Vom Darm bis zur Nasenatmung: Die Schlüssel zur Gesundheit mit Dr. Hobert

[@Spitzen-praevention]

❗𝗔𝘂𝘀𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝘇𝘂𝗺 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘇𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗘𝘁𝗵𝗻𝗼 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵: mit unschätzbar wertvollen Inhalten zu den Grundlagen der Naturmedizin, zur Fünf-Elemente-Lehre, zur Traditionellen Chinesischen Medizin, zur japanischen Behandlungsmethode Shiatsu und vielem mehr: www.ethno-health.com/artikeldetail/644/ethno-health-coach/p/r/98500004

[@gertifleuchaus8929]

Ich bin immer wieder begeistert von den Spitzengesprächen, würden doch mehr Menschen solche Gespräche verfolgen! Ich bin bisher gesund 91 Jahre geworden

[@asiatrade24]

🙏🙏🙏 Glückwunsch von den Philippinen !

[@birgitvkonig6436]

Dann höre bitte nicht damit auf. Locker 30 haste ja noch 🤗🌈 Ich eifere Dir nach.

[@lauraehmke6895]

@@gertifleuchaus8929 Das hat mit Sicherheit auch damit zu tun, daß man offen bleibt für Neues und interessiert und begeisterungsfähig ist! Wünsche weiterhinviel Spaß am Leben!

[@suse1384]

Glückwunsch dafür. Ich habe großen Respekt. ❤‍🔥

[@martendreger995]

Ich freue mich immer wieder, wenn ich Herrn Professor Spitz gesund, munter und lächeln sehe

[@martendreger995]

@@J.K-r9f was ist denn das für eine dämliche Frage!

[@friederikefeichtinger8335]

Herzlichen Dank, lieber Hr. Dr. Hobert für ihre sehr wichtige Mitteilung, bin einfach begeistert. Danke, danke, danke!!!

[@johanneshuber2440]

Dr. Hobert, Dr. Spitz, ihr seid einfach spitze ! Vielen Dank für Eure Arbeit und die Veröffentlichung Eurer Erfahrungen.

[@tanjaschneckenhaus6942]

Ich mache seit 5 Monaten selbst Kefir, 3 Portionen Gemüse, 2x Portionen Obst, Nüsse, Vollkorn.... etc. ... Mir geht es so gut wie noch nie ❤ (15 Jahre MS, 8 Jahre schubfrei, 14 Jahre Medikamentenfrei) Bleibt heiter 😃

[@lisakrammer6482]

Bin auch grad dabei mit sprossen....geht super. Joghurt und kefir möchte ich auch starten. Ist es kompliziert für anfänger. Gglg

[@silkepennekamp1268]

Jetzt mal drei Monate nur Mett Brötchen oder Frikadellen, eventuell bisschen Obst und Wasser und gucken, wie es dann geht... 👍🏼😜

[@tanjaschneckenhaus6942]

@@lisakrammer6482 Kefir musst du nichts machen, außer jeden Tag die Knolle zu füttern. Joghurt ist auch easy

[@JC-zi4jp]

Erdnüsse, Paranüsse und Cashews verschleimen 😮 Warum ???

[@lukaabeckert-fy6tb]

Ich bin sogar froh dass Professor Jörg spitz die Gespräche und Veranstaltungen leitet.

[@lukaabeckert-fy6tb]

Ich finde beide gut. Ich schaue nicht jedes Spitzengespräch. Aber das ist ein top Gesprächspartner zusätzlich zu Professor Jörg spitz.

[@Spitzen-praevention]

Danke für das Lob!

[@melaniebrandel6703]

Wieder einmal ein großartiges Gespräch ❤

[@Spitzen-praevention]

Dankeschön!

[@Andreas_M-Power]

Einfach ein Dankeschön, für eure wertvolle Arbeit. 👍🏻👋🏻

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@hwsommer4348]

Ihr seid einfach großartig ☀️💐 Danke für das informative Spitzengespäch . Ich durfte von den vielen Videos und Themen so viel lernen, herzlichen Dank dafür. 🤗

[@hertajorg3816]

Auch ich bedanke mich,bei diesen beiden,sie sind einfach der best ❤❤😊ich mache jeden Tag Atemübungen,u danach geht's mir einfach super,ich hatte zu Corona Zeit nie eine Maske getragen,nur kurz in meinem Bio laden😊

[@RpgmaniacNo1]

Absoluter Mehrwert

[@maremiajoin]

Wer sich je mit Atemarbeit befasst hat, dem müsste eigentlich mit Einführung der Maske während der unglückseligen C-Zeit klar geworden sein, dass hier unsere Abwehrkräfte gezielt negativ beeinflusst wurden. Leider hat diese Zeit ohne Gesichtsverhüllung bei mir tiefe seelische Wunden hinterlassen, an denen ich heute noch arbeite.

