vlog~ رفتم سر دیت، اونم وسط جنگل 👫🏼

این آخرین ویدیو فارسی عه کاناله و قراره به روال اصلی چنل برگردیم ✌️
ماچ به سرو کلتون
خیلی دوستتون دارم بخدا
برام کامنت بذارین حتما حتما حتما نظراتتون رو میخونم 🫰🏻📝
🗝️ my instagram :
@mahdiehmohtasham_
💬 my telegram:(لینک ویدیو هارو براتون میذارم و حرف میزنیم توش)
@matiusvlogs
t.me/matiusvlogs
🎥 my youtube channel: (با ساب کردن قلبمو اکلیلی کنین )
@matiusvlogs
📭business inquiries:
[e-mail]
🎧 background music:
Music by Mason Murphy & Jordan Jack - Sadie - thmatc.co/?l=A...
#date #blinddate #love #camping

[@Mahsiima]

بیا گاز فندکت تموم شد ❌ بیا گاز فندکت رو تموم کردم ✅ 😂😂

[@mahdiehmohtasham]

وااااااااای😂😂😂😂😂😂😂

[@Helia_2024]

و بالاخره ویدئو جدیددددددددد❤❤❤❤❤❤

[@mahdiehmohtasham]

قربونت برم خب ببخشید کم کار شدم ☹️

[@Mahsiima]

تو هر ولاگ بیشتر از ولاگ قبلی پیشرفت میبینم و مطمئنم خیلی زود به بالا بالاها میرسی ناامید نشو یادت نره تو خیلی قوی و‌جسوری❤

[@mahdiehmohtasham]

من دور تو بگردم ❤️❤️❤️❤️ مرسی هستی بخدا

[@sepehr57]

Stay focused boys: Day 1: Push Barbell bench press (3 sets of 8-12 reps) Barbell military press (3 sets of 8-12 reps) Dumbbell incline press (3 sets of 8-12 reps) Dumbbell lateral raises (3 sets of 8-12 reps) Dumbbell tricep extensions (3 sets of 8-12 reps) Day 2: Pull Barbell deadlifts (3 sets of 8-12 reps) Barbell bent over rows (3 sets of 8-12 reps) Lat pulldowns (3 sets of 8-12 reps) Dumbbell upright rows (3 sets of 8-12 reps) Dumbbell single arm bicep curls (3 sets of 8-12 reps) Day 3: Legs Barbell squats (3 sets of 8-12 reps) Bulgarian split squat (3 sets of 8-12 reps) Leg press (3 sets of 8-12 reps) Leg extensions (3 sets of 8-12 reps) Standing calf raises (3 sets of 8-12 reps) Day 4: Push Push ups (3 sets of 8-12 reps) Barbell incline bench press (3 sets of 8-12 reps) Dumbbell shoulder press (3 sets of 8-12 reps) Tricep pushdowns (3 sets of 8-12 reps) Day 5: Pull Pull ups (3 sets of 8-12 reps) Seated cable row (3 sets of 8-12 reps) Face pulls (3 sets of 8-12 reps) Barbell bicep curl (3 sets of 8-12 reps) Barbell good mornings (3 sets of 8-12 reps) Day 6: Legs Goblet squats (3 sets of 8-12 reps) Lunges (3 sets of 8-12 reps) Hip thrust (3 sets of 8-12 reps) Romanian deadlifts (3 sets of 8-12 reps) Glute kickbacks (3 sets of 8-12 reps) Day 7: Rest

[@Delava24]

Cool

[@Mahsiima]

ای جاااان سوگلی ما اومد 😍😍 واقعاً ولاگ قشنگی بود پر از وایب خوی و انرژی و عشق به طبیعت چقدر آخه من ذووووق میکنم تورو خوشحال میبینمت تا یادم نرفته بهت بگم دختر تو خیلی خوش هیکل و خوش اندامی قشنگ رو فرمی و این زیبایی به چشم میاد برای بار هزارممممم ما دلتنگ میشیم انقدر دیر به دیر نیااااا

[@mahdiehmohtasham]

یعنی تو برای من پر از انرژی مثبتی بخدااااااا - اتفاقا امروز pms ام و اصلا حس خوبی به بدنم نداشتم مرسی ازت قراره این آخر هفته هم بریم ی جنگل دیگه 😍 از اونم ویدیو میگیرم 😍

[@imankhansari9305]

دمت گرم خیلی شاتای خفنی گرفته بودی🤘🏽

[@mahdiehmohtasham]

😍😍😍😍 خیلی خیلی لطف داری

[@asmaparinezhad8077]

مهدیه جان زودتر ویدئو بذااار😅❤

[@mahdiehmohtasham]

چشم قشنگم تلاشمو میکنم مرسی که ویدیو هامو میبینی🫰🏻

[@mohamadarefkhani3017]

We missed u ❤

[@mahdiehmohtasham]

I missed u guys too🥲

[@niloofaar_k]

چههههههههه عجب اومدی😢😢😢😢😢😢😢

[@mahdiehmohtasham]

ببخشید کم کار میکنم 😔 تلاشمو میکنم منظم بشم ✌️🫰🏻

[@niloofaar_k]

@@mahdiehmohtasham تو حالت خوب باشه😍این مهمه

[@vahidfarazrad6249]

حالا کی. مخت زده راست بگو😊😅

[@hhami4183]

جدی رفتی دیت؟ چقدر خوب که اینقدر زود با مرگ متین کنار اومدی ... دمت گرم .

[@mahdiehmohtasham]

آره قشنگم قربون تو🫰🏻

[@mohamadarefkhani3017]

it wasnt necessary to remind her that bitter incident😞

[@mahdiehmohtasham]

@@mohamadarefkhani3017it’s okay 😊 some people are like that , and I get it / thank u for your support

[@hhami4183]

@@mohamadarefkhani3017 نیاز به یادآوری نیست. حقیقت اینه که گذشته ی ما جزئی از ماست و فراموش نشدنی هست . اینکه آدم با واقعیات کنار بیاد مهمه .

[@hhami4183]

​@@mohamadarefkhani3017 گذشته ی ما جزئی از ماست و فراموش شدنی هم نیست . مهم اینه که آدم بتونه با واقعیات زندگی کنار بیاد . من اگر بودم به این زودی کنار نمیومدم با مرگ عزیزترینم و برای همینم برام جالب بود و بهش تبریک گفتم که تونسته کنار بیاد . وگرنه شما مطمئن باش که قطعا خودش فراموش نکرده و نخواهد کرد.

[@Zikankp]

دخترم میشه لطفا اگه اشکال نداره بگی کلاهتو از کجا گرفتی😍

[@mahdiehmohtasham]

والا حضوری خریدمش یادم نمیاد از کجا دقیقا😂 ولی خیلی تو بازار تهران و اینا دیدمش اگه پیدا کردم جایی آنلاین میام میگم بهت

[@Zikankp]

@@mahdiehmohtasham دمت گرم🤍