Vor allen verheimlicht - Vom Leben eingeholt. u.a. Diagnose komplexe PTBS

[@Zuschauer152]

Wisst Ihr was mich glücklich macht das Sebastian immer an deiner Seite steht, es gibt nicht viele Männer die das so durch ziehen können ... Ein großes Dankeschön auch an Ihn das er dir so bei steht ❤ Und hati du bist großartig, es wird alles gut ❤

[@Mimi-gu9vm]

Ich bin damals nach der Loveparade Katastrophe 6 Monate lang arbeitsunfähig gewesen und konnte das Haus alleine nicht verlassen. Ich habe mich nur zuhause sicher gefühlt. Mit einer speziellen Therapie habe ich den Weg zurück gefunden. Als ich wieder Auto fahren konnte, fuhr ich allein von der Therapie nach Hause. Plötzlich kam die Sonne raus und alles leuchtete in so schönen Farben und ich spürte die Wärme durch die Fensterscheibe. Ich wünsche allen, dass sie irgendwann wieder an dem Punkt sind, an dem die Sonne auch für sie wieder scheinen kann. Liebe Grüße

[@BeautyKayful]

Das ist so wundervoll geschrieben- du hast mich richtig bewegt! Mache weiter so und gebe anderen den mut

[@nickybu9219]

Darf ich vlt fragen welche Therapie du gemacht hast? Ich hab ähnliche probleme und weiß nicht welche therapie da helfen könnte? Lieben dank!

[@zcucuc67v7v]

Kann ich sie fragen welche theraphie sie hatten

[@tutkucetingoz3033]

Freut mich, dass alles jetzt sonniger und besser aussieht💙

[@ninam.7754]

Du bist wirklich so toll und authentisch in dem Video. Meine Therapeutin sagte mal, Menschen wie wir, die in Therapie sind/waren, werden zu den "Kettenbrechern": jene, die die Reihenfolge der Traumata auflösen und stoppen.

[@Gandur05]

Zum Thema „andere haben schlimmeres erlebt“ etc. Mein Lehrtherapeut hat einmal zu mir gesagt „das Leid der anderen tröstet uns nicht“ und seitdem versuche ich das meinen Patienten (wenn es passend ist) so weiterzugeben. Ich danke dir für deine Offenheit ❤

[@madlenj.4644]

kann man sowas auch durch Mobbing/Manipulation am Arbeitsplatz bekommen? Und was hälst du von Therapie obwohl jemand nicht möchte?

[@Chichi-dc9rd]

Ich habe mal irgendwo den Satz gelesen was mich innerlich beruhigt bisschen, das hieß so "Weil andere mehr gelitten haben, heißt das nicht, dass es dir besser geht/ging".

[@hiptohop3502]

Such dir ein ein neuen Therapeuten das stimmt nämlich nicht . Es bringt sehr wohl Heilung mit sich wenn man Differenziert das es Menschen und Tiere gibt die schlimmeres haben und damit klarkommen. Am besten wäre so.einen Menschen zu finden und seine Gesellschaft zu nehmen. Damit du seelisch wieder stabil wirst . Dein Therapeut lehrt Lektüre der hintergebliebenem medizin.die nichts bewirkt

[@Apricot90]

Das gilt leider nicht für jeden. Viele lieben es, andere leiden zu gehen, dann erst geht es ihnen besser...

[@fabigrossi2976]

Ich bin hier etwas spät dran, aber ich finde diesen Kommentar so wichtig. Wenn es mir nicht gut geht, denke ich immer, dass es anderen noch viel schlechter geht. Das ist ja auch wahr. Aber mittlerweile denke ich, dass es den eigenen Schmerz so klein macht, wenn man ihn auf diese Weise relativiert. Und das ist nicht angemessen. Manchmal ist es auch richtig, die eigenen Sorgen ins Verhältnis zu setzen, manchmal entdeckt man doch, dass die vermeintlichen Sorgen gar keine sind. Wenn aber doch, dann darf man sie nicht klein machen.

[@jessicajames4493]

„Gut weggesteckt“ ist wirklich das richtige Wort. Irgendwann ist in der Kiste kein Platz mehr gewesen zum wegstecken. Find ich mutig und gut dass du deine Reichweite nutzt ❤

[@mariambadawi6766]

Hey Hati.. ich bin Psychologin und finde es so unglaublich stark, dass du über diese Themen sprichst. Was für ein krass großer Schritt im Prozess der Heilung… Finde es toll, dass du Awareness schaffst ❤

[@tatjan23]

Mich würde interessieren wie man herausfindet ob bestimmte Dinge ein Traum waren. Ich hab auch sowas und noch Bilder im Kopf. Was dann im Endeffekt geschehen ist weiß ich allerdings nicht. Vermutlich vergewaltigung. Wie kann man soetwas herausfinden. Mittlerweile habe ich auch eine Vermutung, dass ich aufgrund von Ereignissen in der Kindheit anders bin. Hypnose oder soetwas?

[@JenViva288]

@@tatjan23 Sprich am Besten Mal mit deinem Hausarzt darüber. Er kann dir vielleicht eine Einschätzung geben oder dich dann an einen Facharzt weitervermitteln. Oder du versucht (über die Krankenkasse, Internet) einen Psychologen zu finden und fragst in der Praxis mal. Aber die Wartezeiten sind halt sehr lange. Aber die können beim ersten Gespräch vielleicht schon eine erste Einschätzung dann geben, was für dich in dem Fall der richtige Weg wäre. Grundsätzlich würde ich ja zur Psycho-/Traumatherapie tendieren. Das war meine Erfahrung damit. Eine Hypnose habe ich selbst nie gemacht.

[@trumanally]

Vielen Dank für deinen Mut das zu teilen! Ich habe auch die Diagnosen PTBS, Angststörung, depressive Episosen und bin seit einem Jahr in Therapie. Es wird besser, Hati, und du machst das großartig. Ich wünsche dir viel Kraft und alles Gute. ❤

[@XxXRaksha]

Aus eigener Erfahrung zum Thema Sozialangst...viele Menschen wissen nicht mal ansatzweise WIE schwer es ist seinen Alltag mit einer Sozialangst zu leben. Danke dir für deine Offenheit und wünsche dir von ganzem Herzen alles Gute. Du kannst stolz auf dich sein. ❤

[@LuCa-us6zf]

Du sprichst mir aus der Seele. Habe so starke soziale Ängste dass ich nicht Arbeiten gehen kann. Und ich bin erst 24. Durch das nicht arbeiten mache ich mir solche Vorwürfe und fühle mich so schlecht, dass ich mich manchmal frage wie soll das alles weitergehen….

