Вот Почему Все Больше И Сильнее Тебя

[@prodWHXIVM]

*Я даже и не понял что у парня меньше 1000 подписчиков, как будто смотрю контент 100К+*

[@chpokepta]

Спасибо, бро 🥺

[@ИосифСталин-н8г]

@@chpokepta я тоже так подумал)

[@Ffgjhjhfee35r]

рил😮

[@Mikalsyni27]

​@@chpokeptaбрат оцени жим лёжа 185 кг при весе 80 кг в 22 года без химии, натурально перевыполнил мастера спорта России ФПР IPF по пауэрлифтингу

[@shahrizada442]

я тоже когда посмотрел охринел,как такое может быть

[@userRESU9999]

Ребята, в свое время насмотрелся таких видосов, желание что-то делать совсем пропало, думал генетика хреновая, и ничего я не смогу добиться, то, что говорили в видео, полная правда, однако, 4 года тренировок, без пропусков, и моя генетика оказалась не такой уж и плохой, и вес как-то набирается, и силовые растут, и сечение мышц пресса оказалось что надо, да и форма мне стала нравиться, да, генетика решает многое, однако если вы будете ее во всем винить, то точно ничего не добъетесь, ваша генетика не факт что плохая, просто нужно больше времени, так что не забрасываейте то, что начали, всему свое время, а старание и труд, на самом деле все перетрут, как бы пессимистично вы к этому не относились, но это правда, всем удачи!

[@chpokepta]

🤝

[@asheron8]

Это видео касается только профспортсменов

[@whiteapricot8212]

Эх, вернуться бы в свои 20 лет, когда занимался, возможно развитие было бы сильнее. В итоге за 4 года тренировок и не видя результата, всё забросил

[@chpokepta]

@@whiteapricot8212 никогда не поздно))

[@Рашка-м2з]

Наоборот мотивация выростает, тк без тренировок со своей генетикой вообще в овоща превратишься

[@magofrays]

Стоит не забывать: все атлеты, которые были в этом видео, очень хорошие химики, которые до сих пор на курсах

[@D1pl3]

Да, но в тоже время даже в сравнении с химиками у них результаты на голову выше чем у других

[@НариманТурапов-ц3н]

Одной химкой вопрос не решить

[@ГлебКочетков-т1ш]

​@@НариманТурапов-ц3нно без неё не стоит и пытаться😂

[@stoopidsound7181]

​@@D1pl3они за это платят здоровьем, бб это вообще не про здоровье

[@nicklopez6698]

@@D1pl3 Конечно лучше, ведь у них дозировки на много голов выше чем у других)

[@__sukurima__]

Cпизdитb сценарий и превьюху с англоязычного Ютуба так профессионально мало кто может. Респект

[@cannabis__000]

огромное количество русскоязычных ленивых блоХеров так делают, ты не знал? самому придумывать что-то, сидеть потеть, инфу проверять, нудно и скучно по всей видимости и в видео кстати много какой то дезинфы, странный ролик. пустая трата времени

[@igormantias7883]

Крутой подкаст! Не лишний раз напоминаешь, что и без выдающейся генетики нельзя вешать нос💪

[@ЛешаАпгрейдов]

Ну без химозы не было бы таких результатов, стоит учитывать

[@TaaSou]

Ну он и про это в том числе говорит

[@mihalyovpavel]

С химия тоже результат не гарантирован как автор и сказал. У меня есть как минимум два корешка которые сидят на химии, в лучшем случае менс физик и то скорее всего сольют на соревнованиях😅. Хотя конечно против обычных людей не занимающихся спортом они выглядят круто.

[@Kerostas]

Бывают что результаты даже на химии далеки от этих людей на видео😊

[@Anatoly_2004]

Очень ВАЖНЫЕ и даже НУЖНЫЕ слова прозвучали в этом видео. Солидарен с автором и желаю всем достигать поставленных целей.

[@qweskripnikdavid9483]

На сколько же ты выдал базу своими словами будто всю информацию из моей головы взял и замотивировал просто всееее очень красиво харош ❤

[@MadLong_]

Я не собирался это смотреть, но посмотрел. Гипнотическая манера повествования. Ваще всё круто.

