VLOG/REHA /TEIL 3/Aufgebraucht

[@renatekarl9316]

Total interessant, deinen Bericht über deine Reha. Ich habe die drei Teile mir angeschaut und so viele Parallelen zu meiner Reha gefunden. Jetzt noch Teil 4

[@Graufalter50crew]

Das freut mich sehr! Ganz herzlichen Dank

[@brigittelinke3668]

Hallo liebe Anja, schön dass du wieder da bist und nehme dir die Zeit, um nach der Reha daheim anzukommen und dich wieder wie du selbst zu fühlen. Ich war im März nach einer Hüftoperation in Reha und kann sehr gut nachfühlen was du so berichtet hast. Und ich musste schmunzeln als du mit von der Auarellmalerei erzählt hast, dass es dir Spass macht und du dabei entspannen kannst. Du bist einfach für Pinsel und Farbe gemacht, egal ob im Gesicht oder auf Papier 😊. Und egal wegen dem Yoga, du bewegst dich gern in der Natur und kannst dabei entspannen, also hast du doch etwas für dich schon lange gefunden. Und ich habe festgestellt, dass der größte Stressfaktor in meinem Leben ich selber bin. Immer alles sofort und 100%ig ist purer Stress. Seither lasse ich viel öfter mal 5e grade sein und es geht mir besser damit. Ich wünsche dir, dass auch bei dir die Reha positiv nachwirkt. Ich grüsse dich ganz lieb Brigitte

[@MsDobidob]

Ja, der größte Stressfaktor ist man selbst und die Gedanken, die man sich dauernd macht.

[@Graufalter50crew]

Bin ich bei dir...ich stresse mich oft selbst und setze mich als perfektionist gern unter Druck

[@kerstin86]

Lieben Gruss Kerstin sehr schönes Vidio!!!👍😘

[@Graufalter50crew]

Liebe Grüße zurück

[@Lotte_-li1lo]

Ein schönes Video. Vielen Dank! Habe mit Stift und Papier daneben gesessen. So viele gute Tipps. Danke!

[@Graufalter50crew]

Das freut mich sehr!

[@sabinesteffens8869]

Schönes informatives Video 😘

[@Graufalter50crew]

Dankeschön 🤗

[@heidisbeautywelt]

Moin! Ich bin Mega gespannt auf Teil4. Ich bewundere dein Durchhaltevermögen und hoffe das du was in deinen Alltag mit hinein nehmen kannst. du hast meinen größten Respekt für deine Leistung. Liebe Grüße und Alles Gute.

[@Graufalter50crew]

Vielen lieben Dank..ich integriere momentan in meinen Alltag

[@heikewaltheradami961]

🧡🤗 Hallöchen Anja, schöne Treterchen 😁👍wünsche Dir noch ALLES GUTE 🎉🍀. LG 🌺😎🍉 p.s sieht supi aus, Jeans, weiße Bluse, Sneakers 😊👍

[@Graufalter50crew]

Liebe Grüße zurück und lieben dank

[@danielacasper8081]

Liebe Anja , danke fürs Mitnehmen. Sehr interessante Kurse die du belegt hast , würde mir auch gefallen . Schaue jetzt noch Teil 4 😊

[@Graufalter50crew]

Das freut mich sehr

[@ilseanna235]

Liebe Anja,toller Vlog du bist einfach ein toller Mensch. LG❤❤❤

[@Graufalter50crew]

Super lieben dank

[@elli5832]

Ich fand deine 3 Vlogs sehr interessant. Danke für deine Einblicke. Da wird einem bewusst, dass viele ihr Päckchen zu tragen haben. Ich wünsche dir, dass du dennoch etwas Positives mit nach Hause nehmen kannst. Ich finde die Wechseljahre machen einem das Leben auch zusätzlich schwer. Darf man nicht ausser Acht lassen. Gutes Einleben.... Mit Mieze und Mann😅

[@Graufalter50crew]

Da hast du recht...Wechseljahre sind echt die späte Pubertät

[@Attebe1]

Tolles Video zur Reha👍und dein Haarschnitt ist TOP👍Danke, liebe Anja❤

[@Graufalter50crew]