[@Jana-jl9fg]

​@@LuCa-us6zf ich kann deine Gedankengänge nachvollziehen, möchte dir aber auch sagen, dass du dir deshalb keine Vorwürfe machen musst (ist natürlich leichter gesagt als getan). Du hast eine Angststörung, was auch eine psychische Erkrankung ist und so wie eine körperliche Erkrankung ein Einschnitt ins Leben sein kann, kann es auch eine psychische Erkrankung sein. Deshalb ist es aber auch genauso wichtig sich Hilfe zu holen, wenn man merkt, dass man sie benötigt. Das Alter sagt dabei auch gar nichts aus, jeden kann es treffen. Ich weiß aber auch aus eigener Erfahrung, dass man sich gerne mal mit anderen vergleicht, besonders mit Gleichaltrigen. In solchen Momenten hilft es dir vielleicht auch dich daran zu erinnern, dass du ein ganz anderes Leben hast als jemand anderes und ein Vergleich allein dadurch schon gar nicht möglich ist - alles kommt zu seiner Zeit. Versuche dich was das angeht nicht selbst so zu stressen, du hast noch viel Schönes vor dir da bin ich mir sicher. Ich wünsche dir alles Gute für deine Zukunft! 🦋

[@h-e-k-a-t-e8462]

Du schaffst das. Du kannst nichts dafür, dass du krank bist also brauchst dir auch keine Vorwürfe machen. Ich hatte das mir 20, Burnout - mittelschwere Depression, Sozialphobie. Bin maln3 Monate nicht vor die Haustür gegangen, weil ich so Angst hatte Menschen zu begegnen. Bin jahrelang nkcht arbeiten gegangen. Jetzt mit 38 hab ich seit längerem einen guten Job, mach mein Abni nach und werd mit 40 studieren und steh jetzt mal meinen Versagensängsten gegenüber... aber was ich damit sagen Will ist: du schaffst das nimm dir die Zeit die du brauchst und geh es Stückchenweise an. Es erfordert natürlich Kraft aber wenn man sieht was man erreichen kann macht das Mut (:

[@dieginny3140]

@@LuCa-us6zf Ich habe vor wenigen Jahren im selben Boot gesteckt. Ich habe auch "erst" mit 22 angefangen zu arbeiten. Wie du sagst - dieser Druck den man auf sich lasten hat, weil man eben nicht das gleiche "leistet" wie die anderen, ist lähmend. Ich kann dir sagen: Du musst nicht das leisten was die anderen leisten. Nur das, was du kannst. Mir wurde damals von allen Seiten Druck gemacht, eine Ausbildung zu machen. Von meinen Familie, vom Jobcenter (obwohl ich nichtmal Leistungen in Anspruch genommen habe), von ALLEN meinen Therapeuten + Sozialarbeiterinnen. Ich habe zwei Ausbildungen angefangen, und beide nach sehr kurzer Zeit wegen völliger Überforderung abgebrochen, mir ging es noch schlechter. Ich bin dann eher zufällig auf Ebay kleinanzeigen über ein "Stellenangebot" gestolpert, jemand hat für seinen Pferdehof eine Aushilfe gesucht, die sich Vormittags um einige Pferde kümmert. Ich bin mit Pferden aufgewachsen, habe mir zugetraut dass ich das leisten kann. Ich arbeite jetzt seit 4 Jahren halbtags dort, und es hat mir so eine große seelische Erleichterung gebracht. Kann ich davon leben? Nein. Aber ich kann DAMIT leben. Ich werde da gebraucht, und die Leute am Hof schätzen mich. Ich habe dort gelernt mit Menschen besser umzugehen und bin nicht mehr ganz so ängstlich. Es ist nicht der berufliche Weg, den andere vielleicht von mir erwartet haben, aber es ist das was ich im Moment leisten kann, und auch gerne leisten möchte. Die meisten von uns MÖCHTEN ja gerne etwas tun, ich glaube das trifft auch auf dich zu. Sonst würdest du dir keine Vorwürfe machen, denke ich. Vielleicht ist es für dich ja auch eine Möglichkeit, erstmal einen Job mit "geringem Risiko" anzunehmen. z.B. an wenigen Tagen die Woche Prospekte austragen, oder morgens für 2 Stunden Warenverräumung in der Drogerie machen (der DM sucht bei uns dauernd!). Da gibt es nicht so hohe Erwartungen, und wenn es dort nicht langfristig klappt, wirft dir das auch keiner vor, ist ja "nur" Aushilfe. Damit hast du aber schon die Möglichkeit, einfach mal was zu machen, dich auszuprobieren. Aus dem Haus zu kommen. Gebraucht zu werden. Es geht immer weiter, aber nie auf dem Weg den man sich vorher ausgemalt hat!

[@heike4157]

Luca, gib nicht auf. Das Leben hält so viele Wendungen bereit, die man sich in der schweren Situation gar nicht vorstellen kann, weil man die Zukunft aus der ist-Situation malt. Ich bin 62 Jahre, mitten in einer schweren Krise, aber mein Erfahrungsschatz gibt mir Hoffnung.

[@aniweidauer5396]

Ich habe auf Grund schwerer Traumata aus meiner Kindheit auch eine Posttraumatische Belastungsstörung mit Angstzuständen und ich weiß wie sehr es das Leben beeinträchtigt. Es ist ein harter schwerer Weg um am Leben wieder teilzunehmen zu können. Ich wünsche dir sehr viel Kraft ❤

[@Mels_appartment]

Ich fühle mit Dir und umarme Dich ❤

[@lifehappy852]

Wie würde die Diagnose gestellt? Und bei welchem Fachleuten?

[@Josephinious]

@@lifehappy852so etwas stellt der Psychotherapeut und/oder der Psychiater

[@sallyzaa5404]

​@@lifehappy852 möchte ich gerne wissen !??

[@marinawilhelm5729]

Wie belastend Panikattacken und Angststörungen sind, kenn ich zu gut! Mir hat das Hörbuch von Klaus Bernhard: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden, geholfen! Kann ich nur empfehlen! Seine Praxis befindet sich in Berlin, soweit ich weiß. Alles Gute allen!!!🍀🍀🍀

[@tgbylmz81]

Ich habe Tränen, mein ganzer Körper hat gezittert mein Magen hat sich wie ein Stein angefühlt 30 Minuten lang.. ich folge dir schon seit Jahren, du bist eine große Inspiration und ja verdammt du wirst heilen ich glaub so so sehr daran! Mit jeder Erschwernis kommt eine Erleichterung. Wahrlich mit jeder Erschwernis kommt eine Erleichterung❤️

[@wiebkel7619]

Oft wenn Menschen sich so öffnen (auf den privaten Kontext bezogen), machen diese Personen auf einmal für mich Sinn, weil oft merkt man was, aber man weiß nicht was los ist. Bei dir habe ich das natürlich nicht geahnt, aber danke, dass wir Dich besser kennenlernen durften!

[@martinaebert-esser9450]

Deine Geschichte hat mich tief bewegt ❤! Ich möchte jetzt nicht ins Detail gehen, aber ich hatte eine sehr schlechte Kindheit, die mich in fast allen Dingen im Leben einholte. Im Alter von 45 habe ich eine Therapie gemacht! Es war sehr schwer und schmerzlich, jedoch hat sie mich ein großes Stück weit geheilt! Der Prozess dauert bis heute an. Ich bin jetzt 59, aber es ging und geht mir von Jahr zu Jahr besser. Nochmals großen Dank, liebe Hati, dass du so ein großes Thema ansprichst! Fühle dich von Herzen umarmt ❤

[@luna1704]

Ich wusste schon am Anfang als du darüber geredet hast, dass dir was in der Kindheit passiert ist, wo du nicht weißt ob das wirklich war oder geträumt, worum es in dem Video geht Hatice. Du kannst dir gar nicht vorstellen, wieviele Leute gerade hier am Bildschirm sitzen, die auch so ähnliche „Probleme“ haben wie du. Und die genau das gleiche durchgemacht haben oder gerade durchmachen. Du bist nicht alleine. Und du kannst dir gar nicht vorstellen, was für Gutes du den Menschen draußen tust, die damit struggeln sich selber mit dem Trauma und den Traumafolgen so zu akzeptieren und Hilfe zu holen ❤

[@melisue6412]

Meint sie eine Vergewaltigung ?? 😔

[@unknown7170ek]

hat sie schonmal gesagt was ihr passiert ist als kind? ich hab das nicht mitbekommen

[@luna1704]

@@unknown7170ekNein hat sie nicht. Das Buch habe ich nicht gelesen. Da weiß ich nicht was drin steht. Aber viele die ähnliches erlebt haben, wissen genau wovon sie spricht.

[@rosa.ríaaa]

Wer das erlebt hat, weiß ganz genau was sie meint.