[@ingridschmall3289]

Zeit ohne Gesichtsverhüllung? Schreibfehler?

[@maremiajoin]

@@ingridschmall3289 Nun ja, ist nicht gerade glücklich formuliert, ich meinte damit meine ganz individuellen Erfahrungen ohne Maske inmitten maskenbewehrter Menschen.

[@DiebesteWahrheit]

​@@maremiajoinso war das aber eigentlich nur am Anfang der Corona Zeit...irgendwann MUSSTE JEDE/R die Maske tragen (außer die das aus gesundheitlichen Gründen nicht konnten natürlich)

[@claudiaclaudia1557]

Ja. Wunderwerk Mensch. Kann sich kaum zufällig alles so ergeben haben, da muss ein genialer Schöpfer dahinter oder besser gesagt davor stehen.

[@Kontraphet]

Das verstehe ich nicht.

[@r.-a.h.8529]

Danke für das Teilen dieses großartigen Wissens 🙏🙏🙏

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@lianer.7934]

Wunderbares lehrreiches Gespräch❤ 🙏 ❤

[@eddi2506]

Ihr seid einfach nur fantastisch!!! Danke, euch beiden, für die exzellente Arbeit die ihr für die Allgemeinheit leistet! ♥🙏🏽 Ihr seid so wichtig, gerade in dieser Zeit! DANKE!

[@user-uk1sw5xe7r]

Gratulation 🙏

[@petraerdtantonowa128]

Tolle Sendung. Danke.

[@irmabaeker5864]

Vielen Dank für die grosse Hilfe ❤Genieal❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sot2318]

Super toller Herr Hobert und Herr Spitz sowieso. 😊

[@Spitzen-praevention]

Vielen Dank!🙏

[@detlefmunster1611]

Danke für die perfekten Worte.

[@andreapeifer-lubatschowski2542]

Vielen Dank ❤

[@Deluxebody]

Ihr seid überwältigend! ❤Danke ❤

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne 😊

[@christinerump9564]

Wundervoll, welche natürlichen Möglichkeiten es gibt!

[@mariettaseeholzer6528]

Hervorragendes Gespräch 🙏🇨🇭

[@violettawoo4643]

Seit dem ich mich ketogen ernāhre, seit über 1 Jahr , fühle mich wieder wie ein Teenie mit viel Energie 😊 obwohl ich schon Oma bin 😊

[@paulpalmer5523]

kannst du mehr ins Detail gehen wie du es machst.... Beispiel Tag mit Ernährungsangaben?

[@milanesto9868]

Vielen lieben Dank für wunderbare rede!!!❤

[@HelgaHofrichter]

Besten Dank, für den guten Betrag. Es braucht für so einen guten Betrag nicht, dass Milch ein No Go ist. Oder Erdnüsse und co. Besser ist es, nicht den selben Fehler zumachen, wie die Schulmedizin, Politik und co Besser, die Vielfalt und was mit Achtsamkeit verspeist wird. Sie sprechen es an, dass man nicht perfekt sein soll Das geht auch bei der Nahrung ein her . So wenig wie möglich selbst kochen Deshalb nicht noch mehr Inneren Stress machen. Leider, kann ich es nur wenigen weiter schicken. Ich nehme mir immer dass raus, da ich schon vieles weiß. Da es sehr wichtig ist, sich vielfältig zu informieren. Daran bitte arbeiten. Den der Ansatz ist super ❤

[@joeyfrie6]

Vielen Dank.

[@luciadobias1450]

Allerherzlichsten Dank für dieses Spitzen-Gespräch. Eine wahre Bereicherung und Hilfe für mein Leben

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@frankweber6902]

Wiedereinmal vielen Dank für die wertvollen Informationen. Ich selber habe viele Jahre mehrmals am Tag Nasenspray benötigt, da meine Nase alle 4-6 Stunden (trocken) zuzog. Nun, da ich seit über einem Jahr auf einen guten Vitamin-D-Spiegel achte (bei mir zwischen 90-100 ng/ml) und min. 2mg Omega-3, geht es mir viel besser. Nun habe ich mir gerade zusätzlich- und das erste Mal, Nasen Tapes bestellt. Vielen Dank an Ihnen beiden!

