VLOG | Jõusaal - Kuidas mina alustasin? Minu eesmärgid hetkel. Miks on lihastreeningud head?

Selles vlogis räägin jõusaalitreeningutest, kuidas ja miks mina üldse alustasin, miks otsustasin osaleda fitnessivõistlustel, mis on minu eesmärgid hetkel jne💪🏻 Jagan mõtteid, miks naised jõusaali minna ei julge ja annan nõuandeid, kuidas alustada ja mida jälgida!
Lisaks räägin, milliseid protseduure teen mina, et toetada oma eesmärke parima vormi saavutamisel 💪🏻
Protseduurid:
LPG masaaž: kehakliinik.ee
EnnetusMeditsiini Kliinik: ennetusmeditsiinikliinik.ee
Treeningriided:
GymShark: eu.gymshark.com
Ryderwear: www.ryderwear.com
PS! Jagatud teave treeningute, dieedi ja toitumise kohta on mõeldud ainult informatiivseks otstarbeks. Seda ei tohi kasutada ilma konsulteerimata arstiga enne mis tahes treeningu või dieediga alustamist, eriti kui oled rase või kui sul on varasemaid terviseprobleeme. Kanalil jagatavat infot ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks või diagnoosiks. Info kasutamine on ainult omal vastutusel.
--------------------------------------------
KASUTATUD TEHNIKA:
Kaamera: Sony ZV-1F
Töötlusprogrammid:
Adobe Premiere Pro
Canva
Music by Epidemic Sound (www.epidemicsound.com)
✨ Minu tegemisi saad jälgida👇🏼
/ mailys_luigend
❗❗❗ Käesolevat videot ja selle sisu on 𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞𝐥𝐭 𝐤𝐞𝐞𝐥𝐚𝐭𝐮𝐝 kopeerida ja jagada ükskõik millistes teistes kanalites ning meedias!

[@martinaait]

Täiega tore ja ülevaatlik video :)

[@MailysLuigend]

Aitäh🥰

[@karink16]

Väga palju kasulikku ja tarka infot, tore jälgida sinu teekonda. Toidu ja trenni teemalised videod on vâga oodatud! ☺️

[@MailysLuigend]

Püüan selliseid rohkem teha😊