[@chpokepta]

Сенк ю ))

[@Naughty_Vibe]

Очень неплохой ролик, по-делу говоришь всё. Офигел, когда увидел 1000 подписчиков, однозначно присоединяюсь к каналу, желаю и дальше пробиваться в рекомендации.

[@chpokepta]

Спасибо большое 🥰

[@titlemin2576]

Я родился с отвратительной генетикой,тренируюсь полтора года и благодарю себя за то что не бросил тренировки,подумав что и так ничего не добьюсь.

[@CryptoWorld-e7d]

Аж мурашки. Браво🙌🏼

[@Tyler-kt5zk]

Я 4 года тренил, генетика тоже так себе. И за это время я понял что если ты хочешь что-то накачать на это нужно обязательно делать упор на тренировках. Если ты хочешь большую грудь, то перестань на время тренировать ноги и замени день ног на жим и так со всем соответственно.

[@experimentsandgames9271]

если хочешь верх, качай вниз@@Tyler-kt5zk

[@ДжонниМнемоник]

там химики одни , какая генетика бы не была, таким не будешь, я треню 5 лет в натуралку и нифига таким не стал

[@titlemin2576]

@@Tyler-kt5zk У меня та же ситуация с руками,просто вынужден делать на них большой упор

[@pozov8670]

Очень классный видос!!!Без воды,всё по факту.Продолжай в том же духе

[@ЛолКек-ш6й8э]

Про пресс очень жизненно, я морил себя голодом до такого состояния что елочки вен были видны по всему животу, а сам пресс еле заметен, косые видно, а кубиков нет

[@myuslslf]

Тоже самое. Смотрел разные статьи, видео, советы - все говорят про жир. Смотрю на себя - худощавый, живота нет, чистокровный эктоморф - и думаю: "Ну и где мои кубики?>?". На самом деле он есть - один огромный, хотя если потренить, то их два становиться. При этом косые видно хорошо, как будто я только их и качал. Но на самом деле в своей ситуации я считаю, что нужно просто продолжать качать пресс, рано или поздно он проявится, скорее всего у меня проблема с техникой

[@dedgg8784]

Ну вообще прямая мышца такая же мышца Не надо ее выжигать, сколько так же качать Иногда лучше тренажер использовать с отягощением

[@ЛолКек-ш6й8э]

@@dedgg8784 ну смотри, когда начинал заниматься подростком на турничок месяц походил и у меня пик бицепса вылез, а я тогда просто подтягивался стандартным хватом и никогда не качал бицуху напрямую, а есть Спасокукоцкий, который всю жизнь на химии, но из-за формы бицепса пика у него нет, так же у кого-то из моих знакомых пресс вылезал просто потому что они хоть чем то занимались, но сам пресс не качали никогда

[@ЛолКек-ш6й8э]

@@dedgg8784 и если человеку повезло с креплением мышц, то ему не надо большой мышечной массы чтобы выглядеть эстетично

[@Madiar99]

Братан твои ролики крутые ты тоже 💪🏼 keep grinding

[@darkmonolit9054]

Хожу в зал года с 14, но с большими перерывами, учеба, армия. Сейчас осел в одном месте надолго и хожу каждый день (4 раза в неделю, больше работа не позволяет). Понимаю, что потенциал огромный, но опыта недостает, несмотря на это, стараюсь не слушать "модных" инфлюенсеров, а познаю эмперическим путём, как пример, ту же сушку, а в последствии профецит калорий. Вижу в зале много молодых ребят, от крупных, до худощавых и плевать всем на генетику, главное не отчаивайтесь если за три месяца вы не стали Ронни Коулманом, всё приходит с опытом/временем, ну и главное, чтобы это приносило вам удовольствие.

[@blackbird9757]

каждый день это путь в никуда. Тебя тоже одурачили программами, составленными по химиков. максимум 1-2 раза в неделю, все упражнения базовые

[@Temir.404]

Товарищ, натолкнулся на тебя случайно и однозначно подписка. Очень информативно, видно что проделана большая работа, а самое главное--доступным,понятным языком.