[@brody067]

Darf ich fragen, wo du das Tape bestellt hast?

[@frankweber6902]

@@brody067 Ja, sicher. Produkt: behale, Nasenpflaster, 30 Stück. Bestellt über Amazon. Scheinen soweit gut zu sein, nur bei meiner Nase/Haut halten sie „nur“ ca. 3-4 Stunden. Gruß, Frank

[@brody067]

@@frankweber6902 Vielen Dank!

[@jukebox4741]

​@@frankweber6902musst du vorher nur abseifen oder mit Gesichtswasser den Fettfilm abnehmen, dann halten die die ganze Nacht

[@frankweber6902]

@@jukebox4741 Danke. Werde ich mal so probieren.

[@brigittepottler5790]

Herzlichen Dank für dieses wunderbare Gespräch- es ist ein Geschenk für alle❣️ Eine kleine Bitte jedoch- man sollte auch an unsere heimischen Kräuter und Methoden denken, die es zum Glück durch die traditionelle Europäische Medizin wieder in unser Bewusstsein geschafft haben.

[@ank7982]

Vielen Dank für das tolle Video! Es gibt viele Informationen zu einzelnen Organen im Körper, aber der dynamische Zusammenhang, wie sich diese gegenseitig beeinflussen, ist Gold wert.

[@edelgardschubert1586]

Vielen Dank für dieses Video. Wieder einiges dazu gelernt.

[@Spitzen-praevention]

Das freut uns!

[@konstanzeschere2786]

Herzlichen Dank für ihre sehr wertvollen Beiträge fur die Menschheit. Ich bin 100 Prozent überzeugt davon und kommuniziere es auch in meinem Arbeitsalltag so gut es geht (Apotheke). Es gibt die Medizin der Zukunft jetzt schon. LG

[@Marina-c1p]

Ich freue mich auch immer darauf Sie zu hören mir gefällt wie sie alles so erklären das man auch versteht danke danke

[@Spitzen-praevention]

Das freut uns sehr!

[@angelikabaumeister9780]

Immer wieder bewundernswert was Dr. Spitz noch fuer uns alle in seinem Alter tut. Der heutige Beitrag war fuer mich besonders interessant da ich seid 4 Jahren eine Rinitis und Otutubaritis chronisch habe, d. h. Schleim im Kopf und der Nase.

[@karindomig8835]

Herzlichen Dank für Ihren tollen Beitrag !..

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne!

[@evasagerl4154]

Danke !

[@Spitzen-praevention]

Gerne! :)

[@mireelorenz2015]

Spitze war das wieder!

[@krizziplizzi9868]

Dr.Berndsen und Sabine Berndsen haben ein Institut in Unna, wo sie Fehlfunktionen rund um Mund- und Nase behandeln. Sie haben den Faceformer entwickelt ursprünglich für Wachkomapatienten, die immer den Mund aufhaben. Mit dem Faceformer kann man die Nasenatmung üben., auch allein ohne große Anleitung vom Therapeuten. Das Pflaster allein reicht nicht, um die Fehlfunktion zu behandeln, ist aber eine sehr gute Idee. Und warum nicht auch mal zum Logopäden gehen..

[@xyz2000-g9e]

Danke!! 🙏🙏🙏

[@Elli-w3s]

Danke für das schöne Gespräch. Wo finde ich den Link zum Skript mit den Übungen.

[@margittawestwald4309]

Einen Tag nach der Krankensalbung ( von einem kath. Priester) war meine Depression weg!! JESUS HEILT AUGENBLICKLICH!!! Aber Jesus sagt auch: "Wenn du krank bist, dann suche einen Arzt, denn auch er ist wichtig!" p s. Ich nehme nie Medikamente, geh selten zum Arzt, und versuche mich natürlich zu ernähren. Danke für das inspirierende Gespräch!!!

[@gertizweifel320]

Wundert mich,dass Nüsse verschleimen, dachte Nüsse gehören zu einer gesunden Ernährung. Ich liebe jede Art von Nüssen.

