VLOG: O QUE COMPRAR NA DIETA? Mostrei tudo o que eu compro, Receitas doces, Musculação em casa!

[@suzicarmelitaalmeida-dg2wi]

oiiie 😀 estou maratonando o seu canal estou Amandooooo 🥰 gostei muitíssimoooo das receitinhas FiT doce gostei bastante a do morango 🍓🍓😋 você me poderia pur favor deixar a quantidade dos ingredientes da massa branca 😘 aguardo ançiosa pela sua resposta tenha um ótimo final de semanaa 🙌🙌🙌🙌🙌🙌💖💖💖💖💖

[@lollaqueren]

Deixo simm 🥰👇🏼 Receita Beijinho com Morango Massa branca 20g de Whey 20g de leite em pó desnatado Água aos pouquinhos até formar a massa, unta a mão com margarina, faz as bolinhas e coloca morango ou uva no meio, está pronto 🥰🍓

[@bruthusrotweiller2096]

Gostei demais das opções vc foi bem específica! Amei o docinho de Whey hum! As tuas compras foi bem legal p vermos o que é bem saudável!❤

[@lollaqueren]

Simmm, pra quem não sabe por onde começar, esse vídeo vai ajudar muuitooo ❤️❤️❤️

[@GabrielaFranciscaLima]

Comecei a seguir tem pouco tempo, e tô amando pq acaba animando a gente tbm

[@fernandarayssa2303]

Cheguei agora e estou amando

[@Rafa_América09]

Oii Lola, me inscrevi e estou maratona do seus vídeos antigos e recentes.. estou no processo de emagrecimento.. obrigada pela ajuda 🎉

[@mimilina46]

Obrigada, parabéns pelas receitas e dividir com a gente o seu dia❤

[@lollaqueren]

Eu que agradeço por acompanhar Maravilhosa ❤️❤️❤️❤️❤️

[@JosySilvestre]

Boa tarde, sou nova por aqui e estou amando te acompanhar

[@waukiriaminozzo9701]

Estou adorando

[@deniserodriguesbatista]

Parabéns a qualidade dos seus vídeos estão ótimos; eu amo tb esse requeijão que você mostrou!! - Viva a qualidade física e mental através de boas escolhas 🙏🏽😘✨

[@lollaqueren]

Amo requeijão tbm, viva a qualidade de vida, muito obrigada❤

[@renatacarvalho75]

Oi lindona! Sou nova por aqui, estou amando ti acompanhar as receitas são top. Beijusss grande.

[@sidelmanascimento2021]

Cheguei hoje no canal e já estou amando o conteúdo ❤

[@deniseribeiro1610]

Que vídeo incrível 🤍

[@lollaqueren]

Muito obrigada por acompanhar Maravilhosa ❤️❤️❤️

[@priscilacardosomunford8242]

Oi lindona, encontrei seu canal semana passada nas minhas férias resumo maratonei td o seu canal nas férias 😂😂😂😂😂 to adorando❤ se puder gravar mais dos seus exercícios, me identifiquei pq tbm treino em casa. Tô a 4 anos no processo e emagreci 56kg 😊 mais o processo continua neh rsrs

[@lollaqueren]

Eita que Maravilha em 😅😅 Obrigada por Maratonar 🥹🥹❤️❤️❤️❤️ o processo continua isso aí, vamos juntas ❤️❤️❤️

[@JulianaLima-xf5so]

Amando seu vídeos , Lola .❤

[@lollaqueren]

Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@fabriciacorrea9779]

Amo seus vídeos ❤

[@Elizabete-v5n]

amei voce é ótima ❤

[@lusobrasileira3742]

Ja estou amando❤

[@cinthiasouza8195]

Oi boa noite. Eu comecei de ver , e gostei muito do conteúdo.vou começar a tomar açafrão e suco verde todos os dias . Obrigada pela dica . vc me inspirou a mudar . Deus abençoe sempre ❤️

[@lollaqueren]

Começa sim amiga, vai ver a diferença no seu corpo, vamoooos juntas ❤️❤️❤️❤️

[@cristinagoncalves9754]

Muitooooooo legal Lolla nova seguidoraaa e esse canal vai bombar❤

[@lollaqueren]

Ahhhhh Deus te ouça, amém e amém 🙏🏻 ❤️❤️❤️🥰🥰

[@cristianecarvalhooliveira4474]

Amooooooooo suas receitas práticas e acessíveis maravilha 😊😊😊

[@lollaqueren]

Muuuito obrigada por acompanhar ❤️❤️❤️❤️❤️

[@olhonoyoutube9527]

Amei a série! Lollaaaa

[@lollaqueren]

Obrigada 🥹🥹❤️❤️

Amei as dicas e receitas! Lolla, testa o adoçante de stevia da color andina! Não é tão barato, mas rende demaaaaais e não tem gosto de adoçante, pode usar em todas as receitas e uma pontinha da pazinha adoça suuuuuper, dá para jurar que é açúcar. 😱

[@lollaqueren]

Obrigada pela dica Maravilhosa, assim que achar vou comprar sim, beijoooos ❤️❤️🥰

[@heloizamartins3672]

Seu estilo de alimentação é parecido com o meu!!! Por isso gosto de assistir ❤

[@lollaqueren]

Ahhh que legal, obrigada 🥰🥰❤️❤️

[@tamaraaparecidamatias9115]

Estou amando seus vídeos.amo as receitas ❤

[@lollaqueren]

