VLOGMAS 2022 #13 | Tamara Lukovics

Vlogmas 13., 2022
További részletek: almapatika.hu/...
Lisa Bryan/downshiftology: / @downshiftology
♡ saját kis vállalkozásaink:
basicbytamaralu...
kedveslapok.hu
basicbaby.hu
♡ kövess instagramon:
/ tamaralukovics
♡ üzleti megkeresések:
[e-mail]
💲 ez a videó szponzorált.

[@katalinszabo5033]

Omg! Hianypotlo az eletemben ez a fajta konyhamuveszet, mar ez az egy is sok inspiraciot adott, neha nagyon unalmassa tud valni a tiszta etkezes es ugy konnyebb kikacsintani belole. Orommel latnek tobb ilyen tartalamt toled mert a magyar youtubeon hianypotlo ez. ❤

[@noeminemes]

Nagyon tetszett ez a videó. Lehetne többször is ilyen meal prep-es tartalom, tök jó ötleteket adtál.☺️

[@zsuzsannaperenyi4654]

Köszönjük szépen Tamara a rengeteg ötletet. 28 éve főzök a családra, de még mindig tanulok. Több ilyen videó kellene. Köszönöm ♥️

[@fegyverolivia8572]

Óó, mióta tej-tojás-gluténérzékeny vagyok, nem szeretek főzőcskézni, deeeee most rendesen megjött a kedvem és egy teljesen új szemléletet fedeztem most fel.. Nagyon köszi, lehetne több ilyen tényleg!😍🙏🏼🥰

[@szwniki]

Ugyan ez a helyzet velem is.... 😔😭

[@Simon_Kamilla]

Legyen még ilyen főzős videó, nagyon jó!! Annyi ötletet adtál ❤️ Én is laktózérzékeny vagyok és sokszor nem tudok mit enni, mert a kaja rendelés nem opció és inkább egész nap nem eszek, csak este jó sokat 🙄 De így jó pár napra előre tudok csinálni ebédet magamnak és sose lesz unalmas.

[@levirekanoemi]

Kifogyhatatlan energiád van ezt régóta észrevettem 😀én a zabkására minden reggel fagyasztott állapotban teszem a málnát vagy más bogyós gyümit így mindig csak annyit veszek ki a zacsiból,amennyi egy zabkására kell:) Imádom nézni a vlogmasaidet minden évben ♥️

[@tundi3425]

Legközelebb a csicseriborsó konzerv levét próbáld ki sütibe Habverővel fel vered és tojásfehérje hab hejetesítésére tökéletes 🥰

[@koncsollaura]

Kedves Tündi! Már régóta érdekel engem ez az alternatív tojásfehérje. Van valami utóíze? Tényleg olyan, mint a "rendes"? Előre is köszönöm a válaszodat! Laura

[@tundi3425]

@@koncsollaura még nem próbáltam csak láttam Vászonzsákoslány youtube csatornáján 🥰🥰

[@barbaraszoka5401]

Az egyik legjobb főzős videó, amit eddig láttam kb. Teljesen meghoztad a kedvem a főzéshez 🙂🤤

[@evag.1898]

Megjött a kedvem az egészségesebb táplálkozáshoz 😁😍 Aktuális lenne, mert a kisfiamnál most kezdtük a hozzátáplálást, jó lenne jobb példát mutatni😁

[@anettkocsi5402]

Tamara! Légyszi légysziiiiii! Tudom ezer dolgod van, de fontold meg kérlek, hogy ebben az egészséges étkezés, meal prep témában tudnál e jobban elmélyedni... Akár partnerrel, mint egy üzletlánc vagy bármi, csak legyél benne és oké, hogy imádni való a stílusod, de te vagy az egyik legmegbízhatóbb "ismert ember", tényleg hiteles vagy... Szóval ha akár videó sorozatot csinálnál, akár bármilyen módon fizetős tartalmat, könyvet, mela prep listákat... Szeritnem éhezünk erre! Légyszi légyszi légyszi. Ezzel sok jót is tehetnél, hiszen az egészség az alapja mindennek és olyan jó lenne a te szuper stílusodban ismerkedni a témával...

[@anettkocsi5402]

Jaaaa és én pl laktóz (laktózmentes terméket is beleértve), glutén, cukor mentesen eszem,mert mint rengeteg nőnek pajzsmirigy problémám van, illetve egyre kevesebben húst eszem én is. Viszont a családnak, gyerekeknek adok mindent, így pont ez is nehézség, de meal prep segítségével ezen is tudnék könnyíteni

[@helgahortobagyi2618]

Teli találat ez a videó!! ☺️ nagyon jó ötleteket adtál! Nem vagyok nagyon járatos a konyhában, de szeretem ha mindig van itthon finom főtt étel… órákig néztem volna! 🥰 biztos ránézek a csatornára amit ajánlottál!