[@Melinskaaa]

@@luna1704darf man fragen worum es genau geht?

[@jana8363]

Siehe da. Ich kenne dich viele viele Jahre. Ich bin jetzt selbst 44 Jahre. Und da taucht ein Video von dir auf. Ich habe dich früher nicht so gern geschaut weil alles so perfekt wirkte. Und nun das!!!! Man kann nicht in einen Menschen sehen. Ich habe ähnliche Symptome von einem schrecklichen Erlebnis vor 2 Jahren. Meine Kinder zwingen mich an den Alltag zu denken, an organisatorische Dinge, ich habe fast keine Zeit mich damit zu beschäftigen. Dann kommt der Abend. Und die Nacht. Dann kommt es wieder. Alles gute für dich und uns alle. Frauen wie Männer. Wohl mehr Frauen. Aber egal. ❤

[@sereinamalfent351]

Wow - ich arbeite selbst mit Menschen mit PTBS und ich bin zutiefst beeindruckt. Ich folge dir seit Jahren, hatte immer eine Vermutung das bei dir viel im Hintergrund los war und ist. Du darfst so stolz auf dich sein! Was du alles geschafft hast, trotz all deiner Voraussetzungen. Wow 😊

[@Mels_appartment]

Es gibt leider viel zu wenig Psychologen, die mit Traumata arbeiten. Ich warte schon ewig auf diese Therapie

[@madlenj.4644]

Von was kann sowas kommen? Ich denke da ausschließlich an sehr schwerwiegende einschneidende Erlebnisse, wie Missbrauch, Misshandlung, Unfall...?

[@dieginny3140]

@@madlenj.4644 Ein Psychiater hat es mir mal so zusammengefasst: Die PTBS entsteht im Normalfall durch vereinzelte, schwerwiegende Ereignisse, die vom Betroffenen nicht verarbeitet werden können. (z.B. Unfall, Vergewaltigung, Opfer oder Zeuge einer Gewalttat werden) Die KPTBS entsteht eher durch wiederholte, oder langanhaltende Ereignisse/Situationen, die teils nicht so "extrem" erscheinen, die vom Betroffenen nicht verarbeitet werden können. Darunter zählt zum Beispiel physische, sexuelle und emotionale Gewalt in der Kindheit, Mobbing, Stalking, Kriegserlebnisse, physische und emotionale Vernachlässigung in der Kindheit. Wichtig ist bei beiden Formen das "nicht verarbeiten können". Zwei Leute können Zeugen des gleichen schrecklichen Mordes geworden sein, aber einer verarbeitet es (zum Beispiel weil er vor Ort mit einem Seelsorger spricht, oder einfach resilienter ist), der andere verarbeitet es nicht und entwickelt eine PTBS. Eine Person kann durchaus schon eine KPTBS entwickeln, wenn sie in ihrer Kindheit ständig von den Eltern wie eine Belastung behandelt wird, viel beschimpft und schlecht geredet wird und wenig bis keine emotionale Unterstützung oder Zuneigung erfährt, das Familienverhältnis im gesamten instabil war und die Bedürfnisse der Kinder immer hinten an gestellt wurden.

[@tovkskrkg3594]

​@@Mels_appartmentvllt findest du einen verhaltenstherapeuten mit emdr Ausbildung, davon gibt's mehr als traumazherapeuten direkt

[@tovkskrkg3594]

​@@madlenj.4644meistens ja, aber sowas kann auch durch andauernde "schwierige" Phasen im Leben kommen. ZB toxische Beziehungen oder auch wenn man ein Kind bekommt und die kleinkindphase sehr anstrengend ist, Mobbing usw

[@celifenty9697]

Liebe Hati Ich finde den Schritt deine Diagnosen zu teilen unglaublich mutig. Es braucht Menschen wie dich, um psychische Erkrankungen zu entstigmatisieren. Mit dem Video wirst du vielen Betroffenen & Angehörigen helfen. Ich schicke Dir ganz viel Kraft für deinen weiteren Heilungsprozess❤

[@JaneAlive]

Liebe Hati, danke für deine Verletzlichkeit. Als Mensch mit kPTBS und Begleiterkrankungen habe ich dich hier sehr gefühlt und bin dir dankbar für deine Offenheit um dieses Thema. Mit meinem enormen Leidensdruck und meinen Herausforderungen fühle ich mich oft so verloren und falsch, dass es heilsam ist, eine Person der Öffentlichkeit darüber sprechen zu hören. Danke danke danke. Ich wünsche dir von ganzem Herzen für deinen Prozess den Mut, die Kraft und die Heilung, die du brauchst und dir wünschst.

[@xbittersuess]

welche herausforderungen sind das zb?

[@alexandra_seplix]

Alle die zu einer Therapie gehen sind so so stark! Den Mut und auch die Kraft aufzubringen seine Baustellen anzugehen und quasi einen Seelenstriptease zu machen, sind wahnsinnig schwer, aber mehr als lohnenswert. Hab lieben Dank liebe Hati für das öffentliche Reden über dieses leider doch noch stigmatisierte Thema Therapie! Merci 🙏🏻 🌺 alles Liebe für dich auf deinem Weg! 🤗🍀

[@DagmarGentile]

❤Danke für Ihren Mut, ich habe viele Jahre als Fachkrankenschwester mit PTBS Patienten gearbeitet. So zerbrechliche Seelen ❤. Sie können sehr stolz auf ihr erreichtes sein. Fühlen Sie sich gedrückt (nicht übergriffig gemeint).!!!! Offenheit und Aufklärung ist so wichtig, um Kinder zu stärken und sensibel zu machen. Nein zu sagen bei unangenehmen Situationen. Ich habe so eine Angst um meine Enkel, versuche sie stärken in ihrem Selbstwertgefühl ❤

[@DagmarGentile]

Nachtrag,, Offenheit auch bedeutet, dass es leider Täter meist aus dem sozialen Umfeld sind und durch alle Bildungsschichten sind. Dadurch wird es noch schwerer, oder,, wegschauen,, was nicht sein darf, ist nicht passiert. Bitte klärt eure Liebsten auf

[@natatata9042]

Hab auch komplexe PTBS und wiederkehrende Depression. Bin seit 2 Jahren beim Psychotherapeut und erst heute fängt so eine richtige Traumatherapie an. Hab Angst, muss aber durch. Mein Ziel : gesund werden 💪❤️‍🩹🫂 wir schaffen es, du, ich und die andere!

[@l.Dptk01]

Viel Glück! Es werden sicher Momente kommen die sich emotional schwer aushaltbar anfühlen werden innerhalb des Prozesses aber es ist der absolut richtige Schritt und du wirst nachhaltig davon profitieren!

[@tang9824]

Starke Frau! Wir sind stolz auf deine Transparenz und deine uns gezeigte Verletzlichkeit. Wir sind alles Menschen.. Es kann jeden Einzelnen von uns treffen. Wie schön, dass es dich gibt. Es kommen bessere Zeiten!

[@sagorskinadine3855]

Ich ziehe meinen Hut vor dir Hatice. Bin eigentlich nur eine Gelegenheits Zuschauerin deines kanals....Ganz stark von dir und auch ein ganz tolles Video....dass solche Themen eben nicht tot geschwiegen werden müssen und sollten. Ganz stark wirklich. Mir fehlen da echt auch ein Stück weit die Worte. 🫂❤️

[@StellaBartl]

Liebe Hatice, vielen Dank für deine Offenheit.

