vlog. 삶은 단순하다 | 직장인 브이로그
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Күн бұрын
@sangmi2006 Күн бұрын
숲님의 건강과 내집마련을 늘 응원하는 구독자입니다..🫶🏻 동년배이며 비슷한 체격,체력의 소유자인 제눈엔 차가 우선입니다….. 건강식 보다는 먹고 싶은 음식과 와인 딱 한잔, 잠 많이 자기, 운동도 노동 이므로 잠시 접고,일은 최소한으로 현미밥 말고 갓 도정한 흰쌀밥 드심 배도 몸도 좀 더 따뜻해요 주말 건강히 즐겁게 보내셔요~🙋🏻♀️
@daysoup3964 Күн бұрын
@@sangmi2006 흰쌀밥 메모메모예요. 체력이 좀 될때는 암 생각 없었는데 아프니까 차로 씽 출근하고 싶어진 무체력인간이예요. 😭 건강이 체고!
@silktree848 Күн бұрын
흰쌀밥 적으러 왔다가 좋아요 누르고 갑니다. 전 구독자가 바라는 데이숲 건강~
@daysoup3964 Күн бұрын
@@silktree848 가속노화가 되더라도 흰쌀밥 먹고 우선 근강부터 찾겠읍니다. 그것이 온국민이 바라는 것... 𖤐
@tpfnsid Күн бұрын
데이숲님 식단은 저속노화 건강식이긴 하지만 영양식은 아닌 거 같아요😢 조금 드시더라도 단백질과 건강한 지방을 넣은 영양식으로 챙겨드셔서 모든 분들의 바람처럼 건강해지셔요! 다음 영상에선 조금 더 건강해지신 데이숲님을 볼 수 있기를 :-)
@daysoup3964 Күн бұрын
@@tpfnsid 저속 노화에 집착하던 저.. 영양식으로 얼른 건강길로 속히 복귀하겠읍니다!!!!! 🥹 내일부터는 견과류도 일하면서 챙갸먹고 단백질로 보이는 (?) 음식들을 계속 입에 넣을게요!!!! ♥
@쿠쿠-b1x7j Күн бұрын
병원가서 링겔이라도 맞으시고. .쌀밥으로 두그릇씩 김치찌개라도 끓여서 드세요. 햄도 소세지도 팍팍 굽고. 끼니때마다 소고기 구워드시구요. 가리지말고 다 드세요. . 무조건 많이 드시고살좀 찌우셔야 체력도 올라가요.ㅠ 제 경험에 비추어 말씀드려요 과일도 많이 빵도 우유도 팍팍요
@daysoup3964 18 сағат бұрын
@@쿠쿠-b1x7j ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 이 댓글 읽으면서 괜시리 웃음이 났어요.. ☺️ 진짜 쌀밥 두 그릇에 김치찌개 푸짐하게 소고기 촤악 굽고 햄 소세지도 밥 위에 올리고 과일도 빵도 우유도 팍팍 넣어서 먹는 상상하니까요. 🤍 진짜 그러고 싶어졌어요!!!
@윤도경-w9s 18 сағат бұрын
숲님 늘 운동도 하시고 건강하게 드시는데 왜 자꾸 아프실까요😢 영상에선 볼 수 없는 스트레스가 너무 크신건 아닌지 걱정됩니다~ 행복해야 한다는 것조차 숲님에게 강박이건 아닐지 놓자고 마음먹는것조차도 그런건 아닌가늘 모든 영상에서 이래야 한다고 마음먹던 문구들이 생각나 안쓰럽기도 해요 숲님~~ 다른거 정말 다 제쳐두고 건강만 하세요 플리즈❤❤
@summerhi955 13 сағат бұрын
힘내세요! 오랜만에 댓글다네요! 항상 응원하고 있습니다❤
@qpqp-bv6tp Күн бұрын
이번 영상은 숲님 목소리에 힘이 없어서 속상하네요 😢😢 다음주부터 더 추워진다고 하는데 맛있고 따뜻한 것 많이 드세요 ❤❤ 우리 스트레스 덜 받고 컨디션 조절 잘 하는 한주 보내요 😊😊
@daysoup3964 Күн бұрын
@@qpqp-bv6tp 겨울 코트를 드디어 꺼낼 시간이에요. 👌🏻 언능 병상에서 일어나 보겄어요! 항상 걱정해주시는 따수운 베베님.. ☺️
@뽕이맘-d8r 17 сағат бұрын
에구구 숲님ㅠ야채 과일 저도 좋아서 먹는데 한참 그리 먹다 어지럽고 울렁거려 병원갔더니 단백질도 먹어야한다고 알려주더라구요. 스트레스 넘 받지마시구 건강 잘 챙기세요. 무지위크인지 몰랐는데 저도 목록 써서 가봐야겠네요. 저도 파자마는 무지것만 입어요. 세탁마구 해도 변형도 없고 넘 편하고 짱짱해요❤ 숲님 아프지마세요😊
@hank_jeong Күн бұрын
일요일엔 종종 우울해지곤 하는데 데이숲님 영상덕에 일요일이 좋아져요 어여 회복하시길.. 🙏🏻 건강하게 하고싶은거 하며 살자구요 💚
@daysoup3964 Күн бұрын
@@hank_jeong 징짜 저 건강해지면 가만안도 행복!!! 아주 혼쭐이 나게 행복을 누려주겠읍니다!!! 라뷰
@jungminham6692 Күн бұрын
어서 빨리 회복되심 좋겠어요! 모든 것에 조금은 비워두는것도 필요한거 ㄱ같아요! 아픈신 중에도 소중한 일상을 공유해주셔서 감사합니다.
