Возраст ни при чем! Почему тело становится ДРЯБЛЫМ и РЫХЛЫМ: 3 причины. Как вернуть телу упругость

Рет қаралды 7,561

Күн бұрын

Пікірлер: 54

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

🎯 Расстаться с лишними килограммами и построить красивое, подтянутое тело поможет *набор крутых комплексов для эффективного и безопасного жиросжигания.* Все подробности по ссылке 👉 clck.ru/33qYxp Успевайте приобрести набор с доступом на 1год, пока активна скидка!

@oksanat5915 5 ай бұрын

Вам очень идет такой красный

@70shtuk 5 ай бұрын

Ой, до чего люблю эфиры Виктории! Прямота, юмор, порой чёрный, куча полезной инфы и просто интересно!!! ❤

@KristinaSh80 5 ай бұрын

Да-да, полностью поддерживаю 👍👍👍

@t8905pp 4 ай бұрын

Я с лишним весом, но не дряблая А вы классная!

@newyorkfitspo 4 ай бұрын

Спасибо 🌹

@katyamalva5310 5 ай бұрын

Спасибо большое, Виктория 💜 Интересно, а многолетний прием КОК влияет на снижение тестостерона? 🤔

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Не могу вам ответить, наверное нужны исследования

@t8905pp 4 ай бұрын

Сдайте анализы крови и будете знать каков уровень.

@user-mp2nh7iy1i 3 ай бұрын

Очень благодарна за ваши видео, есть вопрос: Насколько реально получить результат с помощью вакуумной массажной банки в области живота.Живот по генетике висит как кусок сала,как дряблый фартук.Я умом понимаю что нужно хирургически решать вопрос, но сейчас нет такой возможности. Есть небольшая надежда на вакуум банку,потому что я считаю что покраснение кожи в этой области будет хорошо усиливать обмен веществ и есть шанс хоть немного убрать лишний объём .Насколько правильно я рассуждаю? Буду благодарна за совет или видео по этой теме.

@newyorkfitspo 3 ай бұрын

Если висит кожа, то вакуумный массаж ее не уберет. С его помощью можно улучшить кровоснабжение, но лишний объем не убрать

@marinalivi6725 5 ай бұрын

Виктория, добрый день! пара вопросов после просмотра. Получается, что если есть снижение тестостерона в связи с менопаузой, а добавлять извне нет желания по ряду причин, то, не зависимо от активности, тело останется дряблым? И второй вопрос. Каким образом при интенсивном движении (лыжные гонки, бег и пр.) можно дышать только носом?

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

К сожалению с возрастом развивается такое заболевание, как саркопения - это связанная с возрастом потеря скелетной мышечной массы и функции мышц. Поэтому и тело становится более дряблым, как у женщин, так и у мужчин. При интенсивном движении (бег, гонки), подключается вспомогательное дыхание и можно дышать ртом. Но это именно вспомогательное дыхание, а не постоянное

@marinalivi6725 4 ай бұрын

Благодарю!@@newyorkfitspo

@AnaPodo 5 ай бұрын

Виктория, скрип пола в момент, когда вы показываете неправильный паттерн бега в тему😂

@PykhtikArt 5 ай бұрын

Еще помимо всего сказанного многие забывают про отёки, чем меньше человек двигается - тем хуже происходит отток жидкости. Люди созданы для движения, а не для статичных нагрузок и статичных поз. Причем даже отек лица может быть из за нарушенной работы вен в ногах и области таза. Когда я проходила противоотёчную терапию и лечила тазовый варикоз, как же я удивилась когда я буквально сдулась как шарик просто на терапии без какой либо специализированной диеты. Но как объяснил врач, терапия это лишь первые шаги, если не делать дальнейшие действия - то всё вернется назад и он был прав, 2 года и отёк стал ещё сильнее. Но это уже только моя вина и мой образ жизни. Так что вывод такой, если мы весь день сидим и не даем лимфоузлам работать нормально, ничего удивительного что рано или поздно мы превращаемся в холодец.

@nastiwag313 5 ай бұрын

Впервые слышу о такой терапии. Не расскажете коротко суть?

@PykhtikArt 5 ай бұрын

@@nastiwag313 ну мне её назначал врач флеболог для моего диагноза тазового варикоза. Просто когда лечишь варикоз, то вместе с этим эта терапия так же является часто противоотечной потому что улучшается работа вен нижних конечностей и как следствие отёк уходит. Это медикаметозное лечение + лфк, но это назначает только врач при определенной диагностике. Просто так абы кому это делать не стоит. Но если вы у себя подозреваете такое, то лечением вен занимается врач флеболог, лечением проблем с лимфоузлами занимается врач лимфолог. Иногда даже ношение компрессионного белья по назначению врача может значительно улучшить в целом ситуацию с отеками, но опять же это не должно быть самолечение которое может не только не помочь но и навредить.