Dankeschön 🤗

[@g.g.0]

Willkommen zurück im normalen Chaos. Ich hoffe du konntest für dich ein großes Stück Wissen und Bewusstsein mit nach Hause nehmen. Reha ist echt kein Urlaub 😂 Das mit den Zweifel ob man den Alltag zuhause dann besser gestalten kann kenne ich. Autogenes Training ist für mich anfangs auch nur für die Füße gewesen. Aber am Bach zu sitzen ist genau so Autogenes Training nur das dir keiner ein Ohr abkaut. Also kauf dir so einen Springbrunnen für den Garten und flack dich regelmäßig in den Garten, mit einem Schild um den Hals,wo drauf steht." Halt die Fresse, Muddi meditiert. Sagst du trotzdem was, gibt's nen Chigong auf die 12 " 😂 Wünsche dir eine gute Ankunftszeit zuhause. Schön das du wieder da bist 🤗

[@snjezanakosglaser1012]

Super toller Kommentar😂👍🙋‍♀️🤗dem gibt's nichts hinzuzufügen! Euer Traumgarten ist wunderbar zum runter zu kommen!Liebe Grüße Sne

[@Graufalter50crew]

Herrlicher Kommentar..danke das Schild brauch ich...

[@petradorfeld219]

Fantastischer Vlog❤❤😊

[@Graufalter50crew]

Dankeschön 🤗

[@katrinscheidegger7715]

❤❤❤

[@Graufalter50crew]

❤️❤️

[@Zukunft2009]

Liebe Anja, interessiert habe ich die 3 Teile angesehen. Sehr spannend. Ich habe noch 2 Arbeitsjahre vor mir und habe mir in den letzten Jahren eine ( Erholungs)- Kur gewünscht. Für meinen Hausarzt bin ich zu gesund. Vielleicht sollte ich dies positiv sehen, aber über 40 Arbeitsjahre in Vollzeit merke ich schon. Übrigens zum Thema Kurverlängerung: die Frage beantwortet sich manchmal von allein😂. Mein Papa, Mitte 80,fit und nicht bettlägerig , musste nach einem Krankenhaus - Aufenthalt zur Reha. Auswahl gabs da nicht🤨, er war da die ganze Zeit im Doppelzimmer 😱 untergebracht. Obwohl die Anwendungen sehr nützlich waren...keinen Tag länger! Freue mich auf Teil 4 und sende liebe Grüße aus Berlin 🤗.

[@Graufalter50crew]

Das finde ich bitter mit deinem Vater...😔

[@snjezanakosglaser1012]

Liebe Anja,ich habe mir deine 3 Teile angeschaut und danke dir für deine Ehrlichkeit. Reha empfand ich recht anstrengend da wir wirklich den ganzen Tag von morgens 6h aufstehen bis 17h Programm war.Ich glaube wir Frauen neigen dazu immer alles hinbekommen zu wollen,immer stark sein,niemandem zu Last fallen,und natürlich auch noch gut gelaunt zu sein!setzen uns selbst immer unter Druck!Aber ab einem bestimmten Alter stecken wir die Dinge nicht so einfach weg wie mit 30..und das müssen wir uns eingestehen,dass nicht alles perfekt sein muss!Ab da wird es einfacher! 😅😅😅😅sei herzlich gegrüßt, schön dass du wieder da bist!❤aber tu langsam...Sne😊

[@Graufalter50crew]

Du redest so wahre Kunde...genau das wurde dort auch gesagt...aufhören perfekt sein zu wollen....✅️❤️Dankeschön für deinen tollen Kommentar

[@karinheho5941]

Hi Anja, Du stehst kurz vor 8000 ! Nur noch 100 Abonnenten! Toll....ich finde Deine Videos immer interessant... Schönes Wochenende, liebe Grüße von Karin 🌞🍀🌈

[@Graufalter50crew]

Liebe Grüße zurück...✅️❤️

[@karlaschulz9781]

Liebe Anja, Du sprichst mir aus der Seele. Ich glaube, wir sind der selbe Typ Frau. Wenn ich morgens schon mit sprudelnder Gutlaune überschüttet werde, schrecklich. Ich hab nun mal keinen Dauerkrampf in den Mundwinkeln. Das macht mir auch manchmal Probleme mit überfröhlichen Menschen. Aber ich denke dann, die müssen einfach tolleranter werden. Nicht ich. Ich bin, wie ich bin. Wünsche Dir noch schöne Tage dort. L G Karla

[@sommerkind8742]

Ich bin voll bei Euch.... Morgens brauche ich meine Ruhe... Kein Radio, keine furchtbar gute Laune... Die Menschen die morgens schon voll aufdrehen sind mir sehr suspekt...

