"VLOG" NEURODIVERGENTE DO CAOS - Rotina caótica, de uma Autista de alta camuflagem, TDAH e AH/SD 🤡

SOCORR! Minha primeira tentativa de "vlogar" minha rotina e ficou o completo caos. Acho que minha rotina caótica é a grande culpada...
🧠➡️🗑️
Playlist do diagnóstico, com todo o meu processo: • Diagnóstico
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• Não sou profissional da saúde mental
• Conteúdo baseado em ciência e na comunidade neurodivergente
• Caso necessário, fale com seu médico
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REDES
Instagram: / natifell
TikTok: / natifell
APOIA-SE
apoia.se/natifell
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00:00 Corte
00:20 Intro ao Vlog neurodivergente
02:35 Vlog neurodivergente
33:48 Conclusão

[@decifrandohistorias]

A única diferença entre eu e sua rotina é em relação a alimentação e limpeza, de resto, parecia um vlog da minha vida. É bizarro esse sentimento de você acordar com a culpa e cobrança por ter que produzir algo, e você faz tudo, menos o que se propõe, e aí passa o dia todo pensando "tenho que fazer",e vai dormir de novo com a culpa e a cobrança eternas e a sensação de mais um dia perdido. Falando por mim, é bem triste, mas seu vídeo foi bom pra ver que não sou a "única". Parabéns pelo esforço em gravar!

[@joaopedrocastro9852]

Gatos são a melhor companhia pra aqueles dias em que vc não quer sair da cama, não quer conversar, não quer pensar em nada, mas ainda assim quer alguma companhia. Eu sinto MUITA falta das minhas gatas :(

[@lalay98]

Me senti acolhida. Vendo de fora dá pra perceber como você é uma boa pessoa pra sua família, espero que você consiga enxergar isso tambem apesar das cobranças.

[@TiagoEmerickA]

"Foi o que ela disse". Excelente referência. Usei teu vídeo como áudio de fundo pra conseguir trabalhar

[@ricardojose2300]

Nossa tu é muito saudável kkkk, inveja dessa habilidade aí. Trás mais vlogs, achei bão de mais

[@2081lin]

Durante anos tive um dia a dia assim ....me sentia dissociado da realidade.....estava com 21 anos à época , sentia toda a vida universal paralisada ,meu pai tinha falecido ....foram tempos difíceis....mas passou ....o diagnóstico de tdah aos 37 e de TEA aos 42 ....agora trabalhando em um Banco , depois de sete anos de prefeitura que foi o primeiro emprego aos 35 anos ....após 9 anos tomei posse no Concurso da Caixa Econômica Federal ...são 8 meses trabalhando fazendo masking ....muito cansado chegar aos 43 anos depois de passar por tanta coisa ...

[@marilialaurenco8248]

🥹🥹🥹🥹

[@fla.via.lactea]

Vê se o que eu tenho pra falar pode te ajudar de alguma forma: 1. Sobre não conseguir trabalhar mas tbm não conseguir dormir, eu percebi que quando fico inquieta assim, sem conseguir fazer nada, fazer exercício ajuda. Nada de mais, só faço uma caminhada dentro de casa (do corredor até a cozinha e vice-versa), às vezes fico 15, 20, 30 minutos caminhando e isso é incrivelmente hipnótico. Eu fico com tanto sono que tenho que me forçar a parar de andar, pq corro o risco de cair kk mas é muito bom. Outra coisa tbm é fazer exercício com pesinhos de 1kg. Meu objetivo não é ganhar músculo, mas sim relaxar e acabar com a inquietação, então faço poucos exercícios, devagar e respirando BEM, calmamente. Tbm me dá muito sono, então pode te ajudar a dormir tbm. 2. Pra levantar da cama, tbm tenho dificuldade. O que geralmente (mas nem sempre) funciona é colocar uma música que me ajude a despertar (não precisa ser animada, só mesmo uma música que você goste de ouvir). Ultimamente tenho usado um noticiário que gosto muito de assistir durante a semana, coloco no yt e isso me ajuda a despertar e levantar da cama. Enfim, espero que ajude alguém

