Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь

2 дня бесплатного доступа к полному курсу упражнений:
boosty.to/anto...

[@OlgaYankova-o1s]

Всем доброго дня в новом году.Мне 62 года,собственный дом,сами понимаете работы очень много,движений тоже но в один момент стала правая ножка не желать ходить,видно устала и решила,что она тоже на пенсии,посетила я врача и вот мне ответ : Всё,надо менять сустав и инвалидность.После этого доктора я стала смотреть ролики и делать упражнения,результат: ножка решила,что на пенсию ей ещё рано и стала молодеть.Благодарю настоящих докторов,которые дают нам умные советы и дают нам уверенность,что мы сами можем и должны работать с нашим организмом.Благодарю.

[@Раиса-л3щ]

Если найдёте время, расскажите пожалуйста, какое упражнение он показал, кашель замучал. Ютуб у нас не действует, посмотреть не могу. Только комменты остались.

[@иринаарестова-у6ф]

Да, Оленька, лечимся теперь только по интернету! К врачам лично я хожу только за снимками и т.п.

[@halinapshanichnaya5837]

скажите пожалуйста где вы нашли ответ для решения своей проблемы,пожалуйста

[@jfhcgxgfydgsdj]

Мучилась отдышкой, город загазован потому что. Вчера была весь день в горах, надышалась чистым воздухом, отдышка прошла

[@ВалентинаКудрина-с7е]

Насчёт ножки,сустава...Ох как обе ножки болели,колени.Как будто песок или стекло насыпано было в коленных суставах.явсех врачей обошла,с тростью,в больницу на такси,да просьба,поближе к двери.60 лет ,мне тогда было...И кардиолога и эндокринолога и хирурга и ортопеда.Рентген колен.Скащали нужно суставы менять.Нужно стать на квоту,в очередь...Стала ходить к ортопеду на уколы в коленный сустав Ничего не помогает.Сделали блокаду.Чуть утихла боль.Пошла в платную клинику к кардиолога.Сердце колотилост,потливость,отеки и давление высоченные.И надо же,повезло с доктором.Она с двери на меня глянула и спрашивает,не выпиваю ли я.Ответиоа ,не до выпивок,ходу еле ,еле.Сиала в очередь на квоту,менять суставы.Оеа спросила,была ли я у эндокцринолога,говорю ,да была,сказали здорова.Паами шею потыкала и вме.Врач очень сильно удивилась.Похоже на щитовидку.Послаоа на анализы ТТГ и прочие,сделали узи.Оказалось,гормоны,зашкаливает в десятки раз.И узлы в шитовидке.Назначили гормоны л тероксин.Сиала принимать.И о,боже,через неделю,спали отеки,давление стало приходить в норму,колени стали гнуться,как положено и боли ушли.А до этого,ещё и с памятью плохо стало,волосы лезли.А тут,все нормализовалось..юи вот уже 15 лет и живу.В помощь,гормональный препарат в помощь.Ну так,75 мне уже.Вощрастеыз заболеваний много.Но диву и радуюсь.Как то много лет назад пошла суставы проверить,рентген.Пришла к доктору,говорю,мне предлагали по очереди суставы заменить.Он так на меня посмотрел...И говорит,кто это вам придумал. ни какой операции.Еа ваш век хватит У всех бы,такие снимки были,как у вас в вашем возрасте.Вот,когда была молода,думала,врачи,все одинаковы,как и педагоги.Мужу говорю,что педагоги все одинаковы,а он как раз и был ,педагог.Он меня уверил,что все разные...Есть педагог от бога,а есть,что попало...скорее бы лень прошел.. ль

[@ДедПихто66]

Сею - сею, посеваю🎊🎊🎊, с Новым годом поздравляю🎄🎉🎉🎉. Насеваю вам добра и Душевного тепла💕💕💕. Пусть пшеница колосится🌾🌾🌾, Гречка в поле уродится🌱🌱🌱 И на пастбищах травЫ Выше будет головы🌴🌴🌴. Сею счастье в каждый дом🎪⛺🛖🏠🏬, Чтоб богатство было в нём💰💵💴💶💷💎💎💎💎💸. Были все здоровы, живы, Не грустили, не тужили💃💃💃💃💃, Чтобы детский смех звучал🤩😂🤣🥳, И надежный был причал! ⛵🚤🛥️🛳️Со Старым Новым годом!☃️🎄🎁 💰

[@КуралайАвдыпова-л4г]

Рахмет🤲

[@Надежда-о2й9д]

Взаимно!!! ❤

[@ОльгаК-с2э]

И Вас С новым годом! Всего Того же Вам Желаю! Здоровья и любви !

