【Vlog】大学サッカー選手の一日#23

FBlog＝FootBallブログ の略です。
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#同志社#サッカー選手#地域リーガー#大学サッカー#ストレッチ#背筋#スパイク#vlog
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[@choridesu]

これ見てる人、おば太郎・スティーブン・早起き大学サッカー部・IKE 知ってるよね？

[@user-tp2mz8ok6p]

全員チャンネル登録しとった笑

[@leffx29]

ヴェラッティー 全員見てる😳

[@user-hk1tw6ep8u]

このチャンネルがモチベーションになってます。これからも動画投稿よろしくお願いします🙏

[@yutanakano1789]

ああ ありがとうございます😊 頑張ります！

[@user-cm6bc7lc2f]

久しぶりの動画まってました😁

[@yutanakano1789]

ありがとうございます！

[@yu5396]

待ってました！

[@user-yd3qo6it5r]

毎日、勉強に練習にストレッチにバイト、これだけ頑張ってるのだから夢を叶えて欲しい。継続は力なり、その通りですね！

[@akakane3028]

筋肉すごすぎます！笑 まだまだ暑い日が続きますが頑張ってください！

[@yutanakano1789]

頑張ります！

[@yY-lf2dp]

いくつか質問があります。 ①おすすめの走りのトレーニングありますか？ ②身長何センチで体脂肪率何％ですか？ ③高校生のときはプロテイン飲んでましたか？ いつも見てます。頑張ってください!

[@yutanakano1789]

y Y ①yo-yoテストの音源を使って走るのは自粛期間やっていました！ ②170cm11.5%（体重計によりますが） ③高校時は筋トレ後だけ飲んでいました！

[@yY-lf2dp]

@@yutanakano1789 返信ありがとうございます! すごくためになります。

[@kaoruyamawaki5943]

ユーチューブ観ました！ ふぁんです😍

[@yutanakano1789]

すいません、存じ上げておりません。

[@fc2685]

英会話講師です。シャドーイングもいいけど、ディクテーションも良いですよ。 例えば基礎英語3の会話を何も見ずに書き出す。で、テキストで確認。(書店で400円くらい) 読む書く聞く話すの4技能のうち話す以外３つをこれで鍛えられますよ👍

[@yutanakano1789]

美濃ヤスカ 情報ありがとうございます！ ディクテーション調べてみます！

[@kylianmbappe5336]

サッカーに関係ないですが、シャンプーとか柔軟剤なに使ってますか？？笑笑

[@user-nm3vw3kn3x]

帽子がかっこよかったです！！ どこのか教えていただけますか？

[@yutanakano1789]

ニューエラです！

[@user-nm3vw3kn3x]

現役大学サッカー選手FBlog ありがとうございます。 いつも楽しみにしています。

[@fuseryushin]

筋トレをどのような感じで1週間行っているのかしりたいです！

[@yutanakano1789]

最近は胸、背中、足をそれぞれ週1でやって、残りは身体操作のためのストレッチや動作、チューブで足に刺激いれる程度のことをやっています！

[@fuseryushin]

現役大学サッカー選手FBlog 返信ありがとうございます😊 これからも頑張ってください！ 影ながらずっと応援しています！

[@yuok8127]

最近中だるみ気味と自分がいたけどシャキッとしました！ いっつも楽しみに見てます！ 怪我の具合も良くなっていることを願います🤩🤩🤩

[@yutanakano1789]

yu ok ありがとうございます！ 頑張りましょう！

[@user-ry4md9rz5s]

自分も高校でサッカーやってて、おひさまです ちなみに誰推しなんですか？ 多分同志社サッカー部に高校の先輩います笑

[@yutanakano1789]

全体的に好きですがにぶちゃんとかですかね😂 それはよろしくお伝えください笑

[@user-hj7jr1jq5u]

初コメ失礼します！ ユース時代の自主トレはどのようなものをしていましたか？自分は現高二で大学サッカーをしたいので今からやれることをやって臨みたいと思っているのでもしよければ返事いただけると幸いです！

[@yutanakano1789]

しがない高校生 ユース時代これといった自主トレはしてなくて、練習時間内でのトレーニングだけでしたが、常に自分の目標から逆算して行動すること、長所を磨くこと。これはやっとけばよかったと思います！

[@user-hj7jr1jq5u]

プロテイン プロテインですか！プロテインさんのオススメメーカーはどこですか？🤔 ちなみに自分はマイプロテイン飲んでます！

[@user-hj7jr1jq5u]

現役大学サッカー選手FBlog 了解しました！！ありがとうございます😊 西澤健太選手との対談でもそのような事を仰られてましたね。長所を磨くために今自分に何が足りないか、を考えて約残り1年頑張ります！また質問するかもしれないのでその時はよろしくお願い致します🙇‍♂️

[@footube5185]

練習前の筋トレってガッツリやってますか？

[@yutanakano1789]

FooTube 。 やる時はやってます！

[@user-bn6cp3ye2z]

脱毛してます？

[@powerrrrr_yaaaa]

1コメ？