ВЛОГ / ОДИН ДЕНЬ со мной. Полезные привычки, как их сформировать? Мои покупки на лето

[@bogdanovich_elena]

Подписывайся на мой Telegram: t.me/bogdanovich_elena/

[@АлександраШихалева-г8р]

Лена, я представляю как муж кайфует от вас! Легкая, звонкая,интересная, энергичная! Вы можете питать и вдохновлять человека рядом! Так и должно быть! PS Фигурка огонь! Все естественно, никаких вмешательств, только колоссальный труд над собой👌🏻

[@polosatyi0]

Должно быть всегда по разному)) и как должно быть нигде не написано. Плюс муж Лены очень обеспеченный мужчина, с ним быть клушей не выйдет, нужно держать себя в форме.

[@katekate5271]

@@polosatyi0откуда вы знаете, кто у неё муж

[@sangoriya193]

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Мало знаете о людях

[@Цветокграната-с5ы]

Мне нравится, что Лена всегда на позитиве, не обсуждает хейтеров, не марается об них, т.е. у нее на канале позитив, мотивация на лучшее и только. Леночка, так держать!! Привет из Казахстана !!❤❤❤❤❤

[@alenagrebenkina813]

Мои любимые видео 😍 Все началось с видео про похудение 🙌🏽 зарядилась мотиваций от Лены, поменяла полностью свой образ жизни 🔥 теперь не представляю свою жизнь без утренних тренировок, ухода за собой, вкусных завтраков и овощей! Много овощей!😍 взяла для себя какие - то принципы питания и рекомендации😍 и за эти 4 месяца похудела с 60 кг до 53 кг, хотя вес очень долго стоял, Благодарю Лену на мотивацию 🙏🏽

[@Dobryanskiye]

Так держать 👏

[@alenagrebenkina813]

@@Dobryanskiye спасибо 🥹😍

[@alenagrebenkina813]

Спасибо 😍

[@АлёнаПокровская-т3з]

Ну что за счастье то такое, вот бы всегда так часто влоги выходили!!!!!!

[@LiliyaRetyunskaya]

Просто на одном дыхании!!! Столько мотивации 💜💜🔝 спасибо большое за ваш труд

[@Ева-п9й]

Поражает, что люди могут рано утром встать и пойти бегать. Каждый день. Ещё и работать и правильно питаться, как без булочки или конфетки... Конечно, Лена-вы герой))

[@Dobryanskiye]

Да можно и булочку, И конфетку. Главное все в меру

[@ИнфантМаркиза]

Конфетку и булочку не то что можно, а нужно! Иначе это уже будет не ПП, а РПП.

[@belayaipushistaya1282]

Я раньше тоже покупала шоколадки без сахара, пока не замерила уповень глюкозы после одной дольки такого шоколада. Там в составе мальтит, от него сахар подскакивает выше, чем от целого куска домашнего торта! А это изнашивает поджелудочную и приближает диабет.... Вот и получается, что хочешь заняться здоровьем, переплачиваещь за продукты, а на выходе - только вред для организма 😢 Девочки, будьте вниматедьнее к составам, Лена и другие блогеры часто реуламируют подобные продукты, перепроверяйте.

[@vagordeeva]

Если у вас был сильный скачок сахара на мальтит, значит у вас проблемы со здоровьем. Начините измерять сахар натощак и через 2 часа после каждого приема пищи. Мальтит может повышать сахар, так как он производное крахмала, но скачок он даст только людям с диабетом, а здоровым - нет!

[@АлинаГайнутдинова-з5н]

Моя мотивация 💪🏾 Елена, спасибо за влоги. Пожалуйста, снимайте, не бросайте.

[@sabina1442]

Для меня именно этот влог раскрыл Елену, такая яркая и настоящая, просто огонь.

[@АнастасияПервая-ы9е]

Елена, супер ролик получился! Затронула все основные темы: пробежка, ранний подъём, пилатес, здоровое питание, книги... Для себя много узнаю полезного, ты даёшь мотивацию и заряд ⚡ Вилсен просто чудо, рыжики моя ❤

[@khodasha]

Леночка, спасибо огромное за такую бешеную мотивацию! 🔥 такая отрада смотреть ваши влоги, так наполняешься энергией ❤️‍🔥

[@АнатасияСмирнова-в8х]

Лена,как вас приятно смотреть Красивая речь, шикарная улыбка, чудесное взаимодействие со своей аудиторией

[@borisova__roma]

Как я люблю такие мотивационные влоги ❤️💋 спасибо спасибо спасибо!)))