[@rahell.1319]

Es geht nicht um die Nüsse ansich. Es geht um die (in den genannten Nussarten) stark vertretenen Omega-6-Fettsäuren und andere entzündungsfördernde Substanzen, wie Haushaltszucker etc.. Ein Zuviel an Omega 6 im Verhältnis zu Omega 3 ist das Problem. Wenn Sie genügend mit Omega 3 versorgt sind, darf es auch Omega 6 sein. Die Dosis macht das Gift.

[@paulpalmer5523]

jepp, war der Moment wo ich dachte, schade, ansonsten gutes Video?

[@damsam9441]

Bald weiß man gar nicht mehr was gut ist. Oftmals widersprüchliche Empfehlungen die verunsichern. 😮

[@paulpalmer5523]

@@damsam9441 ganz genau..... man sollte nur noch auf seinen Verstand hören, was hat die Natur als Nahrung vorgesehen, und wie war die Nahrung zu bekommen. Gab es in der Natur einfach mal so 200 gramm Mandelnüsse die man ohne körperliche Anstrengung am Tag wegputzen konnte oder musste man Energie verbrennen um nur 10-20 Gramm Nüsse gewinnen zu können? Und so weiter.... Fisch war in jedem Fall vorgesehen und es ist ein Tier, traurig aber wahr...... also kann vegan nicht von der Natur für den Menschen... und so weiter..... vermutlich ist das das Beste.... Nahrungsergänzungsmittel gibt es in der Natur jedenfalls nicht...

[@EdmundKopp-e1p]

Vielen Dank liebe Doktoren zu diesen sehr wertvollen Informationen. 🎉. Eine kleine Anmerkung zur Verschleimung. Ich reinige meine Nase jeweils morgens und abends vor der Nachtruhe mit einer milden Himalaya Salzlösung. Folge, kein Schnupfen und saubere 👃 Nasennebenhöhlen. Zusätzlich Ölziehen mit Sonnblumenöl. Dadurch wird der Kopf entschleimt und die Birne 🍐 bleibt jeden Tag sauber und frisch. Was meine Ernährung betrifft, so richte ich mich seit vielen Jahren erfolgreich nach Prof Arnold Ehret und dessen Buch: = Die schleimfreie Heilkost = von 1995. Mir geht es mit 84 Jahren recht gut bis auf einige Zipperlein. Ansonsten Wildplanzen und Demeterkost plus milcheaueres Gemüse mit etwas Fleisch und Milchprodukten usw. Ich kann eine Nadel ohne Brille Einfädeln. MFG E.

[@anja6243]

Aber soviel Kranke gibt's scheinbar nur in Deutschland...und werden von oben noch sehr schön berieselt😢Selbstverantwortung daher bedingt möglich oder man wandert aus.

[@AnnettevonWangenheim]

Bloß wohin???😅

[@sylvialenz84]

Du brauchst doch nicht mitzumachen!!!❤❤❤ Ich tue es mein Leben lang nicht!!!

[@rudigerkeite3119]

DankeSEHR !!

[@utawahringer8613]

So ein wichtiger Vortrag. Herzlichen Dank.

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne 🙂

[@mattchili2103]

Danke für das interview! Hat Dr Hobert ein Buch dazu verfasst um mehr information zu kriegen?

[@Spitzen-praevention]

Ja, schauen Sie gerne mal hier: spitzen-praevention.com/?s=Hobert&post_type=buchempfehlung

[@atemweite]

Das Mundzukleben (mouth taping) kommt von Buteyko. Im Rahmen der Buteyko-Atmung wird es empfohlen, um sich wieder Nasenatmung anzugewöhnen. Die Buteyko-Atmung dient der Normalisierung der Atmung im Alltag. Sie beinhaltet sowohl Atem-Übungen, mit denen man eine akut verstopfte Nase freimachen kann, als auch Übungen, mit denen man die Atmung so umstellen kann, dass solche Symptome gar nicht mehr auftreten. Sie hilft damit auch, viele Zivilisationskrankheiten zu bessern oder zu beseitigen, da sie die Grundlage für eine gesunde Nasenatmung im Alltag schafft.

