VOCÊ TEM UMA ROTINA RUIM??? motivação checkk

[@polianabragab]

oieeeeee meus amores!! gostaram do vídeo? me contem aí quais hábitos vocês precisam mudar 👀❤️

[@dodorah_]

Simmmm ameiii🥰

[@natidekare]

Amei Tenho que mudar tudo

[@natidekare]

Me tirem uma dúvida sou mamãe tenho 21 anos tem algum problema tentar fazer essas coisas ou isso é só pra adolescente ?

[@dodorah_]

@@natidekare n tem nenhum problema🥰,claro que você pode tentar ter uma rotina saudável,isso ajudaria bastante. Como:ler, alimentação saudável fazer exercícios físicos cuidar da pele e outros.....isso não é só pra adolescente 😉 A Poliana ela nos motiva a ter uma rotina mais saudável e produtiva,agora vá siga em frente☺️

[@lucienesouza8997]

siiim amei❤ tenho que mudar no hábito de procastinar e acordar tarde😐

[@AndreLuiz-ut9hu]

Creio que adotar Hábitos corretos demandam um processo diário. Logo depois a pessoa nem percebe mais, vira uma rotina. Um dos hábitos que estou me cobrando e beber muita água. Parabéns pelo conteúdo!

[@gislenildecolins3119]

Mds Poli, que interpretação foi essa no começo do vídeo? Eita, pior que muitas pessoas tem essa rotina assim. Ainda bem que a minha rotina não é assim ksksks

[@gislenildecolins3119]

Direto da Netflix para ver mais uma obra prima da Poli! Achei bem interessante o título sksks com certeza irei amar🥺🤍

[@edu.machado.b]

Eu ameiiii esse vídeo! Me deu muita motivação. Eu vou começar a romantizar a minha vida e a viver a vida que ta no meu vision board e esse vídeo me ajudou bastante, pq eu percebi que o meu quarto ta uma bagunça skks e eu já fui arrumar.

[@carlosgomes8088]

Poliflix ??? Fico babando assistindo seus vídeos, admiro muito seu trabalho e sua dedicação olha que qualidade que roteiro incrível, sou fã, você é perfeita ❤️😍

[@polianabragab]

kkkkkkk netflix ta perdendo. obrigadaaa amore, fico feliz dmsss 🥰🥰❤️

[@xzmixysz]

A voz delaaaaa ui q é perfeição

[@juju_mochilinhaoficial]

É tão bom ver o antes e depois... Quero me tornar o meu depois, e eu não vou desistir!!

[@luanalimavr]

Que privilégio um vídeo expirado na minha vida. Expectativa a segunda realidade a primeira kkklkkk amo os seus vídeos ❤❤

[@tainanreis8794]

Eu ainda tenho que mudar muitas coisas, ando procrastinando muito e isso me deixa triste. Mais creio que vai dar tudo certo.

[@renatamachado3356]

Meu Deus! Como não vi esse vídeo antes? Bom que serve para eu ver quando estiver saindo do caminho de produtividade que planejei.

[@gideanetavareschampe855]

Oi poli vc foi umas das minhas inspiração para me tornar uma pessoa mais produtiva, estou tentando cada vez ser mais produtiva "Estou usando a conta da minha mãe 😁"

[@LidianeStesanoli]

Que linda vc....eu amei. Eu tinha esse costume essa rotina de acordar cedo, meditar, ler meus livros etc...com a pandemia acabei m3 acomodando e Não fiz mais nada minha vida está de cabeça para baixo kkkk sinto muita necessidade de voltar nessa rotina saudável. Mas a preguiça não deixa kkkk. Mas seus vídeos me motivaram. Eu tenho canal no KZbin e tmb desanimei ,minha vida mudou demais, quero retornar mas fico pensando qual conteúdo gravo...amei vc. Me ajudou muito.

[@Justinahalumeta]

Poliana por favor 😊 faça videos de algumas receitas saudáveis

[@pollyanagoncalves8320]

Quando eu não tinha minhas duas filhas conseguia fazer tudo isso, academia, salão, duas faculdades ao mesmo tempo e trabalhava... Agora vou ter que pensar muito em como voltar com uma rotina saudável e trabalhar e cuidar delas. Se alguém souber algum vídeo assim me indique.

[@lindamablebragababos1951]

Amei demais amore ❤️. Parabéns e continue assim , cada dia se esforçando mais e mais .Ser saudável é tudooo!!!

[@laravilela.]

Amo o canal dessa menina

[@najlabritofisio]

Adorei, me espelho muito e tô tentando melhorar!

[@vxillanknows]

Amei o vídeo poli, me ajudou muitooo, obrigada cai na real agora e vou começar a cuidar mais da minha vida e meus hábitos! Obrigada mesmo

[@polianabragab]

que bom, fico feliz de ter ajudado 🥰🥰🥰🥰

[@brunaeduarda914]

o vídeo está ótimo, uma sacada muito boa de expor também nossos maus hábitos para que possamos ver de fora nossa realidade e como pode ser maléfica

[@anacarolinaga_]

esse vídeo foi MUITO necessário!!!!

