vlogmas 2 🎄 mi relación con el ejercicio, desempaca conmigo, regalos y más | Nancy Loaiza

[@Aeca2021]

Como has envejecido de 2018 a fecha. Vi esas historias donde muestras el vestido y tu piel se ve mas cuidada jovial. O quiza es el cabello oscuro. Pero pareces de 46

[@nancyloaz]

Ah bueno, súper útil tu comentario! Jajaja... has escuchado lo de NO SE OPINA DEL FÍSICO DE OTROS? En otro momento de mi vida hubiera borrado tu comentario... pero que me digas que me veo de una u otra manera no va a cambiar cómo me veo entonces ¿de qué sirve tu comentario? Exacto: DE NADA más allá de tu intención hacer sentir mal a alguien o de querer traer mala vibra por acá. Y aunque te parezca de 46, no los tengo :) y cuando llegue a esa edad, espero llegar saludable y feliz, y no derrochando mala energía y contaminando a otras personas con comentarios como el tuyo. PD: Voy a dejar tu comentario destacado como ejemplo para todos de lo que uno NO DEBERÍA HACER EN REDES SOCIALES y mucho menos en la vida real :)

[@sofia3-zc9nu]

​@@nancyloazPara mí te ves suuper guapa hoy y antes ❤️‍🩹🫶🏻

[@Aeca2021]

@@nancyloaz tan de moda que se ha puesto decir "no se opina del cuerpo de los demas" para justificar el descuido personal jaja. Gracias por fijarme ❤️

[@esmefuentes2720]

​@@nancyloaz😮Sabes Nan en Terapia Aprendí que lo que Veo en los DEMÁS está en Mi 😢 Probablemente esta Chica se Sienta Envejecida y Acabada por DENTRO qué es Peor que si fuese por Fuera A mi Pareces muy Guapa Educada y Joven😊

[@adrianabarrios3456]

​​​@@nancyloazNancy yo se que tu sabes que es mentira lo que dice esta chica, NO es cierto lo que dice. Te VES realmente JOVEN y tu lo sabes, y lo mas importante es que tu lo sabes, estas bella y guapa, y lo mejor de todo, disfrutando la VIDA ❤

[@Ortalbazar]

Parte de mis cambios este año es comentar el contenido de los youtubers que me gustan! gracias por compartir , me da mucha paz este tipo de contenido, por favor no dejes de compartir.

[@nancyloaz]

Ayyy muchas gracias!!! 🥹 Eso nos ayuda muchísimo! Un abrazooooo!

[@dayanaleonmurcia763]

Es admirable que nos muestres la realidad y nos comentes que quieres retomar el ejercicio. Y es que no siempre nos mantenemos súper lineales con todo pero muchas veces esas decepciones nos impulsan a retomar. Te felicito. ❤

[@valeriaperez2474]

Realmente tus videos son compañía de hermana mayor y amiga a la vez. Un mimo al cora cada vez que hay video nuevo 💖🥹

[@nancyloaz]

Me alegra mucho saber eso

[@Camitelechea20]

En cuanto a la sal mi mamá es hipertensa y le ha ayudado mucho empezar a utilizar más condimentos que le den gustito a la comida sin necesidad de tanta sal, por ejemplo hojitas de laurel para las pastas queda muy rico, el uso de condimento verde (aquí en Uruguay se vende en bolsita), perejil fresco picadito queda muy rico y le da saborcito asi como el apio picadito besos

[@berealegria8100]

Hermosa tómate el agua con popote xq el vinagre mancha el esmalte d los dientes. Y l puedes agregar medio limón 🍋💛

[@briggitebautista3262]

@berealegria8100 Hola! Cualquier vinagre de 🍎 sirve? O cuál se debería comprar

[@berealegria8100]

@@briggitebautista3262 es vinagre orgánico

[@SteffRoa]

Debes comprar el que viene con la madre, ese es el mejor

[@alejandrapost]

Siii importantisimo que sea con popote, es muy abrasivo con el esmalte de los dientes

[@soniayanethcordoba5814]

Tus videos tranqui son lo mejor porque son reales.. No dejes de hacerlos, transmiten paz e incentivan. Abrazos!

