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Você já se sentiu preso em padrões do passado, incapaz de mudar? Este vídeo é uma conversa aberta sobre como o apego ao nosso "eu" pode nos limitar e nos manter revivendo as mesmas frustrações. Compartilho minha experiência pessoal, incluindo como a psicologia me ajudou a entender esse ciclo e como pequenas mudanças, como aceitar falhas e experimentar o novo, transformaram minha vida.
Exploro ideias de diferentes teorias psicológicas e abordo como superar a estagnação, construir uma identidade mais autêntica e abraçar a evolução. Seja você mesmo, mas permita-se mudar. 🌟
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