[@azuradnb]

Liebe Hati, ich bin normalerweise eine stille Zuschauerin, aber ich kann mit deinem Video so mitfühlen. Ich leide selber an einer KPTBS und der Schmerz ist so unbeschreiblich schlimm. Ich kann alles so gut nachvollziehen, was du sagst - du findest immer die passenden Worte. Du kannst so wahnsinnig stolz auf dich sein, diesen mutigen Schritt, öffentlich darüber zu sprechen zu wagen. Du bist nicht alleine ❤️

[@Clara-s9z]

Wow, ich bin eigentlich echt sehr oft eine stille Zuschauerin, aber möchte dir sagen, dass ich es so beeindruckend und stark finde, dass du es öffentlich und so ehrlich teilst! Ich war selbst mit einer sozialen Angststörung in Therapie und habe auch lange gebraucht das offen zu erzählen. Aber das öffentlich zu erzählen braucht sicher voll viel Mut! Ich wünsche dir dass du weiterhin heilen kannst und du durch die Therapie einen immer besseren Umgang damit findest 💓

[@sunlightwomen]

Ich hab auch plötzlich von einem Tag auf den anderen eine angststörung bekommen … es kam schleichend .. ich kann auch seit 15 Jahren ohne Begleitung auch nicht aus dem Haus . Es tut gut auch zu hören das man nicht allein damit ist . Schön das du deine Geschichte mit allen teilst ❤

[@kerstint.6381]

Danke für dein so offenes Video 💝 ich denke, dass wird für viele Menschen sehr hilfreich sein. Ich arbeite in einer Kinder- und Jugendpsychiatrie, und bewundere jeden Tag aufs neue den Mut, den diese jungen Menschen haben, sich mit ihren Problemen auseinanderzusetzen, damit sie irgendwann hoffentlich glücklicher sein können 💖 Danke, dass du uns immer wieder ein bisschen teilhaben lässt an deiner Geschichte ❤

[@thesmallthingsinlife7]

11:15 da sprichts du mir aus der Seele. In Krisen/Notsituationen wo andere erstarren bin ich die Ruhe selbst, kümmere mich um alles und funktioniere. Verarbeiten tue ich das ganze erst danach und Dinge die anderen im Alltag so leicht fallen, bereiten mir Schwierigkeiten. Ich wünsche dir ganz viel Heilung auf deinem Weg! ❤

[@human-fd2rl]

Das ist bei mir genau so. Ich frage mich, warum das so ist

[@LunaSkyara]

Ich musste an ein Zitat aus der Serie "Ted Lasso" denken. "The truth will set you free, but first it'll piss you off." Und es ist so wahr. Alles ist ein Prozess. Danke, dass du das mit uns teilst. Ich wünsche dir alles Liebe und nur das Beste für deinen Weg!

[@dealarah]

videoyu izlemeye yeni başladım ama nedense neler anlatacağını az çok tahmin edebiliyorum galiba... seni yıllaaardır takip ediyorum, kitabını okudum ve bu podcastı dinleyebildiğim için şanslıyım. bunun sayesinde hakkında düşündüklerimde pek yanılmadığımı gördüm. kendimi sana çok yakın hissettiğim, ruhuma dokunduğun zamanlar oluyordu. sen çok güzel bir insansın, farklısın, özellikle çalıştığın bu branşta teksin. duruşunla, değerlerinle, konuşma tarzınla, kişiliğinle. ve sen çok ama çok güçlü bir kadınsın. tüm yaralarınla, acınla, hüznünle. hayatında ne olursa olsun sen üstesinden gelirsin diye inanıyorum. seviliyorsun güzel insan. 7. dakikadayım şu an ve gözlerim doldu bile :') umarım bir gün seninle tanışabilme imkanım olur. ❤️‍🩹

[@gudrunkasten54]

Ich finde es sehr mutig darüber in der Öffentlichkeit zu sprechen und ich finde es ist sehr wichtig Geschehnisse der Kindheit aufzuarbeiten. Auch mir sind furchtbare Dinge passiert die desto älter ich wurde immer schlimmer wurden. In deinem Video spiegeln sich meine eigenen Erfahrungen wieder und selbst mir kommen dabei die Tränen. Du schaffst da du bist jung du hast einen Mann der voll hinter dir steht. Ich habe erst im Alter als die Krankheiten dazu kamen die Hilfe beim Therapeuten gesucht, denn so wie du schon sagst Therapeut wird immer mit bala bala in Verbindung gebracht. Ich wünsche dir alles Gute.. ❤❤

[@lutzi1239]

Danke, dass Du dich öffnest und den Vorhang fallen lässt. Das erfordert viel Mut und den hast Du. Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Kraft ! Ich selbst war auch schon in Therapie und ich kann sagen, dass es meiner Meinung nach am meisten darum geht einen Umgang mit seinen Gedanken zu finden und selbst zu entscheiden, ob man mit ihnen mitgeht oder sie von außen betrachtet, liebevoll gedanklich umarmt, weil man weiß, dass sie einen schützen wollen, aber man erkennt, dass die Gefahr aktuell vielleicht nicht real oder vergangenheit ist und dadurch einen anderen Handlungsweg einschlagen kann. Es hat so viel mit der eignen Verbindung zu sich selbst zu tun. Sei liebevoll mit Dir, gibt Dir Zeit und sei stolz. Du bist geliebt genauso wie Du bist.

[@clarissasprenger9107]

Liebe Hatice, ich bin eine stille Zuschauerin, die dich von Anfang an verfolgt - seitdem ich dich auf Nilams Kanal entdeckt habe. Ich habe dein Buch gelesen, ich habe deine Paletten gekauft. Wir sind gemeinsam erwachsen geworden. Ich möchte dir für deine Offenheit danken. Ich denke, an keinem ist dieses Video einfach vorbeigegangen, ich hatte solche Tränen in den Augen, weil man den inneren Kampf einfach nicht übersehen kann. Danke, dass du das hochgeladen hast. Ich selbst nehme keine Therapie in Anspruch und fühle mich wohl und gesund. Trotzdem bin ich der Meinung, dass wir alle Wunden haben und wir alle Jemanden bräuchten, der mit uns arbeitet und spricht. Ich bin nebenamtlich in der Suchthilfe tätig und habe erst in meinem Nebenamt gelernt richtig in mich reinzuschauen und das auch zu kommunizieren. Ich freue mich, dich weiterhin in deinem Heilungsprozess zu begleiten - wenn auch als stille Zuschauerin. Danke, dass es dich gibt. Und danke, dass es die Community gibt. Ich möchte euch sagen: DU WIRST GESEHEN, DU BIST WICHTIG.

[@sabrinafie86]

Du bist so ein toller Mensch. Danke, dass du dich dazu entschlossen hast darüber zu sprechen. Auch ich habe dieses Jahr gemerkt woher meine Probleme und diese immer wiederkehrenden negativen Gedanken kommen. Jetzt heißt es Verständnis für sich selbst entwickeln und heilen❤️ Schritt für Schritt. Ich wünsche dir alles Gute und uns allen ganz viel Liebe.

[@maditawinter4777]

Hey wow! Ich bin dir mal gefolgt und dann wieder entfolgt, weil für mich persönlich der Content zu oberflächlich war und sich auch immer wiederholt hat. Und jetzt schlägt KZbin deinen Kanal wieder vor und ... wow ... was für eine Veränderung! Danke für deine Offenheit! Weiternentwicklung! Und das spiegelt sich in diesem Kanal wieder. Take your time! Und sei beschützt!

[@Muesli_123]

Sie ist die einzige die nie oberflächlich war.

[@pipapoou]

Willkommen zurück 🤗😬

[@heikeroos1528]

Schön das du wieder da bist und danke das du den Mut haST DARÜBER ZU SPRECHEN .damit kannst du so vielen Menschen die diesen weg noch vor sich haben helfen den ersten schritt zu tun.

