vlog | la fitness, goodwill & surf life

instagram & tiktok : @sara.cwalina
heeey!! dziękuję, że jesteś tutaj !!
życzę ci pięknego dnia bestie! dzisiaj jednodniowy vlog. dostałam prawo jazdy i mogę już sama jeździć samochodem// la fitness = in my gym phase. get ready with me for the day! kupiłam sobie nową książkę, i'm obsessed, wracam do czytania just for fun. jedziemy do goodwill na thrift shopping + mini haul. surf life, sunset beach & testing new food.
love you so so much, sara
☁️time stamps:
00:00 - entree ~~~
00:19 - catch up^^
02:29 - la fitness
04:21 - bathroom )(
05:31 - break.fast.
06:44 - books //
09:21 - cafe
10:15 - goodwill thrift `,`,
12:19 - surf life ~
14:39 - shabu-shabu
☁️strona internetowa: saracwalina.pl
☁️ foodbook: saracwalina.pl/pl/c/ebook/16
☁️ apple music: saracwalina
☁️ vinted: ciuszki_sara
☁️ kontakt: [e-mail]
~ safe space~ dm me

[@agnieszkaleputa6121]

W ramach przypomnienia: tak życie NIE WYGLĄDA przez 100% czasu. Często influencerzy pokazują tylko te pozytywne, idealne aspekty swojej codzienności a pomijają gorsze dni, nieidealne śniadania, zmęczenie, płacz, doły. Jeżeli twoje życie nie jest tak aesthetic jak w tym filmie- nie przejmuj się- to jest wyidealizowany świat, który nie istnieje. Sara pokazuje nam UŁAMEK swojego dnia- jako THAT girl. I trzeba przyznać; robi to naprawdę świetnie bo film jest cudny

[@magorzataziolkowska9914]

Trzeba mieć też za co żyć z kieszeni rodziców żeby dobrze się bawić.

[@zofiasokoowska3280]

Ale odkrycie

[@czowiekpismo9541]

@@magorzataziolkowska9914 kobieto, myślisz, że jej nie stać na współpracach, monetyzacji filmów itd? 🤔 😂 Pewnie rodzice mniej zarabiają niż ona

[@indygogreen5656]

@@magorzataziolkowska9914 xD mordo, Sara jest influ - zarabia więcej niż myślisz

[@amelia1438]

Niby się to wie, ale dziękuję za przypomnienie, bo czasami się zapomina. Dziękuję ci w imieniu wszystkich którzy przeczytali ten komentarz ❤️ Buźka

[@martalysik9995]

cieszę się, że odnajdujesz się w tym nowym materiale, który tworzysz, ale niestety muszę powiedzieć, że dla mnie te filmiki teraz składają się praktycznie z samych ujęć i muzyki... kiedyś uwielbiałam twoje vlogi, teraz trochę mnie nudzą:( ale najważniejsze, że ty się w tym spełniasz😌

[@zn2432]

Zgadzam się totalnie. Fajnie się ogląda ale jednak ostatnio za dużo jest samych ujęć i muzyki

[@natalkamucha7933]

tak

[@aleksandrapaulak]

Co kto lubi, dla mnie tego typu vlogi są najfajniejsze 🤪

[@karmenbatista785]

Cudowny film! 🫶🏻❤️ Czekam na więcej, bardzo przyjemnie się ogląda! Stany są przepiękne🥺

[@juuliathetwin]

Sara, super film! Aż serducho rośnie jak to się ogląda widząc twój postęp, graty wielkie and gooo girlll!!!🤝🥳😍😍

[@dianavangogh1577]

Doceniam, że tyle pracy wkładasz w montaż ❤️

[@majakusiak]

moja inspiracja super słodka realizuj się wszystkiego dobrego!! mnie niedługo czekają nowe studia byłam rok na czymś innym ale mi to bardzo nie leżało. teraz poszłam w stronę, która jest najbliższa mojemu sercu ❤️❤️❤️

[@alice.5674]

twoje filmy sa tak relaksujace!! i jeszcze ta muzyczka w tle

[@sylwia7793]