[@yasminpereira5411]

Nat, eu tô passando pelo mesmo q vc. Fui demitida do emprego e estou sem rotina, saí de casa pq não dava pra conviver com um pai ou uma mãe q me diz q estou vivendo de favor ou qnd claramente não querem em um lugar em q não se esforçaram pra preparar pra me receber. Fiz minha mudança quase q totalmente sozinha, meu pai só me aceitou na casa dele pq eu disse q ia morar com amigos. Estou com meu namorado morando na casa de parentes dele e pagando um valor a eles pela minha permanência, já q meu pai não aceitava q eu pagasse as contas pra ter o controle de me dizer oq podia ou não fazer na casa dele. É muito ruim sentir a não tem um lugar no mundo, se sentir diferente de tudo e todos e ainda ter pessoas te mostrando q vc nunca foi bem vindo. Eu temo muito por vc estar no RS por conta das chuvas, mas fico feliz de saber sobre sua vivência com o seu ambiente e aparentemente vc tem um bom convívio com sua família, oq é MT bom, mesmo você sentindo q não é útil o suficiente, só de fazer esse vídeo, você já me foi muito útil e significa muito mesmo pra mim. ❤

[@pitterbarros3569]

Se não for incomodo (você mesma disse no vídeo que te faz se sentir vulnerável) faça mais vídeo assim de vlog. Achei muito bom de assitir e é até um otimo reforço de atenção ja que o vídeo é longo e no geral preciso (já vi estudos sobre a populacao media também, mas não são muitos) de algum reforço pra aumentar meu tempo de concentração

[@sophiakluber3870]

Descobri a pouco tempo que sou autista e tô aprendendo sobre disfunção executiva. Eu sempre vivi no meio de uma bagunça eterna e por mais que eu tente arrumar, quando vejo tá tudo bagunçado de novo. Difícil!

[@lisandra743]

Nuuhh, eu sofro muito com isso

[@Agnerage]

Bem isso. Sou autista e TDAH moro solo e toda hora tudo tá em desordem. Eu tiro o sábado pra arrumar tudo e na segunda já tá tudo uma zona de novo

[@dafinis]

Me identifiquei com as partes do gato, converso muito com o meu 😂 Ele é meu suporte emocional ❤

[@GeovaniBritox]

Já faz muito, muito, muito tempo mesmo que venho tentando criar uma rotina. Não exatamente com horários rígidos, porque todo mundo diz que isso não dá certo e também eu já percebi na prática que não dá. Mas estou tentando fazer as coisas mais ou menos nos mesmo horários e adaptando quando algo inesperado acontece. Coisas simples que você mostra no vídeo, como levar o lixo, eu às vezes levo cedo e às vezes estou indo dormir e vejo que não levei. Isso é muito chato porque me dá uma sensação de caos (e de fato é um caos). E eu já percebi que eu me sinto mais tranquilo quando sei que tem os horários para cada coisa. Não difícil fazer uma rotina, difícil é continuar nela. Continue tentando também. Você vai se sentir melhor. Ah, e vou procurar aquele vídeo que você usa para dormir. Eu também gostos desses vídeos com sons de chuva ou ruído branco. Mas não é para dormir, é para ler ou estudar.

[@titor.]

você falou um ponto que é o mesmo pensamento que eu tenho, o que será de mim depois que todo mundo se for. eu preciso muito de suporte e graças a Deus tenho meus pais. abraço Nat

[@kevindemellosantamaria2208]

Meu dia é entre a rigidez do autismo e o caos do TDAH. Tenho um monte de ideias de empreendimento e coisas novas mas não consigo executar especialmente que quería abrir um perfil para falar sobre IA e autismo. Em quanto comentário das pessoas, no corazón de melocotón, as pessoas vão falar o bem que elas entendem a partir da própia realidade, não tem muito que possamos fazer para quem está bem cômodo na própria realidade e acha que todo fora dela é frescura. Você é uma pessoa fantástica, que é lutadora e sai adiante sabendo usar tuas habilidades agora temos que aprender a velha arte de ignorar. Eu chamo: El arte de me la suda

[@maneiras1000]

Ninguém tem rotina perfeita as pessoas escondem isso por isso para ser eficaz na sociedade as pessoas vestem máscaras para se adequar + é só um papel sendo interpretado entender isso faz parte de se autoconhecer entender a sí próprio tambem estar rodeado de pessoas por todos os lados não significa estar acompanhado as vezes os pensamentos diferem .

