Влог: будни студента-медика // цикл гигиены // считаем индексы, снимаем фильм, делаем презентации

Всем привет!!! В этом видео Вы увидите как прошел мой цикл гигиены (электив по гигиене - "гигиенические основы сохранения здоровья"). Измеряли антропометрические показатели, считали различные индексы, адаптационный показатель, показатель физического развития и многое другое... А так же снимали фильм и я показала, как готовлюсь к сессии! Приятного просмотра!!!
Как зовут? Дана.
Сколько лет? 20.
Где учишься? Медицинский университет, 3 курс, Лечебное дело.
Мой Тг-канал - t.me/+Poqpds5IZE1hMWI6
Мой Вк - da.positine
По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться - da.positine
#медицина #студенты #медик

[@user-xn8wy3pn3e]

Дана, мне очень нравятся твои видео они такие настоящие, пожалуйста, береги себя и своё моральное, эмоционально и психологическое здоровье, это самое важно, а я и все твои подписчики подождем твоих новых видео, главное чтобы ты чувствовала себя хорошо.❤😘

[@da.positine61]

Спасибо большое!🥺🥺 Очень приятно получать отдачу от своих зрителей! Поддержка для меня сейчас действительно очень важна… Спасибо🥺❣️❣️

[@user-xn8wy3pn3e]

@@da.positine61 ♥

[@johnickD]

Ты такая зайка, интересно тебя смотреть.😊

[@da.positine61]

Спасибо!☺️❣️

[@user-bh7yn6nl3f]

От депры помогает новое хобби, увлечение, лучше всего, если оно будет связано с мелкой моторикой ( вязание, лепка и прочее) и физическая активность))) Удачи, все будет хорошо)) Лето - маленькая жизнь))

[@da.positine61]

Да, вот жду, когда сессия пройдёт и будет лето - маленькая жизнь! Главное не сидеть дома и не загоняться в проблемах, а действительно искать хобби, заниматься спортом, куда-то ходить, активничать. Спасибо за совет!🙂❣️

[@user-bz1iq3ed9k]

Конечно не отпишемся)Поправляйся поскорее)❣🙂

[@da.positine61]

Спасибо..🥺❣️❣️

[@nadiaastapova6486]

Дана, ты очень светлый, добрый человек) все обязательно будет хорошо, все трудности временны 🫶🏻

[@da.positine61]

Да, я тоже верю, что все будет хорошо, все наладиться! Спасибо за поддержку!🥺❣️❣️

[@user-du2hh8nr2g]

Добрый день, Дана. Также учусь в меде(Бгму) и чувствую потерянность, что во время сессии обостряется вдвойне. Очень хочется вас обнять и просто отгородить от всех трудностей, уверена, что все будет хорошо! Терпения вам и удачи.

[@da.positine61]

Привет! Да, понимаю, во время сессии в целом внутреннее состояние не стабильное и не спокойное, много стресса и переживаний… Спасибо большое! Мне безумно приятно получать такие комментарии! Обнимаю через экран🫂 (пока, к сожалению, могу только так🥺) И тебе сил и терпения! У нас всё получится и все будет хорошо!❣️❣️❣️

[@KamronShort-yd2pe]

очень хочу в мед!! сдала егэ по химии на отличные баллы благодаря егэленду, думаю, что вузы мск меня уже ждут!!!

[@da.positine61]

Поздравляю, молодец! Удачи с поступлением и последующей учебой!✨

[@YashmainVega]

а я благодаря егэленду в МГИМО подаю доки, ты не со мной случайно?

