VLOG: recomeçando a rotina 5am, acabaram as férias, planejando a semana, faxina e organização

DAILY VLOG, rotina 5am, treino, alimentação saudável, planejamento da semana, organização, rotina produtiva, faxina e organização, comprando livros.
Instagram: @leticiaandrads
Parcerias: [e-mail]

[@gabigomezz]

Oi Lê, conheci seu canal no final do ano passado através do react da Thaisa Leal e só quero dizer que você está me inspirando muito. Obrigada por tudo! ❤

[@rebecagalvao7897]

Eu tbm! De lá pra cá estou maratonando os vídeos antigos do canal e me inspirando a ter uma rotina saudável

[@katiamelomarcon2847]

Em relação as roupas, eu coloco em cabides e penduro no varal. Acho prático e ganha espaço 😊

[@alanadecasciasilvadelimaca8887]

Le gosto muito quando vc diz o peso das suas refeições,depois fala o peso das frutas também...

[@gabriellyalmeida4483]

Seus videos traz muita paz

[@bibianadrebesbet-br8yc]

Le adoro teus vídeos obrigada por compartilhar a vida com a gente 😍

[@isabellecapeletti]

Feliz aniversário Le❤... você tem um personal? Como monta sua rotina de exercicios?

[@danielasousasilva1250]

Kkkkkkkkkk, Afreu é muito engraçado

[@celinesaraiva]

amo muito esses vídeos de rotina, já me inspirando pra quando chegar de férias ter essa disposição tb! 😆🫶🏻

[@tamirespinheiro931]

Feliz aniversário amanhã Lelê, que Deus abençoe sua vida e que vc viva um um ano extraordinário, que nosso Deus realize todos os desejos do seu coração, obrigada por fazer parte da minha vida e me inspirar tanto ❤🎉🎂🎊💗💗

[@larissabrito7088]

Eu desinstalei face e insta porque eu perdia muito tempo e quando tava ansiosa ficava muito nessas redes. Agora vejo o KZbin as vezes só

[@canalsolangequaresma]

Vc eh um bom trabalhador Alfreu eu já fui trabalhar na minha folga e na minha férias 😂😂😂😂😂😂

[@Hcarvalhoaraujo]

Le, vc tinha algum dia de "dia livre" desde que vc começou a dieta?? Ou vc era mais restrita no início até chegar ao peso que vc desejava?

[@maiarasantana3124]

Amo Lelê d+❤️

[@nadianesilva9236]

Minha novelinha❤❤❤ Amooooo

[@michelemaria155]

❤❤❤

[@nadianesilva9236]

E esse sol as 05h30 da manhã?? Oensei que fosse so na minha cidade 😅

[@GeisaRodrigues-g2v]

Qual é a profissão do Afreu lelê?

[@saiurestayner7381]

Eu amo o sotaque de vcs. Afreu, não se sinta só viu rapaz uma vez meu chefe programou uma folga totalmente aleatória um dia antes do jogo do flamengo e ele bebeu todas mas, a querida aqui foi trabalhar, deu o horário e nada do meu chefe chegar e liguei pra ele perguntando se estava tudo bem e se aconteceu alguma coisa kkkk ele só falou assim "Eu que te pergunto se está tudo bem pq hj estamos de folga...volte pra casa e me deixe dormir''.😂😂😂😂😂 LÊ FELIZ ANIVERSÁRIO ANTECIPADO GATONA, MUITAS BENÇÃOS SUA LINDA!!!! 🥳🥫🍸💕

[@michellic.s.repolho5576]

Meu sonho é acordar às 5 com a mesma disposição de Lelê 😊😅 Inspiração ❤

[@fabianagomes5094]

Estou lendo café com Deus pai tbm ❤️ dps fala mais sobre a Bíblia, o que achou. 😘

[@FlavinhaBoaz]

Amo vídeos de arrumação de casa , faxina , roupa , comida , lavar os recipientes do café , almoço e janta , compras diversas mercado etc . etc . vocês tomarem café da manhã juntos , almoçar e jantar enfim rotina do dia, dia . 💪😄👍

[@giga45355653]