[@ГульзираАкмухамбетова]

Спасибо большое, взаимно ❤❤❤❤❤❤❤

[@alevtinavaiza6187]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@ТатьянаУстинкина-й1щ]

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЭТОГО ДОКТОРА КАКОЙ ЖЕ ОН УМНИЦА ,ТАКИХ У НАС В здравозахоронении нет БЛАГОДАРНОСТЬ РОДИТЕЛЯМ В ВОСПИТАНИИ ТАКОГО ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА.

[@johannamercy1256]

ПОДДЕРЖИВАЮ ВЫШЕ СКАЗАННОЕ. КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОКТОР.!

[@ЕвгенияКузьменкова-е7ы]

Ахххх Как радостно видеть Вас Доктор! Здравия Вам миленький

[@emilia9824]

А какой он юморист.😊 Дай Бог здоровья, удачи, мира и добра.❤

[@ТатьянаМеркулова-р9т]

Я при глубоком выдохе всегда закашливалась. После пяти упражнений дышать стало совсем легко. Просто чудо.

[@Morskaya-r6q]

Вы хотели сказать в здравохранении?

[@КсенияРейсс]

Беру лопату и вдыхаю полными лёгкими... а снегу - целое богатство!

[@ТатьянаКурбалева]

А у нас сплошная оттепель. Иваново

[@Alena-km]

Сейчас снег,- это редкость..

[@julialorenz8453]

Здравствуйте, Антон, у Вас прекрасное чувство юмора. Спасибо за прекрасный материал.

[@ГумарНафиков-д7р]

Только этого хотел написать!

[@ЛюдмилаДробышевская-и8ц]

Фыпч

[@Простойпарень-ъ2г]

[@divergentlanding4601]

Благодаря Антону становится ясно- зачем правильно дышать! Для исправления мышечных волокон! Он учит дышать в правильном упражнении.

[@TehnoTehno-t7e]

Только врач профессионал самого высокого класса может с таким юмором говорить о таких серьёзных проблемах со здоровьем! Спасибо Антон, вы ещё очень хороший учитель! Учите нас, бестолковых, беречь и улучшать свое здоровье! Дай Бог и вам здоровья ! Благодарю ваших родителей за такого сыночка! С наступающим старым новым годом ! Казахстан

[@valentynapushkash7497]

Юмор это хорошо Но юмор не есть показателем профессионализма

[@ЗояВалиева-з4я]

Дорогой. Доктор. Как. Исцелить. Эмфизему... 7:29

[@НинаЧ-г8ч]

Какой у него юмор, льёт воду, лекции читает, а о заявленном к ролику,видимо, не дождаться

[@TehnoTehno-t7e]

@@НинаЧ-г8ч идите к участковому врачу, чего тут искать? Не притащили ж за руку. У Антона больше миллиона подписчиков , любящих и благодарных. А умная одна ты. Казахстан

[@nadezhdafedotova2236]

​@@valentynapushkash7497ага, вставила свои пять копеек. Без неё не знаем ху ис ху.

[@РозаАристова-с3в]

А ваш юмор вдохновляет, кайф! Respect!

[@ТатьянаПтицина-е7р]

Здравствуйте Антон!!!Какой ВЫ Светлый Чел.Всего самого наилучшего вам желаю!!!❤❤❤

[@bitebite7848]

а мне попу и ноги огень тянет.

[@irenebohm707]

Спасибо большое за подробное объяснение ❤

[@АлександрАлександр-о4я4м]

Слишком подробно можно было по короче

[@II21___1.]