[@Николай-х6з5ь]

Ура броооо новое видео! Спасибо что камеру закрепил статично ❤

[@eeexiled]

Бро, суперский контент, как будто бы смотрю канал со 100к+ подписчиками, надеюсь скоро так и будет

[@chpokepta]

Так и будет ✨

[@creepsteep55]

Действительно

[@marta2152]

офигенный контент, спасибо

[@Sin1tsyn]

Отличное видео. Спасибо за труд!

[@Evloev_I77]

Крутой контент делаешь бро

[@gps_nav]

Это про меня: мне 41 год, тренируюсь в зале с 9 класса, делал все,перепробовал все методики и нихрена. Только когда сел на аас поперло. Потом артроз коленей. Реабилитация, слил. Сейчас треню в натураху и....рельеф есть, объемов нет. С детства у меня очень быстро закислялись мышцы, был и есть дикий метаболизм, ем ем ем и не наростает. В свои 41 выгляжу на чуть больше 30, фигура: сухой подкаченный, но объемы не растут, по сути всю тренироющуюся жизнь в одном весе. Вот вам и генетика! Она решает, главное под нее подстроиться и не сломать себя!

[@Hatateam]

Но про набор бред, набрать можно

[@Melikert]

Ты слаб. Если объёмы реально не растут натуральными усилиями, есть фарма

[@gps_nav]

@@Melikert проходил все это

[@Melikert]

@@gps_nav тогда, я беру свои слова назад. Ты не слаб. Просто, твоя генетика с твоим метаболизмом не дают превысить лимиты объёмов

[@gps_nav]

@@Melikert верно, плюс к этому быстрое закисление и неспособность в себя впихнуть большое количество калорий, после того, как убрал живот/уменьшил желудок вакуумом

[@SPORTpiar]

Мощные ребята. Спасибо! :) ))) 🙏 😮😊🎉

[@Bigdan_]

Нифигасибе канал новый а ты видомы пилишь как профи так держать 👍

[@dantpc9830]

Хорошее видео, хоть я и не нашел для себя ничего нового т к давно в этой теме, но очень полезно для новичков. Ребят, помните, что у каждого из вас свои положительные стороны, невозможно быть неудачником во всем

[@SergeyStepanov1988]

Чувак, впервые у тебя на канале! Вроде все так простенько, но мне понравилось!) Оказалось у меня в рекомендациях, удачи!🎉

[@chpokepta]

Сенк ю за комент, и теплые слова ✨

[@danilpirog5713]

большое спасибо за видео!

[@Bonjeeeboy]

Над обстановкой и освещением поработать и кайф смотреть тебя будет

[@volodikkk]

Круто подаешь инфу, спасибо! Что касается меня, то считаю свою генетику средненькой. Мне 30 лет, тренируюсь в зале около 9. Когда начал, вес был меньше 70кг, был худым, пресс было видно. Пробовал всякие разные программы и подходы к тренировкам. Первые года не было какой-то четкой цели, тренировался "как попало" И питание было тупо "кушать побольше".хотя прогресс был по мышечной массе(видно было и визуально и на весах) . Сейчас лет 6 уже тренируюсь с целью гипертрофии. Прогресс есть, но не сказать что супер быстрый. После "Сушки " С каждым годом остается больше на 0.5-1 кг. Визуально мышцы становятся как будто более "прорезанными и жёсткими". Бывали и откаты из-за болезней, но потом все быстро востанавливалось. В общем для меня постоянство в тренировках и контроль питания работают, но прогресс не очень быстрый, как по мне. Химию не пробовал, хотя я не против её применения и не исключаю что буду использовать её ближе к 40. Всем добра! Автору респект

[@chpokepta]

Если рассматриваешь ее прием, то лучше сейчас, ближе к 40 будет опаснее ее юзать ))

[@mihalyovpavel]

С такой подачей контента-подписка однозначно 👍🔥

[@YurySportEndSpinning]

Да у тебя голос и подача материала как у топов. Молодцом, все молодцом)

[@HoffmanH]

Ты абсолютно прав. Приведу пример на себе, когда я только пошëл в зал, всë росло равномерно, но со временем стали появляться приемущества и недостатки, к примеру, ноги у меня быстро ростут, но при этом и заплывают жиром, а верх тела относительно сухой, жим слабый, а тянущие движения хороши, а вот мой друг на оборот, жмëт отлично, но подтягивания, и бицепс слабы , но это только придаëт мотивации работать над собой.

