Vorhofflimmern: Was ich selbst tun kann?

Ein gesunder und bewegter Lebensstil spielt in der Prävention und der Therapie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine wichtige Rolle. Warum auch bei Vorhofflimmern Risikofaktoren wie Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Rauchen, Alkohol und Stress eingedämmt werden sollten, erläutert Sportkardiologe Prof. Dr. Martin Halle aus München.
Weitere Informationen zu den Herzwochen 2022 sowie auch einen Veranstaltungskalender gibt es unter www.herzstiftung.de/herzwochen.

[@leonnelson8058]

Ich hatte Bluthochdruck, sollte Medis nehmen, habe sie aber wegen den Nebenwirkungen abgesetzt, gegen den Rat mehrerer Ärzte. Habe meine Blutdruck mit Hausmitteln normalisiert. Was den Sport betrifft kann ich für mich sagen, das ein Ergometer den Blutdruck eher erhöht. Das was mir, neben den Hausmittel, geholfen hat, war täglich strammes Spazieren gehen, von Mindestens 30 Minuten. Oft aber half nur längeres Gehen von mehr als 1 oder 1,5 Stunden. Unwissenheit kann das Leben kosten! Und ich wusste damals gar nichts über die Hausmittel in Kombination mit Ausdauerbewegung, die den Bluthochdruck besser senken können als jede Tablette. Heute weiß ich bescheid. Übrigens habe ich damals auch 20 Kilo abgenommen. Tabletten werden viel zu schnell verschrieben. Man sollte den Leuten Wissen über die Ursache beibringen, damit sie nicht den Horror durchleben müssen, die so manche Blutdrucktablette mit sich bringt. Es gibt eine interessante Blutdruckgruppe in Facebook, in der man vieles über natürliche Mittel zur Blutdrucksenkung erfahren kann.

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Was sind denn die Hausmittel?

[@HeidiSchenk-jy1jd]

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[@hansfritz9180]

Ich war gestern zum Herz Ultraschall. Auch nachdem ich den Arzt ( keine Begrüßung oder Vorstellung) während der Behandlung bat mir das Display zuzudrehen und mir mein Herz zu erklären, drehte er es noch schräger weg und sagte kein Wort außer: DAS steht dann alles in dem Bericht an ihren Hausarzt. Dabei hatte Er schon die Klinke der Zimmertür in der Hand zum verschwinden!

[@kaiwust6313]

Und wie schaut es aus wenn man zusätzlich noch zum Bluthochdruck und Vorhofflimmern noch Hashimoto hat?

[@friede794]

Die fünf Tomaten machen die Darmwände kaputt, weglassen...