А любой лгущий всегда такой лёгкий...это правда всегда тяжёлая и ее никто не любит.

[@ИринаОчирова-э8о]

Злободнеаная тема о работе наших легких.Хорошо бы нам помнить о своих легких,от которых зависит наш румянец,хорошее настроение и общий здоровый вид.Материал.легко воспринимается после длительных праздников.

[@НеллиТурова]

Спасибо, доктор! У кого реальные проблемы и не пойти уже к врачам, эти упражнения ,действительно, как свежий воздух тем, кто знает что такое проблемы со спиной, и не только.

[@tvig6023]

Сделал упражнение 2 раза. Рост увеличился до 2х метров. Лысина заросла кудрями. Спасибо.

[@victoryandi]

Мне нравятся ваши результаты.

[@elenastepanova670]

Ну, юморист.

[@ЛюдмилаСеменова-й7п]

Вы замечательный доктор и Добрый человек!Низкий поклон Вам!Благодарность за помощь людям,особенно Тем,у кого нет возможности получить урок физических упражнений для поддержания здоровья.

[@americancockerspanielchannel]

На какой минуте видео упражнения?

[@НатальяГорбунова-н2ч]

😂😂😂

[@НатальяСиницина-к3б]

Здравствуйте, смотрела про ходьбу, стала ходить такой походкой, действительно, походка организует, ноги не слабннут, наоборот быстрее идешь, не устаешь, вы, доктор просто гений, с лицом тоже самое, месяц по утрам перед работой с кремами, вижу сухое лицо наливается мышечной массой, там где с возрасом ушла она, то есть стало моложе, сочнее, и ещё применила упражнение на подвздошную мышцу, и позвоночник, хруст прошёл, а был во всех отделах🎉🎉🎉 спасибо огромное, вам нужно книги издавать❤🎉🎉🎉здоровья вам!!!

[@ЮНА-д8т]

Можно подробнее? Я прозевал эту информацию. Подскажите название роликов, пожалуйста.

[@user-wisealex]

Начал следить, за походкой

[@yarslav7777]

Скинул 3 кг., 31.12.24 в 06:00 выкурил последнюю сигарету🎉🎉🎉🎉🎉🎉 с Божьей помощью! Слава Роду, Дане, Маре, Будде, Шиве, Иисусу Христу, Аллаху и моему уставшему ангелу хранителю!!!! Будет все счастливы, здоровы, багаты, мудры, осознаны, будьте людьми и будет Вам счастье....😊🎉🎉🎉🎉🎉

[@agapeagape611]

Вся Слава Господу. Я очень рада за Вас.😊

[@agapeagape611]

Иисус любит Вас

[@ИринаШвецова-ы9в]

Почти никого не забыл.

[@СтулСтол-щ1с]

Сходи купи пачку

[@ЛияЛи-й2й]

Ну и каша в голове😂

[@cvetzari-0507]

Добрый день, Антон! Вы просто молодец, обьясняете все понятно про мышцы, хотя мы живём и не задумываемся как наше тело управляется нами. Юмор у вас замечательный. Благодарю вас за помощь в информации. Делая упражнения, чувствуешь, где что застоялось и начинает работать.

[@ИринаНежинская-н1ы]

Антон, с Новым годом! Здоровья ! Вы самый прекрасный доктор и человек.

[@olgakarabiniosh324]

Имя доктора Антон, а как его фамилия? Подскажите, пожалуйста ❤️

[@РаисаЛягушева]

Добро вижу, слышу от этого милого доктора, юмор тоже добрый, смотрю с удовольствием, нахожу много полезного, спасибо Антон, что ты с нами

[@маринаишевская-е6я]

Какое же удовольствие видеть и слышить доктора!!!!

[@ИринаКонцур-ч4л]

Огромное спасибо ,

[@trubayouyou7596]

После 2х упражнений Я тоже стал слышать, но не на долго

[@AmirAmir-hs7kh]

Для еще бОльшего удовольствия изучите орфографический словарь

[@НелляЛебедева-к7п]

А если ещё и делать упражнения ,вообще класс, помолодеешь на 20 лет, я серьезно, без шуток

[@galaninmaxim]

Т.е Вам можно лить в уши любую х_ню?))))))))))

