Поймёт только тот кто живёт сердцем . Те кто практикуют умносердечную молитву - те понимают о чём он говорит . Сердцем понимают . Отец Артемий , видно , что исихаст и молитвенник . Он бОльшую часть времени внимание держит в области груди при закрытых глазах . Всё очевидно .