Trái bơ: ‘Siêu thực phẩm’ cực kỳ bổ dưỡng | VOA Tiếng Việt

Trái bơ là một trong những loại trái cây bổ nhất, cực kỳ dồi dào dinh dưỡng, được xếp vào hàng ‘siêu thực phẩm’. Nếu trái bơ chưa hiện diện thường xuyên trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của bạn thì hãy xem video này để thấy bạn đang thiếu sót dường nào khi bỏ qua những lợi ích vô cùng quý giá từ nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuy dễ tìm nhưng lại hết sức độc đáo này.
---
VOA Tiếng Việt - Cập nhật thông tin trung thực, đa chiều về tình hình Việt Nam, quốc tế. Tin tức Biển Đông. Phóng sự đặc biệt về nhiều đề tài: khoa học-công nghệ, giáo dục, đời sống, xã hội, thương mại, sức khoẻ, văn hoá, giải trí… Hỏi đáp trực tiếp 🙋 qua Facebook Livestream bit.ly/3f603Y4 với khách mời VOA xoay quanh các chủ đề y học, du học Mỹ, di trú Mỹ và kinh tế.
🛎 Đăng ký và nhấn chuông để cập nhật các tin tức mới nhất: bit.ly/VOATiengVietKZbin
Theo dõi VOATiengViet trên:
➡️ Website www.voatiengviet.com/
🔓 Proxy vượt tường lửa vào website: bit.ly/voatvyt3
Và các trang mạng xã hội:
➡️ Facebook bit.ly/3FcMSPy
➡️ Instagram bit.ly/3qbjZiq
➡️ Twitter bit.ly/3qaDmYV
Tải ứng dụng VOA Tiếng Việt trên:
➡️ App Store bit.ly/VOAAppA
➡️ Google Play bit.ly/VOAAppG
#VOATIENGVIET #TinTuc #TinTức #ThoiSu #ThờiSự #VOA #News

[@tridoan6743]

Chương trình nói về trái bơ rất đầy đủ và chi tiết xin Cảm ơn giáo sư Dianne Trinh và Trà Mi dễ mến

[@mylenguyen2332]

Tôi ăn sáng một trái bơ trộn với một cúp Greek yogurt mỗi ngày đã được khoảng 15 năm nay, tập yogalates . Sức khỏe rất rất rất tốt, không mập, không loãng xương.

[@ledieuloan7691]

❤

[@gainguyen8783]

Xin chào và Xin được cảm ơn Giáo sư Dianne Trịnh và Cô Trà My Đài VOA 👍🎉🎉

[@TUANNguyen-rb8xh]

Trà Mỹ thương . Thương và yêu em nhiều qúa đi. Nhớ từ tốn mà nói chuyện nha My.

[@TuanTran-hh4rv]

Biên tập viên Trà My, nói chuyện rất lưu loát. Tôi rất thích.

[@user-uu9jv9zy1m]

Cảm ơn cô Trà Mi và GS Dianne Trịnh đã chia sẻ những kiến thức rất thú vị về trái Bơ 🥑 👍🥰

[@loanle7496]

Dạ cảm ơn chị trà mi và dược sĩ nhiều lắm dạ loan dùng trái bỏ mọi sáng rất là thích 👍👍👍🙏🙏

[@dentran2415]

Trà my truyền tải tiếng anh sang việt quá giỏi

[@dieuminh95]

Cảm ơn trà Mi vàgiao sư dianne Trinh sẻ sẻ vi deo bổ ích cho cuộc sống.

[@thebigbang4474]

Trái bơ avocado là loại trái cây mà người Mễ rất ưa chuộng. Họ chế biến và ăn chung với hầu hết các món ăn hằng ngày. Trái bơ rất bổ dưỡng, không biết có phải vậy mà nhiều người đẹp gốc Avocado có vóc dáng bầu bĩnh như trái bơ không?

[@dentran2415]

Cảm ơn Trà My xinh đẹp đả chia sẻ thông tin rất bổ ích cho cộng đồng

[@FreeDom-lb7gp]

Nice.

[@anhuy7274]

Bơ DALAT ngon hơn bơ trồng ở DAKLAK, thời tiết nắng nóng cây trái ở DALAT chẳng còn hương vị như ngày trước..

[@yendao6188]

Các bà nôı tro oi! Muôń trái bo 0 bi đen sau khi căť , thì văť núoc côť traí chanh vào nhung miêńg bo, sē giū bo trăńg trong vài gìo.

[@ledieuloan7691]

Cảm ơn thông tin chia sẽ ❤❤❤

[@manhhungngo8558]

Cam on that nhieu chuong trinh VOA voi Giao Su Dianne Trinh and adorably lovely Tra My. Nho thong tin cua ban ma toi hieu them that nhieu dieu vo cung bo ich cho moi nguoi, truoc day cung hieu rat trung trung, nhung gio day toi hieu duoc can ke hon. 🫶👍👌🙏♥️💕 Chuc cac ban va chuong trinh luon vui khoe binh an va luon mang lai nhieu chuong trinh bo ich cho moi nguoi.