[@andreykinakh5561]

Антон Алексеев, Спасибо за упражнения, юмор, за время, уделённое нам. Здоровья, Хорошего Настроения! Спасибо

[@ЛюдмилаВяткина-о6ъ]

Здравия, Антон. Светлый вы Человечище! Не набрала, а потеряла н-кг. Провели по-другому. Никаких застолий и объеданий, много прогулок и бассейны с банями. Прощай, оливье и мясо по-французски.

[@okzenia]

Как здорово!

[@barkunets]

Умрёте точно так же, как те, кто чревоугодничал, не заблуждайтесь! Это я вам, как патологоанатом, заявляю. ПротИкают ваши часы, заведенные Всевышним, и вы тут же умрёте, даже, если будете здоровы. Смерть причину найдёт….

[@Kas-sandra.123]

Если потеряли, то обязательно найдете. Лучше лишнее скидывать.

[@itube-youtube-wetube]

с едой не надо прощаться, лишь меру знать 🤝

[@ЛюдмилаВяткина-о6ъ]

@@itube-youtube-wetube еда еде рознь!

[@ЗинаРубцова-з8п]

Очень грамотный и вежливый в медицине нужны тменно такие .

[@ТатьянаКоткина-з1б]

Антошенька! Сыночек! В наступившем новом году, желаю, чтобы все твои планы и мечты, сбылись! Спасибо, что помогаешь людям, делясь своими глубокими знаниями человеческого организма! Счастья тебе и твоим родным! Крепкого вам здоровья, чтобы смогли помочь и дать совет еще многим людям, ведь сейчас страшно ходить на прием к врачам, которые купили дипломы, а сами не знают, где какой орган находится, а не то, чтобы его лечить. Ты - доктор от Бога! И пусть Господь помогает тебе в жизни, в решении всех твоих задач! Удачи и побольше радостных дней тебе, дорогой человек!❤❤❤

[@svetlanadobreva5921]

Зачем такая фамельярность...😂противно

[@sashaorda7753]

Дякую ШАНОВНИЙ ДОКТОР АНТОН!!!! Бажаю Вам всього самого найкращого в ваше життя. За юмор і корисні вправи.

[@ЛидияСидоренко-м9с]

🙏💖🙏

[@GulnaraZh]

Как всегда бесподобный добрый юмор Антона ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@ВалерийТыртышный]

Спасибо от души! Мира Вам!

[@ЕленаБелова-х3н]

Будьте здоровы, Антон! Благодарю!

[@Irina-l2q]

Смотрю с трудом ТК Ютуб не грузит тормозит.Стараюсь запоминать .Учусь у доктора.Спасибо большое.❤

[@ЗайтунаШакирова-с7ю]

Благодарим наш добрый доктор как всегда прав кг ...наши верные друзья ...только доктор противник ему беспокойный спасибо за прекрасные упражнения красиво получаеться смотрел бы и смотрел всего доброго вам много полезного узнаем вместе с вами от общения с вами спасибо мы рады чему то новому новых побед в новом общении успехов

[@PeocTaT1]

Жизнь огонь! Дышу полной грудью всей половиной лёгкого!

[@Allex-b5q]

Нет массажного стола. Сбросил с обеденного салаты и закуски - буду тянуться😊😊😊

[@tatianalevinson1924]

Профессионал! Умнейший!

[@user-nik.aviator]

Для таких показов нужна ассистентка. С хорошими формами.

[@nikolaybubnov4402]

Пустомеля, чешет что попало! У нас мед-образования нет, можно рассказать что угодно. Раньше только гадалки и экстрасенсы головы дурили. А теперь еще народные доктора блогеры, повылазили

[@magalishchepak9453]

Вся моя семья смотрит Ваши передачи. Спасибо Вам!