[@Soy_Jackie79]

Hola Nan no soy especialista pero considero que mi consumo de sal se incrementa al consumir alimentos que no elaboro en casa ya que no se la cantidad que utilizan para hacerlo a diferencia cuando yo los preparo se pudiera escuchar tan obvio pero en realidad es algo que sabemos pero no hacemos por la practicó que es simplemente comprarlo ahorrando tiempo, esfuerzo, trabajo, etc.

[@alexandrasueyras6548]

lo más real que veo en KZbin , gracias Nan!❤😊

[@LauraCamilaBaron]

ufff lo del ejercicio me siento super identificada ademas me recuerdas algo que dijo patty macias de como este mes hacer el colchon de habitos para empezar bien el siguiente año

[@berealegria8100]

Yo tamp puedo hablar normal con mis hijos peludos❤❤❤

[@ximenamontano698]

Esoo Nan, yo también quiero retomar el ejercicio ahora en diciembre y con tu video me motivaste! Saludos ❤

[@alexisbielma5279]

Nancy nunca te comento... pero te veo y me encanta tu contenido, me identifico mucho, igual vivo sola con mi perrito, me gusta mucho lo que subes, eres como una amiga! y por cierto, no hagas caso a los comentarios desagradables, eres muy bonita pero más importante aún eres un ser que irradia mucha luz y paz.

[@Pam-]

Cuando veo las notificaciones y esta este vlogmas 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤ Quiero intentar también lo del ejercicio y el vinagre este mes y saber que tu lo vas a hacer, me hace sentir acompañada❤ Gracias por el blog😊❤

[@LetzyMvlogs-s4k]

HAPPY NAVIDAD 🎄❄☃️ Nancy grabanos un video de como editas tus videitos plis

[@emii_pedrozo]

No dejes de hacer vlogmas, sos una genia!!!

[@samantagarciaverissimo5601]

Te amo nan eres increíble. Prueba tomando citrato de magnesio.a las 18 horas. Muchas veces no le céntimos el sabor a las comidas por falta de minerales

[@lyquintero95]

Feliz de ver este Vlogmas 🎉❤

[@nancyloaz]

🤩🤩🤩🤩

[@cintiafrydmanmerlis4196]

Hola, Nan! Cómo estás? Yo compro SAL SABORIZADA gusto a ajo o cebolla, debe haber varias. Se consigue en dietéticas. No tiene sodio, no sirve para cocinar, pero es mejor que la común y puede agregarse después para las comidas. :)

[@lauraj7905]

Amo tu estilo de vida tan tranquilo y sano. Espero en estos Vlogmas contagiarme de ti. Soy muy acelerada y no le hace bien a mi salud fisica y mental. Voy a ver todos tus videos :)

[@Adrymunozz]

Yo en un video te pregunte donde compraste la maquina

[@danielanote21]

Nancy hola!! A mi lo que más me ha ayudado con el tema de la sal y la azúcar es no ponerle, y listo, al principio es duro, pero luego uno se acostumbra, por lo menos ya yo no soporto las cosas con azúcar y cuándo cocino tampoco me gusta ponerle casi sal, pero es de costumbre, al princio es duro, pero luego uno se acostumbra

[@alexandraurregocano3970]

Puedes usar stevia

[@kamilanahirvidelagodoy8176]

Omg que cute los productos😍

[@nancyloaz]

Siiii, muy lindos!!! ☺

[@angelicaurrego1752]

Me encantan este tipo de de vlogs, no me los pierdo, en general todo tu contenido es muy bueno, gracias por entretenernos con videos de calidad ❣️

[@cuteegirl04]

