Vlog | Um dia tentando controlar minha ansiedade!!!

No vlog de hoje vou falar um pouco sobre como lido com as crises de ansiedade, e como faço para aliviar a frustração quando elas estão por vir. Mostro um pouco das coisas que gosto de fazer para extravasar a tensão diária, e também uma conversa sincera sobre quem eu sou.
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vlog #rotina #livros
00:00 início
01:59 conversa sobre crise de ansiedade
04:38 caminhada + conversa
08:56 supermarket simulator
10:44 cozinhando sobremesa
14:26 suposta feira

[@ogarotoansioso]

Me conte como você faz para amenizar a ansiedade!!!

[@barbaraalvelino1172]

Eu desenho, mesmo não tendo nenhum talento kkk mas estou procurando outras formas