Lê vc poderia colocar no shorts aqui do KZbin pq tem pessoas que não tem Instagram aí fica até melhor pra ver as receitas, se vc consegui seria ótimo ❤

[@fabielelima2195]

Eu que acordo todo dia 4 da manhã pra chegar cedo na academia que abre de 5... é 30 min de caminhada

[@gabialves1987]

Sou q nem o Afreu😅 200 gr de panetone eu como de boa,mas eu amo frutas tbm,mamão,banana,abacate,manga,maçã

[@nadianesilva9236]

To acordando mais cedo ora fazer minhas orações diárias! Me inspirei em vc tbm❤

[@nailabfontes]

Feliz aniversário amanhã lele 😅🎉❤ Você é nossa musa inspiradora, aproveite seu dia de amanhã com muito foco, força e alegria ❤

[@patricia_camargo]

Não é fácil acordar cedo mas aos poucos a gente vai se adaptando 🥰

[@RSouzaAndreia]

Oi, Lelê ! Vim aqui para te desejar um feliz aniversário! Você é inspiradora , que Deus te proteja, te abençoe e esteja com você em todos os seus dias . Um grande abraço . Aqui em casa, assistir seus vlogs faz parte da minha rotina. Beijos

[@sweet-ss]

*_Lelê, sempre vejo você comendo muita fruta e verdura, você poderia falar desses alimentos q podemos comer em maior quantidade, pois sao pobres em calorias porém nos deixam saciados por mais tempo?_*

[@leticiaandrads]

Claro meu amor, vou anotar como tema nos próximos vídeos esse bate-papo com vocês 💜💜💜💜

[@sweet-ss]

Obrigadaaaa ♥♥♥

[@klissiamafra]

O livro Essencialismo é um dos melhores que já li na vida! Recomendo a leitura

[@kesia__reis]

Os únicos canais q assisto é da Lelê e da Vanessa Lino, amooo 🫶🏻

[@vitoriareis5578]

Duas❤❤

[@mariadefatimamendonca9699]

Boa noite meus queridos , parabéns Leticia 60k 🎉🎉🎉🎉❤❤❤, vou fazer receitinha coxinhaa , xerooo❤❤❤❤❤

[@isabelaquero]

Lê, acabaram minhas férias também! Hehehe amanhã eu retorno ao trabalho, também sou advogada, mas não exerço. Sou assessora na Defensoria Pública do Estado do Paraná ❤ estou vlogando diário da dieta aqui no youtube também 😍 beijo no coração!

[@marianacoelhoresenhas5012]

Aiii que livraria linda... EU AMO NÉ KKKKK sou suspeita para falar!!!

[@camilafernanda5030]

Boa tarde, Lê! Tudo bem? Então, eu assistia muito antes de ter minha filha, confesso que sempre gostei, rs Agora com a rotina de casa, filho e trabalho minhas prioridades são outras. Deixei de lado, acompanho mais pela internet mesmo quando dá tempo. Rs Bjs

[@JkRad]

Oie Leh boa tarde, assistindo aqui seus vídeos, quando chegou na parte dos livros, vi que vc procurava uma bíblia que tenha comentários pra entender melhor, se eu puder te indicar, as bíblias da Joyce Meyer é muito boa, depois dá uma olhada nos vídeos curtos dela no YT caso se interesse. Bjo te admiro😘

[@monicapereirasantos7214]

Então os dias que vc for correr não vai ir pra academia? Ou vai ir logo após? Meu Deus preciso de 48h para conseguir fazer tanta coisa e olha que acordo as 4h pra ir trabalhar...

[@camilamarinho5596]

Eu acho big brother uma perda de tempo, sei lá, é um programa que não tem qualidade na "minha opinião ". Eu lembro que só assisti o primeiro e mesmo assim eu era criança 😂. Hoje não perco meu tempo.