[@tatianafedorchenko4121]

Уважаемый Доктор Антон! В первый момент я решила, что меня не касаются эти ваши новейшие, непопулярные, сложные упражнения." Они-- для молодёжи,-- решила я. Повторяла за вами их довольно легко с максимальными изгибами! И вот! Вопреки ожиданиям, мне, вдруг, стало ТАК ЛЕГКО ДЫШАТЬ! Появилась ясность в голове, исчезла утомлённость;-- родилось вдохновение срочно ушить шапочку, которую я откладываю уже более недели! И вот, пишу вам ОЧЕРЕДНОЕ ВОСХИЩЕНИЕ как специалистом высшей степени! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОГРЕСС В МОЁМ ЗДОРОВЬЕ, и в жизни! Всегда помню с почтение о вашей любви к родителям! Пусть Господь благословляет ваш труд, вас и вашу семью!❤

[@ТаняДёмшина]

Ютуб не работает, Антон, не получается Вас слушть.

[@РусланТимиргалеев-к4ш]

​@@ТаняДёмшина Приложение VPN установите на телефон.

[@Любовь-с9м4р]

Благодарю ,упражнение конечно сделать не смогла ,но нахохоталась с себя от души ( там больно,там больно,там судорога пошла ),будем продолжать.

[@vintvint33]

Смех наверное тоже прошлогодний воздух выгоняет)

[@Светлана-ъ1е3ь]

С прошедшими Праздниками! Добра и здоровья! ❤

[@Alisa-ct4jd]

У вас ВСЕ ВИДЕО бесценные ....помогают..смотрю..СПАСИБО

[@АнастасияШевченко-г8ч]

Юмор - прямо в глаз!!!

[@АлексА-д4п]

В какой глаз? Он про рёбра рассказывал и то, что рядом. Как вам в глаз попало, совершенно непонятно. Наверное близко к экрану глаз поднесли. Нельзя так!

[@КУЛЬТУРАЗДОРОВЬЯСОЛЬГОЙКАЗАКОВ]

В один?

[@pavelxat4987]

Пока дождалась упражнения---и вдохнула, и чаю нипилась, и даже немного вздремнула в положении лежа на валике, продолжаем!

[@valentinaappazova5401]

🎉

[@МаргаритаКупцова-к4ч]

😂😂😂​@@pavelxat4987

[@ЛюдмилаЕгорова-п4ф]

ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР АНТОН! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА НАУКУ В ПОМОЩЬ ПО ЗДОРОВЬЮ. ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ И МАТЕРИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ❤❤❤❤❤❤

[@grigoriiolferov2188]

Очень позитивен, без упражнений уже бодрость даёт!!! Всем Добра и здоровья!!!

[@НадеждаКоломийченко-щ1к]

Антон, вы такой молодец. Вы мой самый лучший Доктор. ❤

[@ЛюбовьГригорьева-ы8г]

Огромная благодарность Вам Антон за. Исцеляющие ролики за то что Вы помогаете людям выживать ❤❤❤❤❤❤❤😊

[@бабушкауралочка]

Доброго дня, вечера,ночи,и доброй,мирной жизни всем!Господь всё предпринял, чтобы я не набирала лишние килограммы,снег каждый день,двор большой!Дышу свежим воздухом!😅

[@ВалентинаКурасова-л1ц]

УВАЖАЕМЫЙ,ДОБРЫЙ ДОКТОР,СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ ЗА ЮМОР, ПОЗИТИВ,ДОБРОДУШИЕ,ЛЮБОВЬ К НАРОДУ, ЖИЗНИ!ТАК И ЕСТЬ ВСЕ ВСЕМ ВО БЛАГО ПРОСВЕЩАЕТЕ НАС!БЛАГОДАРЮ ЗА ТРУД!

[@OlgaMalandii]

Дорогой наш доктор ❤ Благодарю за Ваш труд и за Вашу заботу ❤❤❤❤❤❤

[@ВалентинаРогожкина-р7м]

Доктор ,как радостно вас видеть, Ваши знания берём на вооружения!!💖💖💖🎉🎉🎉

[@Рашида-г6о]

Рада видеть вас в Новом году, рада снова слушать вас, вам желаю в новом году здоровья, благополучия, радости, счастья, успехов!!!?!

