vlog| cortando meu cabelo em camadas sozinha, treinão de inferiores, café saudável, estágio

[@MonicaMachado-yz2sn]

Nao to conseguindo fazer exercícios. Da dicas de recomeço 😢❤

[@jhulliaeetc]

Gostei da ideia amiga, vou ajudar

[@gislainemoraes9130]

A bola que usou entre os joelhos na execução do leg pres é pra flexão de joelhos ou para mostrar o espaçamento das pernas de forma correta?

[@jhulliaeetc]

Eu tenho que usar se não fico dobrando o joelho pra dentro e posso me lesionar (mas nem todo mundo precisa)