Лекция 71. Научись учиться

[@votyakov]

Таймкоды 00:00 Привет! 1:30 Гипотеза АР 2:30 Шарит ли АР за учёбу? 5:10 Дисклеймер 5:40 А если я задам тебе вопрос… 8:25 Закрепим важную мысль 13:30 Почему в началке получалось все? 17:20 Что меняется в пятом классе? 22:10 Решаем вопрос 24:44 Ты не умеешь учиться на самом деле 27:05 Вывод: все пошло из детства 28:00 Откуда берется скука? 28:35 Как работает память? 30:10 Интервальное повторение 33:30 Не бывает сложных предметов 39:18 Как из «вообще никак не могу» сделать «могу» 40:07 Как повысить эффективность? 41:30 Меняй способы восприятия 44:00 Для того чтобы лучше понять материал, не изучай его для себя 49:11 Техники распределения времени 50:25 Давайте обманывать свой мозг 1:02:00 Обобщение 1:04:00 АР отвечает на вопросы

[@Math_is_my_lady]

Я вынес из этого стрима (для меня он был роликом =D) Методика помадор: 20 минут учишься, 5 минут отдыхаешь. Отдыхать нужно даже, если не хочется, даже если не устал. В эти 5 минут нельзя пользоваться телефоном или общаться, нельзя заниматься интересной деятельностью. Можно ходить, тупить, слушать спокойную музыку. Ключевая мысль в том, что ты лишаешь мозг дофамина в период без учебы, таким образом, ему хочется вернуться к учебе, потому что там дофамина больше. (есть вариант с 45 минут учебы 10 мин отдыха) Нет не изучаемой информации, все, что угодно можно понять, если вложить достаточно времени. Иногда какую-то базу нужно запомнить, но потом ничего учить не нужно, одно основывается на другом и все логично выводится. Учиться не для себя, а для того, чтобы потом кому-то объяснить. Подходить к вопросу обучения с той точки зрения: “А как я смогу это объяснить другим?” Никто тебе не должен объяснять, это ты должен сам вытащить информацию из источника. Создать комфортную для обучения атмосферу, даже если на это уйдет много времени. Атмосфера влияет на эмоции, а эмоции улучшают качество примерно всего Мы запоминаем информацию не когда её повторяем, а когда вспоминаем. Если хочется что-то запомнить, то нужно попытаться это вспомнить, далее заполнить пропущенные пробелы, снова вспомнить. Увеличивать интервалы вспоминания со временем Пробовать разные источники, если в одном конкретном непонятно

[@front_wiew2089]

для себя выцепил то, что нужно меньше пользоваться телефоном в перерывах и во время учёбы

[@Андрей-о3ю9х]

Тоже самое

[@monsier_chess]

Про учить, для того, чтобы учить кого-то - лютая база. А вообще раньше смешно воспринимал технику помодоро, но терь попробую, почему бы и нет. Правда препод на паре не поймёт смысл неожиданного перерыва, но это уже другая история

[@Ekler_knit]

В 11 классе я поняла очень четко, что для меня 90% зависит от подачи информации... и потом учиться стало ещё труднее))) как жаль, что мне тогда не попалось подобное видео

[@illfindtheway]

Сложных предметов не бывает, есть непривычные ©АР

[@shaizon]

1. что б прокачать память нужно ВСПОМИНАТЬ, а не ЗАПОМИНАТЬ, 2. что до 6-7 класса в школе по большей части не нужно было уметь учится, а просто все понимать на ходу 3. что нам в моменте плохо не от малого уровня дофамина, а от его резкого уменьшения Спасибо, АР, за очередной крутой веб)

[@EvgenNoCap]

Про тимлида пятиклассника орнул, чуть гречкой не подавился)

[@Polina-ju9ph]

АР, спасибо за стрим :) Изучай что-то для того, чтобы учить других. На перерывах говорить своему мозгу, что самое крутое это учёба. Непонятна тема значит ищи её везде.