[@ismaelmarriel4409]

Falou psicologo, neurologista, ó Senhor da ciência da mente que compreende os neuronios, cada um deles. sua opinião tola não faz falta.😜😝

[@maneiras1000]

@@ismaelmarriel4409 Acho que você teve dificuldades para entender

[@yararodriguesmendesdelima7321]

Sinta aí toda a minha admiração por você e pela sua resiliência. Por mais que nos sintamos fracos, sabemos quanta força ser quem somos exige, principalmente, em relação às inúmeras possibilidades desconhecidas com as quais precisamos lidar diariamente. Sinta meuacolhimento, assim como me sinto acolhida quando assisto aos seus vídeos. ❤

[@andressafreitas7793]

Caramba… Você narrou exatamente o meu dia a dia! 😮 Só que não tenho diagnóstico e não me trato, por falta de recursos e também por não ter forças pra ir atrás.Tenho 2 gatos e fico muito tempo viajando neles kkk. Te desejo muito sucesso ☀️

[@wandersondinarte]

Oi! Me identifiquei muito! Um pouco de alívio em saber que mais pessoas tem desafios na rotina de neurodivergente. Grato!

[@decocontreiras]

Tenho os mesmo diagnósticos que você (TEA, TDAH e AHSD) e é incrível como me identifico contigo! Vi até o final sim e realmente ajuda vendo no outro características e ações que fazemos e não percebemos. Gosto muito dos seus vídeos! Obrigado por fazê-los! 💙

[@DryelleOliveira]

Finalmente um vlog que não me faz sentir mal! A maioria dos vlogs são de pessoas muito perfeitas comparadas a mim rs

[@LeandroPortugal23]

Força ai pra vencer essa culpa, auto cobrança piora tudo. Ja tinha visto uns videos seus pq depois que saiu meu neuropscologico muita coisa ruim relacionadas ao meu relacionamento interpessoal, estagnação, minhas história de vida passaram a fazer sentido, ent'ao fui pesquisar. Agora tenho acesso a medicamento e faço terapia pra me entender melhor e nesse momento posso dizer que aprendi bastante com a sua experiencia, acabei tratanto coisas semelhantes nesse processo de terapia. Vou me escrever e tentar contribuir com o seu trabalho, parabéns pela coragem admiravel.

[@divaribeiro8703]

Eu sempre assisto até o final. Seus conteúdos me interessam muito, porque através de você eu consigo entender melhor minha filha, ou até desconfiar de mim mesmo. Tenho muitas perguntas pra te fazer, infelizmente minha filha não fala exatamente nada sobre os sentimentos dela. Por enquanto o único diagnóstico que ela tem desde os nove anos é TDA, mas existem muitas coisas a serem esclarecidas ainda. Amei o Vlog e vou amar outros ❤❤

[@alexpasquim4248]

Obrigado pelo vídeo, é MT interessante ver a rotina de outras pessoas do espectro. Sucesso ❤❤❤

[@brunolord151]

Amei esses vlogs , se puder manter esse formato de vez em quando postar esses vlogs seria muito interessante para podermos conhecer o comportamento de pessoas com autismo

[@Invic369]

Obrigado, realmente me fez me sentir menos sozinho, e me culpar menos por ser neurodivergente, suas preocupações diárias são iguais as minhas, sou Autista TDAH tb

[@2081lin]

Vc descobriu recentemente essa condição ?!!! Pra mim , no início , foi um baque !!

[@juliapiazera1654]

Minha rotina recentemente foi desestabilizada e fiquei desanimada em organizar uma nova, mas após assistir esse vídeo e ver a Natália tentando apesar de tudo me fez ter mais motivção.