Naprawdę bardzo fajnie się obserwuje osobę, która spełnia własne marzenia i brnie do przodu 😍 możliwość oglądania od samego początku i zobaczenia teraz rezultatów, daje motywacje do spełnienia własnych celów 💪🏻 Miłego dnia wszystkim! Oby tak dalej Sara ⭐️♥️

[@ggabriellka]

idealnie na poprawę humoru

[@natalkaa4159]

Ajjj nie mogłam się doczekać nowego vloga !🥰❤️💕

[@wiktoriasendecka639]

AAAA sara ogladam wlasnie i chcę ci tylko powiedziec ze bardzo mnie motywujesz i jesteś bardzo interesującą osobą

[@saracwalina]

❤️❤️❤️

[@prozazyciamai]

Super filmik .... nowy styl montażu jest ekstra, uwielbiam tego rodzaju vlogi

[@izabela9210]

Znalazłam ten kanał przypadkiem ale WOW mega robota ❤️

[@juliabialk6712]

Twoje vlogi>>> ❤️❤️❤️💗💗💗

[@saracwalina]

❤️!!!

[@NilashiOfficial]

Uwielbiam twoje filmy! Jesteś moją wielką inspiracją!!

[@saracwalina]

dziękuję 🥹❤️

[@roksanaduzalska1746]

Ale mega ładne kadry z plaży!!

[@mw.3502]

Ogólnie atomic habits to najlepsza self help book jaka przeczytałam, mega polecam, bardzo dużo można z niej wyjąć, więc zdecydowanie warto :) ogólnie uwielbiam ten nowy content świetnie się to oglada

[@aleksandramaliszewska2206]

JAKI VIBEEE OMG BABO I LOVE IT!!!!!

[@alakonkol8045]

Bardzo polecam atomowe nawyki!!! też czytałam dużo takich książek i ta to zdecydowanie coś innego. Jest tam dużo nowych wprowadzeń i ciekawostek jak wprowadzić nowe nawyki i pozbyć się złych. Dużo zasad, jak zasada 5 minut, czy wpływu otoczenia (pomieszczenia) na nawyki. Sam fakt jak jest super napisana, i jak cudownie każdy rozdział jest streszczony. Autor też dodaje dużo ciekawostek i opisuje różne badania naukowe.

[@joannamendakiewicz8463]

Mój ulubiony kanał ❤️

[@Lilianaanastazja]

Atomowe nawyki to super książka!! Ogromnie zapadła w pamięć i są tam konkretne rady co do budowania nawyków. Nie jest to moim zdaniem lanie wody polecam bardzo!

[@saracwalina]

😍

[@pigwabzdziagwa6426]

Atomowych nawyków chyba bym na Twoim miejscu nie kupowała - chociaż książka jest świetna, to jest dokładnie o tym, o czym mówisz. Z innej beczki - jak lubisz naturalne dezodoranty, to polecam Hey Humans - skuteczny i że świetnym składem! Akurat do dostania tylko w Stanach. Wiem, że miały być rady odnośnie szamponu, ale nie mogłam się powstrzymać xd

[@asiachetkowska6906]

Uwielbiam twoje filmy! Wartościowy content i wgl aesthetic ❤️

[@saracwalina]

Lovee ❤️❤️❤️

[@majakawinska7985]

Hej, wypowiedziałabys się jak to jest z tymi pożarami w Kalifornii ? Mówi że Kalifornia mocno odczuwa skutki kryzysu klimatycznego, jestem ciekawa jak to wyglada na miejscu 😌

[@nikolagolik8210]

Kocham energię jaka płynie z twoich filmów!!!!