[@utopia31]

Mir geht das morgens genauso. Das höchste der gefühle ist vielleicht ein moin, das wars dann auch. Ich brauch meinen kaffee und meine ruhe😬 ist mir völlig unverständlich wie manche kurz nach dem aufstehen schon ohne punkt und komma labern können🤔🙈🤣

[@Graufalter50crew]

Ja jeder ist da unterschiedlich...ich brauch echt ruhe morgens🤣🤣❤️

[@HildeWalser]

Huhu du siehst richtig erholt aus, supppeerrrr. Freue mich schon auf neue KZbins zu Hause 😢😅😂🎉❤ Grüßle vom Bodensee 👋😺

[@Graufalter50crew]

Liebe Grüße zurück

[@marionschneider007]

Liebe Anja ich danke dir ganz herzlich für deinen wunderbaren ausführlichen Bericht. Ich bin schon auf den letzten Teil gespannt. Ich hätte große Lust mit dir so richtig schön zu klönen. Wir haben viele gemeinsame Themen. Es tut einfach gut, wenn nan nicht alleine ist mit seinen Befindlichkeiten. Habe dann noch eine Frage. 1:18 Sei ganz lieb gegrüßt . Alles was du schaffen willst, wirst du schaffen und alles andere soll nicht sein. Marion 😘

[@Graufalter50crew]

Ganz lieben Dank! Ich find das schön sich hier aus zutauschen

[@angelabogotyrow1965]

Guten Morgen liebe Anja. Vielen lieben Dank für den ehrlichen Vlog. Mir geht es auch so, ich brauche morgens mit ☕️ meine Ruhe. Das Kleid steht dir sehr gut 😍. Ich war 2016 8 Wochen zur Reha und wollte alles zu Hause umsetzen, was ich dort gelernt habe. Ist mir leider nicht gelungen 😔. Wünsche dir für zu Hause alles gute und hoffe, das du einiges umsetzen kannst 👍🍀. Wünsche dir einen schönen Wochenbeginn. GLG 🥰♥️

[@Graufalter50crew]

Ich arbeite gerade daran einige Dinge umzusetzen setzen

[@Uschi1956]

Liebe Anja ❤ habe gerade den 3. Teil geschaut und bin sehr beeindruckt von dem, was du in den 5 Wochen alles erlebt, gehört, gemacht und auch sogar gemalt hast. Das ist dir wirklich sehr gut gelungen und du solltest dein erstes Bild einrahmen und in Ehren halten. 👍 Ich werde natürlich auch den 4. Teil anschauen. Du hast uns wirklich einen sehr interessanten Eindruck vermittelt und dir unheimlich viel Mühe gemacht. Ich bin beeindruckt von dir und wünsche dir zu Hause einen guten Anfang nach der Reha. Es war ja auch ziemlich anstrengend mit dem täglichen vollen Programm. Ich wünsche dir von Herzen ♥️, das du nicht gleich wieder in den Stress rutschen wirst und das auch dein Zucker besser eingestellt bleibt. Die 5 Wochen sind unheimlich schnell vergangen und nun packen wir dann mit dir gemeinsam die Koffer wieder aus. Man mag es kaum glauben, wie schnell die Zeit rennt. Alles Gute für dich und liebe Grüße von Uschi 🙋🏻❤️🍀🌞👍💐

[@Graufalter50crew]

Ich finde auch 5 Wochen gingen echt viel zu schnell vorbei 🫣

[@kleeblatt_kanal3359]

Oh jetzt geht das Schlag auf Schlag 👍🏻☺🧡😍

[@Graufalter50crew]

Zack, Zack...