[@sylviamoller3452]

Die soziale Isolation ist die Pest unserer Zeit. Selbst innerhalb einer kleinen Firma ist die Kommunikation fast ausschließlich über den PC. Das ist so krank. Da kann man tatsächlich gleich im Homeoffice bleiben

[@margittawestwald4309]

Im Christentum ist eigentlich alles vereint. Vorausgesetzt man lebt ernsthaft nach den Weisungen Gottes. ( die Dankbarkeit ( alles aus des Schöpfers Hand), die Achtsamkeit ( " liebe deinen Nächsten wie dich selbst"!), die Demut sich nicht zu sehr in den Muttelpunkt zu stellen ...), das vernünftige Fasten ( verzichten lernen...), usw. Danke für die vielen vernünftigen Ratschläge!! Hab mir Gedanken gemacht über die Nasenatmung. Man atmet ja eigentlich immer durch die Nase, ich jedenfalls.

[@claudiafuchs7736]

GELOBT SEI JESUS CHRISTUS 🙏

[@margaretebartenschlager1784]

Wo finde ich den Link zum kostenlosen Skript?

[@energiereichgesund5453]

Mich interessieren für meinen Sohn (8) die Mundpflaster und auch die Nasenpflaster von denen gesprochen wurde. Habt Ihr da Bezugsquellen ?

[@MusikManfreds]

nur so mal als Steigerungsmöglichkeit für das Tolle Video und das Team für Dr. Spitz: die Timestamps stimmen nicht: Beispiel: für den Bereich „Nasenatmung“ im Video habe ich mir 13: 30 notiert. Eure Time stamp sagt aber: 30:45 Rolle der Lunge und Nasenatmung. da kommt dann aber was von Demenz und Alzheimer……nur so um Gutes noch Besser zu machen, als Verbesserungsvorschlag

[@Spitzen-praevention]

Danke für den wichtigen Hinweis!

[@Spitzen-praevention]

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[@yvonnefalk1281]

Wieder sehr interessant. Neu für mich das Thema „Mouthtaping! Darüber werde ich mich mehr informieren! Danke!👌👍🙋‍♀️

[@Spitzen-praevention]

Das freut uns!

[@claudiafuchs7736]

GELOBT SEI JESUS CHRISTUS 🙏

[@neunneun9590]

Amen.

[@marialuciabalzano8644]

BRAVISSIMI❤❤❤❤❤❤

[@giselarohde2571]

Hervorragend und vielen Dank. 🙏💐🌺🐶😼🍀🐞😇💝☀️🔥

[@Spitzen-praevention]

Sehr gerne 🤗

[@sylviamoller3452]

Nicht zu vergessen: Viele Medikamente aus ganz unterschiedlichen Wirkgruppen haben als Nebenwirkungen sogenannte anticholinerge Wirkungen- das heißt sie blockieren den Vagus/Parasympathikus

[@rosischlueter3437]

Die Nasenatmung wurde mir bereits als Kind anerzogen, meine Mutter achtete immer darauf das der Mund geschlossen war. Ebenso das gesunde Essen mit Obst, Gemüse, vielen Kräutern. Was kann ich aus diesem Gespräch noch lernen?

[@s.v.6618]

Danke für das tolle Gespräch! Was halten Sie generell von Kontrastmitteln? Ich habe in ein paar Tagen einen Termin zum MRT des Fußes in Vorbereitung zur Entfernung eines Ganglion/Fibrom (noch ungeklärt). Ist es da überhaupt notwendig, eines zu schlucken? Mir macht das etwas Sorge, da ich sensibel auf Medikamente reagiere.

[@marylou7256]

Ich hatte ein Ganglion am Finger. Wurde so weg operiert. Manchmal verschwindet soetwas auch von alleine. Kontrastmittel hab ich noch nie gehört. Sehr seltsam...

[@s.v.6618]

@@marylou7256 es befindet sich auf dem Fußrücken und ist recht groß. Deshalb möchte man wohl eine MRT, um das Gebilde optisch vom Rest abzugrenzen.

[@annadesastre]

Ich habe nur eine Frage: warum sagt Herr Doktor Hobert “Zwergfell” anstatt Zwerchfell? Und “Resilenz” anstatt Resilienz? Das verstehe ich wirklich nicht….er sollte es doch wissen🤔

[@marylou7256]

@@annadesastre gebärbockt🤣

[@mimuller-82]

Toll jetzt hab ich mal eben Banane Milch gemacht,.. Lecker war's 🫣😁 ich suche einen Beitrag über Darmspiegelung. Bitte um einen Link.

