VOLEIBOL COMO APRENDER O 5X1 EM 10 MINUTOS

[@diegoreis2285]

Soldera, vem pro meu estado, aqui no Amapá virou febre o voleibol, em tudo quanto é lugar daqui pessoal pratica, agora não tem quem ensine o sistema 5x1, a trabalhar os fundamentos e etc

[@professorsoldera]

Sinto-me honrado com o convite. Mas sei que tem bons profissionais ai. Muitos planos ainda pra executar aqui no MS

[@mendesr6312]

@@professorsoldera MS?

[@joaov.goncalves4815]

@@mendesr6312 isso, Minessota

[@jkvoleirsesportesbrasil4856]

Obrigado professor estou ensinando para meus alunos valeu a força grande abraço

[@pumasgravatairs]

Adoro seu canal !!! Copio seus treinos e compartilho para meu time

[@professorsoldera]

Sucesso!

[@andreiadeiona101]

Como é dificil isso meu deus. Nao entra na minha cabeça 😭😭😭😭

[@bielgabriel1254]

mano vlw , vc é incrivel

[@marcelobertolino8246]

Muito bom. Obrigado professor

[@professorsoldera]

Disponha!

[@mendesr6312]

Ótimo video.

[@professorsoldera]

Gratidão

[@bruna.alkmim]

nem assim eu entendo, meu deus, caso perdido mesmo😭😭😭😭😭😭

[@visvini]

eu ja vi todos os vídeos e ainda não entndi nadaaaaaaa

[@Luiz19873Daca]

5x1?

[@EdmilsonDantas-f6h]

Tendi foi nada

[@professorsoldera]

Reveja o vídeo, vai no passo a passo e procure ver os atletas que estão em diagonal um com o outro

[@josewesley1641]

Isso é 4-2 ksksksksksk

[@professorsoldera]

Sim, é o 4x2 com infiltração pro levantador pegar as posições e ir pro 5x1