Vlog Ep 17

Рет қаралды 5,381

4 жыл бұрын

#stayhome sihat & kempen burpees4aida #withme Vlog, Raina Edlyn Jasmine dan Raiqa Hanim Jasmine Episode 17.
Nak kempen buat burpees4aida sikit sikit macam operasi tabligh berkempen dari pintu ke pintu. Hari ni best sikit buat Grunts, my anak saudara Raina dan Raiqa join sekali. Abang dia Rafel Zichry Onn dan cousin dia Shazrai Ediaz Shazrul dah join dah hari tu.
My favourite civil servant Dato Noor Hisham Abdullah pun memang menggesa rakyat Malaysia semua bersenam sebagai persiapan dalam peperangan Covid-19. Bersenam bukan sahaja persediaan yang terbaik untuk mengatasi Covid-10 tetapi ianya juga memang terbaik untuk mengelak pelbagai jenis kanser. Jadi marilah kita sama-sama menjaga kesihatan kita dengan membuat Grunts (buat senaman lain pun boleh tapi kalau buat Grunts ni, boleh juga sedikit sebanyak memberi sokongan kepada pesakit Kanser Aida Munirah Azmi. Aidalah yang melancarkan kempen kesedaran kanser#burpees4aida ini. Kalau dah memang kena duduk dirumah ala PKP, mai la join kempen #burpees4aida ni.
Grunts ni adalah salah satu senaman yang teramat efektif untuk overall bodyweight, body workout dari kaki, bontot, core muscle, shoulder, chest... semua muscle group ni perlu diguna semasa senaman Grunts. Kalau you all memang dah kena duduk rumah, mai la join kempen Kanser ni. Selain dapat pahala buat kebajikan melalui kesedaran kanser, dapat juga badan yang sihat lagi menawan chewah.
Kempen #burpees4aida ni dilancarkan oleh Aida Munirah Azmi dan suaminya Mohd Azmir Zanur Abdin. Aida mengidap penyakit kanser Adenoid Cystic Carcinoma (rare kanser) dan semoden-moden teknologi perubatan zaman millenium ni, tetapi masih tak ada cure untuk kanser Aida. Aida telah didiagnose dan telah pulih (dalam remission) selama 10 tahun sebelum kanser tu berulang (relapse). Walaupun dah 10 tahun semenjak pertama kalinya Aida didiagnose, tetapi masih tiada perubatan penawar (cure).
Jadi pasangan Aida dan suaminya Azmir melancarkan kempen #burpees4aida bersama Cancer Research Malaysia untuk menimbulkan kesedaran & dan untuk menjana sumbangan dari awam bagi pihak Cancer Research Malaysia supaya kajian dapat dijalankan untuk mencari cure (penawar) untuk kanser-kanser yang masih tiada cure.
Untuk join kempen ini, you all boleh pilih salah satu (atau kesemuanya) dari 3 pilihan mudah iaitu:
1. Buat dan rekod video you buat Grunt (ataupun burpees) dan muatnaik dengan hashtag #burpees4aida #cobc4aida ke mana-mana media sosial seperti Facebook, Instagram, KZbin, Tiktok, Twitter dan sebagainya. Semasa memuat naik video tu, you nominate atau tag seorang atau beberapa kawan untuk pilih 3 pilihan ini supaya lebih ramai orang akan dapat tau berkenaan dengan kempen ni. Semua langkah-langkah untuk buat Grunt ni, saya ada tunjuk dalam semua Vlog burpees4aida. Vlog tu you boleh tengok di playlist bit.ly/2WLNqtd
2. Buat sumbangan terus kepada Cancer Research Malaysia di bit.ly/33BnEcL
3. Tolong kongsi dan viral kan video-video siri burpees4aida ni supaya lebih ramai rakyat kita yang akan mengambil bahagian dalam kempen ni dan seterusnya mencapai objektif Aida untuk menimbul kesedaran.
Untuk meringankan beban Aida dan suaminya, saya buat vlog ni setiap hari sebagai tanda sokongan dan juga supaya Aida & Azmir tahu yang ramai orang bersama dia. You are not alone Azmir & Aida. Our thought and prayer is always with you.
Untuk maklumat lanjut berkenaan dengan Aida, boleh baca di sini - bit.ly/b4aida.
Untuk episod-episod burpees4aida yang lain, you all boleh tengok dibawah.
Episode 1 burpees4aida Vlog (Grunts) at bit.ly/2wpLRX9
Episode 2 burpees4aida Vlog (Stutter Grunts) at bit.ly/2xeL8rR
Episode 3 burpees4aida Vlog (Grunts Pushups) at bit.ly/2JbJkTi
Episode 4 burpees4aida Vlog (Frog Grunts) at bit.ly/2WDapXv
Episode 5 burpees4aida Vlog at • #stayhome sihat & kemp...
Episode 6 burpees4aida Vlog (Grunts Jump) at bit.ly/2UpJiNT
Episode 7 burpees4aida Vlog (One Legged Grunt) at bit.ly/2X0BcwO
Episode 8 burpees4aida Vlog (One Handed Grunt) at bit.ly/3bNBTOl
Episode 9 burpees4aida Vlog (Grunt Tuck Jump) at bit.ly/2JBZ0zu
Episode 10 burpees4aida Vlog (Stutter Squat Grunt) at bit.ly/39CrZO8
Episode 11 burpees4aida Vlog (8-Points Pushups Grunts) at bit.ly/2x0nNdV
Episode 12 burpees4aida Vlog Grunts at bit.ly/2xhSGuk
Episode 13 burpees4aida Vlog Grunts at bit.ly/2K5Izvf
Episode. 14 burpees4aida Vlog Stutter Grunt Jump Out bit.ly/3epOSrN
Episode 15 burpees4aida Vlog More Grunts bit.ly/3akpdxj
Episode 16 burpees4aida Vlog bit.ly/3bli6Gn
Episode 17 burpees4aida Vlog bit.ly/2VnISIm
#stayhome #withme #burpees4aida #cobc4aida #dudukrumah