Que ricos se sienten tus vlogs, súper orgánicos. Gracias por compartirlo

[@anitaguzman08]

Amoo estos vlogmas ❤y mas estos porque yo también permanezco Mucho en mi casa y me encanta 😊

[@lilianagomez458]

Tus videos son una gran compañia ❤

[@dianacruz4838]

Me pasa igual con la sal, nada me sabe a nada sin sal

[@mariadelmargalindovargas5042]

Amando tener vlogmas tan reales todos los diass

[@alexandraurregocano3970]

Qué proteína me recomiendan si azúcar ni carbos?? Necesito ejercitarme para bajar de peso :(

[@Valeriacrugu]

Hola Nan, no sabes cómo me disfruto demasiado ver tus videos y más los vlogmas

[@stefy9186]

Dejo un tiempo de ver los videos de Nan y siempre que vi te leo no entiendo porque se me olvidan y no los veo 😊me encanta la voz el contenido lo mucho que transmite su energía 😊❤

[@AndreitaOchoa]

Yo quiero una maquina de esas!!! En cuánto la vendes?

[@arceliamedel7626]

Amo tus vlogmas 😍❤

[@perezkarenlis]

Hermosa Nancy, gracias por mostrarte real. Inspiras a querer mejorar cada día

[@jennys161294]

Hola Nancy, mi mamá es paciente renal y por ello tuvimos que dejar de consumir sal, al principio me pasaba lo mismo de no sentirle sabor a la comida pero como todo es cuestión de costumbre, para mi era terrible probar el huevo sin sal y ahora que le cocino a mi novio se me olvida que el si come con sal y no le echo 😅en nuestro caso cortamos con la sal de golpe pero si puedes ir haciéndolo gradualmente no será tan difícil

[@AL-fi9dt]

Tus videos dan tanta paz🤍 amo los vlogmas

[@fernandarodriguez5351]

Nan, de donde es tu camiseta blanca?? Es hermosa!! 😍

[@nancyloaz]

De LaBloom Clothing :)

[@KarenPerez-dy2vy]

hola nancy , debes tomar el agua de vinagre con pitillo/popote , porque tumba el esmalte de los dientes

[@beatrizsantanapoveda1787]

Muy agradable e inspirador

[@lauraespitia6508]

Consume té sin azúcar y con un sabor sutil, y así poco a poco tus papilas van a ir detectando mejor el sabor de los demás alimentos

[@laladiazmo]

Cuál recomiendas?

[@lauraespitia6508]

@@laladiazmo el té negro, o el té de frutas ya sea frutos rojos o frutos amarillos o el té de jamaica también te ayuda bastante

[@andreavillada3780]

Nan, el vinagre en agua preferiblemente tómalo con "´Pitillo, popote, pajita, sorbete" o como sea que le digan en cada país jaja. Si tomas el vinagre con agua directo, te va dañando el esmalte de los dientes. Es un tip que me dieron.

[@nancyloaz]

Anotado!!! Gracias :D

[@yamilamanenti7124]

Me siento muy identificada con todo tu contenido, con lo del ejercicio me paso igual este año, en julio lo deje y todavia no lo he podido retomar porque no me da el tiempo. Claro que eso es una excusa que nos ponemos nosotras jaja. Nan, otra cosa, deberías ignorar los comentarios negativos y centrarte en los lindos que son la gran mayoria, solo mi opinion. Besos

[@nancyloaz]

Yo también siento que me pongo excusas jajaja - pero vamos a lograrlo!!! 🫶🏻 Gracias por tu comentario, tienes razón. Es solo que a veces es difícil ignorarlos y dejar que la gente escriba lo que quiera sin ninguna consecuencia 🥺

[@andamofu]

“No puedo hablar con voz normal cuando está Sammy” 🤣🤣🤣 jajajajajajajjaja siiiii pero me encanta

[@anamariarmillan29]

Amo! ❤

[@maggiecaro5045]

Holaaa, el doctor Jaramillo explica porqué no tomar el vinagre en ayunas y cómo tomarlo

[@nancyloaz]

Nancy procede a buscar el video ya mismo!!!