[@katetss1391]

Обожаю ваши влоги. Особенно домашнюю рутину. Вы такая простая, без закидонов. Да, вы богаты, но не кичитесь этим. Просто живете свою жизнь. Вы самая лучшая😍

[@ЮлияСвиридова-ы9л]

Любимая Леночка, как только у меня опускаются руки, смотрю ваши видео, они меня очень мотивируют, и я иду дальше. Спасибо огромное 😘

[@Orushaya]

Елена, вы источник лёгкого вдохновения на здоровый образ жизни) И это так приятно, с любовью, без насилия. Просто восхитительно 😊

[@mashildamashilda2384]

Елена, Вы нас невероятно балуете. Так здорово, уже новый влог. Ждали с нетерпением и уже несколько влогов подряд

[@OlenaPiatyrulova]

Леночка ! Вы такая Солнечная ☀️☀️☀️ От Вас веет светом и жизнелюбием ❤️ хочется говорить Вам только комплименты😌 Вы такая доброжелательная , и видно что делаете с Радостью и созиданием для нас☝🏼и видно, что это Искренне🤍🙏🏼 Продолжайте! Нам очень важно Вас видеть! Вы Так нас мотивируете,, отдавая свою позитивную и светлую энергию во Благо ☝🏼😌спасибо Вам, милая ❤️❤️❤️

[@nextdaysmm]

Лена, как же ты вдохновляешь на любовь к себе на здоровый образ жизни в кайф😍❤️ спасибо за каждое видео! Всегда жду с нетерпением

[@НатальяЛашкова-и4с]

Я взяла себя в руки, остановила ролик на половине и пошла бегать, пробежала 5км!! Спасибо за мотивацию! Люблю тебя!

[@user-z57h]

Как я рада что вас нашла. Первый раз смотрю ваши длинные видео и вы такая весёлая, добрая, не ожидала)) в общем, спасибо за ваши видео, они меня мотивируют следить за собой

[@MariaSilantyeva]

Это первое видео, которое я смотрю на вашем канале, Лена я в восторге! Какая же вы приятная, красивая, веселая, позитивная! Как же я рада что нашла ваш канал! Вау вау вау! Вы так вдохновляете и мотивируете! Как мне откликается все что вы говорите! Я сейчас такие эмоции испытываю невероятные! Я зарядилась от вас этим позитивом и настроение шикарное на весь день! Вы волшебная! 😍❤️

[@marijayaroshyk7354]

Лена,ваши влоги ето ,как гид по тому,как правильно надо жить!Столько мотивации,правильной енергетики и правильного посила я не встречала ни у кого!Ви держите всегда нас на правильном ритме!Спасибо Вам!Ето не просто слова,а огромная благодарность от чистого сердца!я всегда ,когда думаю забросить спорт,тренировки-включаю вас, и опять все, -как надо! Пожалуйста,продолжайте,в том же духе!Ну ,а вставки о парфюме- ето самое любимое!😊😊😊

[@aa.gaevskaya]

Леночка, ваши влоги - залог хорошего настроения на весь день! Какая вы красивая, живая, энергичная!

[@ЕкатеринаСмирнова-с4ъ]

Лена, спасибо за влоги 🙌🏻 Очень интересно за вами наблюдать, что то новое для себя открывать и внедрять в свою жизнь 💫

[@nataliianikulina4821]

Лена - вы вдохновение ❤ Обожаю ваш позитив и дисциплину 👍🏻👍🏻👍🏻 Я тоже из Екатеринбурга, но сейчас живу в Париже. Радует то как вы показываете родной город!

[@KseniaBentum]

Флюид La Roche Posay от солнца действительно крутой! Спонтанно купила в Дьюти Фри, и сейчас он мой любимый продукт от солнца. Жидкий, как молочко, мгновенно впитывается. Не жирный. Не щипит глаза, даже во время пробежек! Однозначно повторю!

[@КатеринаКулагина-н8г]

До сих пор не могу понять почему так мало подписчиков?все видео Елены такие классные и мотивирующие,каждый раз жду следующих)

[@yanagut9660]

400тыс это нормально)

[@Веруся-б5у]

К тому же сейчас конкуренция огромная

[@user-julia_12]

Во первых не так уж и мало. Во вторых, если присмотреться, то у Лены все одно и то же. Одни и те же упражнения, еда, покупки, путешествия есть, но мало что интересного в них можно увидеть. Есть блогеры, которые горадно интереснее поездки освещают. А тут максимум отель посмотришь и еду.