[@НатаКарпова-х7и]

Счастья, здоровья желаем вам и вашей семье!! Помогайте Родителям!!!!

[@Светлана-о6о3ь]

Здравствуйте , Антон ! Спасибо Богу , что Вы есть . Пусть 2025 год будет для Вас удачным , счастливым , успешным . Крепкого Вам здоровья , счастья и благополучия .Благодарю за Ваши лекции , рекомендации , упражнения . Вы - ДОКТОР от БОГА . Спасибо Вам огромное . Очень жаль , что ютуб не работает .

[@ТатьянаАстахова-б5щ]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Светлана-и8ы4п]

Закачайте впн и будет вам счастье

[@ЕленаТарасенко-л8я]

Благодарю вас дорогой наш доктор за помощь нам всем !!! Вам всех благ желаю и поздравляю с рождественскими днями и Новым годом !!!

[@Tyger1273]

Антон с Новым годом. Желаю дальше быть нашим доктором, ваши шутки с юмором дают столько энергии. Ваши упражнения делаем с большим удовольствием.

[@ВячеславПавлов-в2ь]

Ролик смотреть не буду, но лайк оставлю. Видно, что человек знает о чём говорит и добрый ☺️ Настоящий доктор 👍

[@ВасилийЖук-л3т]

Дай Бог здоровье Антону и его родителями всем родным. С Новым Годом Антон. Да настоящий Новый Год-13 января!!.....

[@ZoryanaSeliverstova]

У меня все упражнения получились! Благодарю!😊❤

[@АмроттиСветлана]

К Антону с любовью и благодарностью - рассмешил на последних мгновеньях.

[@ВарвараДмитрьиевна]

Молодец ,Алексей, спасибо тебе за веру православную.Пусть хранит тебя Господь.

[@НатальяМочникова]

Огромное спасибо за ваши ролики для нас. Лечимся по интернету. Здоровья Вам, дорогой.❤

[@nadiaharchyova6898]

Спасибо Антон за доступные уроки здоровья! Это прекрасно, что сам человек может себе помочь вернуть или поправить свое здоровье с Вашей помощью! Я с Украины! Вам здоровья и главное- мира!

[@ЕленаЕлена-ж6г3е]

🌷Добрейший Доктор Антон. С возвращением.

[@ЕленаЯворовская-ч4о]

Антон, благодарю! Восхищаюсь Вашим стилем и подачей))) Всем здоровья!

[@olgastromberger2990]

Ой опять вижу этого доктора!Юморит всегда молодец !,весельчак можно мсмотреть как КВН и польза и настроение поднимается!😊😊😊

[@ЛарисаФаттахова-р9о]

Здравствуйте Антон, со всеми наступившими и приближающимися праздниками)! Как и многие, случайно*, оказавшись на вашем канале, выражаю благодарность за человеколюбие и профессионализм. Подача материала - отдельное спасибо)! Доктор лечит словом - это про Вас. Спасибо.

[@divergentlanding4601]

Благодаря Антону - дышать можно действительно научиться правильно. Никто не объясняет - Зачем дыхание должно быть целенаправлено.Антон конкретно направляет дыхание на выздоровление ❤️‍🩹 специальных мышц-

[@РозияФархутдтнова]

С Антоном легко править здоровье ,потому что он знает суть ,и сам полон здравия . Верю ему , осваиваю его упражнения и здоровье моё меня радует . Благодарю тебя Антон ,Ты всегда точно и к месту ,в этом твоё мастерство❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЮлияДемьянюк-с4у]

Благодарю,Антон!🎉Тест с челюстью -просто огонь!Открыл глаза и дыхание!😊❤❤❤

[@olgalang4646]

Спасибо, дорогой!Подписалась.Из Германии с любовью!❤❤❤

[@nikolaybubnov4402]

Оказывается в Германии тоже хороших врачей не осталось? Тоже приходится у блогеров лечится!

[@olgalang4646]

Как и везде,не только в Германии, а хорошие врачи тоже есть,и не мало.