[@soniadalapicola1885]

Seus vídeos me inspiram! Me dão o sentimento de que não estou só. Temos que parar de sentir tanta culpa e cobrança por não sermos iguais aos neurotipicos

[@wesleynunes09]

Tava Esperando muiiitooo por esse videoo !! Eu tenho esse tremor essencial e piorar quando sinto ansioso ou estressado

[@viviancarvalho5916]

ultimamente seus vídeos e vídeos sobre neurodivergente tem sido um grande hiperfoco pra mim. Manda mais vídeos da sua rotina🫶🏻

[@paularubiasb]

Naty, eu vi um podcast da Luisa Accorsi que elas falam sobre sono e que existem pessoas que por mais que tentem não conseguem dormir no horário convencional e isso tem a ver com nossos antepassados e tals. Achei bem interessante pq destrói esse argumento da produtividade matinal. Eu tbm sou noturna

[@Umcomentari0]

Terminei de ver o vídeo agora. Me parte o coração que você tenha que enfrentar esse tipo de comentário maldoso. Seu trabalho é muito necessário... Você não merece isso! Eu espero que você sempre possa se apoiar nos bons comentários de quem te segue. Sinta-se abraçada! Passo por uma rotina bem parecida, e estou sempre, aos trancos e barrancos. Ultimamente eu consegui arrumar um pouco o horário de dormir, mas as vezes acordo a noite com as pernas inquietas. Também tenho meus bichinhos como apoio emocional - não sei o que faria sem eles. Também me pego pensando com medo de ficar sozinha e do apoio que preciso. Eu ainda consigo sair pra academia, mas só pra isso, mas não todo dia. Preciso de fones de ouvido e as vezes eu só consigo fazer esteira. Por mais que eu tenha quase que regulado meu horário de dormir, preciso de momentos de total isolamento no meu quarto. Eu trabalho em casa também, mas simplesmente largo tudo e fico no total silêncio e escuro, senão minha cabeça dói. Nati, eu te entendo. Nunca duvide de você.❤

[@lulublasz]

Sua pia tá linda, a de casa tá pior que isso 90% do tempo. 😁 E, tipo, gosto de deixar a louça suja organizada na pia, uma coisa apresentável, sabe? Agora, aqueles negócio que "pra você ser gente, não pode deixar louça suja na pia de um dia pro outro", eu mando os meus sinceros dofa-se. Não são esses "côuchi" que vão pagar minhas contas mesmo. 🙃

[@danisajardimpoa7202]

Adorei teu vídeo..meu filho tem essa questão de sono também, e adolescente, mas eu sempre controlo os horários dele, quer dizer, tento bastante 😊❤❤

[@anapaula.ferreira]

Natália gostei de conhecer um pouco de como é a vida de um autista adulto, meu filho tem 6 anos é autista nivel 1 também. Obrigada por compartilhar

[@dunia____]

Gostei muito do seu vlog. Me identifiquei quando você fala que não sai de casa e que está tentando compreender isso. Nesse momento, também estou assim. Só saio de casa duas vezes por semana porque faço curso técnico. Se não fosse isso, nem saía. Vou assistir mais vídeos seus, gostei do seu canal.

[@julianam3908]

Achei mt bom, o caos é isso. O conteúdo transbordou pra estrutura... achei acolhedor, mts coisas em comum, inclusive a rotina lokona, o sono doido e a dificuldade de levantar. Continue pfv

[@anapaulaandrade2256]

Fazia muito tempo que não assistia vlog, ameei! Meu dia a dia é caótico assim também 😅 e em relação ao sono, pra mim é exatamente o que tu falou, eu regulo meu horário de ir dormir com o horário da pessoa que mora comigo. Se não for assim eu acabo indo dormir quando tá amanhecendo. De resto, pareço uma barata tonta rodando pela casa o dia inteiro sem conseguir terminar minhas tarefas. 😵 Caos total

[@natifell]

Ai, Aninha! Que raiva que a gente é tão dependente né? Queria ter um mínimo de autorregulação

[@monicaff3019]