[@the_climbing_rose5029]

Liebe Hatice, zufällig habe ich mal wieder ein Video von Dir wahrgenommen. In der Corona-Zeit fand und abonnierten ich Deinen Kanal. Danke für Deinen real talk! Das tut gut, ich selbst habe eine PTBS, Kontrollzwänge, Angststörungen und bin ehemalige Magersüchtige. Schön, dass Du auf dem Weg der Heilung bist! ❤❤❤ Danke für Dein Video. Deine Wahrhaftigkeit macht Dich wunderschön. P.S. Ich bin fast 55,5 Jahre alt. Bleib stark und dran. 🥰🤍💗

[@ecitul591]

Viel Liebe an dich! Musste auch so weinen, weil man sich plötzlich nicht alleine fühlt. Ich bin mir sicher es gibt viele Menschen die dieses Video gebraucht haben, inklusive mir❤ Danke, dass du dich öffnest🙏🏼 Für mich wirkst du unglaublich stark und ich selber höre das auch oft von anderen. Ich für mich weiß aber, man will nicht immer die Starke sein und es war nicht deine bewusste Entscheidung so zu werden, du musstest es einfach sein um zu überleben…(emotional). Jeder hat sein Päckchen zu tragen und ich danke dir, dass du deins kurz abgelegt hast, um mit uns zu teilen, was drin ist🫶🏼 Wünsche dir viel Kraft auf dem Weg zur Heilung ❤️‍🩹

[@Wollskorpion]

Hallo. Ich finde es sehr mutig, den Menschen da draußen einen so tiefen Einblick in einen sehr persönlichen Bereich des eigenen Privatlebens geben zu können und zu wollen. Meine Hochachtung bezüglich dieser Offenheit. Ich wünsche für den zukünftigen Lebensweg alles erdenklich Gute. Liebe Grüße

[@lisavc7604]

Hallo Hati, ich bin Autistin mit ADHS und KPTBS und kann total relaten zu deinem Video. Habe mir schon immer gedacht, dass mehr dahinter steckt bei dir, vor allem wegen deiner unglaublich reifen und verantwortungsvollen Lebenseinstellung, sowie deinem ausgeprägten Sinn für Gerechtigkeit. Würde mich nicht wundern, wenn du auch bald eine Autismus Diagnose bekämst. Jedenfalls möchte ich ein dickes Danke aussprechen für dieses sehr wichtige und richtige Video! Deine Videos und Beiträge waren schon immer so viel mehr, ich kann es gar nicht beschreiben. DANKE ❤

[@human-fd2rl]

Darf ich fragen, wo du deine Autismus und ADHS Diagnose diagnostiziert bekommen hast? Ich finde einfach keine Stelle, alle Wartelisten sind geschlossen

[@kekepania4298]

Du bist eine starke Frau, weil du deine Schwächen hast. Du erkennst sie, nimmst sie an und versuchst sie zu bekämpfen. Vielleicht schaffst du es nicht immer. Aber das macht deine Stärke aus. Du bist wirklich toll, auch für dich selber.

[@lovethineownself7994]

Boah! Ich habe schon lange nicht mehr so schnell auf ein Video geklickt. Und mir kommen schon bei Deinen ersten Sätzen die Tränen... Ich habe selbst eine kPTBS und bin sehr gebeutelt davon. DANKE Dir für Deine Offenheit, das ist für andere Betroffene heilsamer Balsam für die Seele. 🙏

[@jaggiwi225]

Respekt und großes Danke für dieses Video ! Die Gesellschaft soll endlich Psychische Erkrankungen genau so Anerkennung bekommen wie Physische. Und das Video gibt Betroffenen Hoffnung das eine Therapie helfen kann.

[@EPSYchannel]

Das was in dem Video gut beschrieben wird, ist das Körpergedächtnis (bei Berührung) bei Traumata und emotionale Flashbacks (zwischenmenschlicher Kontakt). Es ist unfassbar schwer im Alltag. Auch die Diagnose ist sehr schwer zu verdauen. Ich wünsche dir alles gute auf deinem Bewältigungs- und Heilungsweg. So mutig, dass du das teilst. Es ist möglich! Ganz viel Kraft

[@laurakle5594]

Wie mutig ! Ich verfolge dich schon ewig hati und die Reise die du jetzt machst ist einfach so besonders und schön . Ich war damals "fidithecat" und ich hatte den Eindruck , dass du dich selber ein wenig verloren hast. Umso schöner , dass du dich wiederfindest und diese Reise , die man eigentlich jeden Tag macht , öffentlich teilst . Psychische Erkrankungen definieren einen nicht ! Und man sollte sich nicht schämen ! Es ist ein Teil von einem und man ist stärker weil man unfassbaren Schmerz in sich trägt

[@anitazub4186]

Von Anfang an komplett durchgeheult😢 sofort gemerkt wie aufgeregt du warst am Anfang❤ richtig Stark von dir ❣️

[@kenagreen4869]

Ganz viel Liebe für dich🥰🥰🥰 Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich seit meiner Therapie verlezlicher geworden bin. Aber dafür bin ich jetzt achtsamer und passe auf mich auf und verstehe auch, warum ich gerade so fühle. Du schaffst das Hati❤

[@ozlemmi7405]

Liebe Hatice. Ich habe noch nie ein Kommentar geschrieben. Ich finde es richtig richtig mutig und ehrlich von dir das du es mit der Öffentlichkeit teilst ❤❤❤.es macht dich nicht kleiner.sondern umso grösser❤

[@heidemariekeller6828]

Liebe Hati, du bist so eine starke Frau und ein großes Vorbild für viele andere Frauen❣️👍👍 Zum Glück 🍀 hast du nicht nur den besten Therapeuten sondern auch mit Basti den allerbesten Ehemann und Freund an deiner Seite. 👍👍 Ich wünsche euch weiterhin ganz viel Kraft und Erfolg für alle anstehende Aufgaben❣️

[@JenViva288]

Ich finde es sehr mutig von dir Hatice, dass du dich so öffnest und darüber so ehrlich erzählst. Das ist für die Welt so unfassbar wichtig und hilft hoffentlich vielen anderen Leuten auch. Ich habe auch viele Diagnosen in meiner frühen Jugend bekommen und es waren zehn sehr harte Jahre. Schritt für Schritt wurde es erst besser. Es ist ein andauernder Kampf und so anstrengend. Man fragt sich so oft "Warum ich?", "warum bin ich nicht normal?", "was kann ich tun, damit das aufhört?".. aber man darf die Hoffnung niemals verlieren und muss sich Menschen anvertrauen. Ich wünsche dir alles Gute! :)

[@ceca78]

Glückwunsch zu deiner Reise Hatice. Viel Kraft und auch Freude für alles, was noch kommt...

[@nisimaus1673]

Liebe Hatice, du bist so eine starke Frau. Ich leide selbst an Panikattacken und weiß wie schlimm es ist. Ich wünsche dir nur das Beste und finde es toll, dass du so offen darüber sprichst und zur Therapie gehst. Fighting^^ und liebe Grüße Denise

[@lovaaholic6985]

Hach, da musste ich gleich mit weinen😭 Danke für dieses Video, Hati. Das Thema in Videoformat zu packen hat sicherlich Überwundung gekostet. Ich kann dir das so sehr nachempfinden, da ich als Kind selbst sehr traumstische Ereignisse hatte, die mir bis heute bestimmte Situationen erschweren. Heilung braucht Zeit, wir wachsen mit unseren Gedanken und Gefühlen, und können lernen damit umzugehen und zu leben. Ich finde es schön, dass du so einen guten Support hast mit Sebastian, deiner Familie und deiner Freundin🫶 Und ich wünsche dir, dass du bald viel angstfreier leben kannst und eventuell bestimmte Dinge nochmal mit ganz anderen Augen betrachtest kannst. Du bist so eine tolle und wertvolle Seele❤

[@remokaka6071]

Ich will dich einfach nur fest umarmen und dir sagen, wie stolz du auf dich sein kannst! ❤ Danke wie immer für deine Ehrlichkeit und die Bereitschaft anderen, die ebenfalls betroffen sind, Mut und Zuversicht mit auf den Weg zu geben. Es ist sooo essenziell, wie eine Kindheit verläuft und wenn ich mir anschaue, was es für Eltern gibt, Menschen gibt, die Kinder ausnutzen und missbrauchen, will ich einfach nur weinen und wünsche mir, dass das alles endlich mal aufhört und die Menschheit wieder „normal“ wird! Ich wünsche dir von Herzen ❤alles Liebe 🫶🏻 Du schaffst das alles! Ich bewundere dich für deinen Mut und deine Stärke!