[@gleb4986]

Я вынес из этого стрима: 1) не смотреть ютуб в перерывах между учебой 2) буду пробовать технику с 5-10 минутными перерывами 3) Читать рекомендуемую литературу перед лекцией

[@dmitrysavkin9310]

Очень перекликается с подкастом Хьюбермана. Там был схожий посыл: поставь себя в ситуацию, когда учеба/работа/ будет наилучшим выбором из того, что необходимо сделать. Отказаться от дофаминергических перерывов, значит ожидать от мозга реакцию: "о, нет, только не тупить в стену, давай уж лучше учебой заниматься". Работает, проверено.

[@votyakov]

Хьюберман вообще прекрасен имхо

[@pekar_talk]

Я получил заряд мотивации что-то начать делать. Но прямо сейчас у меня ночь (+3 MSK), так что пойду готовиться ко сну. Но я точно знаю, что в этом стриме был (и есть) материал на подумать для процесса обучения. Пересмотрю его завтра (сегодня, фить-ха), чтобы: а) пересмотреть материал, ибо был и на стриме, и в чате, то есть не до конца усваивал материал, б) что-то погуглить, начать применять это в жизни (ирония в том, что это же на стриме и объясняется, ХЕХ) и в) получить заряд мотивации, т.к. вылетать с универа я не хочу. Спасибо за Ваши опыт и лайфхаки

[@monsier_chess]

ночью смотреть кайф, как раз заряд мотивации мебель двигать, спортом заняться, на все пары ходить (ну лан с последним перебор)

[@barryallien9660]

Все думают что память прокачивается, если много всего запоминать, но нет, память прокачивается, если много вспоминать. ©АР

[@ДмитрийПетров-ф6т]

Рад вид тебя чувак))привет тебе привет)

1)скучкую жизнь 2)метод помодоро 3)learn how to learn 4)я учитель

[@Timmooff]

# Изучать материал, чтобы учить других # Интервальное повторение, чтобы запомнить информацию # Помадоро (Вот в эту 5 минутную нельзя брать никакие гаджеты, нужно просто делать ничего) # Обмануть мозг и заставить его учиться! Особенно полезно было про помидор узнать, что во время перерыва нужно жоско ничего не делать, спасибо, АР!

[@LinusTorvalds111]

18:00: У меня, кстати, всё было ровно наоборот. До седьмого класса математика была моим самым нелюбимым предметом, она мне с трудом давалась и казалась очень скучной, а потом я как-то начал разбираться в ней, появился интерес. P. S. И вот сейчас я учусь на направлении "Физика" на первом курсе. Надеюсь, у меня получится в будущем стать учёным.

[@redchajek7349]

44:10: ок.. 44:25: .....жестко. И немного жестоко. Как бы это метафорически описать... Я будто взлетел вверх включив гравитацию со знаком минус (чем выше тем быстрее) а затем осознал что это не гравитация была со знаком минус, а мое направление было со знаком минус и я пролетел сквозь облака и увидел далеко внизу асфальт в который неизбежно упадешь. Словно непреодолимая стена. Идея того чтобы поставить себя на место того кто уже понимает, знает, умеет. Навык поставить себя на место того кто уже лучше чем ты есть сейчас. Это звучит как прыжок через невозможное. Я такими яркими красками описываю потому что уже практивал такую практику но неосознанно, а когда осознал вот сейчас.... Сначало чувство вины и делетанства. Потом понимание иллюзорности самого смысла фразы "представь что ты уже учитель и будешь учить" от которого недалеко до "представь что ты уже лучше чем есть сейчас и действуй исходя из этого". Потом осознание того что это бессмысленным образом черт возьми работает несмотря на всю абсурдность. А потом шок после осознания того что все предыдущее прошло моментально. Попытался запечатлеть что вспомнил из эмоций.

[@votyakov]

Воу! Сколько эмоций)

[@sunny_reflection]

Что я вынесла? Так себе у меня теперь будет жизнь без залипания в телефоне. Вот что я вынесла. Благодаря этим перерывам я хочу жить. Тяжко. Начинаю ненавидеть учёбу. Это бесконечные пытки. Только тебе кажется, что ты что-то понял и появляется нечто более непонятное и жуткое. В итоге всё равно всё закончится также печально, как и всегда. Мои старания полетят в мусорку, потому что их вечно недостаточно. А так порядок. Пойду пробовать. Заменю приколюхи на драматичное валяние под грустную музыку и перенесу их на вечер.