Oi Nat! Parabéns pelo canal, o vídeos ficou ótimo, e me identifiquei em tudo. As vzs é difícil fazer qualquer coisa, o que eu faco as vzs é uma listinha de coisas simples q vou fazer no dia e como eu acabo seguindo instruções eu acabo cumprindo o que está na lista. Mas tem dias que minha mente não da conta de fazer nem lista. Uma coisa q tbm me ajuda é me condicionar a fazer uma coisa de cada vez antes de partir pra outras...as vzs ajuda, as vzs nao dá mesmo e assim seguimos tentando. Amei o tempo de video, foi otimo...por favor pode fazer mais. Torço muito por você espero de coração que seu trabalho te ajude muito.❤

[@gustavoboseja5660]

Continue fazendo seus vídeos você tem muito potencial de fazer sucesso! está sendo muito legal te acompanhar! Boa sorte pra você!

[@srcabecadenabo4038]

Eu tenho satisfação em assistir vlogs 🧑‍🦼

[@SirTerenceDavidJohnPratchett]

Também uso essa pasta de dente natural vegana é muito boa, teu canal é muito bom tbm tenho algum tipo de neurodivergencia estou há tempo buscando um bom profissional mas realmente a maioria acha que é tudo invenção o que a gente diz pra eles, tu não deve ver os comentários negativos patéticos, vi até o final, gratidão e parabéns.

[@Evebsoares]

Sabe o que é "engraçado" é que eu achava que quem tinha altas habilidades era super fod*, genio e eu ficava mal por ser só autista (comparações idiotas com o irreal pra me culpar de que nao sou boa o suficiente) Nao sei se você vai entender meu comentário, mas eu queria agradecer por você mostrar sua rotina, mostrar que realmente nao é esse estereótipo de pessoa super produtiva. Eu nao sei se tá fazendo sentido algum meu comentário, mas obrigada por todos os seus vídeos, obrigada por se minha amiga mesmo nao sabendo da minha existência.

[@natifell]

Total sentido e te entendo super bem! Eu tenho “habilidades” de AH/SD, mas como eu não sou só AH/SD, não consigo desenvolver como alguém que é só AH/SD🤡 E eu que te agradeço ❤️❤️❤️❤️

[@Evebsoares]

@@natifell eu me iludia muito, principalmente no Instagram, as pessoas mostram só as partes incríveis (como qualquer influencer de instagram), "ah pq sou autista e altas habilidades, faço isso e aquilo, sou isso e outras coisas mais"... e eu lutando aqui pra fazer o mínimo... enfim, desculpa o desabafo. Você é necessária, não só por mostrar as dificuldades, não é isso (quero te ver fazendo as coisas fodas), mas assim, com o real, eu consigo me identificar e não me sentir mal, sozinha...

[@natifell]

Obrigada! Sério ❤️❤️❤️ Vou sempre tentar dar a real! Minha autorregulação é horrível e ainda não achei o remédio que vai melhorar ela num nível que EU ache minimamente ok Acho um lixo a romantização de transtornos. E acho que muitos confundem AH/SD com savantismo

[@user-fp8pj1bd7d]

Meu Deus! Eu tbm estou de favor em uma casa da minha família que fica no meio do mato! Muita dificuldade para manter rotina! Quase nunca chego ao final do dia tendo cumprido as tarefas!

[@fabii_xavier]

Ahh que alegria saber que é vegana, se algum dia quiser fazer algum video sobre ia ser muito legal

[@MissFEmilly]

Amo vlog!🎉❤

[@victorcarvalholanadelima6437]

adorei, continue!

[@calangolima]

Eu conheci seu canal porque minha namorada é TEA e ela acha que sou, mas não sei. Sei que às vezes vejo seus vídeos e sinto vontade de chorar, porque fico imaginando o quanto minha namorada sofre/sofreu. Que tudo dê certo pra ti. E desejo mais empatia do mundo com os autistas. Não deve ser fácil. 🍀 Obrigado pelos vídeos.

[@natifell]

AAAA

[@TatiVeridico]

Um vlog!!! Qto tempo eu não vejo um... 😊 Adoro 🙌

[@cristinaroliveira]

Achei muito legal 😸❤ Parabéns mesmo, você se desafia todo dia e está vencendo

[@amandalopes9779]

Muito bom ❤❤

[@alinelopes5698]

Adorei ❤

[@titor.]

eu assisti até o fim e adorei

[@rubiagabriela1013]

Me identifiquei muito com você, e realmente acho incrível tanta semelhança, as vezes o que você descreve parece estar falando de mim!