[@cuckim1408]

Đúng rồi người ăn kiêng và thể dục nên ăn bơ. Không gây thừa mỡ.❤❤❤

[@lilynguyen2579]

Cảm ơn 2, đã chia sẻ 👏👏👏👏👏

[@TUANNguyen-rb8xh]

💕💕❤️❤️😍😍🌹🌹👍👍

[@lehuynh9574]

rat cam on 2 chi

[@quocvo1702]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tatcao1286]

Phần GS nói - Âm thanh quá nhỏ , rất khó nghe được !

[@cuongang695]

Chào chị Trà My và chị Dianne Trịnh, thật bất ngờ khi nghe nói bơ nước và bơ sáp có thành phần dinh dưỡng giống nhau, theo mình nghĩ có lẽ chị Trịnh chưa phân biệt được trái bơ nước và bơ sáp, bơ nước có nhiều nước và ít béo còn bơ sáp thì rất béo thì thành phần chất béo phải nhiều hơn chứ sao lại giống nhau nhỉ? Giống như sữa tách béo và sữa nguyên kem vậy, còn về vỏ bơ màu xanh hay màu tím thì đều có ở cả bơ sáp và bơ nước

[@van-binhdo7870]

Tôi trồng bơ và thấy giống nhau bơ nước hay bơ sáp cũng đàng 9/10. Nên không quan trọng . Đừng lo nên ăn đủ loại là thông minh nhất

[@inhphuongnguyen7562]

@@van-binhdo7870-👍👍👍🍀🍀🍀🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@dungng5301]

Thanks tra my co nhu g cau tra loi rat haycho cong dong vn

[@chaneldulichviet1723]

Ôi ở VN bơ rụng đầy vườn

[@cuckim1408]

Nhà có trồng mới đầy vườn chứ chổ tôi ở loại ngon 50-60k một ký. Xạo ghê!

[@ThixuanDang-kk1hp]

Nhà trồng ăn không hết bỏ rụng đầy vì đem bán chẳng được bao nhiêu lại chẳng rảnh rang

[@liendinh3506]

Nhưng nghe nói có nhiều potassium trong trái bơ . Người bị bệnh tiều đường không nên ăn nhiều trái bơ?

[@quychau6722]

Nhưng trái bơ không tốt cho người bị thận

[@inhphuongnguyen7562]

Hột trái Bơ nấu ăn cũng được lắm nghe quý vị

[@thanhloanful]

Nấu như thế nào, xin hướng dẫn. Cảm ơn

[@tinale9478]

Jenny huynh :

[@bale5621]

Tôi rất thích ăn trái bơ nhưng tôi nghe người ta nói những người bị bệnh thận không được ăn có phải như vậy khong ?

[@quychau6722]

Bị thận k được ăn bạn

[@inhphuongnguyen7562]

@@quychau6722- Người già, hoặc đường tiêu hóa kém, cũng không nên ăn trái bơ vào buổi tối, vì nó sẽ khó tiêu hoá, cơ thể khó hấp thụ chất béo.

[@josephdang-bi8tz]

Không biết đây là đài VOA hay VOV nữa , mà dùng từ ngữ nghe chối tai quá ( siêu , cực kỳ ….)

[@chiasecuocsongnguoivietous9209]

Đúng rồi nghe lạ quá

[@user-ol3fb9dg1m]

GS Trịnh nói chuyện chẳng đâu vào đâu không gãy góc ấp úng khó nghe chương trình rẻ tiền nhàm nhi dẹp bỏ kênh đi trà My

[@HaiNguyen-bz3ps]

Nham nhi quá! Cai gì cũng gọi là siêu thực phẩm . Đừng cau view nữa.

[@tpdang1548]

@ HaiNguyen …. Cái gì mà câu view câu lưu gì ở đây câu view cái đầu you á..😢 chương trình VOA của chính phủ Hoa Kỳ tài trợ cho chương trình này lương của chính phủ trả cho những người làm việc cho đài cho kênh cần gì phải câu lưu.. không biết thì đừng nói nói không đúng người ta cười thúi đầu 😣không thích nghe không thích xem thì đừng vào 😢

[@HaiNguyen-bz3ps]

Với

[@HaiNguyen-bz3ps]

Với truyền thông ngày nay cái gì mà không thôi phòng lên được. Hơn nữa làm việc cho VOA không có nghĩa là cái gì cũng nói đúng, phải biết suy xét chứ. Dài VOA cũng không ngoại lệ, nếu chuong trình nào không có hiệu quả, cấp trên của VOA cũng có quyền để nghi cắt bỏ . Hiểu chưa?

[@thanh-phuocle704]

Kkkkkkkkk​@@tpdang1548

[@van-binhdo7870]

Trái bơ là siêu thực phẩm đó bạn . Bạn không biết chứ tui rành về nó trước khi bạn nghe chương trình này . Đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức trái bơ nhé bạn.