[@stern2020]

Liebe Anja Was für ein Video. Ich bin so bei dir. Morgens Ruhe und Kaffee. Menschen die morgens aufstehen und wie angeknipst Freude versprühen empfinde ich als anstrengend. Ich bin so ein bei deinen Worten. Schöne Shoppingtour und tolle Beute! Das Bild ist schön geworden - rahme es dir ein!!! Erinnerung! Ich msle ab und an auch. Abstreckt. Setzf dich nicht unter Druck um Dinge im Alltag umzusetzten. Wenn du es willst kommt das allein. Frisur top. Bei dem Waldspaziergang wäre ich gern dabei gewesen. Sooo schön. Zu Hause an der Küste ist es trotzdem am schönsten. Kieler Woche und WOA ohne Regen geht nicht😂 Schön das Du wieder da bist. Mach langsam und komme erst mal an. Ganz liebe Grüße aus Wilster sendet Anja❤

[@Graufalter50crew]

Ganz herzlichen Dank an dich super schöner Kommentar...und danke für deine lieben Worte

[@elenaina8446]

Hallo liebe Anja. Kannst Bitte mehr von Diabetes und Medikamenten erzählen ? Auch Ernährung interessiert mich 😊. Danke .LG Anele

[@Graufalter50crew]

Sehr gerne wird nochmal ein Update geben nach der Sommer pause

[@elkefarischon3062]

Liebe Anja danke für deine vlogs fand es sehr spannend deine Eindrücke und Erlebnisse ich war vor einem Jahr in einer Reha habe viel mitgenommen aber leider nach der Reha holt dich der Alltag wieder schnell ein. Da must du dir wirklich Zeit für dich nehmen . Jetzt nach einem Jahr bei mir könnte ich wirklich schon wieder eine Reha gebrauchen man fällt wieder auf die alten gewohnten zurück . Aber dennoch versuche ich immer mir me time zu nehmen. Ich wünsche dir alles Liebe und das es dir gut geht und es dir was gebracht hat.Bin froh das du wieder da bist.🫶🏻🫶🏻Die Mutti mit ihrem tollen Videos.

[@Graufalter50crew]

Ich hab das ein oder andere in meinen Alltag integriert ...Leben ist ständig Arbeit an sich

[@gabrielleanderegg2850]

So und weiter gehts zu Teil 3 so spannend das ganze sehr Tiefgründig mega interessant und nun gespannt wie es dir zwischenzeitlich ergeht. Meine Gedanken gehören nun wieder dem Video mit viel Spannung und Aufmerksamkeit. 🥰😇

[@Graufalter50crew]

Ganz lieben dank❤️

[@kathik.7606]

Liebe Anja, deine Bedenken und Ängste bzgl. der Zeit nach der Reha sind total nachvollziehbar. Mir geht's immer so nach dem Jahres-Urlaub. Arbeite im Sicherheitsdienst, Wechselschichten in rollender Woche. Die ersten fünf Monate diesen Jahres fehlte uns die vierte Vollzeitkraft, hieß für mich monatelang 44-52 Std. / Woche Dienst.😮 Den Dänemark-Urlaub mit einem gemieteten WoMo und guten Freunden Anfang Juni, habe ich sowas von genossen und keinen Gedanken an die Arbeit! Nun schon wieder zwei Wochen Dienst hinter mir und ich versuche, mir die Urlaubserholung noch lange Zeit zu erhalten. Bisher klappt es, das merke ich vorallem im Umgang mit den Kollegen.😊 Dein Bild ist schön geworden, das Malen liegt dir. Kräuterkunde ist toll, ich bin ausgebildete Drogistin und greife gerne im Alltag auf mein Wissen zurück. Danke fürs Mitnehmen, ich wünsche dir Alles Liebe und Gute. Grüße aus Dresden!

[@Graufalter50crew]

Ja das ist schwer sich die Urlaubs Erholung zu erhalten verstehe ich voll uns ganz....