@daysoup3964 Күн бұрын
@@jungminham6692 부지런한 브이로그.. 그런데 여기에 건강을 곁들이도록 노력하겠읍니다! 🩶🤍
@유수-x5n Күн бұрын
이제 겨울옷 입고 다니실 영상 기다리고 있을게요❤ 제 최애 패셔니스트이신거!! 아시죠?ㅎㅎ ai: 저에게도 쉼의 시간을 주셔서 고맙습니다.😊 잘 챙겨드시고 다음주에 건강하게 뵈어요❤❤
@daysoup3964 Күн бұрын
@@유수-x5n 어휴 ai 안본지 좀 됐는데 이상하게 그립지는 않은 저... 👉🏻👈🏻 겨울옷이야말로 작년에 입었던거 고대로 꺼내입어서 재미없으(?)실지 모르지만 ... 열심히 출근룩 꾸려볼게요! 사랑해요🫰🏻
@Esteher0723 Күн бұрын
아 매우 속상해요... 카페가는거 포기했다길래 이번주 브이로그 안올라오겠지 했는데😭 아프고 피곤할 때 운동하면 오히려 몸에 무리가 가니까 푹 쉬도록 합시다! 그리고 달걀이랑 고기도 좀 드시고 흰쌀밥도 좀 드세요... 저혈압은 단백질이랑 탄수화물 잘 먹어야하는데 반찬보고 충격받음요😨
@daysoup3964 Күн бұрын
@@Esteher0723 ㅠㅠㅠ 걱정해주셔서 감사해요. 제가 요즘 소화가 잘 안되고 메쓰껍다보니까 고기랑 단백질이 안 땡기더라고요ㅠㅠ 나아지면 바로 고단백 식품들을 먹어볼게요!!!!! 흰쌀밥도 메모메모... 💛
@jini1113 Күн бұрын
저도 지난주 스트레스로 역류성식도염이 와서 너무 공감하면서 봤어요 식도염때문네 밤잠을 못자니 악순환 ㅠㅠ 우리 건강합시다
@daysoup3964 Күн бұрын
@@jini1113 어휴 역류성 식도염은 아주 무서운 놈이아유... 근강 길만 함께 걸어요 우리!!!! 😭
@soooi7554 20 сағат бұрын
저도 마른몸으로 항상 골골대다가 아이낳고 식사량 늘리고 2-3키로 정도만 쪘는데도 훨씬 건강해요 살을 찌우셔야 해요 ㅜ
@happytrees5117 Күн бұрын
온국민 건강기원 집보다는 차가 우선인거 같아요 (예전부터 계속 말씀드리고 싶었는디..오지랖인거 같아) 파워J라면 시간활용면에서도 차로 출퇴근이 훨씬 나아요! 부디 잘 챙겨드시고 지금 이 순간도 즐기세요!^^
@daysoup3964 Күн бұрын
@@happytrees5117 곧 중고차 쇼핑 브이로그로 찾아뵙겠습니다. 그 전에 제 연수 담당해줄 분 구함 선착순 265명.. 온국민의 건강기원 차기원까지 감사합니다
@daysoup3964 Күн бұрын
@@happytrees5117 🫰🏻
@vlog8852 Күн бұрын
맛있는 음식은 중요한 것 같아요🤍 건강 조심하세요😢
@daysoup3964 Күн бұрын
@@vlog8852 항상 건강이 체고예유... 🩶
@user-ale7785 Күн бұрын
단백질을 먹지 않으면 아무리 운동을 해도 근육이 안 생기더라구요 ㅠㅠ 저도 그래서 식습관을 바꿔가는 중이에요~ 저랑 체질이 비슷하신것 같아요 소화 잘안되고ㅠㅠ 체질검사하고 그에 맞게 먹은 후론 소화도 괜찮아지고 체력을 조금씩 쌓아가는중입니다 체질검사 추천드려요! 단백질 더더 챙겨드시고 얼른 건강 나아지시길 기도할게요! 😊
@daysoup3964 Күн бұрын
@@user-ale7785 오 혹시! 체질 검사는 어디에서 받을 수 있을까요? 🥹
@daysoup3964 Күн бұрын
@@user-ale7785 그리고 단백질 음식 어떤 것들 드시는지도 궁금한 건린이... ☺️🤍
@kiuhge Күн бұрын
아프지마요 쌤ㅜㅜ
@daysoup3964 Күн бұрын
@@kiuhge 많히많히 근력왕 건강왕으로 찾아뵙겠어요!! 🩶