[@UntoldingP2]

Kann man Stimmen hören in einem Raum wo keine andere Personen sein können ? Und wenn dass geht dass man Stimmen hören kann wie geht dass? Geht die gleiche Technik von dem Unternehmen Neuralink wo der Mensch einen Chip im Kopf hat auch ohne diesen Chip im Kopf wo der Mensch statt dessen einen Helm auf seinen Kopf tragen muss?

[@sylviamoller3452]

Es gibt ein sehr gutes Buch mit Übungen, um den Vagus/Parasympathikus zu trainieren: Neuronale Heilung.

[@silkepennekamp1268]

Wow..Das ist ja interessant. Ich dachte die Mundatmung resultierte aus dem fliehenden Kinn und nicht umgekehrt. Mein achtzehn jähriger Sohn atmet vor allem nachts zu hundert Prozent durch den Mund... Auch ist mir aufgefallen, dass ich tagsüber oft, oder meistens den Mund etwas auf habe. Ich dachte, das wäre normal, bei Streß und harter Arbeit. Ich kann mir nicht vorstellen, wie mein Sohn nachts Luft kriegen soll ohne durch den Mund zu atmen. Kann das auch schief gehen 🤔⁉️

[@rosemariespanheimer8764]

Was kann ich als Anfänger bei Ihnen für meinen Vagusnerv tun, Übungen+Kräutern aus der Natur, das ist für mich Neuland, bin sehr interessiert 🎉😢

[@Spitzen-praevention]

Es gibt verschiedene Techniken, um den Vagusnerv zu stärken und seine Funktion zu verbessern: -Tiefes Atmen: Langsames und tiefes Atmen durch die Nase und ein verlängertes Ausatmen können den Vagusnerv aktivieren und den Körper in einen Zustand der Ruhe versetzen. -Achtsamkeit und Meditation: Diese Praktiken helfen, den Geist zu beruhigen und die Verbindung zum Körper zu stärken. -Kälteexposition: Kurze Kälteanwendungen, wie kalte Duschen, können den Vagusnerv stimulieren. -Yoga und sanfte Bewegung: Diese Aktivitäten fördern die Durchblutung und helfen, Stress abzubauen. Artikel zum Nachlesen finden Sie hier: spitzen-praevention.com/2024/07/26/die-macht-des-vagusnervs-stress-abbauen-gesundheit-staerken/ und hier: spitzen-praevention.com/2021/07/05/vagusnerv-in-aktion/

[@rosemariespanheimer8764]

Ich habe mir diesen Beitrag bis zum Ende angehört, ist mir wie auf den Leib geschnitten, doch, wie kann ich mit 83 wo anfangen: Arthrose und Schmerzen am ganzen Körper, nach dem Tod des Ehepartners total verstärkt? Alle Schulmediziner, sagen, das sei das Alter, was raten Sie mir? Wenn ich noch jünger wäre, würde ich noch einen ganzheitlichen Couch anstreben, doch zunächst, wie kann es mir besser gehen?? Ihre Beiträge sind spitze 👍👍👍

[@rahell.1319]

Hallo Rosemarie, mein Beileid zu Ihrem Verlust! Ich empfehle Ihnen wg. der Schmerzen für den Anfang 3 Dinge: 1.) ein gutes Omega-3-Öl aus Krill, Fisch oder Alge. Achten Sie bitte darauf, dass es schwermetallbereinigt ist! Zum Beispiel von Norsan. 2.) Vitamin-D- Spiegel auf Vordermann bringen. Das bedeutet jetzt im Sommer mittags in die Sonne gehen, am besten OHNE Sonnenschutz und Vitamin D über die Haut tanken! Wenn das nicht möglich ist oder sonst ab Herbst wenigstens 2000 IE pro Tag einnehmen. GGF. beim Hausarzt Vit.-D-Spiegel prüfen lassen. Meistens ist er zu niedrig, selbst im Sommer. 3.) Gucken Sie doch mal wegen der Schmerzen nach Übungen von Roland Liebscher-Bracht. Es gibt hier auf YT zahlreiche Hilfevideos mit wertvollen Übungen passend zu den individuellen Beschwerden. Da ist sicher auch was für Sie dabei!! Das eine oder andere hat mir schon sehr geholfen. Man sollte aber nicht zu zackig anfangen, lieber vorsichtig und dann ggf. steigern. Es geht v.a. darum die Faszien, Bänder und Sehnen zu lockern, damit die Durchblutung zu fördern und Raum zu schaffen. Man muß mit Arthrose nicht zwangsläufig Schmerzen haben! Trauer und Depression verstärken Schmerzen und Schmerzen können Depressionen auslösen. Insofern kann Ihnen auch vieles indirekt helfen, was zur Unterstützung in der Trauer als hilfreich erscheint. Alle Gute!

