[@katvarandica]

Exacto, a veces nos olvidamos de nosotros y prestamos más atención a lo externos, gracias por ver oliver 🤗 saludos

[@Lupitafajardoderodriguez]

Hola hermosa pasamos tus recetas en un video❤

[@nelsonpacheco1436]

Hola Kat. Nuevo amigo. Maravilloso video amiga. Muy linda reflexion. Asi es amiguita uno tiene que hacer ejercicios, mantener limpieza a nuestro alrededor y escuchar musica que nos gusta. Gracias me encanto el video. Ya te abrace amiguita. Bendiciones y feliz Domingo desde Los Angeles, California, Nelson * 🌞🌻🌴🥰🌹🙏

[@katvarandica]

Muchas gracias Nelson 😊🤗 te agradezco por ver mi video

[@hanyareli7]

Hola bonita. Muy buenas preguntas, a veces nos olvidamos de reflexionar en eso, sin darnos cuenta de que es muy importante el cuidarnos física y emocionalmente. Se me antojo mucho tu batido. Que bonito que te cuidas, te concientas y te veías muy linda saltando la cuerda y ejercitando te. Muy bonito video.

[@katvarandica]

Muchas gracias bella hany por tus palabras❤️

[@MiRinconArtesanal]

Yo le llamo *Viviendo de lujo* 🥰 Saludos reyna🌷

[@katvarandica]

Siempre hay que apartar un espacio para dedicarnos tiempo❤ 😊🌷

[@lunalunera9032]

Hola linda vengo de recomendación de Denni ❤ esta muy lindo tu contenido, por aquí estaremos 😊

[@katvarandica]

Muchas gracias luna bienvenida ❤️🌷😊

[@fuego_ashlan-lx4vx]

Hmmmm 😋😋😋

[@elsalvadormigente9417]

Saludos vonito video ya por aca 🤝

[@katvarandica]

Muchas gracias por suscribirte ❤️🌷

[@elsalvadormigente9417]

@@katvarandica espero su apoyo

[@katvarandica]

@@elsalvadormigente9417 ya me suscribí 👌🤭

[@DennilizanaIb]

Hola mi hermosa Kat, que relajante tu video. Adore tu edición de inicio a fin ♥️ que genial y motivante es escucharte

[@katvarandica]

Mi bella Denni, muchas gracias ❤️

[@DennilizanaIb]

@@katvarandica de nada mi linda ♥️

[@elsabordemexico.]

Se me antojo tu batido 🤤🤤

[@katvarandica]

Muchas gracias ❤️

[@sanyalenuestrosviajes-edenenar]

Buenas noches! Muchas veces en nuestras vidas pasamos por momentos de tormentas emocionales, que nos hacen decaer, pero algunas palabras amigas nos pueden ayudar mucho. Hermoso video! Un saludo desde Buenos Aires, Argentina!

[@katvarandica]

Muchas gracias 😊

[@sanyalenuestrosviajes-edenenar]

@@katvarandica 😄

[@configuratucerebro]

Hola Kat, deberias hacer mas shorts para que aumentes el alcance, mas personas veran tu contenido y asi tendras mas posibilidades de aumentar los subs sldos

[@katvarandica]

Hola muchas gracias, tomaré ese consejos, saludos 😊

[@gemacare]

Me declaro fan de tus videos son tan cutee 💗 ayy y quiero saber la receta se veía tan delicioso ame el video Kat✨💟

[@katvarandica]

Gracias mi gema hermosa❤️🥺💕 la próxima empezaré a subir los ingredientes, es super fácil ❤️

[@gemacare]

@@katvarandica awww gracias Kat hermosa 💖 💕

[@DennilizanaIb]

Hola amiga, aquí viéndote nuevamente ♥️ cuando subes nuevo video 🥹

[@katvarandica]

Denni 🥲 he estado delicada de salud pero ya esta semana que viene subo un nuevo video 🥹 gracias por el apoyo ❤️