[@aricleciamaria1027]

Já aconteceu comigo de eu esquece como sempre a minha folga era mais na sexta e trabalhava mais no final de semana 3 semana que eu folgava na sexta guando foi no domingo pela manha acorde bem cedo guando cheguei no trabalho foi bater meu ponto estava lá folga e supervisora Ari hoje é sua folga vc não viu seu ponto lá foi perde tempo pra espera ônibus 😢 e logo no domingo que eu tanto queria folga dormir pouco. 😅😅😅😂😂

[@kahhhsantos]

Oi Lê! Conheci o seu canal recentemente e estou amando! ❤ Uma dúvida, tu tira descanso de atividade físicana semana? Beijooos

[@mariacleide1377]

Feliz aniversário 🎂🎈 antecipado 🥳 com muita alegria,desejo que realize seus sonhos 🎉Deus ilumine seus caminhos.❤Deus te abençoe 💚🌟

[@roseanesilva1394]

18:00 Enquanto houver promoçao, vamos ver caixa de panetone nesta cozinha

[@cfssantana426]

Sua nutri atende on-line?? Passa o contato dela.. se for possível... obg

[@lilianeneves654]

Não assisto mais bbb melhor escolha que fiz!!! Amei o vlog.

[@ianefernandesfernandes7020]

Feliz aniversário, moça linda. Que DEUS te abençoe até a Sião. Que o Senhor te proteja te todo mal e permaneça criativa, nós amamos assistir seus conteúdos. Amo demais ❤️😊

[@luziagoncalves3507]

Le se vc achar o tênis aqui em Aracaju,avisa aqui,preciso comprar TB kkk

[@larissabrito7088]

Eu não acompanho pq sei lá, parece uma perda de tempo kkk, prefiro usar meu tempo fazendo outras coisas

[@contosdaturma]

❤❤❤❤

[@janecleidemariasilva6744]

Faz ums sete anos que não assito,prefiro gastar o meu tempo com algo que me acrescenta,mais nada contra a quem gosta.kkkkkkk

[@Maria-mx5yn]

Boa tarde irei lida uma dica pra vc que tem o varal pequeno e bom comoca as camisas no cabide pra estender seca mas rápido e economizar espaço ❤

[@roseanesilva1394]

Coisa q nao faço eh voltar antes das ferias Reviso ate o ultimo segundo 😅😅😅

[@Ana_Claudia_Santiago]

BBB Deus me livre.... bora cuidar da nossa vida mesmo né.

[@roseanesilva1394]

17:00 10g de diferença no legumes dé demais pro Sr Afreu

[@nicolyribeirosantos7805]

Letícia, põem o link das sua panelas por favor

[@carolinamoura8889]

Eu não vejo bbb, só vejo doramas kkk e feliz aniversário amanhã linda ! Aproveite o seu dia ! Que Deus te abençoe cada vez mais e que todos os seus sonhos se realizem ❤ continue sempre tendo essa luz e nos ajudando com suas motivações ❤

[@mayhara]

Opa dorameira, prazer 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Eu não assisto BBB há anos. Acho vazio, ao contrário dos seus vídeos, que acrescentam tantas coisas boas a nossa vida ❤️

[@alinemeneses4583]

KKKKK Se arrumou pra ir ao trabalho e ainda estava de férias. Morri

[@isadorakathladeia2170]

Lê, esse afreu tava com tanta saudade de trabalhar que foi até no dia errado rsrs. Bbb assisto as vezes kk. Mais já fui de assistir mais . Bjs

[@carolinalou7598]

Uma dica, muita gente treina pernas descalço. ❤

[@jacquemorgre]

Oi Lê, tudo bem? Você tomou Whey no pre treino?

[@alinemendoncamorais2644]

Tadinho de Afreuuuuuu 😂😂😂😂😂... Eu morro de rir com ele

[@mariacleide1377]

Lelê tou pré diabetes tou preocupada,com medo de comer,tou emagrecendo muito,sem apetite tbm.e anemia,uma dica pra me adquar tudo isso. Amo seu conteúdo,agrega muitas pessoas,a procura de uma vida saudável,no meu caso quero ganhar massa muscular.grande abraço.bjs♥️😍❤️

[@alineberato5324]

Parabéns meu amor que Deus te abençoe grandemente,vc é maravilhosa 💞💞💞❤❤❤🎉🎉🎉

[@bibi_fania]

3:01 😂😂😂😂😂kakakakakakak Afreu 10:11 Dica ✍️🏻👍🏻

[@ClaudiaSantos-uv9tj]

❤❤❤❤como é ruim beber agua em jejum mais é o certo a fazer😅

[@amandamariaabreudemoura6145]

Impossível ver BBB e acordar cedo pra mim tbm

[@aninhalinda4576]

😍😍maratonando teus vídeos e Amando

[@malu_pelharaa]

😂😂😂 Afreu fez igual meu pai, voltou pro serviço antes das férias acabarem kkk

[@barbaracarlamagalhaesmarin9762]

Todo feliz, tadinho 😅😅😅😅

[@malu_pelharaa]

@@barbaracarlamagalhaesmarin9762 🤣🤣

[@DayanaMendes-fi1ze]

Oi lê qual são suas panelas poderia dizer ?