[@macatuto]

senti muita empatia e aprendi também, gostei!

[@robsonluis7087]

Te desejo todo "Suporte do mundo" vc é muito inteligente uma guerreira. Sucesso nesse CANAL 👍

[@fabii_xavier]

❤❤❤ Adorei seu vídeo,❤❤❤

[@nandavalle1508]

Parabéns Natália vc fala muito bem ❤ Vc me trouxe luz 😊

[@leticiabonfim1]

Adorei o vlog, vou fazer isso das frutas com certeza.

[@ane_reis]

eu gostei muito desse formato de vídeo!! acho que seria legal se você pudesse postar mais vídeos assim

[@kalinefreitas9821]

Oi! Obrigada por compartilhar agora não me sinto tão sozinha

[@soniadalapicola1885]

Comparando comigo, você é muito organizada e produtiva! Aposto que não consegue nem imaginar a bagunça que está meu apt e não tava conseguindo ânimo pra limpar, mas depois de ver vc tô sentindo uma coragem pra recomeçar e sentindo que apesar dessas dificuldades que enfrentamos nós podemos muita coisa

[@natifell]

Exato, mana! Podemos muita coisa sim, mas no nosso jeito e não no jeito que o neurotípico quer. Infelizmente é difícil fazer eles entenderem isso e parar de sentir culpa, né? Ah... E a gennte precisa cuidar com as comparações entre neurodivergentes. Não é saudável pra nós, porque reforça estereótipos, síndrome de impostora do diagnóstico e culpas

[@davaranda]

Deu saudade de quando meu lanchinho eram só frutas também. Mais de cinco anos só comendo isso. Até desenvolver intolerância à frutose. Procevê. Depois foi na base do chá e biscoito de coco, um ano direto. Deu alergia na pele e desregulação urinária. Tsc! Hoje é na base do bolo de trigo e biscoito de polvilho azedo assado (vulga peta). Três anos. Tomara que agora dê pra ser assim o resto da vida.

[@anakarlajansendeamorim5785]

Excelente Vlog, Natalia. Adorei! Beijos 😘

[@Verde872]

Nossa, que incrível ver que existem mais pessoas que funcionam da mesma forma que eu! Fico mais tranquila! 🙏

[@natashaconstantino2601]

Ooi Nati!!❤ Gostei muito de ver a sua rotina, me identifico muito com os problemas constantes que vc encara por conta dos transtornos e ao contrário de tantos youtubers e influencers, vc mostra tudo de forma real e transparente!!

[@natifell]

❤️❤️❤️❤️🥹

[@GleibsonNogueira]

Gostei do formato vlog e de conhecer melhor a pessoa por trás do canal. Além de ser um vídeo mais longo (mais tempo de conteúdo novo e interessante disponível)

[@Mandychan93]

Meu dia é caótico assim e eu até tinha mta coisa pra comentar, mas a panela automática não me saiu da cabeça e eu realmente precisava de uma panela dessas pra me ajudar 😂😂 Mas uma coisa q me ajuda muito pra conseguir me programar e fazer minhas coisas é lista. Eu tenho lista em todo canto da casa e no telefone. Parece caótico, mas é o que me ajuda a funcionar rs

[@rayanebarbosa8726]

Adorei, posta mais… me identifiquei 99% (meu pet é um dog) 😹🙆🏻‍♀️

[@Bitsmap]

Me identifiquei demais com essa rotina, tentando desesperadamente não pensar nas milhões de coisas que ainda tem pra fazer pra tentar ser produtivo. Até as partes pequenas de passar o dia com o gato e assistir alguma coisa enquanto come.