[@Olesya751]

Елена,вы такая красивая,интересная,жизнерадостная🌈 Ваш позитив чувствуется через экран🔥 Это очень здорово,Вами хочется любоваться!😊

[@ЖаннаДарк-д1ы]

Урааааа! Лена, вы мой самый любимый блогер! Спасибо за мотивацию, благодаря Вам я начала заниматься спортом, в том числе пилатесом) Вы зажигалка, столько позитива, красоты и радости несете в этот мир! Я Вас люблю всей душой♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@КсенияГалаева-ь4г]

Лена, спасибо большое за это видео ❤ Снимайте больше про свой быт, бьютирутину, тренировки )))) Это так здорово! Это очень мотивирует обычных девушек становиться лучше каждый день !!! Мне такой формат больше заходит, чем влоги из поездок (хотя, конечно, это тоже част вашей жизни)

[@in.caligine.noctis]

кайфово. кто-то любит влоги из путешествия. для меня же лучше нет, влогов из дома, похода по магазам, что такому, что зя...любимое!

[@ksantycrystal]

Лена,вы супер-мотиватор, ноги шикарные,фигура-огонь! Спасибо ,что делитесь полезной информацией!

[@sweetbear3011]

Лена, спасибо большое за подробные покупки! Пожалуйста снимай еще, это очень важно ❤

[@Elena_u71-091]

Окрошка точно на квасе! Елена, попробуйте овсянку на воде с соевым соусом и сыром чедром его на терке потеретт😊😊. Но Овсянка должна быть рассыпчатая, чтобы там воды не было

[@ЮляХорькова-у1о]

Ленааа , больше снимайте рубрику с быстрыми рецептами и продуктами 😍😍😍

[@hiiamavocadowomen]

Обожаю Лену! Каждое видео ощущается, как разговор с лучшей подругой❤️

[@АлияХафизова-х7у]

Просто на одном дыхании. Восхищаюсь! И каждый раз мотивируюсь! ❤

[@LiliyaRetyunskaya]

Еще влюбилась в вашу квартиру! Так все стильно , очень хочется видео рум тур :) мне скоро предстоит делать ремонт в своей новой квартире, было бы очень полезно для меня 💜

[@АнжеликаЛикина-э2г]

Лена позитивчик❤ кайфую когда смотрю ее) спасибо, что позываешь лайф)

[@zaitchun]

Лена, красотка, какие потрясающие платья! Я в восторге! Они, конечно, хороши только для стройных фигурок, так что мне остается только облизываться) Что касается уюта в дома, то я глубоко уверена, что самый главный "элемент"- любимый котя! Привет красавчику Уилсону!

[@АнастасияГолиусова]

Самый большой мой мотиватор, Леночка, это Вы ❤

[@dashaaaaa17]

Вы вдохновляете регулярно за собой ухаживать, надо признать

[@ГульшатСаттарова-х1л]

Очень нравится такой формат видео. Ждем еще. Спасибо! ❤

[@НатальяВасильева-б4й3ш]

Лена, спасибо тебе за видео ❤ очень вдохновляет и мотивирует ))) за тобой приятно наблюдать , глаз радуется 🥰

[@marinpr3]

После влога с Бали мне так понравился ваш контент, что я с удовольствием смотрю все влоги. Очень понравилась рубрика «продуктового шопинга», интересно, нам такое надо😅 здоровое питание, здоровые привычки, пилатес, йога-прям моя тема🤍 Окрошка на квасе с зеленью, ну и рафаэлло, конечно, обожаю все кокосовое💔

[@darya_vasek]

Давно Ютюб не смотрела, решила начать с вашего видео 😊 Елена как всегда прекрасна, спасибо за полезное видео 👏🙏

[@zarinavanieva]

Елена, Вы золото ! Очень интересно

[@АлёнаВоротило-ю8ь]

Окрошка на квасе, со сметаной , горчицей и можно перцем посыпать. А ещё обязательно редиска натертая!

[@Kamilla-v1e]

Тоже признаю окрошку только на квасе!😍👍🏼 кефир не люблю

[@ЮлияСущенко-р5л]

Лена, добрый вечер, тоже люблю цветы, и гортензию. Она ооооочень любит воду, много воды, прямо несколько раз в день из пульвизатора, стараюсь не попадать на соседние цветы в букет, они то не любят🤷😄иногда флорист её прямо замачавают "с головой". Спасибо за мотивацию, на вас приятно смотреть.