[@codingjerk]

Я такой же, но пара лет тренировок выправила фигуру, ещё есть куда расти конечно

[@nikitasokolov4846]

Спасибо за видео , на одном дыхании

[@alexking5149]

ну про цнс правда, мне 18 и моему другу 20 и у нас тренировочный цикл с отдыхом 2 раза в 10 дней и при этом на всех тренировках буквально каждый подход в отказ и послеотказ, но ни о какой усталости от зала и речи не идет, наоборот с трени уходить не хочется, и это не при самом лучшем режиме, когда практически все наши знакомые тренируются в 3 раза реже и легче и им нужно больше времени на восстановление

[@alexman7592]

Куда ещё реже вашего то . Вы и так редко трените

[@doorback1974]

@@alexman7592 ахуеть 2 дня отдыха из 10 редко? Ты из тех гениев, которые говорят хуячить в зале 7 дней в неделю?

[@TheAndryouha]

Очень толково! Буду рекомендовать твой канал!

[@warwithworld11]

Что может помочь накачаться? - Правильное Питание и Диета? - Правильная Тренировка? Ответ: Высокий Уровень Тестостерон

[@tiraniks1158]

Это далеко не самый ключевой гормон, одним им сыт не будешь

[@АндрейПономарев-д7г]

Классный выпуск. Спасибо 👍👍👍

[@Tpemop666]

Пиздец, как же грамотно все рассказано. С такими темпами первые 10к очень быстро наберешь бро 👍

[@mr.n8634]

Брат, топ контент, подписался, топи дальше

[@laywe7473]

Классный видос, наткнулся чисто случайно, спасибо большое :)

[@chpokepta]

U are welcum 🤝

[@ЯхтаМордашева]

Все познается в сравнении и невозможно быть лучшим везде. Кому-то никогда не быть таким огромным и иметь такую массу как у Мартина Форда. Кому-то никогда не суждено иметь узкую талию как у Дэвида Лэида. Кому-то никогда не суждено иметь силовые как у Ларри или иметь такие же грудные как у Арнольда в пике. Все познается в сравнении и если постоянно загонять себя и сравнивать с другими кукуха едет конкретно, от несправедливости и других моментов можно в дурку лечь с боди дисморфией конкретной. У меня вот генетически длинные и тонкие руки, какие бы я тренировки не делал, какие бы питания не ел, к какому бы тренеру не обращался мой генетический максимум будто палочка в виде 37см обхвата, в то же время огромные икры 47см которые я никогда особо не качал. Первый раз в жизни сел на жим ногами и пожал 200кг на 5 раз, а жим лежа до сих пор фейлю на 70кг) В моем случае выход только тренболон в попу, но я уже смирился и просто рофлю над собой, одеваю оверсайз сверху и обтягивающие шортики)))

[@sergkyman9066]

Хорош)) тебе бы в велоспорт))

[@creepsteep55]

Не сказать бы что у Дэвида Лейла узкая талия, наоборот у него широкий торс

[@NoKkiDuDe]

Ля, такая жиза, ахахахха, у меня точно так же, жим делал макс 80кг, застрял на 70-75кг, вечно варьируется, зато жим ногами бешенный, 200кг спокойно делаю, при том что ноои никогда не тренил толком, только на велике катался много))

[@demistosunudis]

Крутая подача ,подписываюсь

[@mikmak8427]

очень достойно, накидайте лайков кому понравилось

[@alisherocd]

Выдал базу)

[@coolmax4640]

О, новое видео про качалку на моем любимом канале Shapka

[@kach_life]

Не ну круто, прямо бальзам, база👍💪

[@Jonqua]

Красавчик! Топовое видео

[@uou_bib]

У Никулина в основном медленные мышечные волокна, что скажешь про него?