[@simgex.3482]

Ich hab richtig Magenschmerzen beim Zuhören, die Emotionen und deine Gefühle sind bis zum Mond und wieder zurück spürbar. Viel Kraft für dich ❤

[@sabinek.6735]

Liebe Hati, auch ich bin eigentlich eine stille Zuschauerin. Was für ein grandios mutiges Video, was für eine tolle Frau und toller Mensch bist du nur!!! In Zeiten wo viele Social Media Leute alles in eine „frisierte“ Welt verwandeln, zeigst du das echte Leben. Es ist so schön, dass ein Vorbild wie du jungen Menschen zeigt, was das echte Leben ist. Und echte Menschen und Leben haben Geschichten und Gesichter, die nicht glatt gebügelt sind. Allergrößten Respekt vor Dir und ganz viel Liebe für Dich und deine Zukunft. Alles wird sich finden Hati und du bist stark genug deinen Weg zu gehen. ❤ LG S.K

[@tintala2651]

Ich folge dir nun schon seit einigen Jahren. Bisher immer still, aber dabei kontinuierlich deinen Content aufnehmend. Jetzt wird es Zeit, dass ich dir endlich etwas zurückgebe. Als dein Buch erschien, habe ich es sofort gekauft und gelesen - obwohl ich nur eine vage Vorstellung davon hatte, worum es wirklich geht. Doch was ich nicht wusste: Unsere Geschichten sind sich auf erstaunliche Weise ähnlich. Migrationshintergrund, Eltern, der ständige Struggle... Dein Buch hat mich sowohl berührt als auch tief getroffen. Schon so lange frage ich mich, was mit mir nicht stimmt. Warum bin ich so, wie ich bin? Warum fühlt es sich an, als würde mich niemand wirklich wollen? Warum bin ich so einsam und gleichzeitig so gerne alleine? Warum gelingt mir alles am besten, wenn ich es alleine mache? Ich sehne mich nicht nach Gesellschaft, und doch muss ich immer wieder extreme Kompromisse eingehen, um nicht allein zu sein. Warum schmerzt meine Seele so sehr? Müssen meine Gedanken so zerstörerisch sein? Es folgte eine schwere Depression. Ich begann eine Therapie und musste durch den Schmerz und die Qual gehen. Aber genau das war notwendig, um mich endlich zu befreien. Meine Fragen wurden beantwortet, und ich verstehe jetzt, was mit mir passiert ist. Endlich kann ich mir selbst verzeihen, für all die Selbstzerstörung, die durch andere subtil in meinen Kopf gepflanzt wurde. Was habe ich alles in meinem Leben dadurch verpasst? Seitdem ist meine Ehe gescheitert, vermeintliche Freundschaften sind zerbrochen, doch ich bin frei und glücklich. Mein bisheriges Leben, jegliche Beziehungen waren eine Illusion, die ich selbst aufgebaut hatte. Jetzt lebe ich im Hier und Jetzt, in der Realität. Und es lohnt sich - jeder hat es verdient, glücklich zu sein, mit gesunden Gedanken. Nicht wir sollten uns schämen, sondern die "Täter". Jahrelang hatten wir keine Ahnung, warum wir so sind, wie wir sind, weil niemand je so offen darüber gesprochen hat wie du. Wie hätten wir es denn wissen sollen? Deshalb ist es so wichtig, offen darüber zu sprechen, als wäre es nichts anderes als ein Beinbruch und keine Tabu-Diagnose. So, dass jeder Laie erkennen kann: "Da ist die Seele verletzt, dieser Mensch braucht Unterstützung - dann wird es wieder gut." Vielen lieben Dank, Hatice!

[@MS-xi4gm]

Dieses Video ist so stark und mutig von Dir. Und je mehr Leute ehrlich darüber sprechen wird die Stigmatisierung aushebeln in unserer Gesellschaft. Ich bin wirklich stolz auf dich 👏🏼 auch wenn ich dir nur von Sozialen Medien kenne!

[@isax0766]

Sei sanft mit dir!❤️ Ein ganzes Leben fordert stärke, immer und immer wieder, noch mehr wenn eine Diagnose wie PTBD vorliegt mit all den gemeisterten Erfahrungen die man machen musste. Und mit der Öffentlichkeit zu teilen auch! Danke für dein Video liebe Hatice.

[@erzascarlet9519]

Ich finde die Idee schön sein "Inneres Kind zu heilen". Anzufangen sich gut um sich selbst zu kümmern. Auch zu überprüfen wie man sich selbst behandelt (auch was ich über mich denke). Wenn man verpatzt hat, nicht zu hart zu sich selbst zu sein sondern nachsichtig und liebevoll, so wie du deine Beste Freundin behandeln würdest. Hier ein lecker Tee für mich, den hab ich verdient. Hier eine warme Badewanne damit ich mich entspannen kann. Hier gesundes Essen für mich damit ich Gesund stark und fitt bin. Jede kleinigkeit die Liebevoll von Dir selbst für Dich gemacht wird ist wie ein weiteres Pflaster. Und wenn du deinen Wert erkennst, werden dich Äußere Einflüsse nicht mehr so Triggern. Weil du weißt das es egal ist ob dich alle mögen. Es gibt Miliarden Menschen auf der Erde. Es ist unmöglich das dich alle mögen, genauso wie es unmöglich ist das mann selbst jeden mag. Deswegen scharrt mann Menschen um sich herum die dir ein gutes Gefühl geben. Hier das Rezept um Gesund alt zu werden❤ Studienbasiert aus den Bluezones: Natürliche Bewegung: Gartenarbeit, Spaziergang, Freunde besuchen Einstellung: Regelmäßig Abschalten, Glaube, Lebenssin finden Ernährung: Pflanzlich, zu 80% nur satt essen, dankbar sein vor jeder Mahlzeit. Connakt: Familie zuerst, Partnerschaft, seinem Umfeld besondere Aufmerksamkeit schenken. Liebe Grüße ❤

[@judithklaes7194]

Es ist nicht selbstverständlich so offen über sich selbst auf Social Media zu sprechen. In deinen Augen konnte ich ablesen, dass ganz tief in dir was ist. Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg. Du bist toll.

[@selinavci1820]

Du bist so stark! Danke für das Teilen deiner persönlichen Erfahrungen. Du bist so eine Inspiration und eine Hilfe für mich in meinem Reflexionsprozess. Ich wünsche dir weiterhin nur das beste!