[@Кристина1502]

Ножки просто топ, я сразу разложила коврик для йоги😂☝🏼м-мотивация. Специи я тоже использую по совету и ооочень большое спасибо хочу Вам сказать, это находка. Делитесь рецептами чаще☺️Окрошка на кефире и без колбасы:) Рафаэлки:)) Лена, спасибо за Ваш труд, обожаю Ваши влоги.

[@poooollyy74]

Я что-то пропустила, подскажите, что за специи? 😂 томаты-чеснок?)

[@Ulianakon]

«У всей семьи хорошее настроение» ☺️

[@Happy_may_day]

Лена,у Вас потрясающая фигура,молодец,что занимаешься ей,это очень важно)

[@ЕкатеринаЕгорова-с7р]

Какая вы приятная девушка ! Одно удовольствие вас смотреть))

[@irinatokareva906]

Лена, спасибо за ваши видео и влоги,прям отдыхаешь с вами❤и забываешь про всё на свете 😊. А окрошку я люблю с квасом 😉. Обожаю Баунти и все что связано с какосом 😊

[@Anya_znachacha]

Дорогая Лена, дружеский совет - слышала что не рекомендуют делать массаж головы по влажным волосам - они во влажном состоянии особо ломкие и подвержены травмированию, мне говорили лучше всё массажи проводить по сухой голове

[@psytorsomaeva]

Чтобы цветы дольше стояли, можно убирать упаковку, подрезать и наливать больше воды. Каким-то цветам, прям под голову надо наливать. Ставить в прохладное место.

[@maiorovamakeup]

Обожаю, Лену❤смотрю много лет, самое любимое это влоги, замотивировалась так, что стала сама их снимать. Исполнила мечту детства 😊

[@user-fj8vt5qv9m]

Понравилось, Лена "после рабочей поездки" , типа отдохнуть надо...да-да, нам бы так отдыхать, как Лена работает !😄👍. (никакой зависти, просто улыбнуло) ☺️

[@ДарьяФоминцева]

Окрошка на сыворотке, конфеты Ферреро 💔 Елена, спасибо за влог!

[@ann.t15]

Елена, вы мой самый любимый блогер, радуюсь вашим влогам❤вы просто фантастическая

[@АлександраБодрова-д1и]

Только начала смотреть, но уже хочу сказать, как же я ждала такой формат от Вас🤩🫶🏻

[@YanaGasilina]

Леночка Вы удивительная, спасибо за влог 😍❤️Спасибо, что Вы есть😘😘😘🌞🌞🌞

[@kristina.ermish]

Согласна, спорт очень сильно заряжает энергетически❤ бег, йога, скакалка, бокс моя любовь

[@dashakhizhniakova]

Уточка в ванной похитила мое сердце ☺️🥰

[@elizaveta_pankova]

Ну это же просто праздник какой-то! Второй долгий чудесный влог за неделю🤩 Я даже не знаю, как вам описать, КАК вы заряжаете и вдохновляете 💛💛💛

[@ИринаЯковлева-н2ч]

Очень рады Алисе!!! 💞

[@AnaNikolasha]

Самый любимый формат влога Елены)) хочется чаще такую порцию мотивации 💫 ПС окрошка на квасе, рафаэлло 😄

[@annal.8902]

Леночка, спасибо за видео. Мне очень нравятся ваши видео, они всегда наполнены позитивом и вдохновляют 🙏

[@АлинаГлотова-э1н]

Самая лучшая окрошка на воде(с добавлением лимонной кислоты и сметанки) раскрывается вкус всех ингредиентов🤤

[@nataliakhort]

Я голосую за окрошку на ВОДЕ и таких наверное меньшинство 🤣🤣🤣 и за рафаэллооо конечно же 😊☺ Елена, хотела еще сказать, что небольшие вставки, где вы едете за рулем тоже классные, очень нравится наблюдать за вашей ездой на машине)))

[@ЕленаМелказерова]

Екатеринбург приветствуем❤❤ Лена, ты для каждого отличный пример 👍👍👍, хороший заряд для нас. Улсон уже наш 😍💕😍💕😍💕любимчик, а БМВ вообще рулит😊😊😊😊, ты гордость Урала🌸🌸🌺🌺

