VLOG: восстановление прыжков после болезни #6 | Тренировка + обзор на фотокнигу фк | Любительское фк

Создать такую же фотокнигу, как у меня, можно здесь: periodica.press/
Мой тг канал про фигурное катание: t.me/pro_figurnoe
Мой БОТ по фигурному катанию: t.me/pro_figurnoe_bot
Таймкоды:
0:00-2:18 привет, завтрак, еду на лед
2:18-4:47 осталась без первого льда, блуждаю по магниту
4:47-5:22 подготовка ко льду
5:22-8:55 ледовая тренировка после перерыва
8:55-9:32 еду домой
9:32-12:49 обзор на мою ледовую фотокнигу от Периодики
12:49-15:39 обед, эмоции после тренировки
Всем привет 👋🏼 Меня зовут Даша, это канал ПРО ФИГУРНОЕ ⛸ Обязательно подписывайся и ставь пальчик вверх!
Я в ФК:
~Когда начала заниматься: 15.10.22
~Какие у тебя коньки: EDEA Chorus с лезвиями Mk galaxy
~На что снимаешь: Canon 200d и Айфон 12
Я в тг: t.me/pro_figurnoe
Я в инст: dasha_profigurnoe
По поводу рекламы: [e-mail] или аккаунт в телеграмм @dasha_sidorenko14
🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@pro.figurnoe]

Мой тг: t.me/pro_figurnoe ⛸️❤️

[@pollymarkova]

привет, сделай такое видео, про то, что как правильно прыгать новичкам прыжки, заходы, спирали, вращения и так далее

[@user-dmitriykir]

Даша молодец 🔥🔥🔥🔥🔥💐💐💐💐💐 Когда болеешь, то место себе не находишь, прям тянет на лёд, и ночью снится что ты на льду

[@anasta694]

Дашенька, у тебя такое чистое катание...даже сравнивая с первыми видео можно увидеть большой прогресс❤

[@user-hx1rw3uc7c]

Кто тоже из тгк?)

[@user-wv8kw5ig2k]

Я))

[@diana_chelyadinova]

Я

[@Viktoria_Kin]

Я

[@nosik_yugi]

Я

[@KamiSanutaxx]

Я :)

[@veronika_2010]

по традиции ПРИВЕТ ИЗ ТГ❤

[@user-us7rc5rc7r]

Ура новое видео Даша крашиха. Болеет но всё равно снимает видео для нас

[@almatykeremet5421]

Очень прикольный фото альбом 😊🎉

[@maykkaa_]

чат ПроФигурное и все из него вытекающие самые лучшие!!!🤲🏼

[@Natalia_N27]

Поступила на журналиста стала фигуристом❤🎉

[@user-mi1hz5zj8r]

Привет из ТГ)❤

[@Causedudeces]

Ты молодец! Спасибо за идею о книге. Смотрела несколько твоих видео и мне кажется ты в большинстве из них болеешь:(

[@D_Pudzh_]

Дашулька, такой уютный и классный влог ❤ Качество отпад просто!!

[@almatykeremet5421]

Дашенька здоровья тебе💕😽

[@Sasha_loveee]

Урааааа новое видео❤ Дашенька лучшая💗

[@user-bf1ft4rq2g]

Привет из тг! ❤🎉

[@user-jr5mf7zj2m]

Даша самая лучшая, обожаю тебя💗💗💗💗💗💗

[@Sofik_ice]

Качество бомба❤❤ Спасибкии

[@user-hs6hq2mx4z]

привет из тг!❤️

[@user-hs6hq2mx4z]

да

[@Trysobotka]

Привет из тг🩷

[@holetimee]

привет из тг!!!!❤

[@fs_cutss]

Привет из тг) ❤

[@basik_love331]

привет из тг>>>)

[@edel2337]

😂😂😂2.26 Все знают ,что будет дальше 😂

[@user-nq4nu4gu4o]

приветик из тгк!

[@ilyastepanov7925]

я перешел на термосы с теплым питьем. в обычной бутылке к концу тренировки вода становится буквально ледяной, что логично ибо лед близко. однажды горло простудил и понял, что дело в ледяном питье на трене. теперь все ок

[@edel2337]

❤❤❤

[@user-nk9sk3bm1m]

Привет из тг❤

[@Ma_ry....]

Приветик из тг💋

[@user-uk6pt4pz1p]

Привет Даша молодец так держать видел твою первую медаль.Спасибо тебе я увидел на этом видео как я катаюсь со стороны это просто ужасно 😭 оказывается я ногу не выпримляю😁 следующий раз увидишь меня с ошибкой обязательно поправь,03.04.24 маленький мальчик в шапке со мной)

[@user-xt9os9uw2z]

привет из тг🧏🏻‍♀️

[@ne_well_love]

Привет из тг💗

[@FlowersBeat]

у вас тепло,а у нас снег лежит и мороз -7

[@potnayapodmishka]

Привет из тг 😜

[@Xinmylove]

Приветик из тгк даша❤❤❤

[@KamiSanutaxx]

Привет из тг ❤

[@valeriia.girl8]

Приветик из тг

[@user-jd2kc1xs4d]

44444 урааааааааа

[@Aselka_kiselka_11]

По традиции Привет из тг

[@edel2337]

😊 привет из тг❤

[@w1kisso]

привет из тг ❤

[@user-si3ri8kq5e]