[@chpokepta]

Если бы это действительно было так, то он бы не накачал такие руки, даже на фарме, а ноги у него фуфильные, потому что он их и не качал толком никогда ))

[@ВладиславДагданча-э7з]

У меня похоже хорошая генетика, если я за два месяца пота, крови, дисциплины получил пресс в 13 лет(ещё подтягиваюсь 11 раз, отжимаюсь 40 раз, приседаю с бревном(150см примерно) 30 раз, бегу 1 километр без остановок со всей скорости). Мой секрет в том что я бабушке на даче помогал💪😎.

[@NoName-sg7gr]

Мне тоже, когда я в стрессовом состоянии, заниматься не суждено, у меня силовые в тот момент в половину меньше, зато на каком-то турнире-- в полтора раза больше, и я вообще начинаю делать мясо. Пхпх. Автор, большое тебе спасибо за информацию, реально годное видео.

[@deni777-qs9kf]

ты молодец хорошо рассказал все , желаю тебе подписчиков по больше!!

[@singa92]

Контент на уровне, продолжай и все получится.

[@МеткийДик-б4л]

шикарно. ещё бы без матов

[@adamchief27]

Такие рекомендации я люблю, удивился, что такой качественный контент) развития тебе🔥👏🏻

[@Arkin3671]

Рост мышц зависит очень сильно от гормонов. Если у человека есть очень много мышечных волокн, но с гормоналкой у него проблемы, то стероиды ему помогут раскрыть свой потенциал в полной мере

[@МаксимЛаврищевдиванныйэкперт]

Офигенный контент! Правильный...

[@АлександрБорисов-ю3б]

Блин, чёткий видос!!!

[@_rockstarmsc_]

Интонация и мимика у тебя лучше чем у половины топ блогеров.Думаю если сделаешь красивый фон и освещение,есть большая вероятность увидеть 100к подпичсиков через несколько месяцев.

[@PEIIIKYT]

Все мы разные тут ты прав

[@ottoff7274]

у кого выносливость хорошая тот сможет еще хорошо чуствовать себя в мма или боксе где надо хорошая выносливость

[@reckerqwerty3689]

Очень хороший видосик, респект чувачочек

[@jandzadd]

четко, информативно

[@ALONER-1]

Бро, случайно зашёл на твой видос, подача очень понравилась, подписался!

[@chpokepta]

Сенк ю, мееен 😎

[@mrsanu3886]

Не думал что про такой малой аудитории,такой контент

[@СаняПомазанник]

Очень понятно и доходчиво+

[@thefool2265]

Мне пофиг на то что кто то сильнее меня, я просто пытаюсь выжить из себя максимум.

[@user-vestnick]

Подача хорошая. +100к подписчиков и больше гарантировано

[@Hitman-ct8wd]

Кайф, подписался

[@Егор-ь6б5ы]

Очень крутой и харизматичный чел)

[@MAX_01KZ]

У всех чемпов генетический потенциал высок. А фарма дала ещё больший прогресс.

[@vitplay938]

Бро, ты красавчик

[@AJi35MD]

Я твой тысячный подписчик))

[@chpokepta]

Воу, найс бро 🗿

[@biba9163]

Грустно я не накачаюсь сильно, я вправду слабейший в окружении но я зато вынослив по сравнению с этими же людьми но я хотел бы быть силачом

[@NoKkiDuDe]

Выносливость это круто, на самом деле, в том же боксе силачи эти будут выдыхаться за минуту, а ты наоборот, проверенно лично, имба билд на выносливость 😂

[@robertbishop9576]

ля какой блогер, глазки подкрашивает

[@chpokepta]

Нет

[@himera_aaa]

подписка однозначно!