[@dorikatorh7250]

Próbáld ki a cukkini fasirtot. Nekem a kedvencem. Imádom. Fokhagymás tejföllel és burgural

[@agi9210]

De jó hogy ezt is megmutattad nekünk:) sajnos pici hűtőnk van szóval én maximum 2 napra tudok előre készülni pedig imádom főzni! A tépett csirkét ma ki is próbálom:)

[@Szandikee]

Megosztanád azt az oldalt, amit említettel, hogy te is onnan inspirálódsz? Remélem olyan fantasztikusan vlogolja a főzést, mint te 😊

[@klaragollan6311]

Köszi szépen . Nagyon jó volt a video. Legyen több ilyen👍😘

[@ofeliazsoldos9555]

Tamara! Szoktatok ti csirkepörköltet is enni nokedlivel? Én marha nehezen hiszem, hogy pl. Ádám nem enne néha egy csülkös bablevest...Vagy már tök átmentetek full egészségesbe? Semmi magyaros, fűszeresebb kaja nincs a repertoárotokban? (egyáltalán: vaskosabb ízek)? Mindig, minden "mindenmentes"? Természetesen semmi problémám vele, csak kérdem...😊

[@TamaraLukovics]

nálunk semmi nem mindenmentes, nem tudom milyen videót néztél :)

[@bettinocii]

Nekem nagyon tetszett ez a főzős rèsz, szuper ötleteket adtál, a husit ès az èdesburit éppen most csinálom meg!😊

[@TamaraLukovics]

milyen lett? 😌

[@bettinocii]

@@TamaraLukovics ahh ez a husi így brutál fini.🙈 Kösziiii!!!😘

[@lucaszeles760]

Szia! Iszonyú jól néztek ki az ételek! Egy (hülye kérdésem lenne) ilyenkor este amikor neki állsz és mindenki alszik.. nem hangos? Elég kicsi a lakásunk és 8 hónapos tuti felébredne az esti főzéstől... te ezt hogy oldottad meg a kis lakásba?

[@zitalukacs9118]

A miènk 100 m2 ,de îgy sem tudok alvàsidőben hangos dolgokat vègezni..😐🤔

[@anitakormany7664]

Szia Tamara! A Csicseriborsót milyen hőfokon és mennyi ideig sütötted😊?

[@bszandra]

Pont most csinálom, netem azt találtam, hogy 180 fokon 35-40 perc

[@boglarkakantor1999]

Uristen de imádtaaaam ezt a videót

[@renataparragi-nemeth8213]

Az edesburgonya rá tettel zsiradékot? Mennyi ideig,hány fokon készítetted el?

[@TamaraLukovics]

nem tettem rá semmit, teljesen natúr önmagában sütöttem, kb. 200 fokon, érzésre.

[@szentehajnalka4805]

Nagyon szupi videó volt 🙂🙂🙂

[@benivagyokleszekmigapadleszek]

Szia. Ezeket a tároló dobozokat merre lehet kapni?

[@agnesk5787]

Ez engem is érdekelne

[@e_szti]

IKEA 365+ ételtárolók

[@whepow]

Nagyon jó volt ez a főzős tartalom😊😊 éhes is lettem

[@peto-eva]

Hihetetlen,mennyi mindent csináltok így Karácsony előtt! Ledöbbenek! Szívből gratulálok!🎄🙏🏻🤍

[@Dorcimorci92]

Nekem is IKEA üveg taroloim vannak és van hozza kiegészítő szeletelo és reszelo is, legjobb kombináció ☺️ha van időd nézz utána ☺️

[@olivamo4167]

Woooo főzöcskézés yeee🥰🥰

[@kissvirag85]

Ez szuper videó lett!👍

[@CsibeBibe23]

De jó hogy említetted a 15nél hogy van ez a videó! Teljesen kimaradt, nem is tudom hogy történt! 🙈😅🤗✨

[@erikaszekely8445]

❤

[@indigviktoria6122]

💝

[@ildikototh7060]

Tell mikor alszol?♥️♥️♥️

[@TamaraLukovics]

ritkán 😅

[@evaszegedi7271]

Nem akarlak cikizni,de ez újhagyma nem snidling az t cserépben vagy szárítva árulják,de akkor inkább már medvehagymát

[@TamaraLukovics]

köszi, véletlen volt! vannak szavak, amiket a mai napig keverek, ilyen pl. a fogas és a vállfa is, fogalmam sincs miért 😄

[@livi1966]

Megkaphatjuk kérlek a linket a videósról akit követsz kaja ügyileg? Nagyon tetszik az ötlet, rengeteget dolgozom, ezzel a módszerrel mindig lehet friss, változatos ételeket összefogni egészen rövid idő alatt.

[@TamaraLukovics]

a leirasban van :)

[@ildikopuha9774]

💞💞💞💞💞

[@szabinaszekely2837]

❤❤❤❤🎄🎄🎄🎄

[@erzsebetfazekas4709]

😍🤤🤗

[@bernadettpeczka7824]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