[@Paleshyk-hg8rk]

Первый вопрос Антона: Как вам отдыхается? Но, настоящий Новый начнётся только тринадцатого... Всем здоровья, а Антону успехов! Поддерживаю канал, толковый и не скучный, это тоже важно)))

[@Milapodrezova]

😂На стол не полезла,струхнула.На полу ,зашло лучше.Спасибо большое!!

[@dmitryrogachev73]

Большая благодарность Вам Антон! Жизнь меняется к лучшему вместе с телом !!!

[@Gross-kv1st]

О, Боже, какой мужчина! Спортивный, подтянутый, высококвалифицированный врач, красавчик! И как много полезной информации за небольшой промежуток времени! Огромное спасибо за Ваш труд, пусть наступивший год принесет Вам много позитива, а Вы продолжайте радовать народ полезными тренингами, храни Вас Аллах😂❤ С уважением! Казань

[@ИрмаБудаева-й1я]

Пока смеялась глядючи ролик, все что надо расслабилась, что надо напряглось, дыхание прочистилось!😅😅 А упражнения прямо кстати❤❤

[@VeraTarasova-zb4wm]

Обожаю Вас, за чувство юмора, доброту с которой ведёте передачу, за грамотность и желание помочь людям. Дай Бог Вам успехов во всех Ваших делах и начинаниях.

[@evgenii.105]

Всего доброго, Курить бросил с Нового года 🔥👏👏👏

[@agapeagape611]

Очень рада за Вас 😊

[@СтулСтол-щ1с]

Маловато... Надеюсь с 2000

[@АлександрВальковский-т6ы]

надолго ? Энштеин говорил самое простое в жизни это бросить курить я сам бросал раз 100

[@МаринаНиколаева-н3э]

Все получится

[@маринафилиппова-г4и]

​@@АлександрВальковский-т6ыМарк Твен это говорил😊

[@tatyanam8794]

Благодарю , Антон , за очень полезное видео . Отдышка замучила , к врачам ходить бесполезно . Стала делать упражнения и сразу заметное улучшение состояния . ❤❤❤😊

[@ЕленаЁлкина-ж7о]

Не поняла как делать,раз он говорит-опасно

[@СветланаХлопова-е1д]

Долгих и счастливых вам лет, позитивный, светлый, здоровый Человек!❤🎉

[@МарияОводова-б1х]

Уважаемый Доктор! Вас смотриль только с улыбкой! Приятный юмор! За уроки здоровья огромное спасибо ❤❤❤

[@Метсур]

Салам АНТОН.РАХМАТ СЕЗГА. Татар Халыкындан.❤😊

[@ZoyaKushnir-m8i]

Благодарю доктора,С Новым годом! Всем Мира,Здоровья,Любви Беригите себя❤❤❤❤

[@Paleshyk-hg8rk]

Спасибо Антону за заботу и доступ ко всем упражнениям одномоментно. Это дорогого стоит, поддерживаем как можем))

[@МСТолстый-у9ц]

Здравствуй Антон.у меня после ковида одышка не проходит .Надеюсь на вас. За 4года улучшений мало хоть я летом в саду а сейчас по улице гуляю мне 76 лет. Благодарю дай Господь здоровья вам.❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛарисаШилова-ш4з]

Читая комментарии для вас, понимаю, что люди от вас заражаются юмором и выдают его для нас, опять же заражая юмором нас. Получается этакая цепочка здоровья, т. к. юмор это здоровье. Спасибо, Антон.

[@Fortyna58]

Очень обаятельный доктор, знающий свое дело и с душой передающий свои знания людям, нуждающимся в помощи грамотного врача.Огромная благодарность вам!

[@Mother99-h5s]

Спасибо Вам за Ваш труд ❤

[@po.masterski]

Спасибо вам большое за добрые советы! И особенно, что с таким чувством юмора, хотя и о серьезных вещах!

