Воздушная гимнастика. Воздушное кольцо. Vardosanidze Alisa
Рет қаралды 19,170
Күн бұрын
@pink_floyd Жыл бұрын
Так потихоньку и досмотрел все что есть на канале из конца в начало. Надо уже что-то новенькое. 🙂
@polinakisrieva8714 5 жыл бұрын
Очень круто😍😍❤🥰😘🥰❤
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 4 жыл бұрын
Спасибо
@SlasteRMoshenniK020 3 жыл бұрын
Это так круто
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 3 жыл бұрын
Скоро снова буду выступать с этим номером, 😁
@Whatever-cb9se 5 жыл бұрын
Долго девочка училась висеть на одной руке, например? У меня самой не получается, к сожалению :( Болят руки который день...
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 5 жыл бұрын
Вис на одной руке тренируется просто. Достаточно отработать вис на турнике и укрепить кисть. Гораздо сложнее отработать вис на одном носке, не говоря об одновременной оттяжке. Доведите свои подтягивания на турнике для начала до 10 раз и пробуйте настаивать стойки на руках у стены. Желательно тоже минимально довести время до 1мин.
@Whatever-cb9se 5 жыл бұрын
@@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе что на счет стойки на руках, я хорошо ей владею, а вот на счет подтягиваний...
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 5 жыл бұрын
Если кисти укреплены то проблем быть не должно. Подтягивания рекомендую увеличивать с помощью резинок.
@Whatever-cb9se 5 жыл бұрын
@@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе что за резинки? На счет укрепленных кистей, то скорее проблема во внутренней стороне кисти. Если быть точней, то кожа на руках не привыкла к таким нагрузкам. Соответственно, мозоли и дискомфорт. Надеюсь, скоро это пройдет и я смогу перейти к изучению более сложных трюков
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 5 жыл бұрын
@@Whatever-cb9se Да все правильно нужно просто перетерпеть.
@rita-xf3qd 3 жыл бұрын
А как называется песня?
@annaorlova585 4 жыл бұрын
Я ТЕБЯ ОБАЖАЮ
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 4 жыл бұрын
Спасибо
@allapopova9959 4 жыл бұрын
Алиса расскажи пожалуйста как привыкнуть к боле на поворотах на локтях??Я просто сейчас учусь их делать и мне очень больно!
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 4 жыл бұрын
Боли не должно быть, если техника правильная, то все должно быть без боли.
@JuicyNectarine Жыл бұрын
Во всем так
@Fan_Elena_Raytman_12 Жыл бұрын
Сколько здесь тебе лет?
@СветланаМаткеева-п2р 3 жыл бұрын
Алиса привет, скажи пожалуйста какое место та заняла на этих соревнованиях 🌴
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 2 жыл бұрын
по моему 3
@Masha20123 3 жыл бұрын
Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ
@АКУЛЫВОЗДУХАВардосанидзе 3 жыл бұрын
Спасибо, очень приятно
АКУЛЫ ВОЗДУХА Вардосанидзе
Рет қаралды 63 М.
РАДУГА фитнес-студия и детский клуб
Рет қаралды 14 М.
Федерация Воздушной Атлетики России Air Athletics
Рет қаралды 6 М.