Рет қаралды 49,339
Автор и водещ: Калина Стефанова
Медитацията е предназначена за разтоварване на стресиран ум.
Как да разберем, че е претоварен?
Когато блокирате, усещате умора, трудно се концентрирате.
Когато тревожните мисли преобладават и пречат на останалите да ви помагат да си изпълнявате задачите, да комуникирате пълноценно и не стресово.
Когато не можете да спите. Когато се събуждате уморени. Когато се чувствате изцедени от енергия, независимо, че сте почивали достатъчно.
Практикувайте медитацията ежедневно и по всяко време, когато усетите нуждата.
Рестартирайте ума си!❤️
Повече за осъзнатия живот ще намериш в сайта tobekalina.com/
Последвай ни и тук:
Facebook - / tobekalina
Instagram - / kalinastefanova_official
Soundcloud: / kalinastefanova
Spotify: open.spotify.c...
@meditaciaizdrave
#медитация #релакс #отпускане #почивка #здраве #водена медитация #медитацияскалина #калинастефанова #медитацияиздраве