@오늘도.나름 Күн бұрын
온국민이 바라는 데이숲 건강 기원 1인입니다~심플한 마음으로 행복한 라이프 완성하는 우리되어요^^ 감사하고 사랑합니다~숲님!!(저 쫌 심플했죠? ㅋㅋㅋ)
@daysoup3964 Күн бұрын
@@오늘도.나름 심플왕 나름님 왕심플 🤍 저도 많히많히 사랑헙니다! 온국민의 부응에 힘입겠어요!!! 🩶
@san.d_ Күн бұрын
Life is beautifully uncomplicated, yet through all the highs and lows, you manage to craft it into something truly remarkable. 👍
@karakuwa653 Күн бұрын
やっぱり癒されます😊🖤
@daysoup3964 18 сағат бұрын
@@karakuwa653 🤍🩵❤️♥️
@blackwhite5815 Күн бұрын
드시는 식단에 단백질이 많이부족하신거같아요ㅠㅠ 건강챙기시면 단백질도 많이 챙기시는건 어떠세요..?
@daysoup3964 Күн бұрын
@@blackwhite5815 단백질로 뭐 먹으면 좋을까요? 닭가씀살 헤이러인데.. 생각나는게 두부와 고기 정도만 생각나는 무지성식단러입니다. 😭
@blackwhite5815 Күн бұрын
@@daysoup3964제가 자주먹는건 말씀해주신거 추가로 계란, 오징어, 병아리콩, 연어, 생선 정도있네요 ㅎㅎ
@day9934 Күн бұрын
추어탕이나 장어 소고기 이런 고기도 많이 드셔야 할 것 같아요 너무 적게 드시고 할일은 많아서 몸이 더 축나시는 것 같아요
@껨온SON155 Күн бұрын
daysoup 데이숲님 먹는모습이 아주예쁘군요.
@하하웃자-h9x Күн бұрын
소고기 구워드시고 소고기샤브샤브 드시고 낙지 탕탕이나 연포탕 드시고 사골곰탕 드시고 전복 구워드시고 쭈꾸미나 낙지볶음도 드시고 뭐라도 많이 많이 드세요ㅠ 자꾸 울렁거리는거 병원검사는 받아보셨지요?ㅠ 혈압 너무 낮으면 짜게 먹으면 혈압 조금 올라가려나요? 무식한 소리좀 해봤싑니다 걱정되서리ㅠ❤❤
@donghyeonkim8794 Күн бұрын
좀 회복되셨을까요? 맛있는 거 많이 드시고 회복되시길 빌겠습니다.🙏
@기범박-b6v Күн бұрын
아프지마세요
@daysoup3964 Күн бұрын
@@기범박-b6v 감사합니다.
@박기범-v3y Күн бұрын
데이숲님 브이로그를 잘 볼게요
@lana-u3n Күн бұрын
먹는게 좀 부실한갓같긴해요ㅜㅜ
@daysoup3964 Күн бұрын
@@lana-u3n 이번주 너무 메스꺼워서 뭘 잘 못먹었어요ㅠㅜ 그런데 이러다간 정말 죽겠어서 다음주부터는 영양식 든든하게 먹는 , 븨로거로 찾아뵙겠삽니다.. 🫰🏻
@김대진-u5f Күн бұрын
이쁘신데 아프시니까 안쓰럽네여 대전분이신거같은데 대전에서도 교사생활하실수있는데 서울도 괜찮긴하져 잘보고가고 항상 유튜브 자주찾아와주세여 😊😊
@김대진-u5f Күн бұрын
잘보고가요 선생님 😊😊 저보다 누나시지만 학교 선생님이시니까 선생님이라 부를게여 선생님은 부지런하신거같아여
에이스ACE
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Я ОТ САКЕ
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오늘도아련하다
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haruday하루데이
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