ВОЛШЕБНАЯ И НЕЗАМЕТНАЯ КИСТЬ ФАН ЖЕНДОНГА

Поблагодарить за советы на видео если они были полезны можно через карту сбербанка 5469 3800 3873 6921
Задать вопросы для последующих видео-ответов можно, написав его в комментариях под видео.
Я, Валера Зоненко, мастер спорта. Игрок универсального стиля. Тренерский стаж свыше 16 лет. Здесь мы вместе с Вами погрузимся в настольный теннис и познаем все тонкости игры вместе.
Провожу очные тренировки в 50 км от Москвы (калужское направление), а также он-лайн
[e-mail]
Разбор именно вашего матча
Помощь на турнирах
Психологический подготовка
Построение тренировочного процесса
Подбор уникального инвентаря (цена/качества)
Дистанционный личный тренер
ВОЛШЕБНАЯ КИСТЬ ФАН ЖЕНДОНГА
#tabletennis #зоненко #настольныйтеннис #топспин #зоненкосоветует #пинпонг

[@3startt]

запись на тренировки [e-mail] 1. Тренировки на столе (50 км от Москвы, Калужка) 2. Он-лайн тренировки не выходя из дома Сейчас на спонсорском канале с уровнем доступ к уроком опубликовано 12 видео: 1. Как заставить себя делать физ упражнения. Когда нужно делать сфп и офп. 2. Прием подачи. Тонкости. 3. Физо низкая стойка. 4. Физо игра по шипам. 5. Физо топс с захода. 6. Топс справа по запилу. Раскрытие тайн. 7. Удар слева со стола 400+ 8. Легендарный Дима Овчаров. 9. Как правильно играть на выдохе. 10. Топс слева 400+. Как правильно входить в процесс, а затем вращять. 11. Игра на счет с комментариями, рейтинг 400. Справа длинные шипы. 12. Разбор матча против левши шиповика.

[@evgeny984]

1. Добавляет, но везде по разному. В зависимости от ситуации и приходящего мяча. Где то может и не добавляет. 2. Звук - изначально это выдох на ударе, как у боксеров. Потом трансформируется в крик или мычание, кряхтение. Так проще ритм держать и чтобы в момент контакта с мячом кистью добавить. Справа - наверное потому, что более энергозатратный элемент чем слева и требует более глубокого дыхания

[@vrtuos5627]

Конечно добавляет. Более того, идёт и пронация (скручивание с давлением вперёд для прожатия накладки), и супинация (для увеличения скорости и зацепа). И основной импульс (ускорение кисти) идёт именно в пределах 10-15 см в районе контакта ракетки с мячом. Именно в этом случае достигаются максимальные скорость, вращение и контроль! После освоения этой техники можно с лёгкостью играть основаниями off+ и жёсткими накладками. Всё прожимается и летит контрольно по дуге, но как из пушки! ))

[@user-qk3fs5ht1j]

Ты считаешь, что off+ только для профи?

[@vrtuos5627]

@@user-qk3fs5ht1j так не считаю. Для любого сильного человека подойдёт, который сможет управляться с данным инвентарем. Как его называть, профи или любитель, дело десятое. Навык важнее, чем звание. А Вы как считаете? Зачем задали вопрос? Какие соображения по данному поводу?

[@sibirenkov]

@@user-qk3fs5ht1j а что такое профи?

[@eugenetitov292]

@@sibirenkov человек который тренируется с тренером минимум 2 раза в день по 2 часа

[@koljivanov4050]

Непременно, потому что не удивлюсь, если скажу, что почти все китайцы начинают игру с пера, а там кисть играет основную роль. Потом перейдя на европейскую хватку, они продолжают игру так же как и пером, с работой кисти. Кстати, чтобы понять игру кистью некоторые наши тренеры просят учеников поиграть при топспинах пером... Результат поразительный!.

[@user-em4ji4ps6z]

У него движение на мяч начинается с запястья, которое увлекает за собой расслабленную кисть. Топс получается резким, хлестким с хорошим вращением, при этом с довольно продолжительным контактом на мяче. Думаю, что у него кисть работает не только в плоскости "верх-низ", но и в плоскости "вперед-назад", что позволяет при необходимости сильнее продавить накладку, придать мячу больше поступательного движения.

[@thevoiceofreason7150]

Насчет крика - это очень просто. Справа у него болит, а слева - не болит. Он сам рассказывал после тренировки.

[@Rolaf71]

При движении - ударе справа, сначала происходит раскрытие и потом сжатие грудной клетки, для создание компрессии и дальнейшего освобождения от неё, при игре слева почти наоборот,сначало сжатие, затем раскрытие. От этого и происходят разные звуки вырывающиеся из организма). Тандэн, диафрагма и тд. и тп. в боевых искусствах)

[@Viktor2252]

Не добавляет. Но после того как мяч провел , кисть действительно немного выпрямляется. Тимо Болль кистью добавляет.