[@polianabragab]

🥰🥰🥰

[@mirysteles8956]

Acrei muito legal! Bela interpretação✨

[@-moonligth]

meu deus EU AMEI, inspiração 💗

[@polianabragab]

🥰🥰🥰

[@igdamana22]

Esse vídeo relata a minha vida

[@emilyrocha7445]

Eu amei! muito obrigada, me ajudou bastante

[@polianabragab]

que bommm🥰🥰

[@yohannaoliveira8550]

que video perfeito!!! Do começo ao final ficou incrível

[@leticiaassuncaolacerda710]

amei o vídeo❤️ uma didática diferente deixou o vídeo melhor ainda, ficou maravilhoso😍

[@polianabragab]

obrigadaaa, fico feliz🥰🥰

[@anavitorialopes5883]

Seus vedeo poli são ótimo e esse que motra que uma rotina com motivação muito melhor 😍

[@polianabragab]

Muito obrigadaaaa 🥰🥰

[@anacecilya4098]

Parabéns Poliana que vídeo incrível,ameiiii perfeitooooooo 😍😍😍

[@karladanielle4781]

Perfeitaaa! Sempre tenho uma reflexão quando termino de ver os seus vídeos, Poli!

[@amygirl1352]

Ameii esse formato de vídeo, bem diferente ameiii 💕

[@polianabragab]

Que bom que gostouuuu🥰🥰

[@inessantos2127]

Melhor video motivational de todos!! Foi ver-nos no espelho!! Amei!! 😍😍

[@isadorab_olv]

ahhh Poli que vídeo incrível, como sempre impecáveis, amei muito!!!! você é uma grande inspiração pra mim ❤❤

[@polianabragab]

aaaaa muito obrigadaaa!! fico feliz 🥰🥰

[@jadyvitoriadasilvaamaralpa1649]

Nossa esse vídeos e muito bom já assitir tantas vezes 😻

[@ytn385]

A ideia do vídeo foi bem legal gostei bastante

[@polianabragab]

Que bom que gostouuu🥰🥰

[@carluvasconcelos1756]

cara,eu amo essa grt

[@polianabragab]

aaaa🥰🥰

[@eduardamartins80]

A almofado de acotar!! AMOO

[@raynacr]

Polii, foi um tapa na minha cara, apesar que acordo cedo, não faço muita coisa que gostaria, mas eu vou mudar isso, e venho conta depois como estou indooo!!!

[@polianabragab]

aaaaa que bom!! conta mesmo, vc consegue🥰🥰

[@barb841]

Que vídeo incrível. Eu era exatamente assim anos atrás kkkkkkkk

[@dudastuds7921]

Amo seu vídeooos, vc me incentiva muito ❤️✨❤️

[@yancafernanda5787]

Eu amo esse tipo de vídeo

[@yasminsantan4653]

Amei demaissssss gente

[@aestheticmayzakpop3690]

Tava precisando desses tipos de vídeo,ganhou uma nova seguidora❤❤😍 já te adorei

[@polianabragab]

aaaaa seja bem vinda❤️ fico feliz!

[@robertaalira]

Você é incrível 🤍

[@camilaalves7408]

Amo demais seus vídeos 😻

[@helenabacchieri8832]

Meu Deus, esse é certo o melhor vídeo do teu canal, merece até um oscar pela interpretação hahahaha

[@polianabragab]

kkkkkkkkkkkkk netflix me contrata, obrigada🥰🥰

[@youtubestudy5428]

amei esse formato de video

[@polianabragab]

fico feliz🥰🥰

[@gabyruas2701]

Amei a intenção do vídeo ❤❤❤

[@brito.moreira]

Amei demais o vídeo, muito bom😂

[@viniciuslightwood3764]

Esse início era eu todo, sorte que fui curado disso kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@polianabragab]

kkkkkkkkkkk que bom

[@vidarealcomste6765]

Amei esse estilo de video. Faz mais ❤❤

[@polianabragab]

claro 🥰🥰

[@yannasilveira5759]

Faz mais vídeos desse

[@giovannarodrigues8420]

a blusa de gatinho do começo igual a minha, mas a rotina bem diferente graças a deus kkkkkkk pelo menos não mais

[@polianabragab]

kkkkkkkkkkk ainda bemmm

[@edycleiacarvalho]

Amo os vídeos dela man 😍

[@mariceliagomes7888]

amei o video ta maravilhoso

[@polianabragab]

que bomm, obrigada🥰🥰

[@yasminroccia]

Muuuuito bom !!!! Parabéns poliii

[@ingridcaldeira9112]

Adoreiii o vídeo quero mais videos assim !!❤❤

[@polianabragab]

que bommm🥰🥰

[@alicegabrielly7718]

Esse vídeo está maravilhoso

[@geisablondet8855]

Eu adoreiii ❤️❤️ faz mais vídeos assim!😁❤️

[@polianabragab]

que bommm, claro 🥰🥰

[@geisablondet8855]

