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안녕하세요 비니에오 ~!
오늘은 격주로다가 다이어트 브이로그 (인데 일상을 곁들인)을 들고 왔어요!
사실 다이어트는 일상이 되어야 하는게 맞습니당
다이어트 = 안좋게 살빼기 노노!!
다이어트 = 잘먹잘운! 건강하게 감량하는 것! 혹은 유지하는 것!
그게 일상이 되는것!! 이제 다들 알죠 ? ㅎㅎㅎ
아우 요즘 날씨가 너무 좋아서 식욕이 싸악~ 돋는데..
이럴 때일수록.. 운동 놓치 말아야 해요오 .. ^-ㅠ
오늘은 그래서 오랜만에 헬스장 전신운동 루틴을 찍어봤습니당!
유산소는 꼭~ 해줘야 해요! 그래야 우리의 이 넘치는 식욕을
조금이나마 감당 가능..하니께 .. 😇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아모톤 오늘 영상도 재밌~게 봐주시고!!! 다음 영상에서 또 만나요!!!
안뇽 ~!!!❤️❤️❤️