[@user-bd6np7jl5x]

Знакомый удар. Когда-то занимался китайским у-шу. Так там точно такой удар мы отрабатывали. Ладонью в ухо за счет таза.. Удар навынос! Когда стал применять этот удар в любительском настольном теннисе- резко увеличились результаты. Стало получаться играть самыми дешевыми липучками за 500 рублей.Да и стойка- в которой играет Фан- это, так называемое, ма-бу.

[@tabletennis3136]

добавляет всегда). просто у него движение очень плотное и порой это незаметно. движение начинается с кисти и заканчивается когда рука подходит к голове, получается дополнительный подхлёст и мяч от вращения ныряет сильнее(если не добавлять то мяч будет более прямолинейно лететь и это приведёт к большему вылету мяча за стол, а так за счёт докрута кистью мяч заныривает под край стола), а кричит потому что при стонах дышать легче когда ты вкладываешься в каждый удар... у европейцев движение кисти видно сразу потому что так плотно как китайцы они не вращают, а точнее не топсударяют)

[@user-re7uc6zw7i]

Конечно, удар выполняется на выдохе, вкладывается сила, в результате громкий выдох.

[@user-wg1bg3rg3f]

Считаю, что не добавляет, просто кисть расслаблена, а движение начинается резко и кисть по инерции отстаёт. А кричит, потому что делает на выдохе, задействованы лишь необходимые мышцы для движения, остальные в расслабленном состоянии.

[@eugenetitov292]

Однозначно! В комментах расписал ту же мысль, что и у вас.

[@sergeikyzmik3198]

Да здравствует король... 👍👍👍

[@Kaspiy2]

Насчёт крика справа это правильно так как удар идёт на выдохе, а слева если не кричит возможно ошибка.

[@Dmitrymyself]

На мой взгляд добавляет : кисть работает по ходу всего движения от начала и почти (чуть раньше перестает)до конца. Кричит - потому что справа удар более энергозатратный.

[@vesret6166]

Я вижу Диму Овчарова, который уже что то задумал))

[@razorback991]

Конечно добавляет, и кисть и пятки и даже мышцы ушей включает, а потом летуч мышей и плаценту себе в суп добавляет

[@zhekson794]

😂🤣🤣

[@uaVeron]

Я вижу только то, что у него при замахе кисть так сказать "опускается"(такое ощущение, что расслабляет руку и ракетка просто оттягивает кисть вниз), но еще ДО удара он ее выравнивает в положение, когда она и ракетка в одной плоскости с предплечьем и плечом. Доработки кистью в той же плоскости, в которой обрабатывается мяч не вижу: что перед ударом, что после кисть в одном положении.

[@popados2290]

вижу, что два каких-то казаха заняли бесплатный стол в ТЦ, а рядом жмутся двое местных и не могут их согнать))

[@user-lq3mg9nm7g]

Ахахахаха

[@SOMMELIER-BOGDANOV]

Полагаю, что добавляет, конечно. Но важнее то, что этим движением он скорее создаёт эффект плетки, расслабляя кисть. Это даёт дополнительный зацеп и экономит силы🤔 Некоторые кисть добавляют в конце, но за счёт этого, контроль мяча теряется, а Фан направляет куда надо.

[@vrtuos5627]

С чего бы он расслаблял кисть, если она на мяче идёт вверх! Наоборот кисть напрягается чтобы прожать мяч и сделать более сильную цику (зацеп). Иначе контрольно и мощно не полетит. У Фана ведь очень жёсткие накладки, не soft )) Это soft прожимается сам, лёгкой рукой. С hard такой фокус не пройдет.

[@SOMMELIER-BOGDANOV]

Возможно, но при замахе видно, что кисть гуляет. Для чего-то он это делает 🤔

[@user-yy5fj7nm2g]

Согласен,в момент контакта напрягает расслабленную кисть.А кричит от полной концентрации.

[@IlyaArkhipov968]

Если и добавляет, то не сильно, больше предплечьем играет

[@vrtuos5627]

Как же не сильно, когда он на замахе максимально отводит кисть вниз. Там минимум 45 градусов супинации будет на ударе. Это очень много! Без кисти мяч так не полетит.

[@IlyaArkhipov968]

@@vrtuos5627 при этом в конце движения кисть в том же положении, зато локоть полностью выпрямлен в начале и сильно согнут в конце. Очевидно предплечье задействовано сильно. Я не говорю, что кисть не задействована вообще, но полагаю, что незначительно.

[@andreysergeev4639]

А вот на замедлении хорошо заметно, что при топсе справа он поворачивает лопость ракетки (в нижней точке замаха).

[@ehidden1]

Увидел, что кисть доводит положение ракетки перед ударом, корректирует каждый раз (незначительно) в зависимости от приходящего мяча. На мяче именно сильно добавления кистью не заметил. Кисть добавляет на мячах сложных, нестандартных, обычно.

[@sergeikyzmik3198]

На сегодняшний день лучший из лучших и ето надо признать

[@andrewm4482]

Не уверен что добавляет может и добавляет, но вижу что направляет, кисть слегка отведена наружу при контакте с мячом "нос" лопасти смотрит вправо мяч летит вправо, кисть чуть внутрь при контакте "нос"лопасти влево - мяч летит влево. Всё по С.Д.Шпраху кисть занимается направлением полёта мяча. Классика, основы НТ.