[@dourivettesuarez5903]

Me encantan estos videos, nan que opinas de ese chisme de katie angel.?

[@linajaramillo4363]

Amoooo tus Vlogs ❤

[@nancyloaz]

Graciaaaaaas!!!

[@sofia3-zc9nu]

Tu video+Un cafecito:Mi felicidad

[@lauracobo4386]

Siii, totalmente!!!

[@danicortesbar]

Nancy, me encanta tu contenido. Contenido aspiracional muy valioso❤

[@nathaliatirado]

Nancy, de pronto prueba poniendo más especias a las comidas para que así disminuyas el consumo de sal 🤍

[@camilagonzalez8338]

Me gustamucho lo que haces es refrescante y muy entretenido en muchos puntos me siento identificada, gracias por lo que haces Nancy Pd. Luces hermosa

[@MirtaCristaldo-rp5ji]

Hola Nancy, siii a mi me encantó ese vestido verde, vi tu foto en instagram y dije wow que vestido más hermoso. Te queda hermosooo me encanta, saludos ❤❤❤❤❤

Nan en Bogotá hay un emprendimiento que lleva almuerzos diarios que es vegano por si te interesa se llama VeganMarketColombia Me gusta verte por aquí en vlog más !! Un abrazo grande y Sammy está preciosa 💕

[@ChampicKimLee]

Nancy toma café negro sin azúcar unos minutos antes de comer y eso te resetea el gusto. En cuanto al vinagre, si es de manzana con la "madre" o sea el residuo, mucho mejor. Y como te dijo una amiga en los comentarios, tómalo con pitillo...o sea popote ... O sea pajilla....😂😂

[@nancyloaz]

El tip del café me encantaaaa!! Lo haré! Y lo del pitillo ya lo tengo super anotado :)

[@caro_goyenechea2168]

Nancy podes hacer un vídeo para cuidar la ropa y con tips? (Reniego mucho para mantenerlas cuidadas y me frustra un montón 😭)

[@nathaliasarmientoayala8296]

Tú cabello cada vez se ve más bonito, Nan tienes el secreto de verte igual todos los años.

[@greismoreno5610]

Limón pone limón este resalta los sabores y es más saludable 😉

[@anavasco6594]

Mira que la sal marina en medidas normales es muy saludable, comprala de grano fino❤

[@karlapadilla4740]

Amoooo Lili Pink! Acá en Ecuador es mi tienda favorita y por mucho. ❤

[@belujaldin3969]

Mi inspo cuando me independice en Nancy definitivamente, la amo❤

[@tokiogar1552]

Yo soy team sal también Nancy,por desgracia soy de presion baja,si no como sal me siento mal y se me baja mas la presión 😭

[@Valeriacrugu]

Sobre la sal, iba a comentarte que intentes con Salsa de Soja, sin embargo entiendo que están en el mismo equilibrio de sodio.

[@Andreagiselleo]

Verte me acompaña tantooo 😍

[@barbaracanta]

Ay Nancy, de verdad disfruto mucho tus videos, desprenden una frescura y tranquilidad muy linda ♥ :)

[@RubenMauricioVillegas]

Hola Nancy no esté haciendo cada cosa que escuchas cuidado con el vinagre que es peligroso por qué desgasta la mucosa del estómago, es cómo multiplicar los jugos gástricos

[@kiarelistorres7706]

Lo único malo que le encuentro a estos vlogmas es que no duran 5 horas 🤭 los amo 🤌🏽🤌🏽🤍🤍

[@malu131]

Presente!!!! ❤❤❤

[@fabiwhynot2320]

Me pasa lo mismo que Nan con la sal, pero con las cosas dulces 😢

[@karlapadilla4740]

