【vlog】リングフィット 300日続ける方法

リングフィットを使った，おうちフィットネス。300日続けることができたので，その方法を紹介します！ 買ったけど続かない人に，ぜひ！
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以下に，ミヤガワの公認心理師関係のお仕事を紹介します。よろしければ，ぜひご覧になってみてください。
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＜その他書籍＞
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[@yuzuriha.yields]

宮川先生 300日継続するというのは、とても素晴らしいことですね👏 私は過集中して疲れ果ててしまい、なかなか継続できないので、気負わずスモールステップができるように、物事の捉え方を考えたいと思います… ありがとうございました♪

[@miyagawa_radio]

確かに1日の量はそこまで多くないので、スモールステップでやってきたことも継続の秘訣なんでしょうね。コメントありがとうございます^_^