[@Vladislav-fk7cm]

Анекдот: Говоришь с воображаемыми людьми - шизофреник. Говоришь с воображаемыми людьми в камеру - видеоблогер 😂😂😂

[@votyakov]

классика

[@ArseySaron]

каточка 😂

[@ИльмирСалихов-к6р]

Вообще-то, когда гуглят: как научиться учиться, то надеются найти такие эффективные методы самообучения чему угодно. То есть это должен быть такой способ учёбы, при котором вещи, которые изучаются , усваиваются субъектами. Не для оценки, а реально, человек становится способным решать задачи, которые ставит жизнь. Тут интересует сам процесс извлечения знаний в мозг. То есть, как въехать в тему?

[@Black-hl3xr]

Хаха, с математикой у меня никогда проблем не было и ужаса в школе такого никогда не было, а вот руууусский...

[@SMMLORRD]

20 5 pomodoro топ, скучный перерыв

[@alexkorol5352]

Вот не люблю таких пустословов, отвечу в вашем стиле, прошло 18 минут видео, а по существу было сказано предложения 2, вот из-за таких как вы и лень учиться, потому что даётся много всякой чуши, которая забивает голову, вы однозначно философ, потому что именно философы придумали своё умение много трендеть не по делу вывести в отдельную абсолютно бесполезную науку, которая ничего не может доказать ввиду отсутствия доказательной базы, только задаёт вопросы, я тоже могу задать вагон вопросов являюсь ли я от этого учёным - нет, будет ли мне полезна эта лекция - скорее всего тоже нет, спасибо, что засоряете инфопространство своим инфоцыганством. Как хорошо что наши пути не пересеклись раньше и не пересекутся в будущем.

[@SochnyOleg]

Философию то за шо)

[@Useryb47b]

Хейтеры - люблю вас!)

[@alexkorol5352]

​@@Useryb47b какая честь быть вашим хейтером, но пожалуй откажусь, чтобы человека хейтить надо его знать, а я вас не знаю, на видео наткнулся из-за рекомендаций ютуб. По содержательности видео - претензии вполне обоснованы, очень много воды и разговоров не по делу. Цель ваших пустых рассуждений предельна ясна - показать близость к так скажем уязвимой к такому типу психологических приёмов аудитории, показать, что вы свой и между делом продавать свои курсы, абсолютно уверен, что они будут такими же пустыми как и это видео. Использование обобщений и стереотипного пути некой личности, его универсального сценария, который так или иначе найдёт отклик у 70%+ аудитории по понятными причинам, всё для того чтобы создать эмоциональную связь и легче продать свои пустые курсы. Но вот не задача, эх-эх, не сработало, что же делать, ах точно, есть же вездесущие хейтеры или нет, он 1 единственный, ведь не могут вас хейтить много людей, и он в одиночку на протяжении многих лет создавал иллюзию того, что у вас много хейтеров, а сейчас напишет это сообщение со всех аккаунтов (вот здесь вы должны всерьёз задуматься чтобы купить у ботов копии данного комментария, чтобы их стало очень много и ваши хейтеры выглядели в невыгодном свете, обвинить ютуб, пригрозить что уйдёте с платформы и призвать активнее покупать ваши курсы, чтобы сохранить связь). Но кому я говорю, это же всё неправда, интернет же состоит только из ваших фанатов и хейтеров, последние в свою очередь делают всё чтобы оклеветать вас и преследовать различными способами, ух, какие нехорошие хейтеры! Спасибо что напомнили добавить вас в чёрный список, спасать всех от бесполезной траты денег на ваши курсы не собираюсь. Если мы уже с вами определили, что мир состоит из ваших фанатов и хейтеров, а я точно не хейтер, то пожалуй буду фанатом, причём самым лучшим фанатом, буду считать себя недостойным вашего контента и впредь огражу вас от себя. А то глядишь и воды в роликах меньше станет, и пользу людям начнёте приносить - непозволительная роскошь.

[@artem12124]

​@@alexkorol5352это его работа, здесь все просто объясняется, твои длинные ответы бесполезны, лучшей займись делом, а не смотри подобные видосы.

[@pitrukava4586]

про воду в видосах АР согласна, а вот про философию - категорично нет. вы сами-то ее изучали?)