@@polianabragab 😍😍

[@isabellavitoria2888]

Nossa, q vídeo incrível!!❤️

[@polianabragab]

obrigadaaaa🥰🥰

[@tiago_psousa1]

Estou tentando emplemtar uma uma rotina diária em minha vida e seus vídeos estão me ajudando muito nisso. Obrigado pelos vídeos e dicas.. Só eu de homem aqui? Kkk

[@polianabragab]

que bomm!! haha tem outros homens simm 🥰🥰

[@jullylaise7020]

Eu ameiii Faz mais kkll

[@mi_hesson]

Ameiii ta perfeito😍

[@dassa3367]

o inicio desse vídeo me lembrou muito o yt em 2016 kkkkk amei

[@oficialkeila]

Eu ameeeei o video

[@mcamposs]

Ameiiiiiiiii💜💜💜

[@lidiannebeatriz5524]

Eu Ameeeeeeeei

[@polianabragab]

que bommm🥰🥰

[@VanesaCtR]

Eu tenho um probleminha, qnd faço cronograma das coisa que tenho q fazer no dia percebo que minha vida é entediante. Acordar, exercícios, trabalhar, estudar e dormir. Olhar p isso me desmotiva muito, por isso toda eu tenho que fazer algo além; ver um filme ou série já dá um UP, tipo " aaah, não é taoooo chato assim"

[@afonsosousa2664]

Tenho que mudar minha rotina kkkk tô na procrastinação

[@estudyvlogs568]

Oi poli ameiiiii

[@keniasousa1833]

Nunca cheguei tão rápidooooooo❤❤❤❤❤❤

[@andressalima9113]

Tem algum canal específico que você usa pra exercício físico?

[@melissachourica6697]

Mtttt bommmm😍😍😍😍

[@polianabragab]

obrigadaaaa🥰🥰

[@Karlanataniele]

Minha rotina era exatamente igual a do começou do vídeo

[@giovanna_gs]

que arrasooooooooooooooooooooooooo amigaaaaa kkkkk amei

[@polianabragab]

obrigadaaaaaa amg🥰🥰

[@samaraquirino2221]

Eu assistindo esse vídeo as 1 da manhã:🤡 que tapa na minha cara foi esse kkkk 🥲🙏🏼

[@polianabragab]

KKKKKKKKKKKKKKKK

[@itxbea]

Aaaaa q sdd

[@aldilinanascimento3524]

Poliana parece que você estava interpretado um dia na vida do meu irmão.

[@polianabragab]

kkkkkkkkkkkkkk

[@nandabottentuit]

Nossa eu amei a motivação! A netflix está te perdendo... Já te vejo bem famosa escrevendo livro que vai ser o mais vendido "dicas de motivação!" kkkk enfim preciso mudar duas coisas: acordar cedo e fazer exercício! Sigo na luta tentando 😪

[@polianabragab]

kkkkkkkkkkkkk netflix tem que me contratar 😂 você consegue!! 🥰🥰

[@nandabottentuit]

@@polianabragab tem mesmo 😍😂 amém 🙏

[@elianelucatelli2357]

Oi sou muito sua fã

[@socorroterencio5006]

Poli pfvr me diz o nome dessas músicas

[@bia-tc6uw]

Como vc coloca o “good morning” no teu celular quando você acorda

[@marianna__soares]

Minha rotina ruim é bem pior do q esse exemplo kkk vou dormir umas 4 da amanhã, acordo às 4 da tarde e só como porcaria o dia todo... Triste e preocupante...

[@morenasouza793]

Eu 💔NN tenho ânimo nem pra me arrumar e minha rotina é assim 💔já basta as crises q tenho tmb : (

[@giovannarodrigues8420]

nem 30 segundos e já fiquei agoniada kkkkkk nunca que eu ia deitar na cama com a roupa que eu sai

[@polianabragab]

entãooo KKKKKKK pior que tem gente que faz isso

[@paulinhawithbooks7453]

Eu vendo o video 1 da manhã skskskks

[@alexandragarcia752]

Eu acordava 7:00 ou 8:00 Hoje acordo 5:30

[@luanalimavr]

❤❤❤

[@dryxjeff06barbosa11]

Kkkkk ficou muito bom

[@jamillyramosdeoliveira7420]

Linda

[@yannasilveira5759]

Ela tem cara se 14 anos

[@Stefaniedasilva_]

💖🖤🕊

[@jacianedejesusassuncao2053]

EU 🤣🤣🤣

[@cetinozden6937]

Hello. 🌼

[@anapaularosa6937]

Oii! Você limpa a casa? ou seus pais não cobram isso...

[@afonsosousa2664]

Salgadinho com 🍫 que diferente kkkk

[@polianabragab]

kkkkkkkkkkkk

[@rosinhaatiburcio]

segunda 🥰

[@yasmin-rw1gh]

Primeiraaa

[@Lanna10]

você comeu as besteiras mesmo kkkkk

[@edycleiacarvalho]

Terceira