[@saracwalina]

dziękuję ❤️❤️❤️

[@justynastankiewicz7921]

Ale mi ten vlog przypomina klimat Sisterhood of The Travelling Pants😊😊😊. Legginsy z zielonymi paseczkami - so cooool❤👌👌

[@felga007]

Omg, jakie żarełko na końcu filmu ❤️❤️❤️

[@zabawap]

jestes dla mnie wielka inspiracja, gratuluje sara 💓😆

[@saracwalina]

Love you! ❤️

[@kamilarygiel9211]

Sarka, atomic habits to SUUUPER książka; przez wielu uważana za topową książkę w tej dziedzinie i nieeeee, nie ma tam takiego motywacyjnego gadania, o tym, że nawyki są super ważne, żeby coś osiągnąć. Ona bardziej pokazuje, jak je tworzyć, żeby one były odporne na naszą codzienność, jak się za nie zabierać, żebyśmy nie odpuszczali po kilku tygodniach itd. Takie bardziej naukowe i techniczne podejście do tworzenia nawyków, ALE napisana jest w fajny i przystępny sposób. Mega polecam 😘 Konkret wiedza, którą każdy może zastosować u siebie.💞

[@lenkaaxyz]

Bardzo cie lubię ale wolałam vlogi z domu i tygodnie jedzenia,to były czasy

[@olasobio9409]

Czasy się zmieniają😅😅

[@cheeerry.]

Jestem twoją fanką, kocham twoje filmiki są super motywujące zresztą jak ty sama.

[@saracwalina]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@itsmayarn]

lovee yaaa

[@dominikalenckowska]

Jealous rn 😍😍

[@zuziatomaszewska4564]

Emma vibe ❤️🥰

[@alicellaz]

you're my comfort person

[@saracwalina]

🥹🫶🏻

[@judytadudek7810]

Tak „atomowe nawyki” to książka która fakt zwraca uwagę na to ze należy powtarzać nawyki, ale wyjaśnia w jaki sposób to robić żeby po 4 razie się nie zniechęcić 😊 polecam kilka razy przeczytana i wciąż wracam

[@gabrysiabigaj7546]

polecam linie kosmetyków do włosów milkshake-tam jest dużo różnych szamponów do wyboru np.z olejkiem arganowym

[@saracwalina]

dziękuję ! 😍

[@gabrysiabigaj7546]

@@saracwalina uwielbiam Cię!!

[@oliwkapopczynska]

bardzo polecam Atomowe Nawyki!!

[@majajasinska645]

Podoba mi się dobór muzyki w Twoich filmikach. W wielu vlogach jest jakieś techno disco z zawodzącym głosem, który nijak się ma do treści filmu, a muzyczka w Twoich filmach jest taka relaksująca. Też pojechałam do Stanów, pozdro z Wyoming 🤠🐎

[@przekoala786]

Mi się właśnie ta muza nie podoba. Ciężko się ogląda te vlogi przez tę muzę. Mega dołująca jest imo

[@AleksandraSchmidt]

❤!

[@pysiek12]

Jestem ciekawa czy wciąż praktykujesz medytacje oraz afirmacje? ❤️

[@julka.171]

❤️❤️❤️

[@aleksandra.wrobell9783]

Co do książek: Harlana Cobena. Polecam na maxa. ❤️

[@patrycjarzanek9535]

Co do puszących się włosów to ja zauważyłam że woda ma ogromne znaczenie. U mnie w domu na wsi włosy zawsze wyglądają super są delikatne i miękkie, a jak już wyjechałam do Warszawy to się puszyly i były suche, a pielęgnacja była ta sama.

[@marysiapazdro592]

Czy nagrasz jakiś filmik typu What I eat in a day? 🥰

[@saracwalina]

Dużo pokazuję we vlogach ❤️ ale planuję nagrywać tygodnie jedzenia jak się przeprowadzę 😍

[@lenagrzeszczak]

💗💗💗

[@nika8770]

spróbuj jakiś naturalny szampon np. nourishing coconut milk lub cos innego od tej firmy albo maui moisture jest bardzo dobry na puszace sie wlosy bo je wygladza ale nie przetluszcza. ja uzywam szaponow i odzywek z tej firmy i jest swietna. nie wiem czy bedzie w ameryce ale nature box tez sa dobre❤️

[@saracwalina]

Oooo widziałam je, dziękuję ❤️

[@dominikakowalska7314]

❤️

[@kasia4963]

Atomic habits ciekawa ! Myślę że warto ale zobacz na YT skróty z niej będziesz wiedzieć czego się spodziewać

[@adley2535]