Muito obrigada Maravilhosa ❤

[@eusarapereira]

Pra quem come de tudo é muito mais fácil, eu amo um pratão colorido, como de tudo, até giló, troco tranquilamente um prato de arroz com feijão e carne por um de legumes e verduras, tendo em vista que o feijão com arroz também é muito nutritivo. 😊

[@ledatavarestavares9959]

Muito bom seu vídeo parabéns estou gostando muito ❤❤❤

[@lollaqueren]

Muito obrigada por acompanhar Maravilhosa ❤️❤️❤️

[@miriamnazima4503]

Amei o vídeo ❤🎉

[@JosianeSilva-c4p4y]

Josiane❤❤

[@Simone-hs6ic]

Você poderia fazer um vídeo mostrando as mudanças no seu corpo com a dieta e musculação

[@eusarapereira]

Descanso ativo é o dia do descanso da musculação porém é necessário fazer um treino leve, e a faxina não poderia ficar de fora, pra nós Donas de casa é um ótimo exercício, além de deixar a casa limpa. 😅 Conheci seu canal agora e já vou maratonar.

[@jamilemoreira4948]

Sou nova aqui.. Amei as receitas e o jogo de jantar😅 qual o link de onde comprou ?

[@karinalimachagas4253]

Que pele maravilhosa.. Já estou.amando seguir você... Estou no processo de.perder flacidez da barriga

[@lollaqueren]

Obrigada Maravilhosa 🥰 Vamos juntas ❤️❤️❤️❤️

[@elianeds156]

Que delicia suas receitas 😊amando seu canal , sucesso minha amiga❤

[@lollaqueren]

Muito obrigada minha querida ❤️❤️❤️❤️

[@ElianaPelegatti-wz6tj]

Ola , vc e muito sinpatica e explica muito bem to amando , gostaria de saber como faz a gelatina com whey. Desde ja agradeco

[@lollaqueren]

Aqui ensino o passo a passo amiga, beijos 😘 kzbin.info/www/bejne/gYaoq3ytep52gcksi=7yRo2zXAE6SewznJ

[@jacksonlourenco1726]

Amo sua dieta miito boa

[@lollaqueren]

Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@fabriciacorrea9779]

Faz um vídeo só de mobilidade para inferiores , quero fazer sou muito travada tenho dificuldades no agachamento

[@luvivaniamartinsdecastro9672]

Nova escrita por aqui vc poderia falar sobre como ter controle no final de semana

[@lollaqueren]

Falooo sim amiga, beijos 😘

[@dudaviana1260]

Amei seu vídeo de hj Lola sou Loka do doce suas receitas vai salva minha vida kkk eu já eleminei 4 kilos eu só louca do doce de final de semana

[@lollaqueren]

Eu também amo doces, por isso sempre faço a tarde de forma saudável é claro , isso me ajudou muito 😍

[@marissolnovais4479]

Faz o video sobre refeicao livre para o final de semana

[@lollaqueren]

Pode deixar vou fazer sim, beijooos❤

[@cristianecarvalhooliveira4474]

Oiii maravilhosa Tmj valeuuuu ❤

[@lollaqueren]

Vamos juntaaaas ❤️❤️❤️❤️

[@jessicakaroline2659]

Voce faz acompanhamento com nutri?

[@AndreiaAlmeida-t4j]

Estou amando seu vídeo estou acima do peso 84 quilos

[@roloureiro3559]

Nossa q delicia suas refeições!

[@lollaqueren]

Que booom que gostou Maravilhosa 🥰🥰

[@PolianySarrassini]

Vc me inspirou ir para academia

[@juhcosta705]

Eu só não colocaria a margarina, mais amo essas saladas

[@micheleamorim2484]

Aki guardo as cenouras em água num pote,sempre trocar a água de 3 em 3 dias.. dura mais de 20dias aki sem murchar 😊

[@lollaqueren]

Obrigada pela dicaaaa Maravilhosa ❤️❤️

[@joiziellysilva4425]

❤❤❤

[@GirlaneSousadaSilva-gu1go]

Agente não coa o suco verde,pq retira as fibras

[@julianasouza8991]

Eu amo pipoca 😊

[@lollaqueren]

Da para incluir super na sua dieta ❤

[@erikasantos1185]

Sai do foco e não tô conseguindo voltar 😢

[@lollaqueren]

Começa pela Rotina Detox amiga

[@samarasoares1299]

Começa devagar amiga vc consegue

[@meriamferreira7028]

Toma chá de alecrim

[@bruthusrotweiller2096]

Top

[@renatanunesmartins5941]

Sai muito mais em conta comprar a aveia em casa de produtos naturais.. 😊 Guardar Cenoura na água dura Muitooo...

[@lollaqueren]

As vezes eu compro, e é mais barato mesmo, obrigada pelas dicas, bjuuuss😍

[@jocilainejulia2770]

Eu como pipoca todo dia a tarde kkkkkkkkkkkk

[@lollaqueren]

Tá igual minha mãe 😂😂😂😂

[@jocilainejulia2770]

@@lollaqueren é bom demais,aqui faço na panela normal sem oleo...Deixo estourar vou mexendo p não queimar e qndo estoura eu já molho a mão e respingo na pipoca e já coloco sal e tampo a panela e dou uma balançada p o sal pegar kkkkk tudo p não colocar óleo kkk.Nao uso micro-ondas kk