[@mariafatima-cy5ds]

Parabéns lelê seu prato colorido

[@cotidianodatamytelles4052]

Lê, qual o nome desse protetor que vc usa? ❤

[@amandamariaabreudemoura6145]

Kkķkkkkk eu ri com afreu indo no dia errado 😂😂😂

[@cilenenascimento8060]

Não assisto pq acho uma perda de tempo o BBB

[@gessicavalentim4894]

Meu canal favorito de todos ❤

[@bibianadrebesbet-br8yc]

Eu já li o essencialismo é ótimo

[@MarinaBarboza-qw2bg]

sou do time das doramigas, meu forte é assistir doramas. BBB aqui não rola 😅 parabéns pelo vlog, sempre muito gostoso de assistir, admiro seu foco na rotina saudável e nos seus objetivos, parabéns ❤🎉

[@alanadecasciasilvadelimaca8887]

Le quantas gramas vc come de banana?

[@prilealfonseca]

Queria saber como preparar a banana da terra

[@paulaepaulo2010]

Bom dia Qual o seu plano com a nutri?

[@rayssamelo34]

Parabéns pelos 60k que esse vem oa 100k. Amooo a novelinha da lelê 🥳❤

[@vilmacruz2256]

❤❤❤❤❤❤

[@cilenenascimento8060]

Gostei demais do vídeo ❤❤

[@penelopemel7826]

Que disposição Lelê acordar cedo é realmente muito bom, o dia fica mais produtivo e que bom que Afreu entrou no ritmo. ❤❤❤

[@silvinaoliveira285]

Mais um vídeo que adorei ❤

[@thaliabbotelho]

Leh? de onde são as suas panelas?rssrs

[@thalitafernandesleite]

Adorei 👏🏻👏🏻

[@valdimeireguimaraes4360]

❤❤ Ansiosa pelo Vlog do niver. Amo esse canal. Parabéns Lelê que Deus abençoe e te prospere sempre.🎉

[@jumabraga2656]

Lê Amo D + vê seus vídeos vc transmite uma paz, Amo D+ seus vídeos um beijão para vc e para seu esposo casal Lindo que Amo assistir!

[@bibianadrebesbet-br8yc]

Hahahaha esse Afreu 😂🥹

[@gleicemagalhaesfernandes-wy9nk]

Amo seus vídeos ❤❤

[@dannymaiaa324]

O casal mais amado do Brasil ❤ que Deus abençoe vocês 🙏

[@daniellealvisse5639]

Eu não assisto BBB, so assisto a novelinha da Lele. Muiiito bom! Só queria mais. Rsrs

[@mayhara]

Opaaa , melhor novelinhaa

[@cleideanamelo6493]

❤❤❤

[@FrancielbaAndrade]

❤❤❤❤

[@sorveteseskimoaguaverde3541]

❤❤

[@ariellybordin9864]

amooo os vlogsss

[@carolinamoura8889]

Que vlog delicioso de assistir ❤ super leve , produtivo e inspirador ! Também estou tentando voltar a rotina por aqui ❤ obrigada pelas dicas e é muito lindo sua relação com seu marido ! Parabéns por todo seu esforço e gratidão por nos motivar 🫰🏻 Deus te abençoe !

[@annylima6461]

Feliz aniversário antecipado lelê, amo seu conteúdo.. que Deus continue abençoando sua vida, felicidades e tudo que há de melhor ❤️✨

[@Maria-mx5yn]

Colocar 😂

[@soniacristinaferreiradelim245]

Amei ❤

[@fabianasalinas3194]

Lê, não assisto o BBB.