[@cutesyloo]

У меня похожие на твои проблемы проблемы со здоровьем. Почти два года мучаюсь с головными болями, жкт, сильная тревожность. Постоянно меняют схемы лечения, не особо помогает. Но главное не сдаваться, однажды найдется то, что наконец-то поможет. Во время сесси это вообще ад ахах. Мне очень нравится смотреть твои видосики, ты создаешь комфортную атмосферу! Спасибо тебе большое ❤ Не знаю, как остальным, но мне было бы интересно смотреть, как ты ходишь по больницам и тд, так как близка тема эта

[@da.positine61]

Да, полностью согласна, главное не сдаваться и не опускать руки! Работать с разными врачами, пробовать разное лечение, которое будет помогать! Желаю тебе здоровья!❤️‍🩹 Спасибо большое, мне очень приятно, что мои видео смотрят и находят отклик!🥺❣️❣️

[@user-lo6px4me4s]

Дана, мне кажется, что у Вас гипер ответственность по жизни, что может приводить к постоянной тревожности. Я каждое утро просыпаюсь с вопросом в голове - что я не сделала? Как решить те или иные проблемы? И в результате, плохое настроение, стресс. Я учу себя расслабиться. Говорю себе, все основное сделано, что от меня зависит - выполнено. Все проблемы так или иначе разрешатся. И выключаю кнопку ответственности, беспокойства за все и всех.

[@da.positine61]

У меня скорее не гипер ответственность.. Я знаю, в чем моя проблема. В один момент в жизни меня переломило, в 11 классе, и все вот эти «суперпупер продуктивные блогеры» вбили мне в голову что я обязана всегда быть продуктивной. И теперь, когда я прокрастинирую, изнутри моя совесть съедает меня сама. Пока не могу от этого избавиться.. и в целом сейчас происходят события, которые держат меня в напряжении (я не про сессию), и пока проблема не решается, поэтому я не могу расслабиться и чувствую себя не очень хорошо… Но то, что нужно уметь расслабляться, я полностью согласна, я стараюсь успокаивать себя и говорить, что нужно отдыхать, что-то не сделать это нормально, что все проблемы решатся…

[@user-bh7yn6nl3f]

@@da.positine61 Каждый день на ночь говорите себе, что хорошего и неожиданно приятного произошло сегодня, и что допустим, вы справились с ситуацией, заданием или с кем то поговорили, в позитивном ключе. Хвалите себя, и разговаривайте с собой. Со своим маленьким я))) Даже мелочи подмечайте хорошие: солнечная погода, комфортная одежда, свободное место в транспорте. Попробуйте походить новыми маршрутами, слегка изменяя каждодневный маршрут туда-обратно(порой, даж в соседнем дворе можно обнаружить, что-то интересное) Образно говоря, заполняйте черный лист состояния яркими красками, хороших мелочей, которые мы порой не замечаем и пропускаем😍😁😎 Здоровья.

[@da.positine61]

@@user-bh7yn6nl3f спасибо большое за советы! Мне психолог тоже про это говорила, нужно менять свой фокус и концентрацию с плохого на хорошее.. Не зацикливаться на плохом и тд. Это конечно, порой, не так просто сделать, но я стараюсь, благодаря таким советам! Спасибо Вам большое!🥺❣️❣️

[@user-iq8vv6xu2f]

Так и знала что это бгму Мы уже с классом ездили туда два раза на пары Мы с нефтекамска)

[@da.positine61]

Ого, ничего себе А с какой школы? Я ведь тоже с Нефтекамска)🥰

[@user-lo6px4me4s]

Кто эти люди, кто Вам наносил удары? Способ защиты - знать им цену. Если они эгоистичны, если Вы их раскусили, пусть катятся на все 4 стороны. Даже и не стоит на таких тратить свои нервы.

[@da.positine61]

Да, я полностью согласна. Просто зачастую, из-за каких-то факторов, из-за каких-то чувств к людям, не всегда сразу можно понять, что человек тебя разрушает…

[@nastya_fox8617]

А на какого ты учишься? На хирурга?

[@da.positine61]

Я учусь на факультете «лечебное дело», закончив его буду терапевтом. Чтобы стать хирургом, нужно закончить лечебное дело и пойти в ординатуру в хирургию. Мне до ординатуры еще далеко😂😢