Jeśli chodzi o Atomic habits to jest bardzo interesująca i jak na taką selfcare bardzo dobrze się czyta i wciąga. Jestem jakoś w połowie i myślę, że warto przeczytać. Ciekawie autor przedstawia wszystkie rzeczy na przykładach itp

[@karolinagrzywacz4921]

bardzo podoba mi sie jak wplatasz angielskie zwroty bo sama tak robię i czuje wtedy od ciebie tak jakbym rozmawiała z osoba o tym samym vibe

[@aleksandrapaulak]

Widzę, że dużo narzekania na formę vloga, a dla mnie jest super luv ya

[@h.h.6502]

novel po polsku to nie nowela, tylko powieść XD nowela to krótki utwór jednowątkowy

[@Julia-tz6vl]

Fajny vlog😁jedynie od kilku filmów wstawiona jest dosyć niepokojąca muzyczka podczas przebitek🤔

[@krteknakopecku3565]

ja jestem ze stanow i powiem ci ze adidas 3w1 totalnie oddaje

[@juliaiwaszczenko]

sprobuj szampon w kostce! w stanach pewnie sa marki lepsze od polskich :p

[@karolinaklimek5207]

Polecam gorąco Atomic Habits, ale jest audiobook na KZbin! Ale książka bardziej dla osób które dopiero chcva zacząć budować nowe nawyki a mają problem z prokrastynacja, organizacja i pociąganiem samego siebie do odpowiedzialności. Ty nie wydajesz się mieć z tym problemów także nie wiem czy coś nowego ci da. Ale możesz spróbować audiobooka

[@Patiana]

Wyglądasz jak z filmu amerykańskiego dla nastolatek jak też pod szkołę podjeżdżają autem na collage 😂 tak mi się skojarzyło

[@saracwalina]

Haha 😍😅

[@iambarbara1]

@@magorzataziolkowska9914 widzę że już któryś raz komentujesz coś o zębach Sary, wcześniej żeby sobie założyła aparat to będzie ładniejsza, nie masz co w życiu robić tylko pisać takie głupoty? I jeszcze te uśmieszki na koniec komentarza, naprawdę przemilusia jesteś. Sara ma ładne zęby, nie każdy musi mieć zęby równe od linijki i na tym polega nasza wyjątkowość, to nas wyróżnia. Widzę że masz wypaczony obraz idealnych ludzi z internetu, którzy są klonami samych siebie.

[@magorzataziolkowska9914]

@@iambarbara1 Jak to mówią Uderz w stół a nożyce się odezwą, strasznie zakompleksiona jesteś, wyobrażam sobie ciebie, że aż się poplułaś jak to pisałaś. Sara nie potrzebuje adwokata sama umie odpisać na komentarz jakby jej się nie spodobał, nie potrzebuje pomocy takich miernot jak ty.

[@zofiamozdzierz]

7 nawyków skutecznego nastolatka Sean Covey- polecam!!

[@katarzyna2147]

Aussie miracle shampoo!

[@dorotagalan6030]

Oj tam.Jak była w Polsce to też mówiła po angielsku.A teraz to Wam przeszkadza . Fajnie że tak młoda dziewczyna zna dobrze angielski i czuję się swobodnie w stanach 👍

[@zuzia6947]

Superowy vlog 🤩 oglądnełam i szukam potrzebuje teraz jakiś innych yt polecajek, bo nie mam co oglądać😅 ktoś coś ma do polecania jakieś fajne kanały na YT 🫶

[@olcia8929]

Jaki masz model tych szarych nb?

[@JoJo220693]

Jak wyglądała Twoja droga nauki języka angielskiego, może nagrała byś jakiś filmik o tym? 💖

[@magorzataziolkowska9914]

Mama ją uczyła bo jest nauczycielką

[@JoJo220693]

@@magorzataziolkowska9914 Wow, nie wiedziałam, dziękuję za informację 🤗

[@zn2432]

@@magorzataziolkowska9914 jej mama jest germanistką

[@JoJo220693]

@@zn2432 czyli jeżeli już uczyła to chyba niemieckiego? 🤔

[@magorzataziolkowska9914]

@@JoJo220693 W którymś z filmików było że przez internet udziela jej i siostrze korków ale może to nie był angielski już nie pamiętam :)