[@claudiahochmuth2692]

Wenn ich in den Urlaub fahre,sind wir auf einen Schiff 🚢, da ist alles gut 👌🦋🍀🥰 Urlaub 🧳 holt uns alle Pärchen 😎 so lange es schon ist 🦋🍀💐🥰♥️♥️♥️ ist alles so gut ❤

[@MsDobidob]

Ich finde die Angst vollkommen berechtigt, es dauert mindestens sechs Wochen bis alte Muster umgelernt sind, danach kann Stress einen wieder dorthin führen, also wachsam bleiben. Allerdings habe ich gelernt, dass es so wichtig ist, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Und, wenn es mal nicht so klappt, so what, dann klappt es morgen. Wir sind alle nur Menschen und du reflektierst dein Verhalten, das ist doch super❤Senlier, wow! das sind tolle Farben, die haben schon für Picasso gearbeitet.

[@Graufalter50crew]

Es fällt mir so unglaublich schwer in den Alltag zurück zu finden

[@HildeWalser]

👍👍👍👍💖💕🌹🌷🌸👋👋💃

[@alexandrarohmann603]

❤

[@Graufalter50crew]

❤️

[@bettinadietrich9498]

Ich glaube man ist froh wieder zuhause zu sein, du hast doch bestimmt deine Katze vermisst! Um 5.45 schon schwimmen, boh das wäre mir ja derbe aufn Senkel gegangen😂ich bin in Reha nie ohne schminke aus dem Zimmer, aber da war es noch nicht warm. Ja so ist es, manchmal ist man gut drauf und dann wieder nicht und man möchte dann einfach nur seine Ruhe haben, das kann ich gut verstehen. Aber schön das du wieder da bist, freue mich auf deine videos❤🥰

[@Graufalter50crew]

Klar hab ich Uschi vermisst...und das frühe aufstehen hat mich nicht gestört...

[@mariettakuepper7107]

Liebe Anja,so nach 5 Wochen Reha oder Kur wurde mir auch immer die Frage gestellt wollen sie verlängern war bei mir immer ein klares nein da nach diesen Zeitraum ich gesehen habe ein paar Dinge waren gut und ein Teil davon brachte mir überhaupt nicht's also keine Verlängerung.LG Marietta 😘

[@Graufalter50crew]

Okay

[@dwin6005]

[@Graufalter50crew]

Dito liebes...Seife war mit in Dresden ✅️❤️

[@dwin6005]

@@Graufalter50crew ;-) habs gesehen.

[@zirkus65]

Liebe Anja, ja, 5 Wochen gehen dann doch schnell vorbei und man hat sich an die Umgebung gewöhnt. Es gibt immer irgendwelche Punkte, die einem gefallen oder nicht gefallen haben. Und so ganz individuell geht man entgegen deren Werbung dann doch nicht auf einen ein oder wollen es dann doch eher den behandelnden Ärzten zu Hause überlassen🤷🏻‍♀️ Zumindest ist durch die Reha ein Anfang gemacht, um auch mal über alles in seinem Leben nachzudenken und was man positiv evtl. verändern kann. Dein Haarschnitt zum Ende Deiner Reha ist doch gut gelungen und sieht wieder frisch aus 👍🏼 So kann man dann zu Hause wieder unter die Leute gehen 😀 Mit Kleidung, Kosmetik etc. hab ich nie ein Problem. Ich kann es eigentlich gut abschätzen. Mir reichte ein mittlerer Trolley, Rucksack u. 1 Tasche. Schminken bei mir auch nur reduziert mit Eyeliner u. Lippenstift, am WE evtl. Wimperntusche u. Blush. Aber muß halt jeder selber so machen wie er sich wohlfühlt. Dann komm gut zu Hause an und laß alles in Ruhe nachwirken. Alles Gute und liebe Grüße, Anke 🙋🏻‍♀️

[@Graufalter50crew]

Dankeschön für dein liebes Feedback...und sek lieb gegrüßt

[@giuseppinasiebenhaar7731]

❤

[@Graufalter50crew]

✅️❤️

[@nicolitasunset]

Das blaue Kleid 👗 ist wirklich sehr schön.