Creo que el hábito más difícil de dejar es el consumo de sal. Me costó mucho pero vi mis resultados médicos y frené, por retención de líquidos, por lo que sube la presión y porque mucha sal afectó a mi piel 😢😢

[@alejandramahecha6848]

Yo quiero esa caminadora! 🥹❤️

[@martasainz7291]

Sustituye la sal por especias, ayuda

[@misaki-neko975]

Nan te ves más linda cada día🥰

[@MarisuMas]

Ponle ajo en polvo, es sano y sustituye la sal

[@belucienta2537]

Estaba enojado Dalas en ese video jajajajaajaa. Me dio gracia que varias KZbinrs estuvieron vlogeando que veian ese ideo. :D

[@SusBenav]

Nan, una idea de video: Cómo lavar la ropa para que no se maltrate

[@LauraCamilaBaron]

deberias hacer una colaboración con ella, paty macias

[@productividadconlaura3941]

Primeraa 🎉

[@lauravega2939]

Jajaja justo acabé de ver ese mismo chisme

[@estefarendon]

Presente ❤

[@mishelleguzmangarcia4517]

Nan, amo que quieras incorporar nuevos hábitos, pero el tema del agua con vinagre en ayunas no es bueno, yo recuerdo cuando compartiste en historias que estabas en el lanzamiento del libro del doctor Carlos Jaramillo y él dice que tomar agua con limón y el agua con vinagre es bueno durante las comidas o después de ellas pero nunca en ayuna 🥰

[@mferruiz]

Yo te veo y digo, me inspira, quiero trabajar por mis cosas con la misma entrega que tu lohaces.

[@gabrielamiliano]

Yo soy como Nancy con el chisme de katie y dalas 😂

[@diegogamarracudriz8000]

❤❤❤

[@lucy_in_germany]

I loved the video and the honesty Nancy❤ I'm also doing vlogmas, hope you all enjoy it :) ❄️🌟🎄🎅💖

[@andreajohannaloaizamunoz853]

Primera? ❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@KarenRodriguez-ct7tj]

🎄🎄🥀

[@delirecetass]

❤

[@alejandrapost]

Nan es una caminadora lo que venderias? Yo te la compro! Te escribo por IG

[@lizzcasvzz4727]

Samy amanece muy feliz por que tiene una mamy amorosa,feliz

[@EmelyCortes-n6z]

Con quien dejas a sami cuando viajas?

[@nancyloaz]

Con mis papás 🥰

[@deisyvalderrama6634]

No te rasqués por q se te puede infectar y quedar con uns sicatris de niña me paso y tengo una sicatris en la frente de ina picada de mosquito 🦟😢

[@mientrasprobamos]

🫀

[@ariana6b]

yo viendo como ve a dalas xd cuando él en un video criticando a Pau hablo de pipe y de ella, dijo q su canal era aburrido:( supongo q no lo tomó a mal☺️ no creo q no lo sepa jaja..

[@deisyvalderrama6634]

Nancy yo odio cómer las cosas saladas no se por q

[@arquitectosa]

Amo amo coment 27

[@paua562]

Amooo tus vlogmas 😍😍😍

[@nancyloaz]

Amo que ames!!! 🤩❤

[@silviasoto9141]

❤❤❤❤

[@ariana6b]

yo viendo como ve a dalas xd cuando él en un video criticando a Pau hablo de pipe y de ella, dijo q su canal era aburrido:( supongo q no lo tomó a mal☺️ no creo q no lo sepa jaja..

[@nancyloaz]

Si lo sabía, pero no me importó lo que dijo jajaja, igual lo voy a seguir viendo 🤣

[@ariana6b]

omg lo sabia, Nancy siendo una mujer madura.✨ me respondióooo, (no me gusto q dijera eso pq soy seguidora de ambos y cero es asi, en desacuerdo con el pq aportas cosas buenas) y sii supuse no te importaria😊 ahhh tqm🫶🏼

[@habitatterapeutico3532]

❤❤❤❤