[@eLLa-bLaa]

Liebe Hatice, ich bin eine stille Zuschauerin und verfolge dich bestimmt schon 8 Jahre oder mehr. Da ich selbst auch betroffen bin und weiss, wie schwer es ist und dass es ein steiniger Weg ist, an sich zu arbeiten und das Vergangene aufzuarbeiten, kann ich dieses Video nicht unkommentiert lassen. Du kannst wahnsinnig stolz auf dich sein. Ich wünsche dir für die Zukunft ganz viel Kraft und Erkenntnisse, die dir dabei helfen, zu heilen. ❤ Vielen Dank, dass du über dieses so sensible und sehr private Thema sprichst und du dich uns gegenüber öffnest. Du bist nicht allein. Wir sind nicht allein. Alles Gute Dir 🙏❤️

[@ivonnekirch6862]

Hallo liebe Hatice du bist so eine starke Frau finde es gut das du so offen über deine Diagnose redest

[@jana_4_klu]

So schmerzhaft und schockierend im ersten Moment eine Diagnose ist, umso heilender kann die Zukunft werden. Endlich verstehen welche Auslöser für das eigene Verhalten und Emotionen verantwortlich sind. Jetzt kann alles nur besser werden. ❤

[@Eco_Sarah]

Danke Hati, für das Vertrauen. Schön zu hören, dass ich nicht alleine bin. Aber gleichzeitig unfassbar traurig und schade zu lesen und hören wie vielen Menschen es so ergeht.

[@mrsmarple4828]

Danke für Dein authentisches, ehrliches und offenes Video. Es war bestimmt nicht leicht für Dich, Dich so offen und verletzlich zu zeigen, aber damit machst Du Mut! Danke dafür :)

[@lilasenf]

Liebe Hati, vielen Dank das Du das mit uns teilst! Es ist so wichtig das Du damit so offen umgehst um gerade die angesprochene Stigmatisierung ein bisschen zu verkleinern. Über solche Dinge in der Öffentlichkeit zu reden, ist kein Zeichen, von Schwäche, nein ganz im Gegenteil, sondern von großer Stärke. Ich arbeite beruflich nur mit psychisch Kranken und kann das alles sehr gut verstehen, was Du erzählst. Vielen Dank für deine ehrlichen Worte, du bist auf einem guten Weg. Mach weiter so. 🤗

[@danih.2397]

Ich habe auch seit Jahren zu tun mit Depressionen, Angst,-u. Panikattacken u. Fatigue Syndrom, man nimmt Tag für Tag u. manchmal auch nur Stunde für Stunde. Alles Gute für dich🫶🍀

[@mabo3023]

Ich wünsche dir viel Kraft für deinen Weg und wie stark muss die Bindung zwischen dir und Sebastian sein, denn für ihn ist es sicher auch ein harter Weg. Euch Beiden alles Liebe und Gute.

[@mausibausi-qb6eh]

Danke für deine Offenheit und deinen Mut. Ich kann deine Gefühle, Gedanken nicht nachempfinden, da ich keine PTBS habe aber du hast ganz viel in mir ausgelöst. Es war aufklärend und trotzdem mitnehmend zu hören. Viel Kraft für deine weiteren Schritte! 💚

[@madametamtam]

Danke für deinen Mut, Hati 🤍

[@snowflake8116]

Deine Worte haben mich so berührt und zu tränen gerührt, ich habe dein Buch ja bereits gelesen und nochmal als Hörbuch gehört und habe damals schon festgestellt das ich mich mit sovielen Dingen die du erzählst identifizieren kann…ich frage mich immer warum mir Dinge die für andere so leicht scheinen, mir so schwer fallen…Du kannst so stolz auf dich sein wie weit du gekommen bist und das du den Mut dazu hast das alles zu erzählen. Wir lieben dich Hati ❤❤❤

[@MagritKordesch]

Ich umarme Dich, sei stolz auf Dich, Deine Offenheit ist ein Geschenk fur uns alle❤

[@susel_96]

Respekt für deinen Mut das mit deiner Community zu teilen. ❤ Ich wünsche dir ganz viel Kraft deine Ängste zu überwinden.

[@jenniferwiesenberg4557]

Du bist so eine starke Frau! Danke dass du so ehrlich und offen mit uns bist, das zeigt wie stark du bist! Man muss sich für nichts schämen! Ich drücke dich sehr und bin sehr stolz auf dich❤

[@rumeysas9961]

Mir fehlen auf der einen Seite total die Worte, auf der anderen Seite würde ich gerne so viele mitsprechen wollen.. Ich bin fasziniert und so stolz Hati wie viel stärke du in dir hast und deine Gefühle zulässt, die Situation verstanden und behandeln lässt, dich auf deine mentale Gesundheit so fokussierst.. Ich hoffe sehr das wir alle die selbe stärke fassen können um uns selbst und unsere Seele zu heilen. Love u 🤍

[@IsilDavulcu]

Ich fühle mit dir mit. Das Gefühl von anderen als starke Frau gelesen zu werden (was auch so ist) , unsere "Kunst" in Bewältigungsstrategien Ängste durch andere "zu verstecken". Und irgendwie außergewöhnlich stark die auch körperliche Distanz "unauffällig" zu leben und zeitgleich als sehr emphatische Zuhörerin empfunden zu werden. Ich fühle es ❤

[@crisselschissel3097]

Danke für deine offenheit 🫶🏼 damit hilfst du auch anderen, heilen zu können!

[@nabibo3113]

Du hast in deinem Video ganz viel Mut und Herz gezeigt. Dein Gesicht wirkt weich und gelöst. Man sieht dir förmlich an, dass es dir anscheinend gut tut, dass einfach mal rauszulassen. Du machst bestimmt ganz vielen Menschen Mut, sich seinen Ängsten zu stellen und wie heilsam der Weg dadurch sein kann. Ich wünsche dir alles Liebe auf deinen Weg dadurch und Heilung deines Herzens und Seele ❤

[@linayassin4042]

Ich finde es so stark von dir Hati! Sich so zu öffnen ist nicht selbstverständlich und es gehört viel Mut dazu! Ich wünsche mir für dich nur das Beste! ❤

[@sternsternschnuppe6514]

Unter jeden Dach ein ach… Danke das du dich geöffnet hast,zeigt deine was für ein aufrichtigen Charakter hast ,das du zeigst das wenn mal gebrochen ist auch wieder aufstehen darf.Ich wünsche dir viel Kraft und Mut ,dich der Welt zu zeigen . Wir werden diese Menschen nicht ändern,aber wir können uns ändern ❤

[@tinalein3612]

Ich finde es ganz toll, dass du das mit uns teilst. Sehr viele Menschen denke, sie müssen es mit sich alleine ausmachen und nichts darf nach außen dringen. Dabei hilft es nicht nur einem selbst darüber zu sprechen, sonder auch die Person gegenüber weiß was los ist und kann Situationen besser einschätzen.

[@lauradammasch1058]

Danke für deine offenen und ehrlichen Worte!!! Ich sende dir ganz ganz ganz viel Liebe und Kraft!! 🌌🫂💕

[@keinname8536]

Du hast meinen größten Respekt für dieses Video! Danke, dass du das mit uns teilst. Ich bin mir sicher, dass du vielen Menschen Mut gibst. Danke Hati, wir haben dich so gern❤️

[@Zuema0308]

Ich ziehe mein Hut vor dir. Ich fühle deine Lage zu 100% Ich vertraue meinem Mann auch alles an. Ich bin 22 Jahre alt und leide seit meiner Kindheit aufgrund meiner Traumatischen Vergangenheit. Ich habe Depressionen, Panikattaken und PTBS. Seit 3 Jahren versuche ich einen Therapeuten aufzufinden, leider werde ich nur hingehalten. Bin schon in mehreren Wartelisten. Ich möchte so unbedingt eine Therapie machen und lernen damit umzugehen. Es ist so schwer wirklich. Mittlerweile kann ich auch drüber sprechen aber immer total emotional. Ich konnte Jahre lang nicht rausgehen. Bis heute sperre ich mich zuhause im Dunkeln ein. Möchte mit niemanden irgendwie im Kontakt stehen und gleichzeitig fühle ich mich alleine und im Stich gelassen. Ich bin so glücklich, dass mein Mann das alles mitbekommen hat. Er hat mich in meiner schlimmsten Zeit kennengelernt und mich akzeptiert wie ich bin. Ich schaffe es bis heute nicht mal mich zu akzeptieren. Zu deinem Punkt, dass ein Migrationshintergrund eine Große Rolle in der Gesellschaft ist, stimme ich dir vollkommen zu. Mir wurde von meinen Eltern, die mir das alles angetan, gesagt ich wäre verrückt und nicht mal ein Psychologe könne mir helfen. Ich werde mein Bestes tun um zu heilen. Ich hoffe wir alle heilen gemeinsam. Fühl dich gedrückt ❤

