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今回は何も無い休日vlogです💭
最近暑くてお家に引きこもりがち🙃
運動しなきゃって分かってるんだけどね…だからオートファジーダイエットは辞められないよね👩🏻🍳🥑
1ヶ月オートファジーダイエットやってみて、ほんとにストレスなく減量出来てて、自分でもびっくり🥹
オートファジーでもバランスよく食べるのは大事だけどね📔💭
aespaのライブでモチベ上がりまくりだから、暑さに負けず食べて動いて頑張るよ〜🌻
質問や相談もDMやコメントしてみてね💗
Thank you❤︎
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