Вместо ШПАГАТА! Тренировка без боли и страданий. Мобильность за 15 минут

[@oksanaminaeva]

Отличная утренняя ( и не только) бодрчщая тренировка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!❤❤❤

[@olcher9401]

Как всегда - кладезь полезных знаний 👍 А тренировка просто 🔥

[@НеллаВиниченко-ъ6ж]

Добрый вечер,Наталья! Упражнения супер! Стараюсь заниматься Вашими упражнениями уже больше года,но сейчас сильно воспалился нерв на ноге.От крестца и вниз до голеностопа. И не знаю делать упражнения или нет. Подскажите, пожалуйста.Спасибо огромное.

[@dariaciubotaru4386]

Боже мой !сколько лет здоровья потеряла 😢не знала об этой мобильной гимнастике ❤❤❤Есть какие то прогнозы позитивные* несмотря на мой возраст (60)!?

[@НеллаВиниченко-ъ6ж]

Добрый в