[@shi4893]

Любимый формат влогов! Как с подружкой день провела 🥰❤️

[@anora162]

Мне так нравятся ваши влоги 😍😍😍 Лена, сделайте пожалуйста отдельное видео, где вы готовите для себя. Открываю с вами новые рецепты

[@ГеоргийВиг]

Леночка, какая же ты позитивная. Ты просто девочка улыбака. 😄 Браво! 👏 Знаю, ты мне не ответишь. Но так хочется понять где же ты берешь силы для улыбки, силы для хорошего настроения. Ведь у всех блогеров есть хейтеры, которые несправедливо обижают. Хочется узнать как у тебя получается не опускать руки, не ныть, не хандрить??? Где черпаешь силы? Про помощь йоги я поняла, но думаю что что-то другое тебя мотивирует.

[@НатальяЮрьева-я1п]

Очень люблю влоги Лены❤ просто лучшая мотивация💪 А тут еще и Алиса вернулась💞

[@YH-kw3vh]

Самая вкусная окрошка на сметане+вода , и порционно по вкусу добавить в тарелку уже горчицу. Это очень вкусно!!!!

[@Галина-н1р2з]

Очень нравится Леночка, большая молодец, лучиться счастьем-так держать!!! А окрошку можно делать на тане или айране, тоже очень вкусно!!!

[@ЕленаС-ъ9з]

Я окрошку ем на айране 🤗добавляю сметану и горчицу зерновую

[@Lubov-dance]

Окрошка на айране для меня самый топ👍🏼

[@gnipushka]

Теперь это одно из любых и вдохновляющих видео 🥰🩷

[@Анна-х8з4с]

Елена вы меня мотивируете!

[@АннаХаритонова-в8л]

Лена, это видно невероятная мотивация и заряд! Нужна традиция хотя бы раз в месяц такого выпуска ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@AlinkaBUSH]

В этой камере, мне кажется, и без микрофона классно! Но действительно с двумя микрофонами будет еще лучше ❤ обожаю вас смотреть, такая мотивация, спасибо большое 😍

[@victoria-Lo]

Вилсон такой милый ! Он подрос 😍💖 и такой 🐱 сладенький котик ☺️

[@in.caligine.noctis]

Лена, а сделайте, пожалуйста, видео о своих аксессуарах, я вижу, много нового, не афишируемого, появилось). хотелось бы знать, почему купили, какие ассоциации, эмоции при покупке были, курьезные или интересные истории про покупку, в какой стране покупали, пожалуйста!

[@userNatyBe]

Лена, вы наша самая большая мотивация! Обожаю ваши влоги ❤

[@ВикторияШепель-ж4й]

Вдохновение ! Вчера начала смотреть влог, и все проснулась раньше на час 😂 Окрошка на кефире со сметаной 😋

[@irinaantsiferova]

Лена, спасибо с утра посмотрела влог и настроение на весь день❤ Наконец решилась заказать себе новые баночки, а то вечно не до себя как-то😂

[@BA21-01]

какая прекрасная!!! просто замечательная, вдохновилась

[@АняЗахарова-у7у]

Какая же вы чудесная! Так интересно было смотреть!

[@ВераТихомирова-ч9ы]

56:32 доброе утро! Подскажите, пожалуйста, а что это за платье белое в магазине Метро?

[@ИнтересующийсяЧеловек-г4ж]

Леночка красотка и умничка❤ Голос приятный. Очень классная рубрика❤

[@МарияБатуева-ф5ы]

Обожаю окрошку на не жирном кефире + минералка Нарзан, пропорция 1:1 + соль по вкусу. А на турецком айране, она просто божественна ❤

[@ЛидияСимакова-ь1т]

Леночка, нашла Ваш канал года 3 назад. Обожаю! Спасибо❤

[@АнастасияАвдеенко-н9ц]

Очень классный формат 🙏🏼можно пожалуйста такой формат чаще один день с вами очень интересно и полезно ❤

[@Sofa-ez8rt]

Спасибо, блоги ваши просто супер! Я отдыхаю на них🙂🙏💛

[@НадеждаПермякова-л4и]

Спасибо, Елена, было познавательно и приятно послушать Ваши мысли на разные темы.

[@elenapoberezhnuk3109]

Конечно же окрошка на квасе со сметаной. Фиреро вместо рафаелло. И попробуйте гречку с молоком и соевым соусом-это бомба