[@lisandra743]

Sempre me culpo por não conseguir começar a produzir ou demorar muito para.... gostei do vlog ❤

[@MrSpawnvv]

Eu vi tudo, até o fim, realmente me sinto menos sozinho, emocionado. Eu gosto mt de vc ❤‍🩹

[@misk.s.r]

Vi até o final hihi 😸, muito bom o vlog :3 e s, me identifiquei com varias coisas 🙃

[@natifell]

❤️❤️❤️❤️

[@Giobunnie]

Café da manhã de tarde, me sinto compreendido.. 🥺 Meu sono é um caos também, eu penso eu dormir cedo, mas quando vejo já é de madrugada ou quase de manhã, ai eu penso em acordar um pouco mais cedo pelo menos, e acordo 12h ou 13h, as vezes eu até ignoro o despertador

[@MaysaSerpa19]

Oi Natália, adorei o video, esse é o primeiro do seu canal que acompanho, mas já te seguia no Instagram. Eu tenho o mesmo diagnóstico que o seu (TEA nível 1, TDAH misto e SD/AH), fui diagnosticada esse ano, anos 29 anos, e desde então venho tentando me encontrar. Me identifiquei com praticamente tudo, comer a mesma coisa todo dia, não sair de casa por dias, suporte emocional de gatos, começar a trabalhar no final da tarde, rotina caótica e culpa. Eu só nunca comeria aquela gororoba que você preparou, eca! Kkkkkk brincadeira, mas é que eu tenho dificuldade com esse tipo de textura e prefiro coisas mais secas. Obrigada pelos seus vídeos, me fazem me sentir menos sozinha ❤

[@TatiVeridico]

Ameeeei o Vlog Nat! Continua, foi mto booom!!! ❤🙌

[@natifell]

❤️❤️❤️

[@BibiiiiiiM]

eu vendo voce falando do seu tangle com meu tangle na mão kkkkkk eu tenho dois tangle pets, adoro

[@marciafernandes7155]

Oi. Seus vídeos são muito bons. 😊👏

[@um_delay2588]

Hehehehe amei esse vídeo

[@Andy.Paiva.]

16:28 kkkkkkk me identifico total, sou tdah e esse é um problema de impulsividade beeeem comum... seu cerebro esta fazendo de tudo pra fazer qualquer coisa que não seja algo que ele já sabe que é um saco.... uma dica: Escreve numa folhinha ao lado o que vc lembrou que precisa fazer e deixa pra depois, eu sei que é dificil, se não impossível as vezes... tente pensar na hora do trabalho como a hora "sagrada"! Amei mto seu vídeo, sucesso!!!

[@carlamorais6638]

Gratidão por compartilhar! 🤝 Eu recebi meu laudo de Autismo Grau 2 Elevado+ TDAH e Bordeline tardio, aos 43 anos. Então, tô chocada, porque meu masking é muito bom, para ter chegado até aqui. 😭 Minha cabeça está um turbilhão e a depressão piorou muito. 😭

[@lucianadalri7379]

Me identifiquei muito 😊🫶

[@um_delay2588]

Comentantando pela ultima vez, so pra garantir o engajamento. Vc é incrivel, muito obriagdo por produzir conteudo, vc esta sendo uma inspiração pra mim ❤

[@natifell]

[@alicecassol7367]

Gostei desse formato de vídeo e me identifiquei bastante com a sua rotina

[@alicecassol7367]

Parabéns pelo vídeo 🫶🏻

[@wallemberg]

Adorei o vídeo, te admirando mais ainda por ser vegana. ❤

[@bomdia-bomdia]

Seu dia a dia é a mesma coisa que o meu que nós horários fico feliz em não estar sozinho

[@suelennichele8531]

Descobri há 3 semanas meu diagnóstico de TEA. Naty eu estou há 3 semanas que sai da rotina também, moro há 30 minutos de carro de POA, aqui a enchente também está horrível. Não consigo dormir antes das 2horas da madrugada. E tenho dificuldade de acordar de manhã. Estou desregulada. Ansiedade a mil.

[@gomorildo]

Excelente edição.

[@natifell]

Socoooorr! Tá terrível. Mas vou tentar aceitar o elogio. hahahaha Obrigada!