[@isischonau8647]

mir helfen "super patch" bei Schmerzen

[@annabrunner3889]

ich würde die einfache Methode von Robertfranz beherzigen; D3, K2 und Magnesium , OPC und Vitamin C für die Grundgesundheit und gegen die Schmerzen MSM = organischer Schwefel

[@rosemariespanheimer8764]

@@annabrunner3889 vielen Dank, aus welcher quelle beziehen Sie diese Med.?, Apotheke oder anderer Herkunft?, wäre ich sehr interessiert 🫶🫶

[@schneewinter3679]

Die wackelnde Kamera von Dr. Hobert macht mich wahnsinnig :(

[@Spitzen-praevention]

❗𝐙𝐮𝐫ü𝐜𝐤 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐧 𝐖𝐮𝐫𝐳𝐞𝐥𝐧: Auf Ihre erste Bestellung bei Ethno Health erhalten Sie auf Ihren gesamten Warenkorb 𝟏𝟓 % 𝐑𝐚𝐛𝐚𝐭𝐭. Tragen Sie dafür im Warenkorb den Gutscheincode AMM15 ein: www.ethno-health.com/?r=98526479

[@margittawestwald4309]

Könnten Sie mir bitte einen Arzt in München (Kassenarzt) empfehlen, der nach Dr.Hobert arbeitet? Ich geh sonnst zu keinen ",normalen" Arzt mehr. Mir fehlt im Moment eigentlich nichts, oder sehr minimal. Aber ich möchte schon einen guten Arzt haben falls mal was fehlt!! Bete jeden Tag, daß ich nie in ein Krankenhaus komme!!!!

[@Spitzen-praevention]

Nutzen Sie für die Suche gerne unsere Ortsbezogene Partnersuche: spitzen-praevention.com/ortsbezogene-partnersuche/

[@HumbleT-ub9sq]

Faceformer finde ich besser als tape.

[@sylviamoller3452]

Unser soziales Leben ist so runter gefahren, dass 18 Jährige schon online Dating machen, um jemanden kennen zu lernen

[@michellemichelle5766]

Erdnüsse? Das wusste ich nicht, ich habe sie als Proteinquelle genutzt.

[@benita11833]

Das wusste ich auch nicht 😮 - ich esse sehr viele Erdnüsse. --Endlich ein Statement dazu!

[@simonacalortscher]

Was haltet Ihr von Ashwagandha?

[@Spitzen-praevention]

Schauen Sie gerne mal hier: spitzen-praevention.com/2020/12/01/ashwagandha-ein-natuerlicher-helfer-bei-stress-und-angst/

[@meinsenf7326]

Was ist mit Käse und Butter ?

[@hildegard58]

LIT. zur Nasenatmung: MAZDAZNAN - Atem- und Gesundheitskunde von Dr Otoman Zar Adusht Hanish (1844 - 1936) MAZDAZNAN Verlag GmbH

[@juliahinsche8151]

❤

[@lauraehmke6895]

Ich habe gedacht daß das mouth-taping von Buteyko himself 'erfunden' wurde..?!?

[@karinried2048]

Om Man Padma Hung ❤❤❤

[@Kustenkind-rr5qg]

.. dachte immer, nüsse soll man viel essen, weil sie so gesund sind

[@arminknecht6362]

Also ich bin ja Fan von allen Gesundheitskonzepten hier, aber Pizza 🍕 lasse ich mir nicht vom Tisch nehmen 😜😂❤

[@Deluxebody]

Sonnenblumen 🌻 Öl enthält das Vitamin E-> Zellschutz Vitamin, da bin ich nicht euerer Meinung! Nüsse 🌰 und Milch 🥛 liebe ich über alles und halten mich gesund! Da bin ich auch nicht euerer Meinung ‼️

[@hulya1716]

👍

[@taxotexaco2552]

Virus?

[@gabyronnfeldt7400]

Nase ein ...mund aus ???

[@muhammedsahin1476]

Kuran haste vergessen 🤓

[@mkatharinadewes2272]

💖

[@johannavanicek3808]

Vielen vielen Dank