[@kurtwitt943]

Добавляет.

[@user-cw8hi8tv9t]

Добавляет

[@alexrus8898]

Ответ на Ваш вопрос в этом видео ( третья техника топ спина в конце) с китайским тренером kzbin.info/www/bejne/qJzapZSYnayGbJIsi=BG3Qdl-4wzlJRF5P

[@user-hd5fr2xz1f]

Кисть правда если работает то очень быстро,а кричит потому что мяч в цель попадает это придаёт увереность для сследующего удара это не произвольно получается

[@MikePashko]

А чего ты к нему за крик придрался? Овчаров стонет как Шарапова. Да много кто. Я ору ппц как. Пробовал и просто с выдохом без стона, но происходит напряжение в гортани. Как вокалист, скажу, что только стонущий спортсмен - расслаблен и мощен. Слева энергии тратится куда меньше. Там у него одна рука. Ротации корпуса почти нет.

[@sborkamebeli]

А чё поёшь?

[@antman7301]

Художник

[@user-lq6mq6uu4h]

Да.Крик это выдох,с ним удар сильнее..

[@eugenetitov292]

Считаю, в данном случае не добавляет. Просто при расслаблении в самой нижней точке, кисть немного визуально болтается и потом при движении немного отстаёт от движения всей руки, но к мячу становится единым целым с рукой, поскольку техника такая: зажимать кисть при соприкосновении с мячом, и дальше после отскока мяча опять расслаблять. Я живу и тренируюсь в Сингапуре, мой тренер-китаец запрещает всем своим ученикам на начальном и среднем уровне использовать кисть, даже на бэкхэнде. Движение кисти разумеется используют профессионалы и это хорошо заметно у китайцев, когда они прыгают глубоко вправо и цепляют мяч больше справа, чтобы топспин ушёл глубоко влево с боковым вращением.

[@eugenetitov292]

Так же мой тренер однозначно высказывается по поводу кисти: удар кистью это самый нестабильный элемент в настольном теннисе. Поэтому использовать его могут только профессионалы.

[@orunbekk1677]

kzbin.info/www/bejne/al6tZ3d-gcppiq8 Вроде было такое выражение 1ый уровень, это топс рукой 2ой уровень, руки + ноги 3ий уровень, руки + ноги + корпус 4ый уровень, руки + ноги + корпус + кисть Самый высший уровень, руки + ноги + корпус + кисть + дополнительное движение пальцами

[@3startt]

Красиво, но спорно))

[@user-re7uc6zw7i]

"Руки" не в той очередности.

[@dmitriastrinski5924]

выдыxает активно чтобы пресс стабилизировал положение тела и легче было баланс найти

[@vrtuos5627]

Кричит скорее всего чтобы скрыть звук цыки. По звуку удара можно понять что прилетит, топспин или топс-удар (более плоский с включением основания). Аналогично этому топают при подаче, тоже чтобы скрыть звук удара. Я так думаю. Сам пользуюсь ))

[@PPKspb]

Он кричит до удара и удар потом хорошо слышно. На сколько я знаю кричат (стонут) во время удара для более глубокого дыхания.

[@MikePashko]

Кричат только для правильной работы мышц. Удар надо делать с выдохом. Правильный выдох делается в расслабленном состоянии. Звук у каждого свой расслабленный. В большом теннисена грузка выше, там и стоны громче.

[@vrtuos5627]

@@PPKspb хорошее дополнение. В большом теннисе ведь тоже кричат при ударе. Это для дыхалки, я согласен. Сам начинаю подстанывать когда сильно устаю, а нужно вкладываться в удар. Непроизвольно получается издавать звуки.

[@orionilian]

Я не понимаю ...Во время удара -супинация или пронация???

[@3startt]

Залез специально в Яндекс. Не, то и не другая. Просто по ребру предплечья ходит кисть

[@abvgd3286]

Не добавляет кистью, добавляет плечом

[@innathe1064]

Перекрут сто пудов без кисти

[@vrtuos5627]

Зачем он тогда опускает/заводит кисть вниз и как потом кисть оказывается на одной линии с предплечьем? Там супинация на 45 градусов, не меньше. Да и вообще сложно себе представить мастера, который не использует все возможности своего тела. А кисть играет огромную роль! Даже если мы этого по телевизору не замечаем.

[@technocomedy5438]

кричит потому что форхенд делается на выдохе и звук выходит как-бы сам собой

[@guslistov]

А не лучше ли посмотреть, например, здесь: kzbin.info/www/bejne/mZzIeXV8e6efrtk

[@TTMRussia]

В игре немного добавляет, а потом опять в магазин.

[@user-te6zb3eg8n]

Здесь нет никакого волшебства. Секрет кроется в отсутствие паузы при вращении. И в этом же кроется секрет невероятной стабильности...хлесткости движения...и скорости выполнения...Всё остальное уже тонкости исполнения. Если исключить из техники понятие "паузы", то мяч на столе в запланированных упражнениях перестает теряться.

[@user-ct1zx4sm4z]

Добавляет

[@user-xu9ek7mm4y]

Добавляет