[@igam8251]

🌸 Pozdrowienia z Toronto 🌸

[@ameliac172]

Przepraszam Sara nie nasyłaj na mnie złej aury pls

[@haniadomar7601]

omg chyba mój Harruś zawładną świat haha

[@nikolabanik]

Jakiej kamery używasz do vlogów jeśli nie nagrywasz ip? :)

[@saracwalina]

Sony handycam ❤️

[@amo.mi.vida-]

💕✨😘love y

[@deemonday7873]

Atomic Habits jest bardzo fajnie, lekko napisane, jednak uwazam to taka ksiazka dla " bardzo poczatkujacych". Szczerze mysle, ze nie ma w niej nic swiezego, co nie pojawiloby sie wczesniej w innych ksiazkach samorozwojowych , ktore poruszaja temat nawykow. Warto przeczytac, ale nie ma tego "wow", jesli juz czytalas podobne pozycje. Oczywiscie to jedynie moje zdanie.

[@e.o7291]

Mieszkam w UK i uwielbiam Twoje wstawki w jez.ang! ♥️🍀 Dziwi mnie, ze ludzie maja z tym wgl jakis problem 😅 Natomiast bardziej zadziwiajace jest, ze ludzie, ktorzy przeklinaja uznawani sa za tych, ktorzy nie boja sie wyrazac i jednoczesnie sa autorytetem 🙈🙈🙈

[@Nieciu_]

Essa

[@MK-uy9yq]

emma chamberlain 1:1

[@looordeee6830]

Jazda i nagrywanie jest strasznie niebezpieczne, szczególnie dla osoby początkującej. Sorry, dajesz zły przykład innym

[@macondolover2226]

Garnier testuje na zwierzętach Sara.

[@user-mc9et6bw4b]

w kazdym filmie praktycznie mowisz o tym samym, o twoim egz na prawo jazdy slyszeslismy juz kilka razy

[@justynastankiewicz7921]

Każdy mówi ciągle o tym samym i każdy dzień wygląda podobnie ☺☺☺☺

[@kingacyfka58]

I got my Drivers License last week 😭😭😭

[@swiry99]

czy busio to twój brat?

[@nikolakasperaszek1129]

kto to busio

[@izapietralik188]

Kup sobie szampon emolientowy do puszacych włosów

[@domiskaa2051]

Troszkę ciężko się to ogląda przez ciągłe wstawki po angielsku, rozumiem, że zmiana kraju ale chyba tak szybko się nie zapomina języka polskiego. Nie chcę być złośliwa tylko pisze co czuje bo oglądam Cię praktycznie od samego początku.

[@patrycjajaffke6387]

dokładnie

[@aleksandracuperek3915]

Tak jest,jak dluzej mieszka sie za granica.Glowa inaczej Ci pracuje i takie wstawki sa czyms normalnym. Pozdro z UK

[@domiskaa2051]

@@aleksandracuperek3915 tylko, że ona co dopiero tam pojechała, rozumiem osoby które mieszkają kilka lat a nie 2 tygodnie.

[@ola5815]

Żeby mieszać języki nie trzeba wyjechać, ale proces nauki języka też tak wpływa. Więc przez ciągły kontakt z językiem zaczynasz go wplatać w życie. Pozdro studentka filo ang

[@freak5425]

Nie zesraj sie

[@magdzia1663]

Świtny filmik 👌👌 Ja na prawde nie rozumiem skad tyle dowalania sie o angielski. Sama mieszkam za granica (dopiero lub moze juz 2.5roku) i wpierdzielam do zdania angielskie slowka bo zapominam polskich. Ostatnio dluzsza chwile zastanawialam sie jak przetlumaczyc na polski “feedback” i musialam skorzystac ze slownika. Normalne jak wyjezdzasz i przebywasz z ludzmi ktorzy gadaja po ang…

[@saracwalina]

Dziękuję!!! ❤️ od zawsze wplatam słówka po angielsku od pierwszego filmu na yt. Real ones know 🫶🏻 W taki sposób mówię na codzień hah. Może inni nie rozumieją ang i dlatego to przyczepianie się 😅 to jestem ja, take it or leave it 💋