[@lilpumpdk]

👍👍

[@RtZ00000]

Бро, советую след раз добавлять тайм коды , а так годно 🔥

[@pashkhevichmacshina]

Хорошее видео 🔥

[@mikitalubomirskih5484]

Так к слову Юрий, он же мистер читинг, оторвал себе бицепс. Только не помню правый или левый, но оторвал

[@HumbleRam]

Да, а по мимо гинетики есть еще и травмы из-за которых просто не можешь добиться чего либо...

[@body691]

Реинкарнация Артем Долгин ахах

[@elektroking28]

Друг , классный видос , лайк и подписка , подскажи пожалуйста трек , который начинается примерно с 11 минуты 👍👍

[@dragons0982]

Как узнать у меня много "быстрых" мышц иди "медленных"?🤔

[@Dex-Starrr]

у меня всю жизнь с мышцами было ок. но есть проблемы с жкт и пищеварением. наследственные. у меня очень хорошо растет сила и мышцы, но они так же быстро потом сдуваются. но сейчас я пузатый капец, а жру мало. увы. да, я не занимаюсь спортом уже лет 13. недавно сходил и пожал по 10 повторений 80, 90, 110, 120кг подряд (перерыв 2мин) и потом еще 5 раз поднял 130кг. с какого черта? я выгляжу, как драный гном. 170см роста, 100кг веса. и пузо. надоело( в 17 было 8 кубиков пресса, сейчас 1 шарик. и да, у меня рычаг длинный. руки пздц длинные. и артроз. да(

[@madquick3964]

Крутой контент, красава

[@povezlo777]

Никакого отношения к бодибилдингу не имею наx!й, просто очень интересно было смотреть. Лайк!

[@shygarendo]

Ля, чувак, я гетеросексуал до корней волос и просто обожаю сочных милф, но не могу не сказать что ты ебануться какой красивый, охренеть, ты будто накрашенный. Просто оставлю эту информацию здесь, мне не жалко сделать комплимент.

[@chpokepta]

🔥

[@ives418]

Контент класс, чувак

[@jeldea_dem9578]

5:17 нет, не очевидно. Большинство людей как раз таки считают более эстетичным бицепс, у которого короткое крепление, чем длинное, так как с коротким креплением есть возможность добиться отличного пика бицепса. У Зизза короткое крепление бицепса, у Шиззи, у Бампстеда, у Стива Ривза и даже у Арнольда.

[@insane-ky2vr]

Вот про Сарычева хз, хоть и руки относительно тела и небольшие,но расстояние на которое ему нужно жать больше относительно низких людей, хз как это будет выглядеть с точки зрения физики, ещё если учесть, что на длинные руки можно накинуть больше мяса становится вообще не понятно находится ли он в выигрышном положении или нет, но в любом случае факт, что для таких результатов нужно проделать уйму работы

[@retrgramm1085]

Так он и весил очень много. У него была огромная грудная клетка, огромные бицепсы, которые, при достижении определенного размера, могут ПРУЖИНИТЬ при жиме. Много нюансов.

[@brolee1128]

очень хорошее качество для такого малого канала, так держать хорошую планку контента взял

[@newlife4830]

На ютубе в фитнес тематике пробиваются челы с топовой генетикой, если посмотреть на людей в залах, то войти в топ 10% вообще не тяжело

[@The1MMORTAL]

Спору нет генетика, но они еще и отличники по химии, учились вместе просто))

[@alexman7592]

Тип при весе 60кг тянет 200кг в экипе (комбез лифтерский )а с ним больше поднимешь нежели без него.

[@ИванЛевшин-в8о]

Скинь ссылку на бутылочку которая на столе стоит ,пожалуйста )

[@Airbender131090]

Не знаю кто этот человек, но он очень похож на Питера Квила

[@MDMD-vt8ed]

Очень хорошее видео. Пацаны, не дизморалимся когда видим таких ультракачковских уникумов. Замотивироваться возможн круто, но делайте лучшую версию СЕБЯ ни смотря на генетику и ваши крепления с антропометрией

[@vladislavmironov1297]

Отличное видел ждем чего-нибудь новенького.

[@fuertu7259]

Знаю я этих одаренных тестостероново-генетических уникумов.

[@Ded_perdun3506]

где-тоя уже это видел..