[@Anfisa-10f]

😂😂😂 Обожаю этот канал, От депрессии прям самое то. Антон респект 🤟🤝

[@Иля-ш8ф]

Выдвинутый челюст молодец, с ним легко дышать и держать дыхания и массаж хорош, спасибо, пусть у вас и у всей аудитории будет здоровье, счастье и пусть бог одарит всех здоровьем и долгой счастливой жизнью Амин Амин Амин 🤲🤲🤲 🌹🌹🌹♥♥♥♥♥♥

[@АкмаралСисенгали-з2х]

Амин

[@elenaakulova9735]

Астрахань Вас приветствует!!! Всем доброго здравия!!! Спасибо доктору, если сам себе не поможешь, никто не спасёт, делаем упражнения!!!!

[@palermo.420]

Спасибо за упражнение сегодня у меня банный день, как раз все упражнения дались. Считаю на отлично.устали лежать, посидеть, устали посидеть, поешьте бинго.😂❤

[@ОльгаИмгри]

Спасибо за ваш юмор,за вашу компетентность и высокий профессионализм,говорю вам не для красного словца,я медик,с вашим видио я снова на парах по анатомии❤

[@enrustraopen]

Без труда сделал все варианты упражнений. Но это потому, что под Вашим, Антон, руководством давно уже тренирую свои квадратные мышцы (а также косые мышцы живота), и они у меня в неплохом состоянии. Всех Вам благ в наступившем году, уважаемый народный доктор Алексеев. 🙂

[@СветланаСеренькая-т7ь]

Благодарю Антон, обожаю Ваши видео!!!❤❤❤

[@warter6960]

ПОЛУЧАЕТСЯ ЕЩЁ КАК МНЕ 1 ЯНВАРЯ ИСПОЛНИЛОСЬ17 НАОБОРОТ . ВСЕ ДЕЛАТЬ УПР. НЕ ТРУДНО.Сразу дыхание ОТЛИЧНО после УПРАЖНЕНИЯ. А ВАМ АНТОН ОКЕАН ЗДОРОВЬЯ ВДОХНОВЕНИЕ И ВСЕХ БЛАГ..

[@НинаСолодова-и3н]

Спасибо Антон за ваш чудный юмор!!!!

[@umagaydarova]

Наконец то, мой любимый доктор❤ С Новым годом Вас, уважаемый Антон и всех благ Мира! Какое счастье, что Вы у нас есть! У всех моих родных, близких, друзей и знакомых 🎉 Всё в восторге от Вашего профессионали зма, тонкого юмора юмора юмора

[@v.p.671]

Рад Вас вновь видеть, Антон! 😊 С праздниками! Всегда ценю, Ваш искромётный юмор. Благодарю от всего сердца, за добрые уроки. Всех Вам Благ!🤝🤝🤝

[@ТатьянаБаклан-д2у]

Дякую добрейша, позитивна людина!!!

[@АллаКостина-й2у]

СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШИ ВИДЕО, СПАСИБО, ЧТО ПОМОГАЕТЕ НАМ СОХРАНИТЬ ОСТАВШЕЕСЯ ЗДОРОВЬЕ ❤😢 СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД . МИРА ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!❤

[@Татьяна-й6ж7й]

Будьте здоровы, счастливы и благополучны, замечательный Антон! Вы нам очень помогаете! Благодарим!❤❤❤

[@ИваИва-я8э]

Рахмет. Здоровья и семейного благополучия

[@НаталияУдовик-с3ы]

Очень позитивный врач. Очень приятно смотреть ваши ролики. Спасибо вам за ваш труд 💐.

[@ОльгаОлейникова-и6я]

Уважаемый Доктор, благодарю и ценю нашу дружбу в эфире❤❤❤

[@НадеждаТихомирова-ъ3ц]

Здравствуйте Антон ,,,с юмором начинаем слушать давно вас не видела 😊

[@ТатьянаЮрченко-ч7о]

С Новым Годом, Антон! Пусть все Ваши планы будут перевыполнены, все мечты исполнены, родные и близкие здоровы, клиенты и подписчики благодарны! Спасибо за Ваш профессионализм и труд во благо нуждающихся избавиться от недугов!

[@ЛарисаАндрущук-о4м]

Дай Бог Вам здоровья,доктор!❤😊

[@РозаАристова-с3в]

Благодарю восторг, и наслаждение!