[@julianatheodoro7129]

Oii , faz a higiene do sono. Começa às 19 ou 20h para tentar estar dormindo as 22, depois de um tempo se acostuma e só precisara de 1h antes ou menos

[@user-ei7ii5lw7q]

Oii, td bem? Eu gosto muito de vlogs de rotinas de pessoas parecidas cmg e alguns são bemmmmm produtivos, mas maquiam muitasssss coisas do dia (tipo seu chão sujo, vc mostrou) vc fala a vdd e mostra sua mente pra mim! Gosto da sua cabeça!

[@natifell]

[@aureliaauro]

Descreveu minha rotina toda

[@gustavohab]

mt legal ter tdah, fui ver o video e parei ele pra ler capitulo novo de mangá kkkkkkkkkkkkk

[@adrianaribeiro3704]

Nati, porque não fazes um canal a falar dos livros que lês, de críticas, ou de resumos de livros, já que é algo que hiperfocas e que gostas. E queria acrescentar que não é preciso ser perfeita, só é preciso fazer o nosso melhor esforço, e isso é perfeito por si só. ❤

[@natifell]

Obrigada, mana! ❤️ Sobre canal de livros, não é algo que me instiga e então não conseguiria manter. Prefiro falar eventualmente sobre algum que tô lendo quando fizer vlog! E eu fico meses sem ler as vezes, quando tô sem hiperfoco em alguma leitura/saga.

[@lulublasz]

Atualmente eu tenho uma regulação do sono, mas bem minha, ou talvez bem nossa, de TEA: das 5 às 13. Mas sei que vou penar um cadim quando eu for nomeado num concurso onde eu tenha que trabalhar das 11 às 19h30. Antes meu sono era absurdamente desregulado nas férias. Mas, felizmente, agora meu horário de sono no findi, férias e dia útil é só esse das 5 às 13, acordando às 11 no dia de trampo presencial.

[@priscila1755]

Esse vídeo apareceu pra mim e olha, eu ameeiiii a receita de café da manhã! Gente, limão nas frutas, com aveia e manteiga de amendoim??? Isso deve ficar bom!!!! Não usaria o cravo em pó, mas canela e gengibre em pó... gente, adorei isso. Vou ver se fica bonzão mesmo, hein?

[@natifell]

Fica muito! Mas usa a pasta crocante (é a que eu uso) se tu não gosta de textura de creme sem coisa crocante no meio!

[@flaviapereira3218]

Meu Deus eu tava amando a tua gororóba até tu colocar cravo, canela e gengibre socorroooo kkkk eu acho os 3 horríveis, imagina juntos, eu sou vegetariana com esperança de um dia conseguir ser vegana tbm💚🐮🐷🐣

[@hbierwagen]

Muito bom o teu video

[@elizenelisahvillar7036]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@fernandocesar5138]

Olha... pra seu consolo, se minha louça em caos estivesse como a sua kk eu estaria mto bem

[@natifell]

Ah, daí eu acho que nem mostraria 😭😭😂 Já foi difícil demais mostrar a pilha de roupa

[@fernandocesar5138]

@@natifell Ta td bem

[@Giobunnie]

Eu percebi recentemente que eu simplesmente não funciono se não anotar num caderno todas coisas que preciso fazer durante o dia, e mesmo anotando é difícil, porque eu começo com energia e depois da primeira tarefa, minha cabeça já pensou tanta coisa e eu me sinto extremamente cansado (além das mil distrações), minha vida é um caos fazem anos por causa disso e eu não sei como melhorar. A maior parte dos dias eu tento ignorar o que deixei de fazer, com alguma distração ou hiperfoco, mas depois fico me sentindo culpado e uma pessoa ruim, tem dias que esqueço até de cuidar de mim mesmo...

[@berapedro]

Curti demais o vlog, também tenho dificuldade pra dormir cedo mas com medicação da uma ajuda, legal reparar que você só toma mate, aqui eu tomo café de manhã e a noite tbm, isso deve piorar o sono mas é um hábito familiar dificil abrir mão.

[@natifell]

De repente testa um descafeinado de noite!! Eu me obriguei uma época e tem uma adaptação e tal, mas pode ser uma possibilidade pra manter o hábito Ou ir se desfazendo desse café noturno aos poucos