Даша,привет можешь пожалуйста подсказать а как заказывать на сайте фигурист ,когда ты занималась в выселках.Расскажи пожалуйста как ты заказывала❤️🙏

[@user-ev4yu3gh7m]

Приветик из тг😘😘😘😘

[@Irix03]

Приветик из тгк❤

[@milynaa]

Даша, приветик.Выступала ли в этом сезоне на соревнованиях? я так рада, к сожалению я уеду в другой город на лето, и все, перестану заниматься, но наша себе тренера, так что не брошу хочу в след. году покупать концерты) думаю, если запрыгаю все одинарные, то поставят прогу, нашла девушка, которая занимается музыкой и пошивом костюма думаю, может тоже начну снимать про фигурное.. не знаю даже

[@the_same_one_0]

Есть такой вопрос: хочу попробовать любительское фигурное катание. Но есть важный нюанс. Ранее, когда я занималась легкой атлетикой, получила травму коленного сустава - разрыв внутреннего миниска. Разрыв был в единственном месте (самом маленьком и самом удачном), где могло срастись. Это было 8 лет назад, летом 23 года в августе на марафоне с полосой препятствий я получила туже травму, на тоже колено. Опять срослось. Но теперь я переживаю - большая нагрузка же идет на коленные суставы. Имеет смысл пробовать или лучше не стоит? Сильно сомневаюсь, но очень хочу. Подскажите пожалуйста ваше мнение.

[@KsenichNaSvyazy]

Подскажи пожалуйста, сколько раз в неделю ты ходишь на тренировки будучи в любительском

[@user-gd1xp3gp9c]

Привет! Мне 11. У нас в городе пока нет катков, но есть роледром и говорят что не далеко от него наверное откроется каток (но это не точно). У меня родители не против чтобы я занималась фк, но моя мать говорит что у любителей фк нет соревнований и это люди которые не прыгают и пришли просто покататься. Хотя я ей уже который раз говорю что у них есть соревнования как у профессионалов просто у любителей не такая сильная нагрузка. А например с подругой у нас есть частый спор. Она раньше занималась на роликах с тренером и говорит что если я хочу заниматься фк то должна учиться кататься на коньках а на роликах! Потому что у роликов и коньков (по её мнению) нет даже схожих упражнений. Сейчас я занимаюсь офп и сфп а чуть позже попробую уговорить чтобы я занималась с тренером. Я сказала "уговорить" потому что у меня единственные свободные дни в неделе это понедельник и выходные.

[@user-gh1dc6dp6n]

Привет из тг

[@Aveaniya]

Привет) Посоветуйте пожалуйста лучшую школу фигурного катания для взрослых в Москве 🙏

[@vampixel]

кто из тг? Дашуля, я заметила у вас брелочек на тренировочной сумке с защитой для лезвия, где вы её брали ?🥹🥹

[@Ri-SkatesMiks]

Фигурист, твизл

[@vampixel]

@@Ri-SkatesMiks Спасибо 💋

[@user-yw2so2is2s]

привет из тг🫶🏻

[@aks0akw]

Как думаешь покупать Edea piano? Я любитель но возможность позволяет

[@vampixel]

Берите! Если есть возможность берите! Но сразу говорю, если вы умеете докручивать 2Lo, 2S и тд то берите!)

[@dasewr.33]

Даш, в книге опечатка, там написано начало 15.10.23, а не 15.10.22

[@ann15_21]

привет из тг😅

[@user-ye5cb2of3l]

привет из тггг❤

[@user-bo9zc7hj9o]

Приветик из тггг

[@ssonyassh]

видео немного отстаёт :(

[@Ri-SkatesMiks]

У меня норм

[@user-dmitriykir]

Даша видел тебя в Мегаспорте 12 Вышел из Телеграмма, все равно тебе писать было нельзя 😢 админ заблокировал!

[@Ver4ik_1781]

Когда начнешь учить двойные?

[@vampixel]

Она закончила карьеру ФК на неопределенное время.

[@user-pq1fj5yy7b]

Сначала говоришь, что пп не равно рпп, а потом показываешь завтрак и обед на 600 ккал, не думаю что ужин был на 600, чтобы хотя бы кд не пропали

[@pro.figurnoe]

Умник, ты прежде чем писать про рпп и о моем питании - приди в гости и посмотри, что я ем) У меня после обеда всегда перекус в виде какой-то вкусняшки + ужин) В тот день был батончик пикник на обед и на ужин йогурт с бананом. Не поверишь, но весь день вышел на 1540 кк, а у меня норма 1570. Чуть-чуть не добрала, какой кошмар, давайте теперь рпп везде приплетать

[@user-nb2lw2iw7g]

Стрёмная

[@user-sw3ed7fk7g]

И что

[@user-sw3ed7fk7g]

Как и тыы

[@pro.figurnoe]

Такая стремная, что пришлось потратить время на написание коммента, сколько ж времени свободного у людей 😁

[@ariiairr]

завидуешь? девушка очень красивая и талантливая, да еще и с каналом на ютубе, завидуй молча☺️

[@user-yq2ny4uu4p]

Привет из тг ❤

[@roni_fk]

Привет из тг❤

[@Wika_1301]

Привет из тг

[@Alina_988]

Привет из тг❤

[@anastasiyasolovieva6502]

Привет из тг❤

[@Vlad38218]

Привет из тг