Cảm ơn bạn ❤️ trời lạnh mưa âm u ăn bát cháo lòng thì đúng hết sẩy 🤣
@huehuynh619 Жыл бұрын
lâu lâu mò vào kênh cj cx vui :>>>
@nitang139 Жыл бұрын
Thế chăm mò zô nghennn ❤️
@taehyung8511 Жыл бұрын
Amazing
@willtunr Жыл бұрын
cool
@huyendo4762 Жыл бұрын
Chị ơi em bị đùi bụng hông là mỡ cứng với cả bắp chân bắp tay toàn cơ thì tập ntn để nhỏ lại ạ Hồi trước em có tập cardio nma không mấy hiệu quả, gần đây thì lại biết được nếu tập mấy động tác dồn lực vào chân nhiều thì bắp chân sẽ to ra nên em đang bối rối không biết tập ntn Mong chị giúp em với ạ
@nitang139 Жыл бұрын
Sau khi tập e nhớ giãn cơ và massage bắp chân cố gắng dành ra 5-10 phút mỗi ngày để giãn cơ nhé
@huyendo4762 Жыл бұрын
@@nitang139 vậy còn phần thân trên em nên tập ntn ạ
@humraghumman1847 Жыл бұрын
Thanks for sharing 🥰🥰
@soo20811 Жыл бұрын
C lên thêm 1 số bài tập full body đc hong ạ?
@nitang139 Жыл бұрын
Sắp tới nghennn, tui lên bài r, nhưng đang tập thử
@thithutranguyen865 Жыл бұрын
huhu vui theeeee
@nitang139 Жыл бұрын
Vui mà mệt phờ người 🤣
@فاطمةالزهراء-س4ط Жыл бұрын
أنا كثير احبك ومعجبة فيك أنا من العراق ♥️♥️ وشكرا للترجمة العربية 😘😘
@VuNguyen-pv8do7 ай бұрын
Ui đồng hương Nam Định chị ơi 3 tháng nữa em thi b1 chị ạ hồi hộp quá >
@danna4742 Жыл бұрын
nitang for your next video you could make skinny legs please