[@Graufalter50crew]

Ich mag das sehr

[@martinal.1213]

Ich finde den 4 Teil nicht .😫

[@Graufalter50crew]

Gibt es Sonntag ab 6.00uhr ✅️❤️

[@RosiBersuch]

🐱🐱🐱🐱🐱

[@Graufalter50crew]

❤️✅️

[@angieS.9441]

Danke,für dein Fazit.Ich werde die Koffer voll rammeln,bist die Kilozahl erreicht ist😂....Ich hoffe für dich das du viel in deinen Alltag integrieren kannst...Und habe Hoffnung,das mein Mann auch viel mitnehmen kann...LG Angie😘🤗❤️💜💙💚

[@Graufalter50crew]

Das wird er❤️✅️

[@angieS.9441]

@@Graufalter50crew ❤️

[@ellauecker243]

Hallo Anja! Erst einmal vielen Dank, dass Du uns an Deiner Reha hast teilhaben lassen! Du hattest ja immer gut zu tun - viel Sport und Gruppentherapien! Hättest Du auch die Möglichkeit gehabt, an einem Diabetes-Kochkurs teilzunehmen? Wäre ja sinnvoll gewesen!? LG Ella🥰😘

[@Graufalter50crew]

Nein Kochkurse gab es dort leider nicht...nur theoretischer Unterricht...

[@claudiahochmuth2692]

Liebe Anja 👏👌👍♥️🤗💐🥰😘 Reha ist nicht leicht , es bringt viel 👏🤗😘♥️💐🥰 lerne dich noch kennen 💐♥️🥰👍🌸👏😘

[@Graufalter50crew]

Dankeschön 🤗

[@claudiahochmuth2692]

@@Graufalter50crew ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@sybilla8725]

Hallo liebe Anja schön das wir dich begleiten durften nun dazu ich kann auch morgens gleich erzählen aber mein Mann nicht also richtet man sich danach und hält die Klappe 🤭 und zu den Frauen wenn man das merkt das einer früh seine ruhe braucht dann nimmt man doch Rücksicht drauf oder so mache ich es ich gehe auf den Menschen ein nun freue ich mich schon auf den 4.teil sei lieb gegrüßt Sybilla

[@Graufalter50crew]

Man arrangiert sich so am morgen🤣🤣🫣

[@claudiahochmuth2692]

Ja da bin güc😅für dich a, etwas shoppen 🦋 ist Mega für uns alle , Seele sagt ja 👍 sehr gerne 💯🥇🍀🥰💐♥️🥰🥰🥰🥰🥰

[@gabysdiesunddas]

Hey sis - hätte dich zu Beginn gern mal gedrückt - wenn dir eine Verlängerung angeboten wird, sag zu!!! Ausser Tyrena und Psyrena wirst du danach allein gelassen. Komm gut nach Hause ... ein kräftiges MOIN aus Hambuch😂

[@Graufalter50crew]

Dankeschön min deern

[@ChristianeVölker]

Liebe Anja, so schnell vergeht die Zeit. Sicher verlässt du die Reha mit einem weinenden und einem lachenden Auge. Nimm das was dir gut getan hat mit nach Hause. Versuche es in deinen Alltag zu nehmen und freue dich auf zu Hause. Liebe Grüße von Chrissy 🎉❤😊

[@Graufalter50crew]

Vielen lieben Dank und ich versuche um zu setzen

[@claudiahochmuth2692]

Und dass ist 👍 ich brauchte dass auch 🙏🦋🥇🤪🍀♥️🥰😘👍💐 bin gut mit mir geworden , Seele bleibt da und nicht unsere Liebe 🥰 und treue verlieren y🌹 das muss nicht passieren , mach dich einfach besser 🌸🙏👏♥️💐 persönlich 😎🎀♥️ich habe alles angenommen 🌹 alles ist so gut 🌸👍♥️🥰 Anja sage oh mein Gott 🙈 du Himmel hast mir geholfen 💐👏💐👏💐👏

[@heikefrevert2351]

Erste 😊 du siehst gut aus. Ich weiß das Reha sehr anstrengend sein kann

[@Graufalter50crew]

Oh danke...ja reha is arbeit