[@laura-sf1jy]

@@saracwalina exactly!! inni zawsze będą mieli opinie o tobie, dobre i złe, ważne żebyś ty sama ze sobą była w zgodzie ❤️ osobiście uwielbiam twój angielski i sama zawsze mieszam języki, jest to naturalne, anyway i love you sm Sara i ten vlog był insanely great!! Mega się cieszę twoim szczęściem, sama tez rozpoczynam studia po angielsku and i’m over the moon 🥰🤸🏻‍♀️miłego wieczorku!! you’re a beautiful soul, thank you for existing💌🧚🏼‍♀️

[@odudz864]

To jest normalne, ale Sara mieszkając w Polsce wplątała w co 2 słowo po ang, żeby być "fajna", więc nie zapomniała xD. A w USA jest od niedawna swoją drogą

[@wjulia434]

@@odudz864 skad ty niby wiesz czy chce byc „fajna”. Ja również czesto wplątuje słówka angielskie i nie jestem uważana za nie wiadomo kogo 👩‍🦼

[@Pefredo]

Ja to nazywam "lenistwem mózgowym". Sama mieszkam za granicą prawie 5 lat i np. z partnerem potrafię mieszać 3 języki jednocześnie. Po prostu wiem, że mogę, a on i tak mnie zrozumie. Czemu? Bo jakieś słówko jest łatwiejsze do wymówienia, krótsze, pierwsze przychodzi na myśl itd. Ale np. w pracy nie mam tego problemu i posługuję się w 100% językiem tu obowiązującym, podobnie jak rozmawiam z rodzicami - 100% po polsku. Czemu? Bo wiem, że na takie "lenistwo" sobie pozwolić nie mogę więc muszę ruszyć mózgiem i się skupić żeby mówić poprawnie. Średnio sobie wyobrażam zadzwonić do babci, która nie mówi po angielsku i prowadzić rozmowę z stylu "właśnie znalazłam roommate, dziś rano byłam w mall itd."

[@youstyna8228]

teraz mieszkasz w USA czy to tymczasowy wyjazd?

[@ksenia1016]

Mieszka

[@martyna930]

moje uszy cierpią jak słuchają jej angielskiego

[@wersalia_aa1637]

Taaak

[@lilz1225]

To oszczędź sobie tego "bólu" i zacznij oglądać coś innego, skoro tak ci to przeszkadza. A później ludzie się dziwią, dlaczego w Polsce angielski na takim słabym poziomie, skoro strach cokolwiek powiedzieć przez takich ludzi jak ty XD

[@zn2432]

@@lilz1225 Jezu no dokładnie. Potem się człowiek boi odezwać.

[@wersalia_aa1637]

@@lilz1225 mieszkam w stanach od 5lat + moja rodzina od strony taty jest z Ameryki. Osoba nie pochadzaca z tego kraju a zachowuje się jak by była jest troszke cringowe,bo robi z siebie osobę którą nie jest. Mam nadziej ze zrozumialas to co napisałam bo gramatyki polskiej troszkę mi nie idzie 💓😚

[@wersalia_aa1637]

@@lilz1225 a chce oglądać sare ponieważ jest fajną osobą, poprostu chce być kimś kim nigdy nie będzie

[@zofiasokoowska3280]

Nie przejmuj się tymi komentarzami. To przyczepianie się już jest bezsensowne.

[@zn2432]

+1

[@edyta5327]

Zazdrość i zawiść

[@wiktoria2460]

Nikt ani nic mnie nie motywuje tak jak ty

[@xwurhsovxxxywwg5649]

Nie wiem czy pytanie na miejscu,ale czy twój brat jest homoseksualny?

[@df78992]

jakie pytanie...

[@molly570]

Typowy polak w USA już co drugie słowo po angielsku później będzie wyzywać polaczków jak testoviron

[@baniula6838]

Ale w tym momencie to ty pokazujesz typowe zachowanie polaczka . Bo Polak zawsze potrafi się o wszystko doczepić drugiego człowieka . Jak ty w tym momencie. Ciesz się bo może się nowych słówek nauczysz po angielsku a nie od razu negatywów szukasz