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Абсолютно верно. Движение - это жизнь 🏃

@nastiwag313 5 ай бұрын

@@PykhtikArt понятно, спасибо

@svetlanar1694 5 ай бұрын

Красота женского тела напрямую зависит от ЖЕНСКИХ половых гормонов! Дряблость кожи, спасательный круг вокруг живота… , все это от нехватки именно женских гормонов . Не вводите ваших подписчиков в заблуждение ! Получите мед. образование для начала.

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

После менопаузы все так и есть 🌿 Но нехватка любого элемента плохо влияет на здоровье, поэтому лучше регулярно сдавать анализы

@Лариса-э4ц 5 ай бұрын

Спасибо Виктория. Как всегда информативно и полезно. Движение -это Жизнь.. и гормоны😊👍

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Точно! 😉

@МилаСкляренко 5 ай бұрын

И мышцы😊 И мозг😊. И жкт😊 И кровь. скорость обмена вывода😊 И цнс😊 И т. д😊 И все в комплексе😊

@Лариса-э4ц 5 ай бұрын

@@МилаСкляренко Вы тоже прошли марафон Тазовое дно? 😁

@МасяБу-с7й 4 ай бұрын

Спасибо. Вы первая, кто углубился в теорию, а не начал заваливать упражнениями. Надеюсь, подберу из Ваших видео комплекс упражнений, хотя не очень понимаю, как выбирать из ьакого количества. Может, Вы подскажете? Спасибо.

@newyorkfitspo 4 ай бұрын

Выберете по 1-2 упражнения для каждой группы мышц, получится комплекс

@nastiwag313 5 ай бұрын

Я использую приложения подсчета калорий. Сначала думала- ерунда. А, потом, как увидела, сколько я ем на самом деле!!!! Оказывается, овощи и мясо-рыба гораздо менее калорийны, чем бутерброды и картошка фри😂

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Это правда 😊

@70shtuk 5 ай бұрын

Блин, у меня всё относительно нормально, особо не дрябнет, хотя мне 45 лет, но вот живооооот...

@Лариса-э4ц 5 ай бұрын

Значит кто то в нём живёт! 😁 А если по честному, то живоооот так просто не будет, либо гормончики, либо с тазовым дном проблемка назревает. Надо к Виктории на марафон вам сходить! Будем все девочки красивы и здоровы!!!!! 👍😘✌

@70shtuk 5 ай бұрын

@@Лариса-э4ц тазовое дно - да, не норма, гормончики тоже - повышен инсулин, но с этим проводится (лечебная и питательная) работа. На курсах Виктории (была и есть) уже год. Есть результат, спина радуется (а болела от любого движения, даже от ходьбы), талия меньше на 5 см, вес меньше на 6 кг, но живот всё равно большой

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Надо к тренировкам подключить питание. Возможно вы сможете подобрать свой рацион питания на Интенсиве Для здоровья ЖКТ - newyorkfitspo.ru/gkt/?gcpc=03c0c Это программа по восстановлению пищеварения и налаживанию пищевого поведения. В нее входят разнообразные планы питания и специальные тренировки для здоровья ЖКТ. Также он поможет похудеть, убрать вздутие и тяжесть.

@ЛюМи-т9е 5 ай бұрын

После марафона плпнирую курс на ТД. Виктория, возможно ли совмещать эти тренеровки?

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Если есть необходимость ещё поработать с ТД, то лучше удалить внимание прицельно ему. А через месяц можно будет присоединиться к Онлайн-клубу newyorkfitspo.ru/club/?gcpc=03c0c

@blackberrywolf2215 3 ай бұрын

Благодарю! Очень полезная информация Желаю всех благ!

@newyorkfitspo 3 ай бұрын

Спасибо 🌿

@СветланаФилатова-х9я 5 ай бұрын

Виктория, спасибо! Правда ли, что при статических упражнениях вырабатывается тестостерон?

@newyorkfitspo 5 ай бұрын

Я об этом не слышала ничего

@marinapesikov7504 4 ай бұрын

Можно ли вернуть упругость мышц в пожилом возрасте? Гормоны уже не работают😢

@newyorkfitspo 4 ай бұрын

К сожалению процесс старения неизбежен. Но его можно замедлить. Упругая кожа - это витамины и косметолог, а мышечный корсет - регулярные силовые тренировки. Приглашаю вас в Онлайн-клуб newyorkfitspo.ru/club/?gcpc=03c0c Он на 💯 закрывает потребности тела. В нем 2раза в неделю проходят силовые тренировки и 1 раз пилатес или мягкий стрейч. Поможет поддерживать силу мышц, а значит здоровья суставов