[@evalynpolaris1834]

Unglaublich stark und wie du darüber redest. Hatte auch ein ptbs und kann alles so gut nachvollziehen. Und weinen als heilungsprozess zu verstehen ist so ein schöner ansatz! ich hab mit dir mitgeweint.. es war einfach so emotional dir zuzuhören. Ich wünsche dir ganz ganz viel kraft für deinen weiteren weg ❤

[@ellenbeauty7140]

Ich wusste das nicht, so krass hate ich nie erwartet, berührt mich sehr, das zu hören. Ich habe auch große Probleme die ich verstecke, leider gibt zu wenig Therapeuten, es gibt keine Plätze. Mir wäre es auch sehr wichtig, das zu machen. Kopf hoch, gib nicht auf. Danke für das Video, es zeigt mir, das ich auch was tun muß, ich hoffe ich kann auch jemanden finden, um endlich Hilfe zu bekommen. mich

[@ceydagul36]

Du bist so süß und sympathisch.. Ich wünsche dir auf deinem Weg alles gute und dass Insallah alles so wird, wie du es dir wünschst ❤🤲🏼

[@Jenssenandbird]

Ich habe gelernt, dass Reden ohne direktes verbales oder nonverbales Feedback besonders schwer ist, weil man sich durch die eigenen offengelegten Gefühle angreifbar macht und nicht gegensteuern kann durch das fehlende Feedback. Wahnsinn daher, dass Du es 30min kannst!!! Ich hoffe es hilft sehr bei deiner Heilung, wenn Du merkst- dass die meisten Leute es für unsagbar stark und hilfreich halten. ❤

[@FranziSandro]

Oh du liebe, du bist ein ganz ganz ganz starker Mensch, ich wünsche dir in deinem Heilungsprozess nur das beste. Ich glaube du hilfst unfassbar vielen Menschen da draußen. Du bist nicht alleine und du schaffst das! Ganz viel Liebe an dich!

[@sarahd.9957]

Liebe Hatice, als jemand der auch eine PTBS Diagnose, Angststörung und Depression hatte- bzw. Sehr sehr gut durch medikamente eingestellt wurde (mittlerweile nehme ich nix mehr ) und vielem Jahren Therapie möchte ich dir sagen: du bist so tapfer und mutig! Du bist stark und eine Kämpferin, legst deine Wunden offen. Du bestörkst unsere Generation, alle die darüber reden brecheb Tabus und machen den Weg frei für psychische Gesundheit! Mittlerweile gehts mir sehr sehr gut- es ist hart aber du schaffst es! ❤

[@loocyinthesky2499]

Sehr mutig und bewegend. Ich bin auch mit PTBS diagnostiziert und seit ich in der Bearbeitung bin habe ich sehr zugenommen. Ich weiss das das bei dir auch ein Thema war und hab gedacht vielleicht brauchst du auch den Schutz ❤

[@mina__5750]

Hallo Hati, danke für dieses mutige Video! Ich hatte auch mit Panikattacken und Angstzuständen zu kämpfen. Das was mir geholfen hat war, in die Milde zu gehen mit mir selbst. Ich bin immer noch dabei zu lernen, dass die Verhaltensweisen die ich entwickelt habe einfach zu meinem Schutz entstanden sind und ich sie annehmen darf als einen Teil von mir, als einen Teil meiner Geschichte. Da ist immer ein Licht in uns, bei uns allen, egal was uns passiert ist. Und man kann lernen, es wieder zum leuchten zu bringen. ❤

[@theresazulu5551]

Vielen Dank das du das geteilt hast du bist so mutig folge dir schon lange kannst richtig stolz auf dich sein

[@akacatlady9698]

Ich bin seit für immer auf KZbin und schaue Videos, mache mir aber ehrlicherweise nie die Mühe, Kommentare zu verfassen. Aber hier muss ich einfach einen da lassen: DANKE liebe Hati für deine Offenheit, und dass du dich so verletzlich und persönlich zeigst. Ich bin mir sicher, deine Geschichte hilft ganz vielen. Ganz viel Liebe ❤

[@JessicaT-vu9hg]

Ich finde es sehr mutig und vorbildlich das du darüber redest . Ich habe genau die gleichen Diagnosen plus noch 2 oben drauf . Panik Attacken habe ich seit 18 Jahren . Ich habe sie sehr gut im Griff . Du musst immer wieder durch die Angst durch dann knüpfen sich die Synapsen im Hirn um und du hast vor den Situationen keine Angst mehr . Nur starke Menschen gehen zur Therapie ❤ viele Menschen leiden und machen die Augen zu anstatt an sich zu arbeiten. Auch ich ertrage Nähe nur schwer . Selbst manchmal bei meinen Kindern . Bei ihnen lasse ich es immer zu ,mein Partner weiß es und kommt mit klar das es mal so mal so ist . Und dafür liebe ich ihn nur noch mehr . Hab Geduld mit dir selbst . Du tust was für dich ,sei stolz drauf ! Wünsche dir viel Kraft ❤❤❤

[@nicolekerl3330]

Meine Tochter ist Asberger Autistin mit sozialer Phobie. Ich weiß also annähernd wie es dir in manchen Situationen geht. Ich wünsche dir viel Kraft, auch deinem Mann. Es ist viel Arbeit, hat aber auch viel mit Akzeptanz zu tun.

[@elkefarischon3062]

Du kannst so stolz auf dich sein . Der Mut über deine Persönlichen Probleme so zu sprechen finde ich echt so bewundernswert und hilfreich auch für andere die sich in so einer Situation befinden ich finde das sehr gut . Du bist eine so starke Persönlichkeit und kannst so stolz auf dich sein das du Hilfe angenommen hast und so viel erreicht hast. Ich bin sicher das dieses Video viele bewegt und zum nachdenken bringt selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen. Und ein großer Dank geht auch an Sebastian raus das er dir in den schwierigen Situationen zur Seite steht und dich dabei unterstützt. Liebe Grüße an euch beide und weiterhin viel Erfolg und kraft.

[@ClaudiHeils]

ich habe/hatte auch eine KPTBS und komme aus einer Aussiedlerfamilie (dysfunktionale Familie). Jahrelang habe ich mich ich gefragt, wieso ich so anders bin und wer ich bin. Allgemein fühl ich mich deiner Geschichte so verbunden, da meine sehr sehr viele Parallelen hat zu deiner. Ich möchte dir etwas Mut zusprechen, denn ich bin mittlerweile 25 und führe ein „normales“ Leben ohne große Einschränkungen. Kleine Sachen sind noch geblieben, aber das ist nichts nennenswertes und jeder hat ja seine negativen Eigenschaften. Fühl dich ganz ganz doll gedrückt, ich wünsche dir nur das Beste 🫶🏻

[@lupa4526]

Du bist so unglaublich mutig! Danke für deine Verletzlichkeit. Du gibst dadurch anderen Menschen die Möglichkeit sich selbst in dir zu erkennen und zu verändern. So werden Stigmata verändert und psych.Krankheiten dürfen sein. Liebe geht raus an Dich und alle mutigen Menschen da draußen die diesen Weg gehen!